Kā nekad nepadoties

Jūlijs 2024

Autors: John Stephens

Radīšanas Datums: 2 Janvārī 2021

Atjaunināšanas Datums: 1 Jūlijs 2024

Saturs

posmi
1. daļa no 3:
Izstrādājiet elastīgu prāta stāvokli
2. daļa no 3:
Pārvaldiet nepatiku
3. daļa no 3:
Izturēt pamešanu
padoms

ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, tā izdošanā un uzlabošanā laika gaitā piedalījās 9 cilvēki, daži anonīmi.

Šajā rakstā ir 8 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Visticamāk, ja esat cīnījušies, lai no kaut kā nepadotos, jūs esat piedzīvojis daudz izaicinājumu, šķēršļu un atteikumu. Jūs varētu nogurst no šiem cilvēkiem, kuri jums saka, ka tas, kas jūs nenogalina, padara jūs stiprāku un drīzāk zina, kā palikt optimistiskiem un turpināt ceļu uz panākumiem. Vispirms vajadzētu lepoties ar sevi un neatlaidību nepadoties. Pēc tam jūs varat mēģināt izveidot tādu prāta un ētikas stāvokli, kas garantēs panākumus, ja turpināsit īstenot savus sapņus.

posmi

1. daļa no 3:
Izstrādājiet elastīgu prāta stāvokli

1 Attīstiet optimistiskāku attieksmi. Lai gan jums var šķist, ka gandrīz neiespējami palikt optimistiskiem, ja jūtaties kā visu izmēģinājuši, un šķiet, ka nekas nedarbojas jūsu labā, ir svarīgi palikt pēc iespējas optimistiskākam, ja nevēlaties padoties. Paliekot optimistiski, jūs varat redzēt visas dzīves labās lietas, par kurām varat pārkāpt, jo jūs mobilizējaties tikai uz visnegatīvākajām lietām. Tas var arī padarīt jūs jutīgāku pret iespējām un iespējām, jo uz dzīvi skatīsities ar uzvarošu attieksmi.
- Tas nav joks. Ja esat optimistiskāks, tas ne tikai ļaus jums vieglāk tikt galā ar izaicinājumiem, bet arī palīdzēs pieņemt jaunus. Jūs nevarēsit iet uz priekšu, ja jūs pārpildīsit un redzēsit tikai savas neveiksmes.
- Mēģiniet aizstāt negatīvu domu ar vēl divām pozitīvām lietām, ja jums rodas sūdzības.
- Lai gan jums nevajadzētu radīt iespaidu, ka izlikāties, kad rīkojaties optimistiski, kad jūtaties skumji, jums vajadzētu zināt, ka jo vairāk jūs cenšaties redzēt gaišo pusi un jo vairāk jūs to patiešām redzēsit.
- Viens veids, kā būt optimistiskākam, ir apņemties sevi ar cilvēkiem, kuri liek jums labāk novērtēt dzīvi. Būs grūti iegūt pozitīvu prāta stāvokli un nevēlēties padoties, ja jūsu vide ir negatīva un attur.
