Saturs
Šajā rakstā: Sapņa interpretācijaApvienojiet sapņus ar savu dzīvi13 Atsauces
Daudzi sapņi tiek interpretēti tūkstošiem gadu, un pat tad tie paliek noslēpumaini. Ūdens zīdītāju, piemēram, vaļu un delfīnu, sapņi bieži simbolizē noslēpumaino saikni starp dienas garu un sapņa garu. Ja jums bija sapņi par šiem dzīvniekiem, iespējams, vēlēsities uzzināt vairāk par to interpretāciju.
posmi
1. daļa Sapņa interpretācija
- Uzrakstiet sapni. Lai to interpretētu, vispirms ir jāatceras tā gabals. Labākais veids, kā panākt, lai smadzenes to atcerētos, ir ieradums rakstīt savus sapņus, tiklīdz pamodies. Turiet pie gultas piezīmju grāmatiņu kā sapņu dienasgrāmatu.
- Varat arī izmantot viedtālruņiem paredzētas lietotnes. Dažas lietojumprogrammas pat analizē iespējamos modeļus un palīdz sapņus interpretēt.
- Ja, pamostoties, rodas grūtības rakstīt, varat izmantot arī tālruņa balss ierakstītāju.
-
Padomājiet par to, kā jutāties sapnī. Sajūtas, kad ieraudzījāt vaļu vai delfīnu, sniedz noderīgu informāciju par tā nozīmi. Piemēram, ja jūs priecājaties redzēt delfīnu vai peldējāties ar prieku, tas varētu nozīmēt, ka vēlaties dzīvē būt bezrūpīgāks. Ja delfīns jūs ir nobiedējis, tas var nozīmēt, ka jūs pārdzīvojat stresa periodu un ka jūs baidāties zaudēt kontroli.- Pierakstiet visu, ko esat sajutis par sapni, pat ja tam nav jēgas. Neļaujiet jūsu apzinīgajam (dienas) prātam filtrēt tos, ko nodrošina jūsu bezsamaņā (sapņojošais) prāts.
- Ja sapnī esat valis vai delfīns, atcerieties, kā jutāties, kad ieņēmis šī dzīvnieka formu. Vai jutāties brīvāk, drošāk vai laimīgāk? Vai arī jūs jutāties vientuļi, bailīgi un neērti?
- Atcerieties, ka visiem sapņa elementiem ir jēga. Būtu kļūda, ja jūs koncentrētos tikai uz vienu elementu.
-
Pievērsiet uzmanību tam, ko darīja delfīns vai valis. Vai dzīvnieks bija ūdenī vai uz zemes? Ja jūs sapņojat par dzīvnieku, kas atrodas ārpus tā dabiskās dzīvotnes, tas var norādīt, ka nejūtas droši par savu vietu pasaulē. Ja tas atrodas ūdenī, esiet piesardzīgs, jo bieži sapņi zem ūdens simbolizē cilvēka dabas tumšo pusi vai mūsu esības elementus, uz kuriem nevēlamies aplūkot.- Sapņošana par delfīnu norāda uz jūsu vēlmi ieklausīties zemapziņā vai emocijās.
- Parasti sapņos delfīni ir iedvesmojoši attēli, kas simbolizē optimismu un sociālo altruismu.
-
Analizējiet sava sapņa detaļas. Katrs elements ir svarīgs sapnī. Ja jūs mēģināt interpretēt sapni, kurā iesaistīts delfīns vai valis, mēģiniet atcerēties visus iespējamos sapņa elementus. Pat vismazākajām detaļām ir jēga.- Daži izpildītāji domā, ka sapņotājs attēlo katru viņu sapņa elementu. Piemēram, ja jūs sapņojat par delfīnu grupu, kas spēlē sērfot, līdz zvejas tīkls tos noķer, tas nozīmētu, ka jūs, iespējams, mēģināt kontrolēt savu rotaļīgo dabu.
- Ja jūs sapņojat par mēģinājumu izglābt delfīnu vai vaļu, tas var nozīmēt, ka jūs mēģināt saglabāt svarīgas attiecības vai daļu no jums, kurai draud nāve.
-
Ņem vērā delfīnu un vaļu simbolisko raksturu. Būdami zīdītāji, kas dzīvo ūdenī, šie dzīvnieki simbolizē apziņas saplūšanu ar bezsamaņu. Ja kāds no tiem parādās tavā sapnī, tad tas nozīmētu, ka ir laiks rīkoties kaut kā labā, ko tu esi turējis sevī, vai arī pateikt patiesību par problēmu, kas tevi uztur sirds.- Parasti valis simbolizē intuīciju un apziņu. Sapņošana par vaļu parasti nozīmē, ka ir pienācis laiks ieklausīties mūsu iekšējā balsī.
- Tā kā valis ir lielākais zīdītājs pasaulē, sapņošana par vienu varētu nozīmēt, ka jūtaties kaut kas satriekts.
