Kā uzkāpt ķieģeļu sienā

Saturs

• posmi
• 1. metode Kāpt uz pirkstu stipruma
• 2. metode Kāpšana ar satvērēju
• 3. metode Instalējiet katlakmens noņemšanas kontaktligzdas

Šajā rakstā: Kāpšana ar pirkstu spēkuGriešana ar satvērienuAtkaļķošanas satvērēju instalēšanaAtsauksmes

Kāpšana uz ķieģeļu sienas var būt izaicinājums. Lai to panāktu, ir nepieciešams samērā muskuļots un tonizēts krūšutēls. Ir iespējams uzkāpt ķieģeļu sienā ar kailām rokām, bet jūs varētu arī atvieglot lietas, izmantojot satveršanas āķi vai domkrati, kas īpaši paredzēti kāpšanai. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par katru no šīm metodēm.

posmi

1. metode Kāpt uz pirkstu stipruma

1. 
   

   
   Novērtējiet sienas stāvokli. Uz vecām ķieģeļu sienām ir iespējams, ka cements ir nedaudz sadrupis starp ķieģeļiem, kā rezultātā savienojumos ir atstarpes. Jūs gūsit vislabāko no tā, ja uzkāpsiet ar sienu ar kailām rokām, jo ​​šie cementa caurumi pārstāv tik daudz vietu, kur var ievietot pirkstus.
   • Lai varētu izmantot šo paņēmienu, jums ir nepieciešams noteikts spēks pirkstu līmenī un it īpaši pirkstu galos. Ja jūs nedomājat, ka varat atbalstīt ķermeņa svaru ar pirkstu spēku, jums vajadzētu izvēlēties citu metodi.
   • Savā ziņā šī metode ir visvienkāršākā, lai arī to ir visgrūtāk apgūt.

2. 
   

   
   Paņemiet piemērotus apavus. Izvēlieties kurpes ar zoli ar asām malām un stingru balstu pāri pēdai.
   • Svarīgi ir tas, ka zolēm ir asas malas un nedaudz akūtas. Tas patiešām ļaus jums novietot kājas mazajās vietās, kas atrodas starp ķieģeļiem, un tādējādi piedāvās labāku atbalstu.
   • Stingram atbalstam ir jāiziet cauri jūsu sitienam. Kāpēc ir tik svarīgi, lai tas būtu stingrs? Zem ķermeņa svara elastīgai kurpei būs tendence deformēties un saliekties. Gluži pretēji, stingra kurpe labāk saglabās savu formu un kāpšanas laikā sniegs labāku atbalstu.

3. 
   

   
   
   
   Novietojiet pirkstus pirmajā pieejamā telpā starp ķieģeļiem. Ejiet, lai iegūtu augstāko caurumu, kuru varat sasniegt, un stingri novietojiet dominējošās rokas pirkstus. Izmantojot saliekamo roku, salieciet elkoni un velciet sevi uz augšu.
   • Pirms ķieģeļa kā pirkstu balsta izmantošanas mēģiniet to stingri samaisīt. Ja tas pārvietojas, dodieties uz citu.
   • Kāpjot, mēģiniet arī pavilkt ķermeni uz priekšu, lai tas būtu pielīmēts pie sienas.

4. 
   

   
   Turpiniet satvert izejas, ko caurumi veido starp ķieģeļiem, izmantojot to pašu metodi. Dodieties iegūt nākamo vietu ar savu roku, kas nav dominējošā. Pārliecinieties, ka šis spraudnis ir pēc iespējas dziļāks un ērtāks. Turpiniet kāpt uz augšu ar savu nevaldošo roku tāpat kā ar iepriekšējo.
   • Viss, kas jums jādara, ir atkārtot šo kustību, lai kāptu pa sienu. Satveriet stiprinājumus, mainot dominējošo un nedominējošo roku, lai pievilktu sevi.

5. 
   

   
   
   
   Kāpjot, novietojiet kurpes malu starp ķieģeļiem. Padariet papildu atbalstu, saliekot kājas, lai ar kājām sasniegtu ceļgalu līmeni. Tas ļaus jums atrast zoles malu padziļinājumu padziļinājumos starp ķieģeļiem, pat ja nav īpašu caurumu. Pēc tam piespiediet kājas, lai tās paceltos līdz sienas augšdaļai, stingri turot satvērienus ar pirkstiem.
   • Paceliet kāju tajā pašā ķermeņa pusē kā ar roku, kas ir visaugstākā gar sienu.

6. 
   

   
   Veiciet atveseļošanos, kad sasniedzat sienas augšmalu. Kad abas rokas atrodas sienas augšdaļā, novietojiet kājas tā, lai tās būtu aptuveni vienā līmenī. Pēc tam smagi piespiediet savu dominējošo pēdu, lai virzītu jūs uz sienas augšpusi.
   • Pirms veikt šo lēcienu pārliecinieties, ka plaukstu plaknes atrodas sienas augšdaļā.
   • Citā veidā jūs pirms savas papēža novietošanas varat pagriezt savu dominējošo kāju uz sienas malas. Jums būs iespēja pacelt ķermeni virs sienas malas, izmantojot roku spēku un dominējošo kāju.