2 Uzziniet, kā pieņemt izmaiņas. Jums vajadzētu spēt tikt galā ar izmaiņām un pieņemt izmaiņas, ja vēlaties pielikt pūles, lai pieņemtu atbilstošu prāta stāvokli, lai nepadotos. Protams, jūs varētu pilnībā atņemt no darba, kad jūsu draugs pēkšņi pameta jūs vai kad jūsu ģimene jums pateica, ko viņi pārceļas uz citu pilsētu, bet jums jāiemācās pielāgoties jaunai situācijai, koncentrēties uz jauniem aspektiem un ķerties pie ātruma. plāns, kā attīstīties šajā jaunajā situācijā.
- Kā reiz sacīja Šerila Krova, "izmaiņas dažkārt var dot jums labu. Pasakiet sev, ka tas varētu būt labākais, kas ar jums var notikt, pat ja sākumā jūs esat sajukums un pārsteigts.
- Uzlūkojiet pārmaiņas kā iespēju uzzināt kaut ko jaunu, satikt jaunus cilvēkus un kļūt līdzsvarotākiem. Lai gan jūs vēl nevarat redzēt visas situācijas priekšrocības, jums vajadzētu lepoties ar sevi, pārvaldot to graciozi un dodoties uz priekšu.
3 Mācieties no savām kļūdām Jums vajadzētu pieņemt tādu prāta stāvokli, kas ļauj izprast savas kļūdas un kaut ko iemācīties, lai jūs ne vienmēr atrastos vienādas problēmas, ja nevēlaties padoties. Veicot pirmo kļūdu, jūs varat noniecināt vai samulsināt, taču jums vajadzētu atkāpties, lai saprastu savu kļūdu un pārliecinieties, ka nākamreiz to nedarīsit.
- Neviens nevēlas kļūdīties, bet tas māca jums izvairīties no turpmākām problēmām. Jums, piemēram, varētu rasties iespaids, ka esat izdarījis visu nepareizi, dodoties kopā ar piederošu zēnu, kuram beidzās salauzt jūsu sirdi. Bet, ja esat pieļāvis šo kļūdu, kad esat ļoti jauns, jūs ietaupāt no tā, ka jūs izvēlaties kļūt par postošu dzīvesbiedra izvēli, kad vēlaties apprecēties.
- Neatsakies no iespējas rīkoties savādāk. Jūs nekad neko nemācīsities, ja sistemātiski meklēsit pilnību visā.
4 Ziniet, ka vienmēr būs iespējas gūt panākumus. Jums jāpārliecina, ka vienmēr ir daudz iespēju gūt panākumus nākotnē, ja vēlaties pielikt pūles, lai nepadotos. Lai arī ir svarīgi dzīvot tagadnē, jums vajadzētu arī satraukties par nākotni, tā vietā, lai uzskatītu, ka tā jums neko nevar dot. Labas iespējas nekad nenāks, jo jūs tās nevarēsit redzēt, ja rodas iespaids, ka vienā vai otrā veidā esat nokavējis laivu.
- Jūs varētu domāt, ka nekad neatradīsit sev piemērotu karjeru, jo pēc trim neatbildētām darba intervijām nesaņēmāt savu sapņu darbu, taču ilgtermiņā redzēsit, ka varēsit atrast daudz darbu, kas jums varētu būt ideāli piemērots, pat ja to atrašana prasa mazu laiku.
