Saturs
- posmi
- 1. daļa Identificējiet virtuālas uzmākšanās pazīmes
- 2. daļa Veiciet pasākumus, lai apturētu uzmākšanos
- 3. daļa Lūdziet palīdzību
- 4. daļa Virtuālās uzmākšanās novēršana
Virtuāla uzmākšanās notiek, ja elektroniskas saziņas, piemēram, kauli, momentuzņēmumi un sociālo mediju ziņas tiek izmantotas, lai kādam draudētu vai pazemotu. Uzmākšanās virtuālā veidā ietekmē visu vecumu cilvēkus, taču pusaudži bieži ir visizplatītākie upuri. Tā sekas var būt tikpat nopietnas kā uzmākšanās reālajā dzīvē. Tā nekad nav upura vaina. Ja jūs uzmācas, varat to pārvaldīt, bloķējot personu, kas jūs uzmācas tiešsaistē, un ziņojiet par negadījumiem attiecīgajām iestādēm.
posmi
1. daļa Identificējiet virtuālas uzmākšanās pazīmes
-
Ievērojiet uzmākšanās pazīmes. Neatkarīgi no tā, vai jūs uztraucaties par virtuālas uzmākšanās upuri vai vecāku, kurš uztraucas par jūsu bērnu, varat novērot dažas no iebiedēšanas pazīmēm. Bieži vien tas notiek tā, ka uzmācas citam, izmantojot ds, momentuzņēmumus, kaulus vai citus elektroniskās saziņas līdzekļus. Uzmākšanās notiek, ja persona, kas uzmācas citai personai, nosūta ziņojumu, kas līdzīgs šādiem.- Naids vai draudi: tas ietver apvainojumus, mēģinājumus kontrolēt citu uzvedību, draudot atklāt kompromitējošu informāciju vai vardarbības draudus.
- Kompromitējoši vai draudoši attēli vai video.
- Daudzi kauli, nevēlami kauli neatkarīgi no to satura.
- Melo par konkrēto personu, lai dotu viņam sliktu vārdu.
-
Atrodiet sabiedriskā pazemojuma pazīmes tiešsaistē. Cits izplatīts virtuālās uzmākšanās veids notiek, ja kāds uzmācas citam, mēģinot viņu publiski apmulsināt, nevis tieši sazināties ar viņu. Tas varētu izmantot publiskas tehnikas, piemēram, izplatot nepatiesas baumas, izmantojot sociālos tīklus, kaulus vai citus rīkus. Lai sasniegtu savus mērķus, tā varēja izmantot arī citus līdzekļus.- Viņa var ievietot pazemojošus ziņojumus sociālajos tīklos, emuārā vai citā publiskā telpā.
- Viņa var dalīties ar kaitinošiem vai izteiktiem fotoattēliem vai videoklipiem sociālajos tīklos vai nosūtīt tos privāti.
- Viņa var izveidot vietni, kas piepildīta ar apmelojošiem attēliem, apvainojumiem un baumām par savu mērķi.
-
Skatieties identitātes zādzības pazīmes tiešsaistē. Ne tik acīmredzams, bet tikpat kaitīgs uzmākšanās veids ir uzdošanās par uzmākšanās upuri, lai viņu pazemotu vai sodītu. Dažos gadījumos persona, kas uzmācas citam, varēja izveidot pseidonīmu, kas ir gandrīz identisks viņa upura vārdam, pirms to izmanto, lai radītu mulsinošas vai mulsinošas situācijas.- Šajā gadījumā vainīgo būs grūtāk identificēt. Jūs varat ziņot par profilu attiecīgajā vietnē vai piekļuves nodrošinātājam.
2. daļa Veiciet pasākumus, lai apturētu uzmākšanos
-
Palūdziet apstāties personai, kas jūs uzmācas. Daži cilvēki, kas tiešsaistē uzmācas, bieži ir bijuši draugi vai bijušie cilvēki, kurus upuris labi pazīst. Ja ir iespējama pamatota diskusija ar šo personu, varat lūgt viņu apstāties. Nodrošiniet šo sarunu aci pret aci, nevis pa, vai o. Esiet skaidri un tieši un pasakiet viņam, piemēram, “Es redzēju, ko jūs teicāt par mani Facebook. Tas ir ļoti neērti un man sāp, es gribētu, lai jūs pārstātu teikt šāda veida lietas. "- Ja nezināt, kas jūs uzmācas, vai ja esat vairāku cilvēku upuris, šis risinājums var nedarboties.