2. metode Kāpšana ar satvērēju

1. 
   

   
   Ja nepieciešams, sāciet, atkabinot virvi. Pārbaudiet satvērēju un tam pievienoto virvi. Ja tas liekas samudžināts, pieveiciet visus mezglus. Pēc tam iesaiņojiet virvi, lai izveidotu brīvu cilpu, pirms izmantojat savu satverošo āķi.
   • Nometies ceļos, turot otru saliektu uz priekšu. Lai iesaiņotu virvi, novietojiet virves galu pie ceļa, kas nepieskaras zemei, pēc tam pārējo nododiet sava ceļa locītavai, izveidojot cilpas.
   • Lai virves cilpa neatslābtu vēja laikā, stingri turiet to vietā. Ērtākai izmantošanai tam vajadzētu būt samērā vaļīgam un pietiekami platam.
   • Esiet piesardzīgs ar virves garumu. Pēdējam jābūt vismaz vienādam ar sienas augstumu, lai kāptu, vai pat nedaudz garākam.

2. 
   

   
   Pa virvi izveidojiet dažus mezglus. Šis solis nav būtisks, taču jūs atvieglosit kāpšanu, ja izveidosit mezglus ik pēc 30 cm (vai 12 collām) gar virvi.
   • Tiešām, kāpšanas laikā jūs varat satvert mezglus plaukstā. Tāpat tie jūs aizkavēs, ja rokas sāks slīdēt gar virvi. Tātad, jūs ļoti neiedziļināsities pa sienu.

3. 
   

   
   Piešķiriet āķim sprādzi, pagriežot to. Ar ķēriena āķi savā dominējošajā rokā tuvojieties ķieģeļu sienai. Pagrieziet satvērēju uz dominējošās rokas pusi, uzmanot, lai, pagriežoties netālu no sienas, tā pagrieztos uz augšu.
   • Piešķirot satveršanas āķi, turiet virvi apmēram 30 cm (12 collas) no āķa.
   • Satvērienam jāgriežas augšup, dodoties netālu no sienas. Ja tas pagriežas, pielietotais vilnis, iespējams, padarīs jūsu metienu daudz grūtāku.
   • Pāris reizes pagrieziet virvi. Mēģiniet dot savam satvērējam vienmērīgu ātrumu un virzienu. Pēc tam jums vajadzētu justies, ka tas paceļas pie sienas.

4. 
   

   
   Atlaidiet satvērēju, mērķējot uz sienas augšpusi. Kad satvērējs virzās augšup pa sienu, atlaidiet virvi un ļaujiet tai lidot pret malu vai malu sienas augšpusē. Mērķis ir aizsūtīt satvērienu uz otru pusi, nododot to pāri.
   • Mēģiniet atbrīvot satverti, kad ir sasniegts maksimālais brīdis, tas ir, kad tas atgriežas.
   • Kad satvērējs atrodas sienas otrā pusē, pavelciet virvi tā, lai tā karājas sienas augšpusē.
   • Jums var nākties vairākas reizes pacelt satverti, pirms tas droši karājas pie sienas.

5. 
   

   
   Pārbaudiet, vai satvēriena āķis ir tīrs un drošs. Pat ja jums liekas, ka satverošais āķis karājas pie sienas, vispirms tas ir jāpārbauda, ​​lai pārliecinātos, ka tas paliek uz vietas. Pretējā gadījumā jūs riskējat nokrist pacelšanās vidū.
   • Pakariet virves galu 20 vai 30 sekundes. Nosver visu savu svaru uz virves, paceļot kājas no zemes.
   • Pakaroties uz virves netālu no zemes, ar kājām piespiediet sienu, lai nedaudz šūpotos. Satvērējam jāpaliek savā vietā un nedraud draudi izkrist.

6. 
   

   
   Kāpt pa virvi, velkot rokas. Pavelciet virvi, aizbīdot tieši virs jūsu izdarītajiem mezgliem. Sāciet ar savu dominējošo roku un visu pacelšanās laikā mijieties ar otru roku.
   • Ja jūs iepriekš neesat mezglojis virvi, vienkārši satveriet virvi drošā un ērtā veidā. Pamazām uzkāpiet līdz sienas augšai, katru reizi pievelkot virvi augstāk.

7. 
   

   
   Ja iespējams, novietojiet kājas uz sienas. Velkot virvi ar roku spēku, atbalstiet ķermeņa svaru, noliekot pēdas pie sienas. Paņemiet saliektu stāvokli ar kājām uz sienas un muguru noliecot leņķī pret aizmuguri.
   • Īsāk sakot, jūs "staigāsit" gar sienu, tajā pašā laikā velkot virvi. Katru reizi virzieties pa virvi pa vienu kāju.
   • Ja nav iespējams nolikt kājas pie sienas, vienmēr varat izmantot virves mezglus kā pagaidu balstus - laiks, lai atgūtu līdzsvaru.

