Kā izārstēt hronisku iekaisis kakls

Saturs

• posmi
• 1. daļa. Mājas līdzekļu izmēģināšana
• 2. daļa. Meklējiet medicīnisko palīdzību
• 3. daļa Dzīvesveida maiņa

Šajā rakstā: Mēģiniet mājas aizsardzības līdzekļusMeklēt medicīnisko aprūpiRediģējiet savu dzīvesveidu29 Atsauces

Iekaisis kakls tiek uzskatīts par hronisku vai pastāvīgu, ja pēc 2 nedēļām tas pats par sevi neizzūd. Šis kaitējums ir satraucošs, bet reti to izraisa nopietna medicīniska problēma. Veicot pasākumus, lai ārstētu iekaisis kakls mājās, un vajadzības gadījumā konsultējoties ar ārstu, jūs atrisināsit problēmu.

posmi

1. daļa. Mājas līdzekļu izmēģināšana

1. 
   

   
   Smērē ar sālsūdeni. Vienkārši nomieriniet ar sālsūdeni, lai atvieglotu kakla iekaisuma simptomus. Sāls ūdens, kas sajaukts ar karstu ūdeni, nomierina rīkles aizmuguri.
   • Sajauciet tasi silta ūdens un tējkaroti sāls. Maisa, līdz sāls ir izšķīdis, un ūdenim ir pienains izskats.
   • Pirms izsmidziniet to izlietnē, 30 sekundes nomieriniet ar sālsūdeni. Atkārtojiet tik bieži, cik nepieciešams, kamēr simptomi saglabājas.

2. 
   

   
   Pērciet gaisa mitrinātāju. Sausais gaiss var izraisīt hronisku kakla iekaisumu. Ja jūs dzīvojat un gulējat sausā vidē, kakls izžūs un kļūs sāpīgs. Izmantojiet gaisa mitrinātāju un pārbaudiet, vai simptomi uzlabojas.
   • Gaisa mitrinātāju ir iespējams iegādāties tiešsaistē vai lielveikalos. Uzstādiet to mājās vai savā istabā, lai mitrinātu karstu, sausu gaisu.
   • Jūs varat arī samitrināt kaklu, sēžot tvaicētā vannas istabā dažas minūtes vienu reizi dienā. Pārbaudiet, vai ir uzlabojušies jūsu simptomi.

3. 
   

   
   
   
   Izmēģiniet granulas. Aptiekās ir nopērkami kakla rīkles. Daži no tiem satur sastāvdaļas, kas sastindzina kaklu un mazina sāpes. Ja iekaisis kakls kādu laiku jums traucē, izmantojiet losjonus.
   • Nedodiet bērniem granulas, jo tās var nosmakt. Dažas granulās esošās vielas tām var būt arī kaitīgs.
   • Granulas ir visefektīvākās vieglu sāpju gadījumā. Ja jūsu sāpes ir stipras vai jums ir citi saaukstēšanās veida simptomi, papildus losjoniem lietojiet bezrecepšu medikamentus.

4. 
   

   
   Dzeriet daudz šķidruma. Pārliecinieties, ka iekaisis kakls paliek hidratēts. Tas palīdz mazināt simptomus un novērst komplikāciju rašanos.
   • Izvēlieties augstas kvalitātes šķidrumus. Dzeriet zupas buljonu, ūdeni un veselu augļu sulu bez pievienota cukura. Saldie vai pārāk gāzētie dzērieni akcentē iekaisis kakls.
   • Ja ir iekaisis kakls ar drudzi, vēl svarīgāk ir dzert ūdeni. Ūdens vajadzības palielinās, ja ķermenis ir slims.
   • Karstās tējas, īpaši tās, kurās ir ingvers un citrons, ir īpaši efektīvas rīklei. Pievienojiet medu, jo medum ir antibakteriālas īpašības, kas novērš vīrusus, kas izraisa rīkles iekaisumu un citus simptomus, līdzīgus gripas un saaukstēšanās simptomiem.

5. 
   