- Varat arī mēģināt izvērst veiksmes definīciju. Jūs, protams, domājāt, ka panākumi ir romāna izdošana 25 gadu vecumā, bet 30 gadu vecumā jūs varētu redzēt, ka panākumi ir atrodami arī literatūras pasniegšanā universitātē.
5 Iegūstiet daudz zināšanu. Jums jāturpina uzkrāt zināšanas un uzzināt vairāk par apkārtējo pasauli un saprast situāciju, kurā atrodaties, ja vēlaties izturēt domāšanas veidu, kas var palīdzēt jums palikt gatavam. Jūs redzēsit, ka vienmēr ir ko mācīties un ir vairāk iespēju aptvert, ja rodas slāpes pēc zināšanām un satraukti par pasauli. Jūs varat arī palielināt savas zināšanas par visu, ko vēlaties darīt, piemēram, iestāties koledžā, atrast jaunu darbu vai publicēt romānu. Jo vairāk jūs zināt un jo vairāk spēsit tikt galā ar visiem izaicinājumiem, kas šķērso jūsu ceļu.
- Cik vien iespējams, lasīšana ir acīmredzami būtisks veids, kā iegūt vairāk zināšanu. Tas var būt romānu, aktuālo tēmu lasīšana vai tiešsaistes lasīšana par jūsu kompetences jomu. Neskatoties uz to, jūs varat arī iegūt zināšanas, runājot ar savas jomas ekspertiem, mēģinot izveidot tīklus vai konsultējot cilvēkus, kuri ir savas jomas eksperti.
- Jūs nekad neļausit kaut kam nokrist, ja vien jūs apzināties, ka jums vēl ir daudz ko mācīties.
6 Esiet pacietīgs, labas lietas notiek, ja jūs nekad nepārstājat mēģināt. Vēl viens iemesls, no kura jūs varētu vēlēties atteikties, ir ticēt, ka laimīgi notikumi notiek gandrīz uzreiz. Jūs varētu domāt, ka jums veicas, jo jūs pieteicāties desmit darbos, nosūtījāt manuskriptu pieciem izdevējiem vai apmeklējāt četrus dažādus zēnus. Neskatoties uz to, ceļš uz panākumiem ir bruģēts ar šaha sērijām, un pirms kaut kā izmēģināšanas nevajadzētu atteikties.
- Dažreiz var būt noderīgi sarunāties ar citiem cilvēkiem, kuri piedzīvo to pašu, ko jūs. Piemēram, jūs varat justies demoralizēts pēc pieteikšanās uz divdesmit dažādiem amatiem, ja jums nav viena pozitīva reakcijas no vervētāja. Pasakiet sev, ka jūsu labākais draugs pieteicās 70 darbiem, pirms nolaidāties vienā. Lai iegūtu vēlamo dzīvi, ir nepieciešams daudz neatlaidības un pūļu.
- Jūs, protams, varētu pateikt sev, ka esat gudrs, ka jums ir talants, ka jūs šūpojaties un ka jebkurš potenciālais darba devējs vai dvēseles palīgs varētu būt priecīgs, ka ir šķērsojis jūsu ceļu. Tā var būt taisnība, bet jūs nevarat gaidīt, ka cilvēki jūs izvēlēsies, jo tas esat jūs un tāpēc, ka apkārtējie cilvēki domā, ka esat lieliski. Lai to pierādītu citiem, ir nepieciešams daudz laika un pūļu.
reklāma