- Padomājiet par kaut ko īpašu, ko atceraties par dzīvnieku.Piemēram, vai delfīns jūsu sapnī peldēja viens pats vai grupā? Vai viņš izskatījās vesels vai slims? Ja jūs sapņojat, ka mirst valis vai delfīns, tas var nozīmēt, ka jūtaties atvienots no savas iekšējās būtnes.
2. daļa Sapņu saistīšana ar jūsu dzīvi
-
Padomājiet par delfīnu nozīmi jūsu dzīvē. Kad jūs pirmo reizi redzējāt delfīnu? Vai jums patīk delfīni vai arī tie liek justies neērti? Vai jums ir bijusi negatīva pieredze piekrastē vai ūdenī, ko jūs varētu saistīt ar delfīniem? Ja jūs devāties jūrā pēc tuva drauga nāves, jūs varētu saistīt delfīnus ar skumjām.- Tā kā sapņi dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgi, jūs esat labākais sapņu izpildītājs.
- Lai arī delfīnus bieži uzskata par pozitīviem simboliem, tikai jūs varat zināt, ko tie jums nozīmē.
-
Pārbaudiet savas jūtas pret vaļiem. Sapņi ir unikāli cilvēkam un viņa dzīves pieredzei. Tāpēc nevienam nav vienādas sapņu interpretācijas ar otru. Vaļus, piemēram, jūs varētu saistīt ar mieru, neatkarību, spēku vai briesmām, slepkavas vaļus vai nekontrolējamas bailes.- Sapņotāja pieredze ietekmē katra elementa nozīmi, kas parādās viņa sapņos.
- Jūsu jūtas ļaus jums saprast vaļa nozīmi sapņos.
-
Padomājiet par dažiem neseniem notikumiem, kas var ietekmēt jūsu sapņus. Vai nesen esat skatījies dokumentālās filmas par nežēlīgām dzīvnieku slepkavībām? Vai nesen esat runājis ar draugu par došanos jūrā? Ja vaļi vai delfīni nesen ir bijuši jūsu (reālās) dzīves sastāvdaļa, tie, iespējams, parādās jūsu sapņos.- Ja pēdējā laikā ir mainījušās jūsu sajūtas par vaļu vai delfīnu jūsu sapnī, pajautājiet sev, vai nesenie notikumi varētu būt izraisījuši šīs izmaiņas.
- Neaizmirstiet, ka delfīni un vaļi, tāpat kā citi jūsu sapņu elementi, nav jāinterpretē burtiski. Sapņu interpretācija balstās uz emocijām, nevis uz racionālu domu.
- Ja jūtas pret vaļiem mainās ar katru sapni, analizējiet pārējos elementus, lai iegūtu vairāk informācijas.
-
Skatiet, vai jūsu sapņi seko kādam modelim. Ja jūs bieži sapņojat par vaļiem vai delfīniem, pārbaudiet, vai šiem sapņiem ir kaut kas kopīgs. Piemēram, vai jūs vispār esat priecīgs redzēt šos attēlus sapņos? Vai jūs parasti redzat viņus pēc tam, kad viņi ir aizbēguši kaut ko biedējošu? Vai arī tie ir daļa no lielākas ainavas un ir redzami tikai tālu?- Ja jūsu sapņos parādās līdzīga pieredze, tas varētu norādīt uz steidzamu nepieciešamību atrisināt kādu konkrētu problēmu jūsu dzīvē.
- Skatiet, vai jūsu sapņos ir kādi atkārtojas attēli, sajūtas un domas. Ja, piemēram, jums bieži rodas tāda doma kā “es nomiršu, ja tas notiks atkal”, padomājiet, ko tas varētu nozīmēt.
-
Iemācieties atcerēties savus sapņus. Pētījumi rāda, ka vairums pieaugušo naktī izsaka vismaz četrus līdz sešus sapņus. Sapņi parādās REM miega laikā, kad miega smadzenes ir tikpat aktīvas, it kā tās būtu nomodā. Labākais veids, kā to atcerēties, ir sapņu žurnāla uzturēšana.- Uzzinot vairāk par saviem sapņiem, jūs varat sākt labāk izprast jums svarīgos simbolus.
- Daži pētījumi parāda, kā sapņi var palīdzēt labāk izprast savu personību (kad esat nomodā). Sapņi pat var būt noderīgi, lai diagnosticētu psiholoģiskas problēmas, kas saistītas ar personības dinamiku.
- Turiet savu sapņu dienasgrāmatu un zīmuli vai pildspalvu tieši blakus gultai, lai jums nebūtu jāceļas, lai uzrakstītu sapni.
- Sapņus nevar interpretēt burtiski. Nepaļaujieties uz viņu interpretāciju, lai pieņemtu svarīgus lēmumus savā dzīvē.