-
Neatbildi uz viņa s. Ja diskusijas ir bezjēdzīgas, neatbildiet tieši uz viņa / viņas vai cita veida saziņu, ko esat saņēmis no šīs personas. Cilvēki, kas uzmācas citiem, vēlas radīt reakciju, tāpēc, atbildot uz viņiem, jūs to pasliktināsit. Vislabākais, kas jums jādara, ir vienkārši atsaukt.- Neapdraud arī šo cilvēku. Ja jūs draudat atriebties tāpēc, ka esat neapmierināts, jūs pamudināsit viņu turpināt tevi uzmākties, un jūs, iespējams, arī nonāksit nepatikšanās.
-
Saglabājiet pierādījumus par virtuālu uzmākšanos. Uzņemiet ekrānuzņēmumus vai saglabājiet visus tūlītējos ziņojumus, sociālo mediju ziņas un citus pierādījumus par virtuālu uzmākšanos. Atzīmējiet arī katra datumu un laiku. Ja nevarat izveidot aizvainojošu ekrānuzņēmumu, varat tos nokopēt un ielīmēt datora failā.- Savācot pēc iespējas vairāk informācijas par personas uzvedību, kas jūs uzmācas, jūs, visticamāk, pārliecināsit viņus apstāties.
- Jūs varat arī iesniegt šos pierādījumus varas iestādēm, lai pierādītu uzmākšanos.
-
Bloķējiet šo personu visās iespējamās platformās. Nekavējoties izbeidziet tās personas darbības, kura tiešsaistē uzmācas, bloķējot visus saziņas kanālus starp jums un sevi. Izmantojiet konfidencialitātes iestatījumu priekšrocības sociālajos tīklos, lai nodrošinātu, ka šī persona vairs nevar ar jums sazināties. Lai pasargātu sevi, rīkojieties šādi.- Izdzēsiet šīs personas kontaktinformāciju no kontaktiem un bloķējiet to tūlītējās rie lietojumprogrammās.
- Noņemiet to no saviem sociālajiem tīkliem un izmantojiet konfidencialitātes iestatījumus, lai pārliecinātos, ka nemēģināt vēlreiz ar jums sazināties.
- Bloķējiet to tālrunī, lai neļautu no tā iegūt kaulus.
3. daļa Lūdziet palīdzību
-
Runājiet ar uzticamu pieaugušo. Ja jūs joprojām esat bērns vai pusaudzis, varat lūgt palīdzību no pieaugušā. Jūsu vecāki, skolotāji, skolas direktors vai skolas konsultants var izbeigt situāciju, pirms tā nonāk ārpus rokas. Nedomājiet, ka problēma pati par sevi izzudīs, nekavējoties runājiet par to, lai tā apstātos.- Jums var rasties kārdinājums neko nedarīt, tā vietā, lai pievērstu citu cilvēku uzmanību problēmai, bet tas, kas uzmācas jums liks ticēt, ka viņa uzvedībai nav nekādu seku.
-
Saruna ar ierēdņiem skolā. Runājiet par to, kas notiek ar cilvēku, kurš pārstāv autoritāti, un paskaidrojiet viņam, kādas formas notiek virtuālā uzmākšanās. Ja nejūtas ērti sarunājoties ar direktoru, iespējams, vēlēsities parunāties ar savu iecienīto skolotāju vai konsultantu. Katra skola veic atbilstošus pasākumus, lai apkarotu virtuālu uzmākšanos, un arvien vairāk skolu izstrādā īpašus plānus, lai to uzlabotu.- Neatkarīgi no jūsu skolas politikas, tās vadītājiem jāpalīdz jums atrast risinājumu.
