Saturs
ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, 24 cilvēki, daži anonīmi, laika gaitā ir piedalījušies tā izdošanā un uzlabošanā.Šajā rakstā ir 10 atsauces, kas ir lapas apakšā.
Sievas muguras masēšana var būt ļoti intīma pieredze, jo jūs veltāt laiku, lai koncentrētos uz savām vajadzībām. Bet neapmeklējiet akli: pielieciet mūziku, labu apgaismojumu un sveces, lai radītu nomierinošu atmosfēru. Jūs varat palīdzēt viņai atpūsties muskuļos pēc dienas vai stresa pārdzīvojuma. Un neaizmirstiet eļļu! Viņa, iespējams, novērtēs uzmanību.
posmi
1. daļa no 2:
Sagatavojieties masāžai
- 7 Izmantojiet ķermeņa svaru, lai nospiestu uz muguras. Masējot sievu, jūs varat pamanīt, ka jūsu rokas sāk nogurst. Novietojiet sevi tā, lai jūs varētu izmantot ķermeņa svaru, lai nospiestu uz sievietes muguras. Tomēr nespiediet pārāk stipri, pretējā gadījumā jūs varētu viņu sāpināt. Vienkārši vienkārši nosveriet ķermeni uz viņa, lai rokas varētu atpūsties. Šis paņēmiens būs īpaši noderīgs, kad bīdāt rokas gar viņa muguru.
padoms
- Apskatiet vietas, kur jūsu masāža, šķiet, visvairāk atslogo (piemēram, pleci, kakls, muguras lejasdaļa).
- Ja jūsu kustības kutina, mēģiniet lēnākas un stingrākas kustības. Izmantojiet visu roku, ne tikai pirkstus. Atcerieties arī pievienot vairāk eļļas.
brīdinājumi
- Neuzstādieties uz sievas muguras. Koncentrējieties uz viņa muskuļiem. Tikai fizioterapeits vai ķirurgs varēs manipulēt ar mugurkaulu.
- Gari nagi vai ļoti rupjas rokas varētu būt nepatīkamas. Lai izvairītos no skrāpējumiem vai ādas kairināšanas, pārliecinieties, ka lietojat pietiekami daudz eļļas.
- Nekādā gadījumā nespiediet uz mugurkaula. Jūs varētu nopietni savainot savu sievu.