   
   
   
   Atslābinieties. Ja jums ir iekaisis kakls, jums var būt vīruss, saaukstēšanās vai gripa. Gultas režīms ir būtisks. Izvairieties no intensīvām fiziskām aktivitātēm, piemēram, vairāk vingrojiet un atpūtieties. Ja iespējams, palieciet mājās un neejiet uz skolu vai darbu, kamēr simptomi nav izzuduši.

2. daļa. Meklējiet medicīnisko palīdzību

1. 
   

   
   Lietojiet bezrecepšu medikamentus. Parasti iekaisis kakls neuztraucas. Lielāko daļu šo saslimšanu izraisa vieglas infekcijas, kas pašas par sevi izzūd. Lai ārstētu iekaisis kakls ar medikamentiem, pirmkārt un galvenokārt, lietojiet bezrecepšu medikamentus.
   • Pretsāpju mazinātāji, piemēram, Tylenol un Ibuprofen, ir efektīvi pret sāpēm, kas pavada iekaisis kakls.
   • Hroniskas kakla sāpes var izraisīt sastrēgumi, īpaši alerģijas sezonā. Šajā gadījumā izvēlieties dekongestantu vai deguna aerosolu. Izmantojiet to kā norādīts un pārbaudiet, vai sāpes un diskomforts uzlabojas.
   • Ja iekaisis kakls ir saistīts ar refluksu, ko izraisa kuņģa un zarnu trakta problēmas, bezrecepcijas antacīds atvieglos jūsu simptomus.

2. 
   

   
   Ziniet, kad jāgriežas pie ārsta. Iekaisis kakls parasti izzūd pats par sevi. Ja tas ilgst vairāk nekā 3 vai 4 nedēļas, dodieties pie ārsta, lai noskaidrotu viņa cēloni.
   • Ārsts jautās par jūsu medicīnisko vēsturi un dzīvesveidu. Dažas hroniskas slimības (piemēram, vairogdziedzera problēmas) un noteikti ieradumi (piemēram, smēķēšana) izraisa sāpes kaklā. Lai sagatavotos iecelšanai amatā, pierakstiet visus simptomus, dzīvesveidu kopumā un visas iespējamās veselības problēmas.
   • Jūsu ārsts var izrakstīt zāles iecelšanas dienā, ja viņš var viegli noteikt jūsu kakla sāpju cēloni. Ja tas tā nav, būs nepieciešami plaši izmeklējumi un asins analīzes. Ārsts var veikt rīkles tamponu - operāciju, kuras laikā viņš ar sterilu tamponu berzē jūsu rīkles aizmuguri, kuru pēc tam nosūta laboratorijai izmeklējumiem. Viņš var arī veikt asins analīzes vai arī nokārtot alerģijas testus.

3. 
   

   
   Lūdziet lietot antibiotikas. Lai ārstētu iekaisis kakls, var būt nepieciešamas antibiotikas. Ja jūsu problēmas cēlonis ir bakteriāla infekcija, ārsts, iespējams, izrakstīs virkni antibiotiku.
   • Penicilīns, lietojot iekšķīgi 5 līdz 10 dienas, ir visizplatītākā antibiotiku terapija. Ja jums ir alerģija pret to, ārstam jums būs jāpiedāvā alternatīva.
   • Turpiniet lietot antibiotikas pat tad, ja simptomi uzlabojas. Ārstēšanas laikā nelietojiet alkoholu, jo tas ietekmē tā efektivitāti. Ja esat aizmirsis lietot devu, zvaniet ārstam vai farmaceitam un jautājiet, kā atrisināt problēmu.

4. 
   

   
   Izmēģiniet pretsēnīšu zāles. Candidiasis ir rauga infekcija, kas ietekmē mēles un mutes kontūras. Tas parasti ietekmē bērnus un jaunus pieaugušos, ja viņu imūnsistēma ir novājināta hroniskas slimības dēļ. Tas var izraisīt kakla iekaisumu. Ja ārsts domā, ka problēmu izraisa kandidoze, viņš izrakstīs pretsēnīšu zāles.
   • Pretsēnīšu zāles ir pieejamas kā tabletes, aerosoli, mutes skalošanas līdzekļi vai pastilās. Ārsts palīdzēs jums izvēlēties vispiemērotāko formu.
   • Kopumā kandidozi papildina balti bojājumi mutes iekšienē un apgrūtināta rīšana. Ārsts diagnosticēs jūsu stāvokli, izpētot muti. Tomēr viņam vajadzēs novērot mikroskopā paraugus, kas ņemti mutē.