2. daļa no 3:
Pārvaldiet nepatiku

1 Nekļūstiet par pašpasludinātas bezpalīdzības upuri. Ja tas tā ir, jūs domājat, ka jums nekad neizdosies, jo visa pasaule ir izlikusies pret jums. Cilvēki, kas ir šāda veida domāšanas upuri, ir pārliecināti, ka viņi nekad nekur netiks, jo viņiem iepriekš nav bijuši labi rezultāti. Jums jāiemācās pieņemt jaunas iespējas, nevis jātic, ka jums ir lemts izgāzties, ja vēlaties tikt galā ar likstām.
- Cilvēks, kurš kļuvis par pašpasludinātu upuri, uzskatīs, ka piecu darba interviju neveiksmes gadījumā viņai nekad nebūs vajadzīgais darbs, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā un ka viņai vairs nevajadzētu uztraukties par uzkrāto neveiksmju rašanos.
- Cilvēks, kurš vēlas pārņemt kontroli pār savu likteni, centīsies domāt pozitīvi, lai radītu iespaidu par situācijas kontroli. Viņa domā, ka piecas negatīvās intervijas, kas saistītas ar iznomāšanu, vismaz būs atstājušas labu iespaidu uz vervētājiem, un, turpinot sūtīt karjeras kopsavilkumus, viņai būs liels darbs.
2 Atrodiet uzticamu mentoru. Vēl viens veids, kā pārvaldīt nepatikšanas, ir atrast uzticamu mentoru, kurš var jums palīdzēt tikt galā ar vissmagākajiem jūsu dzīves izaicinājumiem. Jūs varat justies motivētāki sasniegt savus mērķus, ja jums ir kāds, kurš ir pārdzīvojis to, ko dzīvojat, un kurš ir guvis panākumus jūsu reģionā. Runāšana ar kādu citu var sniegt jums vairāk informācijas un ieskatu par jūsu situāciju. Arī šī persona var jūs iedrošināt vairāk.
- Turklāt, iespējams, šis mentors arī pieredzēja daudz šaha un šķēršļu. Jūs vēlēsities arī jūs turpināt, zinot, kā dzīvoja šis cilvēks.
3 Uzturēt spēcīgus sociālos tīklus. Spēcīga sociālā tīkla pieejamība ne tikai uzticamam mentoram, bet arī grūtā situācijā - var palīdzēt jums saglabāt izturību. Jūs varat justies mazāk vienatnē un labāk spēt tikt galā ar gaidāmajiem izaicinājumiem, ja jums ir mīļi draugi un ģimenes locekļi, kas rūpējas par jums, kā arī esat daļa no spēcīgas kopienas, kurā katrs loceklis patiesi rūp citiem. Jūs jutīsities mazāk vājināts un vēlēsities padoties, ja jūtat, ka jums ir jārisina situācija, ar kuru saskaraties vienatnē.
- Jūs varat justies mazāk izolēts, ja jums ir kāds, kuram varat uzticēt savas neveiksmes, pat ja šī persona ne vienmēr var sniegt jums labu padomu. Tikai atrodot kādu, ar kuru sarunāties, jūs varat dot vairāk cerību nākotnē.
- Jūs varat arī atbrīvot savu spriedzi, runājot ar cilvēkiem, kuri uztraucas par to, ko jūs pārdzīvojat. Jūs, iespējams, būsit drosmīgāks, ja represēsit savas jūtas un paturēsiet tās tevī.
4 Neaizmirstiet rūpēties par sevi. Vismazākais, ko jūs varat darīt, ir ēst trīs sabalansētas ēdienreizes dienā, regulāri mazgāties un labi atpūsties, ja dzīvojat grūtībās. Tas ir tieši tas, kas jums jādara, ja vēlaties iet uz priekšu, lai saglabātu zināmu fizisko un garīgo spēku. Jūs varētu vieglāk atteikties, ja jūtaties noguris, slikti ēdat vai ja neesat mazgājies dušā vairākas dienas.
- Jūs varat justies enerģiskāks un gatavs stāties pretī visiem izaicinājumiem, veicot darbu, ēdot trīs veselīgas, sabalansētas ēdienreizes dienā, kas satur liesu olbaltumvielu, augļus un dārzeņus un veselīgus ogļhidrātus.
- Centieties gulēt vismaz septiņas līdz astoņas stundas naktī un celieties un dodieties gulēt apmēram tajā pašā laikā. Tas palīdzēs jums justies spējīgiem tikt galā ar visiem šķēršļiem, kas būs jūsu ceļā.
