Saturs
- posmi
- 1. metode Dabiski mitrina lūpas
- 2. metode Lietojiet aizsarglīdzekļus
- 3. metode Izvairieties no sliktiem ieradumiem
Sausas, sasprēgājušas lūpas ir ne tikai neērti apskatīt, bet arī ir ļoti sāpīgas. Izmantojot pareizos produktus un izvairoties no sliktiem ieradumiem, jūs varat laimīgi saglabāt lūpas veselīgas un mīļas. Dzeriet vairāk ūdens, lietojiet balzāmus un mitrinošās lūpu krāsas un regulāri salapojiet lūpas, lai saglabātu to izskatu. Tajā pašā laikā izvairieties pakļaut sevi sausiem apstākļiem vai lūpu sakodšanai, lai jūs tos nenožāvētu pārāk ātri.
posmi
1. metode Dabiski mitrina lūpas
-
Dzeriet vairāk ūdens. Hidratācija no iekšpuses ir labākais veids, kā izvairīties no sausām, bojātām lūpām, tāpēc mēģiniet izdzert 2 litrus ūdens dienā (apmēram 8 glāzes). Turklāt ūdens palīdz jūsu lūpām saglabāt gaļīgumu.- Lai vienmēr būtu ko dzert pa rokai, ņemiet pudeli vai termosu ūdens, lai kur jūs dotos.
- Laba hidratācija nāk par labu ne tikai lūpām, bet arī veselībai kopumā.
- Papildus ūdenim jūs varat dzert arī kafiju bez kofeīna, tēju, kofeīnu, sulu un citus dzērienus, bet uzturieties prom no dzērieniem ar kofeīnu vai ar augstu nātrija saturu, jo tie var izžūt jūsu lūpas.
-
Izmantojiet gaisa mitrinātāju. Šī ierīce mitrina apkārtējo gaisu un ir īpaši noderīga, ja mājā gaiss ir tikpat sauss kā ārā. Ļaujiet mitrinātājam darboties dažas stundas dienā, un jūs ātri pamanīsit lūpu stāvokļa uzlabošanos.- Mitrinātājs maksā no 50 līdz 80 eiro, taču šī cena ir tā vērta, ņemot vērā ieguvumus, ko tas sniedz.
-
Izmantojiet mandeļu eļļu. Ar pirksta galu nelielu daudzumu mandeļu eļļas, kokosriekstu eļļas vai šī sviesta uzklājiet tieši uz lūpām. Eļļas ir ideālas kā kondicionieri, jo tās mitrina, mīkstina un mirdz lūpas. Lai iegūtu labāku rezultātu, varat tos lietot 2 vai 3 reizes dienā.- Mandeļu eļļa ir hipoalerģiska. Citiem vārdiem sakot, jūs varat to droši lietot no galvas līdz kājām neatkarīgi no jūsu ādas tipa.
- Organiskajās eļļās ir daudz A un E vitamīnu, kam piemīt anti-novecošanās īpašības un lūpas padara jaunākas. Jūs varat izmantot tīru E vitamīna eļļu, ja meklējat kaut ko koncentrētāku.
-
Mitriniet lūpas ar gurķi. Nogrieziet plāni sagrieztu gurķi, apgulties un uzlieciet šķēli uz katras lūpas vai izmantojiet tās, lai savītu lūpas. Gurķu mitrinošā un barības vielām bagātā sula tiks absorbēta dažās minūtēs, bet tās iedarbība paliks redzama visas dienas garumā.- Gurķis ir ātra un efektīva procedūra, kuru varat iekļaut nakts ādas kopšanas rutīnā.
- Vietējā augļa uzklāšana ir efektīva arī pret sāpēm lūpās, kuras apspīdējusi vai sadedzinājusi saule.
2. metode Lietojiet aizsarglīdzekļus
-
Izmantojiet lūpu balzāmus, kas novērš izžūšanu. Izvēlieties produktus ar barojošām piedevām, piemēram, šī sviestu, E vitamīnu, kokosriekstu eļļu vai jojobas eļļu. Šīs vielas stiprina dabisko barjeru, kas aizsargā lūpas no žāvējošiem līdzekļiem un novērš dehidratāciju.- Jūsu lūpas būs mīkstākas, gludākas un mazāk jutīgas pret vēju un aukstumu.
- Izvairieties no procedūrām, kas satur kamparu vai mentolu, jo tās vēl vairāk sausina ādu un izraisa tirpšanu jau sakairinātām lūpām.
-
Izmantojiet lūpu skrubi. Lai lūpu noņemtu atmirušo ādu, noņemiet lūpu lobīšanos un atklājiet zem tā veselos audus. Dariet to ik pēc 2 vai 3 dienām vai ikreiz, kad lūpām tas ir nepieciešams, kā tas ir īpaši ziemā, kad aukstās sviedras postās veselīgām lūpām.- Jūs atradīsit lūpu skrubjus visur, kur tiek pārdota kosmētika un ādas kopšana.