5. 
   

   
   Ziniet, kad iekaisis kakls ir lielākas problēmas pazīme. Iekaisis kakls parasti ir drošs un neliecina par nopietnu slimību. Tomēr, ja tas ir hronisks, tas var nozīmēt nopietnākas komplikācijas.
   • Dziedzeru drudzis (plašāk pazīstams kā infekciozā mononukleoze) ir vīrusu infekcija, kuras simptomi ilgst līdz 6 mēnešiem. Sāpes kaklā, kas saistītas ar nogurumu, drudzi un citiem saaukstēšanās simptomiem, var liecināt par šo slimību.
   • Retos gadījumos hronisks iekaisis kakls var būt dažāda veida mutes vēža pazīmes. Tāpēc, ja iekaisis kakls ir ilgāks par 3 nedēļām, ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
   • Ja esat HIV pozitīvs, pēc iespējas ātrāk jāpārbauda iekaisis kakls. Tā var būt nopietna, dzīvībai bīstama problēma.
   • Ja mandeles ir tik lielas, ka tās bieži tiek inficētas, ārsts var ieteikt tonsillectomy, lai atrisinātu problēmu. Tas nozīmē, ka jums tiks ķirurģiski noņemtas mandeles.

3. daļa Dzīvesveida maiņa

1. 
   

   
   Ierobežojiet tabakas dūmu iedarbību. Tabakas dūmi ir viens no galvenajiem hroniskas kakla sāpju cēloņiem. Tas ir labi pazīstams acu, deguna, mutes un rīkles kairinātājs. Ja jūs smēķējat vai dzīvojat ar smēķētāju, ierobežojot pakļaušanu dūmiem, atvieglos hroniska kakla sāpes.
   • Ja jūs smēķējat, paņemiet pārtraukumu vai pilnībā apstājieties. Dūmi ne tikai izraisa kairinājumu, bet laika gaitā var izraisīt citas, daudz nopietnākas veselības problēmas. Palūdziet ārstam sagatavot smēķēšanas atmešanas plānu un pievienojieties atbalsta grupai tiešsaistē vai klātienē.
   • Ja jūs dzīvojat ar smēķētāju, atdaliet smēķēšanas zonu no dzīvojamās zonas. Palūdziet viņam smēķēt ārpus mājas, pieņemamā attālumā no mājas.

2. 
   

   
   Samaziniet muskuļu spriedzi kaklā. Jūsu rīkles muskuļus var izstiepties tāpat kā rokas un kājas. Ja jūsu darbs vai vaļasprieki prasa ilgu laiku kliegt vai runāt, ņemiet vērā, ka jūs riskējat hroniskas iekaisis kakls. Pavadiet dažas dienas nedēļā balss auklu atpūtai un samaziniet verbālo saziņu. Centieties arī palikt hidratēti visu dienu, ja regulāri izmantojat savu balsi.

3. 
   

   
   Identificējiet visus alergēnus. Alerģijas daļēji izraisa hroniskas iekaisis kakls, īpaši sezonālo izmaiņu laikā. Centieties identificēt iespējamos alergēnus un pēc iespējas izvairieties no tiem.
   • Ja iekaisis kakls bieži rodas noteiktā sezonā, jums var būt alerģija pret kaut ko gaisā. Palikt mājās palīdzēs. Jūs varat arī lietot bezrecepšu medikamentus alerģijām.
   • Ja nezināt, kas izraisa alerģisku reakciju, vaicājiet ārstam veikt alerģijas testu.
   • Ja pēkšņi rodas iekaisis kakls, apsveriet visus jaunos produktus, ko lietojat. Jauni zobārstniecības produkti vai neparasti ēdieni var būt iespējamie alergēni, kas izraisa rīkles kairinājumu. Pārtrauciet lietot vai lietot un pārbaudiet, vai simptomi uzlabojas.