Saturs
Šajā rakstā: Runas sagatavošanaSarunas stiprināšanaPar runu izteiktās atsauces
Ja esat saņēmis publisku apbalvojumu vai godu, jums var uzaicināt uz pateicības runu. Tā ir iespēja izteikt sirsnīgu pateicību cilvēkiem, kuri jums palīdzēja, un varbūt pat dalīties ar smieklīgu stāstu, lai montāža pasmaidītu. Uzziniet, kā uzrakstīt labu pateicības runu un izrunāt to tā, lai parādītu, ka jūs patiešām domājat, ko sakāt.
posmi
1. metode Sagatavojiet runu
-
Sāciet ar pateicības izteikšanu. No sākuma jūs varat sākt, sakot paldies par saņemto atlīdzību vai godu. Dabiskākais veids, kā sākt savu runu, ir atpazīt iemeslu, kas liek jums uzrunāt šo runu. Jūsu pateicības izteikšana noteiks signālu pārējai runai. Tā kā jūs izlemjat tieši to, ko vēlaties pateikt, apsveriet šādus faktorus.- Saņemtā goda veids. Ja jums ir jāpateicas par atlīdzību vai profesionālo godu, pasakiet, piemēram: Man ir liels gods būt kopā ar jums šovakar un tik pateicīgs, ka saņēmu šo balvu.
- Pasākuma formalitāte. Ja tas ir vairāk gadījuma rakstura pasākums, piemēram, dzimšanas diena, kuru rīko draugi un ģimene, tad pateicības izteikšana var būt siltāka. Piemēram, jūs varētu viņiem pateikt: Es nevaru atrast vārdus, kas izteiktu prieku redzēt jūs visus sapulcējušos šovakar.
-
Runā par to, kā tu jūties pret cilvēkiem, kuri tevi godina. Tas dod jums iespēju izteikties dziļāk un likt cilvēkiem, kuri jums pateicas, justies labi. Neatkarīgi no tā, vai jūs pagodina jūsu uzņēmums, cita organizācija vai labi pazīstami cilvēki, veltiet dažas minūtes, lai izteiktu viņiem patiesu atzinību.- Ja saņemat balvu no sava uzņēmuma, runājiet par iespaidīgo darbu, ko sniedz šis uzņēmums, un par prieku, kas jums ir, strādājot pie tā.
- Ja saņemat atlīdzību no citas organizācijas, piemēram, no mākslas organizācijas, kas piešķir balvu par jūsu producēto filmu, pastāstiet viņiem par godu, kas jums liekas, ka jūs apbalvojat tik prestiža organizācija.
- Ja jūs sakāt runu, lai pateiktos saviem draugiem un ģimenes locekļiem, pasakiet viņiem, ka viņi ir cilvēku grupa, kurai jūs jūtaties patiešām laimīga savā dzīvē.
-
Stāstiet smieklīgu vai postošu stāstu. Pateicības runā var būt jautri pastāstīt vienu vai divus stāstus par notikumu, kas notika pa ceļam uz jūsu atlīdzību. Tā kā pateicības runas bieži tiek pasniegtas vakariņās un svētku pasākumos, sakiet kaut ko tādu, kas ļaus jums saglabāt vieglu atmosfēru, arī jūsu auditorija izbaudīs stāstu, kas viņiem liks pasmaidīt.- Jūs varētu pastāstīt stāstu par negadījumu, kas notika lielā projekta laikā, kurā strādājāt, vai par šķērsli, kas jums bija jāpārvar, lai sasniegtu savus mērķus.
- Mēģiniet apkaunot citus cilvēkus savā stāstā, tā vietā, lai runātu tikai par sevi. Runājiet par pasākumu, kurā iesaistīti arī jūsu kolēģi, priekšnieks, bērni vai citi auditorijas cilvēki.
- Jūs varat sākt runu ar stāstu un to attīstīt, līdz jūs pateicaties.
-
Pieminiet to cilvēku vārdus, kuri jums palīdzēja. Vienmēr ir laba ideja izteikt cieņu cilvēkiem, kuri jums palīdzēja paveikt to, par ko tagad pateicaties. Sagatavojiet nelielu sarakstu ar kolēģiem, draugiem un ģimenes locekļiem, bez kuriem jūs nekad nevarētu saņemt šo balvu.- Jūs varat iesniegt savu sarakstu, sakot: Es esmu īpaši pateicīgs ārkārtas cilvēkiem, kuri mani atbalstīja un kas ir iemesls manai klātbūtnei šeit pirms jums.
- Padomājiet arī par savu auditoriju. Ja jūs zināt, ka jūsu vadītājs sēdēs priekšējā rindā, jums noteikti jāpateicas viņam.
- Šī runas daļa bieži var kļūt garlaicīga. Vienkārši aizmirstiet par visiem jūsu sarakstā iekļautajiem, bet arī nekotējiet visus, kurus pazīstat. Ierobežojiet sevi ar cilvēkiem, kuri jums patiešām palīdzēja.