5 Esi cilvēks, kurš rīkojas. Jūs nevarat palikt savā stūrī, sūdzoties par visām savām neveiksmēm, gulēt gultā vai meklēt attaisnojumus visu iemeslu dēļ, kas jums lika piedzīvot neveiksmes, ja nevēlaties padoties. Jums vajadzētu būt darbības personai, kura sastāda panākumu plānu. Tas nozīmē pārcelties, pieteikties, izveidot tīklu, pieņemt iepazīšanos vai darīt jebko, lai sasniegtu savu mērķi. Jūs nekad neko labu nedarīsit, ja tikai žēlojaties par visām piedzīvotajām neveiksmēm un ja jums pašam būs žēl.
- Protams, mums visiem laiku pa laikam ir jāatstāj pauze, jāsvin sevi un jāžēlojas par mums.Jums tomēr nevajadzētu ļaut šīm sajūtām pārņemt to, ka nespējat mēģināt vēlreiz.
- Sāciet ar jautājumu sev un atzīmējiet veiksmes plānu. Izveidojot visu nepieciešamo sarakstu, jūs varēsit iegūt vairāk, nekā vēlaties.
6 Ir vairāk apdrošināšanas. Tā ir taisnība, ka jūsu pašnovērtējums var satricināt, ja vairākus gadus esat pavadījis zemu atalgojumā, ar zemu atalgojumu, taču jūs nevarat ļaut šai situācijai atturēt jūs no vēlmes kaut ko labāku. Jums jāpieliek pūles, lai pieņemtu visu, kas jums patīk, izlabotu dažas kļūdas un būtu apmierināts ar cilvēku, kurš jūs esat. Lai arī apdrošināšanas iegūšana prasa daudz laika, jo ātrāk jūs sākat darbu, jo labāk pārvaldīsit savus izaicinājumus.
- Mēģiniet izdzēst savas šaubas un rodas iespaids, ka spēsit realizēt visu, par ko esat domājis. Jums nebūs pretrunu, ja esat pirmais cilvēks, kurš šaubās par sevi.
- Bieži cilvēki, kas jums dara labu, nevis tie, kas jūs demoralizē un pazemo.
- Izliecieties, ka pārtērējat apdrošināšanu ar pozitīvu ķermeņa valodu. Stāviet stāvus, nevelciet kājas un nešķērsojiet rokas pār krūtīm. Esiet dzīvespriecīgs un atvērts pret to, ko pasaule jums var dot.
7 Izmantojiet savas neveiksmes, lai būtu stiprākas. Jūs droši vien esat dzirdējuši šo optimistisko izteicienu, sakot, ka tas, kas jūs nenogalina, padara jūs stiprāku. Tomēr, stingri runājot, šis izteiciens ne vienmēr ir taisnība. Patiesībā jūs, visticamāk, esat ļoti demoralizēts, nekā jums ir cietāka āda, ja dzīvojat ļoti atturīgos šaha kaudzēs. Jums jāiemācās pieņemt neveiksmes un redzēt to, ko varat iemācīties, un neļaujiet sev noticēt, ka neesat pelnījis panākumus.
- Neļaujiet savam stāvoklim pasliktināties katru reizi, kad ciešat neveiksmes, bet pajautājiet sev un padomājiet par to, ko esat iemācījušies. Padomājiet par to, ko jūs būtu varējis izdarīt savādāk, lai gūtu panākumus nākamajā reizē.
- Nekaunies izgāzties. Pirmkārt, daudziem cilvēkiem nav vēlmes sevi izvirzīt. Acīmredzami nav jautri ieskrūvēt, bet tas ir vienīgais veids, kā iegūt to, ko vēlaties.
8 Neļauj pagātnei diktēt tavu nākotni. Jūs, iespējams, nekad nedomājat kaut ko iegūt par pārāk daudzām neveiksmēm pagātnē, jo neatradāt grāmatu savam pirmajam romānam, jo neatradāt mīlestību vai arī jums neizdevās zaudēt svaru. Neskatoties uz to, daudzi veiksmīgi cilvēki ir sākuši ļoti pieticīgi, ir piedzīvojuši nabadzību vai ir daudzkārt noraidīti. Padariet savu pagātni jūs galvanizēt un virzīt uz panākumiem, nevis ļaujot tam domāt, ka neesat pelnījis panākumus.
- Jums, protams, varētu rasties iespaids, ka visi jūsu darbi līdz šim ir bijuši veiksmīgi tikai tāpēc, lai jūs nomelnotu un liktu justies nespējīgam. Tomēr tas nenozīmē, ka jūsu turpmākajiem darbiem obligāti jābūt šāda veida darbiem. Patiesībā viņiem vajadzētu likt jums vēlēties atrast kaut ko sev piemērotāku.
- Jūs sabotējat sevi, ja domājat, ka jums ir lemts atkārtot pagātni bezgalīgi. Ja, piemēram, jums ir liela mīlas dēka, bet nepārstājat domāt par neveiksmīgajiem mīlas stāstiem, jūs noteikti to sabojāt arī tāpēc, ka, jūsuprāt, neesat to pelnījis.
reklāma