- Jūs varat pagatavot savu pīlingu ar tādām sastāvdaļām kā jūras sāls, brūnais cukurs, medus un olīveļļa vai kokosriekstu eļļa.
-
Aizsargājiet lūpas no saules. Tāpat kā jebkura cita ķermeņa daļa, lūpas ir jutīgas pret saules apdegumiem. Par laimi, tagad ir plašs balzāmu un lūpu krāsu klāsts, kas satur sauļošanās līdzekli un tiek uzklāti tieši pirms došanās uz pludmali vai pirms pastaigas saulē.- Uzklājiet balzamu vai lūpu krāsu tik bieži, cik ieteikts pievienotajos lietošanas norādījumos.
- Lūpu produkti, kas bloķē saules starus, ir tikpat efektīvi kā saules aizsarglīdzekļi ar SPF 15.
-
Pēc matētas lūpu krāsas uzklājiet mitrinātāju. Matētām lūpu krāsām ir jānožūst uz virsmas, uz kuras tās tiek uzklātas, lai tās ilgi kalpotu. Ja nevēlaties, lai lūpas kļūtu pārāk sausas, izmantojiet tikai mitrinošu lūpu krāsu vai pārmaiņus starp mitrinātāju un matētu produktu, lai lūpas būtu mitras.- Ja lūpas ir dehidrējušas ar matētu lūpu krāsu, palutiniet tās ar produktu, kas izgatavots no šī sviesta, E vitamīna, kokosriekstu eļļas vai jojobas eļļas.
- Ja iznākšana bez matētas lūpu krāsas šķiet neiedomājama, pirms tās uzklāšanas lūpas pārklāj ar plānu kondicioniera kārtu. Kondicionieris kalpos kā aizsargbarjera.
3. metode Izvairieties no sliktiem ieradumiem
-
Beidziet laizīt lūpas. Ja mēles galiņa nodošana lūpām īstermiņā šķiet efektīvs risinājums, tas nodarīs vairāk ļauna nekā laba, jo siekalās ir gremošanas enzīmi, kas pēc kāda laika beidzas caur ādu aizsargājošo barjeru jutīga.- Centieties, lai rokā vienmēr būtu balzams vai lūpu krāsa. Ar svaigu kārtu uz lūpām jums būs mazāk kārdinājuma tās laizīt.
- Dodiet priekšroku bez smaržas lūpu balzāmiem, jo smarža liks jums vēlēties laizīt lūpas.
-
Sargieties no pikanta vai skāba ēdiena. Vistas spārnu šķīvis vai glāze apelsīnu sulas satur pietiekami daudz skābes, lai acis uzreiz nožūtu. Ja jūs ēdat pārāk daudz, jūsu lūpas varētu aplaupīt un ievainot. Vislabāk ir izvairīties no taukainiem ēdieniem, jo tie galu galā veido grūti noņemamas atliekas.- Kad vien iespējams, izmantojiet traukus, piemēram, salmiņu vai dakšiņu, un ēdiet tā, lai minimālais pārtikas daudzums pieskaras zonai ap muti.
- Lai atvieglotu kairinātās lūpas, izmantojiet kondicionierus, kas satur dabiskas sastāvdaļas, piemēram, šī sviestu vai alveju.
-
Elpojiet caur degunu. Ieelpojiet un izelpojiet caur degunu, nevis caur muti. Gaiss, kas pārvietojas ap jūsu lūpām, var tos ātri izžūt. Turklāt, aizverot muti, jūs riskējat sabojāt lūpu krāsu.- Atveriet muti, kas ir nedaudz lielāka nekā parasti, ja jums nav citas izvēles kā elpot caur muti vingrinājumu laikā. Tas samazinās gaisa kontaktu ar lūpām.
- Tas nav vienīgais iemesls, kāpēc jums vajadzētu izvairīties no šādas prakses. Elpošana caur muti var izraisīt arī citas problēmas, piemēram, patoloģisku mutes izžūšanu, zobu slīpēšanu un sausošanos uz spilveniem.
- Ja nevarat apstāties, dodieties pie otolaringologa. Jūsu problēmu var izraisīt novirzītais deguna starpsienas.
-
Nosedziet sevi, kad ir auksts. Aukstuma negatīvā ietekme uz lūpām nevienam nav noslēpums. Ja jums ir jādodas ārā, pārklājiet sevi ar šalli vai valkājiet apģērbu ar apkakli, kuru varat pacelt uz sejas vidus. Tas aizsargās jūsu lūpas, bet arī jums būs silts un ērts.- Vēl svarīgāk ir segt sevi, ejot vējā vai ja jums ilgu laiku jāpaliek ārpusē.