- Noskatieties runas tādos pasākumos kā Oskaru atlaides, lai iedvesmotu jūs par to, kā pateikties vairākiem cilvēkiem.
-
Pabeidziet uz labas nots. Kad esat beidzis citēt cilvēkus, kuriem vēlaties pateikties, runa ir gandrīz pabeigta. Visbeidzot vēlreiz pateicieties auditorijai un atkārtojiet, ka esat viņiem patiesi pateicīgs. Ja vēlaties, lai jūsu runa būtu atmiņā paliekoša, apsveriet, piemēram, personīgas piezīmes pievienošanu.- Pasakiet frāzi, lai iedvesmotu auditoriju. Ja saņemat atlīdzību par panākumiem organizācijā, kas nav labdarības organizācija, jūs varētu teikt: Mūsu darbs nebūt nav beidzies, bet tas, ko kopā esam paveikuši, ir palīdzējuši simtiem cilvēku, salocījuši piedurknes un turpinot šo ceļu ar lielāku pašatdevi nekā jebkad agrāk. Ja mēs esam sasnieguši šo līmeni gada laikā, iedomājieties, ko mēs būtu varējuši paveikt trīs gadu laikā.
- Veltiet savu godu. Jūs varat pateikties kādam, kas jums ir dārgs, vai kādam no jūsu mentoriem, veltot savu atlīdzību šai personai. Sakiet, piemēram: un, visbeidzot, es gribētu šo atlīdzību veltīt savai mātei. Kad mani skolotāji viņai teica, ka mana disleksija, iespējams, neļaus man iemācīties lasīt, viņa to neņēma vērā un pastāstīja viņiem, ka kādreiz kļūšu par izcilu rakstnieci. Tā kā viņa man ticēja, es šodien esmu šeit, lai saņemtu Prix Goncourt. Es mīlu tevi, mamma.
2. metode. Sentrainers viņa runai
-
Uzrakstiet savas piezīmes. Pateicības runai vajadzētu būt diezgan īsai, un jums vajadzētu būt iespējai to iegaumēt. Tomēr neliela papīra lapa ar jūsu runas vispārēju izklāstu varētu palīdzēt atcerēties to cilvēku galvenos vārdus un vārdus, kuriem vēlaties pateikties.- Nerakstiet savu runu vārdu pa vārdam. Izsakot runu, jūs uzlūkosit visu runu tā vietā, lai uzrunātu auditoriju. Jūs būsit nervozs un saspringts, tā vietā, lai izteiktu sirsnīgu pateicību.
- Ja jūs meklējat pilnību, lai izteiktu sajūtu, vai teikumu, pilnībā to pierakstiet un atkārtojiet vairākas reizes, lai iegūtu zināmu baudu.
- Centieties aprakstīt tikai katras rindkopas pirmo rindiņu, kuru vēlaties pateikt. Tad, aplūkojot savas piezīmes, šai pirmajai rindai vajadzētu palīdzēt atcerēties pārējo.
-
Laiks sevi. Ja jūs sakāt šo runu oficiālā ceremonijā, katrai pateicības runai var būt noteikts laika ierobežojums. Jautājiet pasākuma organizācijai, ja ir kādi norādījumi, kas jums būtu jāņem vērā. Ja jums nav laika ierobežojuma, mēģiniet noskaidrot, cik daudz laika citi dalībnieki pagātnes laikā ir veltījuši savām runām šī pasākuma laikā.- Parasti atalgojuma runas runai jābūt īsai. Piemēram, akadēmijas balvas runas ilgst 45 sekundes vai mazāk. Ja jūs ejat garām divām vai trim minūtēm, jūs varētu kaitināt cilvēkus, tāpēc, lai kas arī notiktu, mēģiniet doties tieši uz punktu.
- Praktizējot savu runu, izmantojiet hronometru, lai uzzinātu, cik daudz laika esat veltījis. Jūs varētu reģistrēties, lai jūs varētu klausīties jūsu runu un identificēt noņemtās daļas, lai saīsinātu runu. Vissvarīgākā runas daļa ir tā, kurā jūs izsakāt pateicību, pārējo jūs varat saīsināt, ja nepieciešams.
-
Prakse cilvēka priekšā, kurš jūs nervozē. Ja jums nepatīk runāt publiski, mēģiniet uzstāties viena vai vairāku cilvēku priekšā, kuri jūs streso. Praktizējiet četras vai piecas reizes vai tik reižu, cik jums nepieciešams, lai saruna notiktu, neplkstot sirdi mežonīgi un neaizmirstot elpot. Tādā veidā, kad pienāks laiks to pateikt sabiedrības priekšā, jums būs mazāka iespēja baidīties.- Pajautājiet to cilvēku viedokļiem, kuri klausījās jūsu runu. Pajautājiet viņiem, kuras runas daļas ir pārāk garas vai ja ir kaut kas, ko jūs neesat pieminējis, un jums vajadzētu pateikt.
- Pārliecinieties, ka jūs nododat runu vismaz priekšā tam, kam uzticaties, lai iegūtu godīgu atbildi.