- Ja esat bērns vai pusaudzis, zināt, ka, izvēloties skolā kādu, izdarījāt pareizo izvēli. Upuri varētu būt arī citi studenti. Jūsu skolai jāzina par notiekošo, lai rīkotos.
- Ja esat vecāks, varat lūgt tikšanos ar skolas direktoru, lai risinātu problēmu.
-
Ziņot par virtuālu uzmākšanos vietnēm un interneta pakalpojumu sniedzējiem. Ar virtuālu uzmākšanos tiek pārkāpti sociālie tīkli un interneta piekļuves nodrošinātāji. Pārbaudiet sava interneta pakalpojumu sniedzēja politiku un rīkojieties atbilstoši, lai ziņotu par draudiem. Pēc tam jūsu ISP var nolemt sodīt personu, kas jūs uzmācas, vai izdzēst viņa kontu pēc ziņojuma.- Jums, iespējams, būs jānosūta ISP vai vietnei pierādījumi par virtuālu uzmākšanos.
-
Smagos gadījumos sazinieties ar policiju. Dažus virtuālas uzmākšanās gadījumus var uzskatīt par noziegumiem, ar kuriem skola vai jūsu interneta pakalpojumu sniedzējs nevar rīkoties. Ja virtuālā uzmākšanās ir saistīta ar kādu no šiem gadījumiem, zvaniet policijai.- Vardarbības vai nāves draudi.
- Seksuāli izteikti fotoattēli vai seksuālo aktu apraksti. Ja attēli ir nepilngadīgi, to var uzskatīt par bērnu pornogrāfiju.
- Fotoattēli vai videoklipi, kas uzņemti no personas, kura tiek uzmākta.
- Naidīgi kauli vai līnijas, kas izolē un uzmācas upurim, pamatojoties uz viņu ādas krāsu, dzimumu, reliģiju vai dzimuma identitāti.
4. daļa Virtuālās uzmākšanās novēršana
-
Izvairieties no privātas informācijas izplatīšanas tiešsaistē. Cilvēki, kas tiešsaistē uzmācas citiem, bieži izmanto attēlus, ziņas un informāciju, ko tiešsaistē atraduši par savu mērķi. Jūs varat dalīties ar sevi par sevi internetā, bet jums nevajadzētu dalīties ar lietām, kuras vēlaties saglabāt privātas. Pat ja vēlaties nopietni, personīgi sarunāties ar draugu, dariet to personīgi, nevis tvītos, Facebook ziņās vai Instagram komentāros.- Piemēram, nelietojiet sevi kompromitējošus fotoattēlus, lai ievietotu tos privātā Tumblr lapā.
- Informācija, kuru jūs atstājat komentārā Facebook, Tumblr vai Instagram, varētu nonākt ļaunprātīgas personas rokās. Centieties neapspriest tiešsaistē pārāk privātas lietas.
-
Nepiedalieties virtuālā uzmākšanās. Ja jūtaties atstumts vai uzmācīgs, iespējams, būs kārdinājums nodot šīs negatīvās izjūtas kādam citam, lai radītu priekšstatu par kontroli. Bet pat ja jūs to darāt, virtuāla uzmākšanās joprojām ir neveselīga darbība. Jūsu uzvedība var ietekmēt citu cilvēku rīcību, tāpēc, parādot piemēru, jums jāparāda, ka neatbalstāt virtuālu uzmākšanos.- Ja jūsu draugi sāk izvēlēties kādu tiešsaistē vai aiz kaula, atturieties. Palūdziet viņiem apstāties un pasakiet viņiem, ka virtuālai uzmākšanai ir tādas pašas bīstamas sekas kā uzmākšanās reālajā dzīvē.
-
Instalējiet vecāku kontroles programmatūru. Šīs lietotnes palīdz apturēt iebiedēšanu un aizsargā bērnus no nevēlama tiešsaistes satura. Ja jums tāda vēl nav, jums vajadzētu lūgt vecākiem to instalēt.- Ja esat vecāks, varat instalēt aizsardzības programmatūru saviem bērniem vai aktivizēt privātuma aizsardzības programmas.