3. daļa no 3:
Izturēt pamešanu

1 Izvirziet saprātīgus mērķus. Vēl viens veids, kā pretoties atteikšanās no projekta, ir mēģināt izvirzīt saprātīgus mērķus, kurus jūs varat sasniegt. Acīmredzami ir lieliski vēlēties uzņemt mēness, lai, ja neizdodas, jūs trāpītu zvaigznēm, bet patiesībā jums drīzāk vajadzētu radīt mazus mērķus, kas jūs ved pie jūsu gala mērķa, lai jūs iegūtu zināmu lepnumu visu, ko esat paveicis sava ceļojuma laikā. Jūs nepadosities, izveidojot dzīvi, kuru ir vieglāk pārvaldīt.
- Ja, piemēram, jūsu mērķis ir publicēt romānu, jūs, visticamāk, visus šos gadus būsit vīlušies, kad to nedarīsit, jo nedomājat, ka varat to izdarīt.
- Neskatoties uz to, ja jūs izvirzīsit sev pieticīgākus mērķus, piemēram, sākat publicēt ziņas konfidenciālos žurnālos, tad pazīstamākos žurnālos, pēc tam rakstot romāna sākumu, jūs, visticamāk, sasniegsit šos mazos mērķus viscaur. sava kursa laikā, un jums būs vairāk apdrošināšanas, lai turpinātu.
2 Skatiet, vai jums nevajadzētu atrast jaunu veidu, kā piepildīt savu sapni. Protams, visiem vienalga, bet tomēr vajadzētu apstāties un pajautāt sev, vai nemocījāties ar sevi, nosakot sev pārāk mērķus. Acīmredzot vēlaties kļūt par lielisku aktrisi. Šis sapnis varētu piepildīties, taču jūs varētu atrast arī citu veidu, kā darīt to, kas jums patīk, piemēram, būt drāmas skolotājam, nodarboties ar amatieru drāmām vai pat blogot blogus par jūsu mēģinājumiem iekļūt mākslas pasaulē.
- Jums to nevajadzētu uztvert kā mēģinājumu pārdot savas cerības, bet gan kā veidu, kā padarīt dzīvi vieglāku, lai labāk izbaudītu.
- Jums nevajadzētu visu savu dzīvi pavadīt, domājot par sevi kā neveiksmi, jo jūs nekad neesat kļuvis slavens. Šāda veida sajūta jūs pastāvīgi atstās neapmierinātību ar jau sasniegto.
3 Pārvaldiet savu spriedzi. Vēl viens veids, kā pretoties labandonam, ir stingri stāvēt pret neveiksmi un iemācīties stāties pretī tam visam spriedzei, kas var rasties, sajūtot, kā to nomest. Jums jāatrod veids, kā pārvaldīt stresu, lai atbrīvotu ceļu uz panākumiem, ka jūs vienkārši nevarat atrast darbu, kas varētu piedāvāt jums patiešām nepieciešamo labsajūtu, vai arī, ka jums ir grūtības pārņemt ģimenes pienākumus un scenārija rakstīšana. Šeit ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai pārvaldītu spriedzi.
- Apmeklējiet cilvēkus, kuri palīdz jums mierīgi.
- Iemetiet savā dzīvē pēc iespējas vairāk stresa izraisītāju.
- Ja iespējams, samaziniet savus uzdevumus.
- Veiciet jogu vai meditāciju.
- Dzer mazāk kafijas.
- Izvairieties no alkohola, lai jūs atbalstītu.
- Par savām problēmām runājiet ar mīļoto, draugu vai psihologu.
- Saglabājiet dienasgrāmatu.
4 Pārtrauciet darīt to pašu un gaidiet atšķirīgus rezultātus. Ja vēlaties pretoties vēlmei atteikties, vēl viens veids ir redzēt savu situāciju no cita skatu punkta. Protams, jūs nesūtīsit vēl 70 CV, ja pirmie 70 nelika aizmirst darba intervijas ēnu. Jūs varētu vēlēties pārskatīt karjeras kopsavilkumu vai pavadvēstuli, lai redzētu, vai tie ir atbilstoši, pabeigt stažēšanos un citas brīvprātīgo aktivitātes vai veltīt vairāk laika savu attiecību tīkla uzlabošanai. Jums radīsies iespaids, ka sitīsit galvu pret sienu, ja jūs konsekventi darīsit to pašu.