-
Aizstāt mazos aizpildīšanas vārdus ar pārtraukumiem. Lielākā daļa cilvēku, protams, aizpildīs veidlapas ar labi, tāpēc vai šeit. Izvairieties no šiem vārdiem runājot. Tā vietā, lai tos izmantotu, paņemiet pārtraukumu un kādu brīdi klusējiet. Tas jūsu runai piešķirs daudzkārtīgāku un atkārtojošāku vērpšanu, tā vietā, lai tai parādītos improvizācija.- Lai palīdzētu izvairīties no šādiem vārdiem, klausieties runas ierakstu. Mēģiniet atrast vārdus tur, kur lietojat labi un tāpēc. Praktizējiet šo teikumu atkārtošanu bez šiem mazajiem vārdiem, līdz jūs varat pateikt runu, neizmantojot nevienu no tiem.
-
Vilciens izskatās dabiski. Pateicības runas mērķis ir likt auditorijai sajust jūsu pateicības dziļumu, taču to būs ļoti grūti pateikt, ja esat saspringta vai vēl sliktāk, augstprātīga un nepateicīga. Praktizējiet to, ko parasti darāt sarunas laikā: dariet žestus ar rokām, smaidiet, paņemiet pārtraukumus un smieties. Pārliecinieties, kā tas, kā jūs akcentējat savus vārdus, atspoguļo izjustās emocijas.
3. metode Izrunā savu runu
-
Nomieriniet nervus tieši pirms runas. Ja jums ir tendence kļūt ļoti nervozam tieši pirms uzstāšanās publiski, veltiet laiku, lai nomierinātos. Daži cilvēki nevar atbrīvoties no šī nervozā stāvokļa pat tad, ja regulāri runā publiski. Par laimi, ir dažas pārbaudītas metodes, kas var palīdzēt sagatavoties skaidri un mierīgi runāt.- Mēģiniet iztēloties sevi runājot bez stostīšanās. Sakiet to galvā bez žagariem. Šis paņēmiens var palīdzēt jums justies mazāk satrauktam, kad jums ir jāsniedz runas reālajā dzīvē.
- Dažiem cilvēkiem pirms runas ir noderīgi skaļi smieties. Tas ļauj jums būt mierīgākam.
- Ja jums ir iespēja pirms pasākuma veikt enerģiskas fiziskās aktivitātes, tas var arī palīdzēt jums būt nervoziem.
-
Paskatieties dažiem auditorijas locekļiem acīs. Atcerieties pārāk bieži neskatīties piezīmēs, pietiek ar ātru acu uzmetienu, lai atcerētos, ko vēlaties pateikt. Izvēlieties divus vai trīs cilvēkus auditorijā, kas sēž dažādās zonās, un sarunājoties skatieties viens otra acīs.- Skatot cilvēkus acīs, jūs piešķirsit vairāk emociju. Jūs varat izlikties, ka runājat sava drauga vārdā, nevis to darāt nezināmu cilvēku pūlim bez sejas.
- Ir svarīgi skatīties uz vairākiem cilvēkiem pēc kārtas. Apskatot dažādas telpas telpas, visa grupa nejūtas noraidīta no jūsu runas.
-
Atcerieties savu pateicību runājot. Jūs varētu būt tik noraizējies, jo baidāties aizmirst daļu savas runas, ka varētu aizmirst, kāpēc jūs tur atrodaties. Padomājiet par jūsu vārdu nozīmi, kad tos izrunājat, un runājiet ar patiesām emocijām, kuras jūtat par saņemto atlīdzību. Padomājiet par smago darbu, ko paveicāt, lai iegūtu šo balvu, un visiem cilvēkiem, kuri jums palīdzēja. Ja to paturēsit prātā, jūsu runa izskatīsies sirsnīgāka.- Ja varat paskatīties uz cilvēkiem, kuri jums palīdzēja, sakot viņu vārdus, dariet to. Piemēram, ja jūs pateicaties kolēģim, kurš sēž priekšējā rindā, jūsu pateicība būs daudz izteiktāka, ja jūs to varēsit skatīties, kamēr runājat.
- Nejūties samulsis, ja izlaiž asaru vai divas. Tas visu laiku notiek pateicības runu laikā.
-
Jāmeklē sirds. Pasakiet lietas, kas aizkustinās cilvēkus un liks viņiem domāt, ka esat sirsnīgs cilvēks, kurš rūpējas par citiem. Jūsu izmantotie vārdi ir svarīgi. -
Izkāpiet no skatuves īstajā laikā. Kad esat pabeidzis savu runu, pasmaidiet un dodieties lejā, kad jums tas jādara. Pateicības runas laikā cilvēki mēdz palikt nedaudz ilgāk uz skatuves, taču tas mēdz kaitināt auditoriju un atstāj mazāk laika personai, kura seko jums. Kad jūsu laiks ir beidzies, graciozi nokāpiet no skatuves un dodieties atpakaļ uz savu vietu.