Saturs
Šajā rakstā: Bērna apģērbšanaIzveidojiet miegu veicinošu vidi10 Atsauces
Lai ģērbtu bērnu naktij, ir svarīgi ņemt vērā dažādus aspektus. Jums vajadzēs izvēlēties pareizo pidžamas veidu, apsvērt dzīvotnes salu un noteikt, kā segt savu bērnu pirms gulētiešanas. Kad esat apģērbies, jums būs jāpārliecinās arī par to, ka vide un gultas veļa viņam ir droša un patīkama.
posmi
1. metode Saģērbt bērnu
-
Izvēlieties sezonai pielāgotu pidžamu. Mēs bieži mēdzam pārāk daudz piesegt mazuļus ziemā, bet vasarā - nepietiekami. Rudenī un rudenī straujas temperatūras izmaiņas var izraisīt arī bērna pārlieku drēbēšanu vai nepietiekamu ģērbšanos.- Nepārklājiet pārāk tavs mazulis ziemā. Ja jums ir jaundzimušais bērns un jūs nolemjat to mainīt, pirms ģērbšanās varat ģērbties ar kokvilnas pidžām ar garām piedurknēm un zeķēm vai čībām. Zīdaiņiem, kuri ir izturējuši šo posmu, jūs varat apģērbt bērnu ar biezākām pidžamām, ar zeķēm vai čībām.
- Vasarā pietiekami pārklājiet bērnu. Lai segtu jaundzimušo, vajadzētu pietikt, lai mainītu to uz vieglu kokvilnas autiņu, bet tomēr pieskarieties mazuļa ādai, lai pārliecinātos. Ja tas nav pārāk karsts, jūs varat likt viņam valkāt bikses ar īsām piedurknēm, kas izgatavotas no gaišas kokvilnas zem lange. Zīdaiņi, kuri vairs nemirst, pidžamas var valkāt kā gabalu ar īsām piedurknēm.
- Rudenī un naktī regulāri pieskarieties bērna ādai, lai pārliecinātos, ka tā nav ne pārāk karsta, ne pārāk auksta. Rudenī un rudenī straujām temperatūras izmaiņām būs nepieciešams regulāri pieskarties mazuļa ādai, lai pārliecinātos, ka tā nav pārāk karsta vai pārāk auksta.Centieties, lai bērns nēsā vairākas kārtas, lai tās pēc vajadzības varētu noņemt vai pievienot.
-
Izvēlieties pidžamas, kas izgatavotas no dabīgām šķiedrām. Vislabākās ir dabiskās šķiedras neatkarīgi no tā, vai tas ir karsts vai auksts. Kad ir karsts, dabisko šķiedru salas labāk absorbē sviedru un palīdz uzturēt mazuļa ādu sausu. Kad ir auksts, tie labāk izolē mazo ķermeni un ir vieglāk pārklājami. Turklāt dabiskās šķiedras saglabā mazāk statiskās elektrības nekā sintētiskās šķiedras. Piemēram, jūs varat izvēlēties no šīm salām:- kokvilna
- zīds
- vilna
- kašmirs
- kaņepes
- veļa
-
Pieskarieties mazuļa ādai. Bērna āda jums pateiks, vai tā ir auksta vai karsta. Lai redzētu, vai jūsu mazulim nav pārāk karsts vai pārāk auksts, dažādās vietās pieskarieties viņas ādai. Bērna ādai jābūt ērtā temperatūrā.- Piemēram, ja bērna kāju pirksti ir auksti, bērns var būt auksts, un jums viņam būs jāuzliek čības. Ja mazuļa āda ir pārāk silta zem viņa drēbēm, iespējams, ka viņš ir pārāk karsts, un jums būs jānoņem biezs slānis.
- Jūs varat pieskarties jebkurai bērna ķermeņa zonai, taču zināt, ka kakla aizmugure bieži ir labs rādītājs. Mazuļa kakla aizmugurē jābūt nedaudz vēsai uz pieskārienu un nedrīkst svīst. Ja bērniņš svīst, tas varētu būt pazīme, ka mazulim ir par karstu.