- Ja, piemēram, jums ir bijušas divdesmit piecas tikšanās un neviena no tām nav pārcēlusies uz romantiskām attiecībām, jums vajadzētu domāt, ko vēl jūs varētu darīt, lai izveidotu savienojumu ar potenciālajiem mīlestības kandidātiem. Tas nenozīmē, ka ar jums kaut kas nav kārtībā, bet gan tas, ka jums vajadzētu mainīt savu viedokli par šāda veida situāciju.
- Dažreiz var šķist, ka jums ir vajadzīgas izmaiņas. Ja, piemēram, jūs esat aicinājis savus priekšniekus dot jums paaugstinājumu vai citus pienākumus darbā, bet neko neesat saņēmis, jūs varētu gūt gandarījumu, tikai atrodot citu darbu.
5 Neļaujiet nevienam jūs noniecināt. Ir viegli atteikties, ja visi apkārtējie rada iespaidu, ka tas ir labākais, ko varat darīt. Tomēr jums nevajadzētu ļaut citiem pateikt, kas jūs esat - izdevēji, vervētāji vai puisis. Jums jācenšas iegūt vairāk personiskas labestības un neļaut citiem tevi noniecināt.
- Acīmredzot jums jāuzklausa tie, kas piedāvā konstruktīvu kritiku, nevis jātic, ka viņi jūs greizsirdīgi izjūt. Jums vajadzētu klausīties cilvēkus, kuri patiešām vēlas jums palīdzēt, lai redzētu, vai jūs nākamreiz varat darīt labāk.
- Ziniet, ka pasaule ir nesaudzīga un ka vairums cilvēku savu dzīvi pavada, vadot noraidījumus. Nedomājiet, ka esat unikāls gadījums, kad tik daudz reizes esat noraidīts. Tā vietā mobilizējiet sevi, lai mainītu savu attieksmi pret šo neveiksmīgo eksistences aspektu.
6 Saglabājiet savas dzīves perspektīvu. Ja vēlaties saglabāt motivāciju uz priekšu, jums jāiemācās spert soli atpakaļ un iegūt vispārēju priekšstatu par savu mērķi. Vai tava dzīve ir tik briesmīga, ka tam tici? Iespējams, ka jūs nepiedalāties savu sapņu darbā, taču šajos grūtajos laikos jums ir paveicies, ja jums ir darbs. Acīmredzami kaitina palikt vientuļam, taču jūs esat vesels un jums ir draugi, kuri vēlas tikai labāko. Atcerieties visas labās lietas savā dzīvē un izmantojiet tās lielāku mērķu sasniegšanai.
- Izveidojiet sarakstu ar visu, par ko esat pateicīgs. Pierakstiet visu, kas padara dzīvi vērts dzīvot, un bieži pārskatiet savu sarakstu. Tas jums parādīs, ka ne viss ir tik slikti, kā jūs domājat.
- Nesteidzieties pateikties saviem draugiem un mīļajiem par visu, ko viņi ir izdarījuši jūsu labā. Tas jums palīdzēs redzēt, ka jūsu dzīve nav tik skaļa.
7 Esiet daļa no cilvēku kopienas, kuri vēlas to pašu, ko jūs. Vēl viens veids, kā nekad nepadoties, ir pievienoties cilvēku grupai, kas meklē līdzīgu mērķi. Pievienojieties alkoholiķu apvienībai, ja tā ir jūsu problēma. Veidojiet amatieru teātri, ja vēlaties veidot karjeru izrādē. Reģistrējieties iepazīšanās klubā, ja meklējat māsu. Jums var šķist, ka jūs esat vienīgais cilvēks pasaulē, kurš cīnās ar kādu konkrētu problēmu, taču jūs pamanīsit, ka tas ir tālu no tā, ja jūs gatavojaties tuvāk apskatīt.
- Cilvēku kopiena, kas tiecas sasniegt to pašu mērķi kā jūs, var palīdzēt jums iegūt lieliskus padomus, iedrošinājumu un piederības sajūtu.
reklāma