8. 
   

   
   Satverot sienas malu, tuvojieties tai. Kad abas rokas ir pietiekami tuvu, satveriet dzegu sienas augšpusē. Centieties arī novietot kājas uz sienas vienā līmenī. Pēc tam, pateicoties sava veida lēcienam, piespiediet savu dominējošo pēdu, lai jūs padītu un atjaunotu sienas augšdaļā.
   • Pirms veikt šo lēcienu pārliecinieties, vai plaukstas ir līdzenas sienas augšējā malā.
   • Citā veidā jūs pirms savas papēža novietošanas varat pagriezt savu dominējošo kāju uz sienas malas. Jums būs iespēja pacelt ķermeni virs sienas malas, izmantojot roku spēku un dominējošo kāju.

3. metode Instalējiet katlakmens noņemšanas kontaktligzdas

1. 
   

   
   Nosakiet labākās nozvejas vietas. Noķerumiem jābūt vismaz 30 cm attālumā viens no otra vertikāli (1 pēda) un 30 līdz 60 cm horizontāli (1 pēda).
   • Ja plānojat salabot sienas kontaktligzdas, jums, iespējams, būs jāizmanto kāpnes, lai paši uzstādītu stiprinājumus. Protams, jūs varat noņemt mērogu, kad esat beidzis fiksēt nozveju.

2. 
   

   
   Urbiet caurumu tieši sienā. Izmantojiet elektrisko urbi, lai urbtu caurumu 40 mm (1,6 collas) un 12 mm (1/2 collas) dziļi tieši ķieģeļa centrā.
   • Nekad neievietojiet cementu, kas savieno ķieģeļus, pretējā gadījumā tas laika gaitā var sadalīties, padarot armatūru nestabilu.

3. 
   

   
   Iebīdiet izplešanās tapu caurumā. Iegūstiet potīti, kas nonāk caurumā, kuru tikko urbāt. Pārliecinieties, ka piespraude neizvirzās no ķieģeļa, kad tā ir ievietota caurumā.
   • Potītei ir tikai jāieiet caurumā, kad jūs nospiežat. Pēc paplašināšanas tas sacietēs fiksāciju. Tāpēc jums nav jāuztraucas, ja pamanāt, ka šajā posmā starp potīti un caurumu ir neliela plaisa.

4. 
   

   
   Palieliniet potīti. Trīs vai četras reizes sitiet potītes centru, pietiekami, lai izplestos un aizpildītu pārējo caurumu.
   • Ar āmuru trieciet izplešanās dībeli. Jums vajadzētu redzēt to paplašināmies. Neuzņemieties tikai to, ka tam ir jābūt nostrādātam.

5. 
   

   
   Pievienojiet spraudni potītei. Novietojiet spraudņa dibenu pret atklāto potītes daļu. Pēc tam pievienojiet spraudni potītei ar pagriezienu pulksteņrādītāja virzienā, līdz tas ir pilnībā pievilkts.
   • Pēc spraudņa pievienošanas potītei stingri velciet uz potītes, lai pārbaudītu, vai kāpšanas laikā tas neizbēgs un negriezīsies.

6. 
   

   
   Atkārtojiet darbību pārējiem kadriem. Katrā no atlikušajām aizturēm izurbiet caurumu un ievietojiet potīti. Pēc tam katru spraudni pievienojiet potītei un pārliecinieties, ka tas ir stabils.

7. 
   

   
   Izmantojiet domkrati, lai novietotu rokas un kājas un uzkāpt uz sienas. Novietojiet savu dominējošo pēdu tuvākajā zemes līmenī un ar savu dominējošo roku meklējiet pēc iespējas augstāku saķeri. Dariet to pašu ar roku un pēdu, kas nav dominējošā stāvoklī, un lēnām kāpiet pa sienu.
   • Pārmaiņus kāpt pa saviem dominējošajiem un ne-dominējošajiem biedriem, lai jūs varētu uzkāpt visā sienas augstumā.

8. 
   

   
   Satverot sienas malu, tuvojieties tai. Kad abas rokas ir pietiekami tuvu, satveriet dzegu sienas augšpusē. Centieties arī novietot kājas uz sienas vienā līmenī. Pēc tam, pateicoties sava veida lēcienam, piespiediet savu dominējošo pēdu, lai jūs padītu un atjaunotu sienas augšdaļā.
   • Pirms veikt šo lēcienu pārliecinieties, vai plaukstas ir līdzenas sienas augšējā malā.
   • Citā veidā jūs pirms savas papēža novietošanas varat pagriezt savu dominējošo kāju uz sienas malas. Jums būs iespēja pacelt ķermeni virs sienas malas, izmantojot roku spēku un dominējošo kāju.