-
Ģērbiet mazuļa pidžamas tuvu ķermenim. Kad jūsu mazulim būs 3 mēneši vai pat agrāk, ja jūs to neliekat, jūs varēsit sākt nēsāt pidžamas tuvu ķermenim. Izvēlieties viengabalainu pidžamu un izvairieties no modeļiem ar lentēm, mezgliem, stīgām vai citiem rotājumiem, ar kuriem mazulis varētu aizrīties. -
Pārklājiet drēbes. Pārģērbjot mazuli vairākās kārtās, jums būs vieglāk pielāgot naktsveļu savām vajadzībām. Piemēram, ja jūsu bērns ir pārāk karsts, varat noņemt biezumu vai pievienot aukstu.- Lieciet bērnam nēsāt vēl vienu biezumu, nekā jūs pats valkātu. Zīdaiņi bieži ir aukstāki nekā pieaugušie. Tāpēc parasti tiek ieteikts valkāt biezāku apģērba gabalu nekā jūs pats. Piemēram, ja jūs esat labs t-krekls, jūsu mazulim, iespējams, nāksies valkāt t-kreklu un t-kreklu ar garām piedurknēm.
-
Nosakiet, vai bērnam būs jāvalkā cepure un čības. Zīdaiņi caur galvu un kājām evakuē daudz siltuma. Pieskarieties mazuļa galvas ādas un pēdu ādai. Ja šo zonu āda ir vēsāka nekā pārējā ķermeņa āda, mazajam uzvelciet zeķes un / vai vāciņu.- Pārliecinieties, ka vāciņš nevar nolaisties un aizsegt mazuļa degunu vai muti, lai nepārstātu elpot.
- Regulāri pieskarieties mazuļa galvai un kājām. Ja bērna galvas āda kļūst sviedri, noņemiet vāciņu. Ja viņas kājas sāk svīst, noņemiet zeķes.
2. metode Izveidojiet miegu veicinošu vidi
-
Ja nepieciešams, izmantojiet vieglu segu. Ja tas ir karsts, visticamāk, nevajadzēs bērnu pārklāt ar segu. Ja nepieciešams, pārklājiet to ar vieglu segu, kas izgatavota no dabiskas salas, piemēram, kokvilnas, vilnas, zīda vai kaņepēm. Biezās, pūkainās segas ir bīstamas maziem zīdaiņiem, kuri var aizrīties. Izvairieties no viņiem par katru cenu.- Ja jūs izmantojat segu, vienmēr mazuļa līniju. Pārliecinieties, ka sega nonāk līdz mazuļa krūtīm (zem padusēm), un novietojiet malas zem matrača.
- Tā vietā, lai izmantotu segu, jūs varētu likt bērnam pārslēgties. Bērnam būs silti, bez aizrīšanās riska.
-
Apsveriet sava mazuļa maiņu. Lai ievietotu bērnu dvielī, iesaiņojiet to vieglā drānā, lai tas pakļautu tikai galvu. Guļot mazulim, viņš var labāk gulēt un gulēt ilgāk, reproducējot sajūtu, kas līdzīga mātes dzemdei. Jūs varat mainīt savu mazuli līdz 3 vai 4 mēnešiem vai dažos gadījumos pat ilgāk. Lai noteiktu, kad jāpārstāj mainīt bērnu, ielieciet to uz vienas rokas. Ja viņš labi guļ ar vienu roku no lange, viņš, iespējams, nav jābaro.- Lai nomainītu bērnu, nolieciet priekšā gaišu dabīgās šķiedras segu, lai jūs to varētu redzēt kā dimantu. Pārlieciet pārsega augšējo stūri uz leju.
- Pēc tam novietojiet mazuli segas centrā ar galvu balstoties uz salocītā stūrī.
- Salokiet vienu segas pusi virs mazuļa krūtīm.
- Pēc tam salieciet segu apakšā virs kājām un slīdiet sega apakšā aiz mazuļa pleca.
- Visbeidzot, salieciet segu otrajā pusē pār mazuļa krūtīm. Pārliecinieties, ka maisījums ir necaurlaidīgs pārāk saspringts.
-
Uzturiet kameras temperatūru ap 18,5 ° C. 18,5 ° C temperatūra ir ideāli piemērota gulēšanai. Tāpēc mēģiniet uzturēt mazuļa istabas temperatūru tuvu šai. Ja izmantojat gaisa kondicionētāju vai apkures sistēmu, iestatiet to uz 18,5 ° C.- Ja jūs neizmantojat gaisa kondicionētāju vai sildītāju, jūs varētu uzstādīt termometru bērna istabā. Jūs varēsit zināt, kad būtu labi atvērt vai aizvērt logu vai sākt sildīt vai atdzesēt telpu.
- Novietojiet bērnu prom no gaisa kondicionēšanas vai caurvēja elpas.