Saturs
- posmi
- 1. metode Izjauciet apburto loku
- 2. metode Saglabājiet kājas uz zemes
- 3. metode Saskarieties ar saviem ienaidniekiem
Daži cilvēki vienkārši nekad neatstāj jūs vienu. Jūs esat mēģinājuši ignorēt viņu negatīvismu, bet viņi turpina iekļūt jūsu dzīvē. Ja ar nogalināšanu nepietiek, iespējams, ir laiks stāties pretī saviem ienaidniekiem. Šīs dažas stratēģijas ļaus jums stāties pretī negatīvajiem cilvēkiem vai stāties pretī tiem.
posmi
1. metode Izjauciet apburto loku
-
Tos ignorēt. Ja iespējams, pat neuztraucieties mijiedarboties ar saviem ienaidniekiem. Šāda veida cilvēki parasti izbauda reakcijas provocēšanu. Faktiski lielākoties šie cilvēki mēģina izlēkt, pazeminot jūs. Pēc tam tas var izveidot apburto loku: ienaidnieks tevi apvaino, tu reaģē, sarunu biedrs reaģē uz tavu reakciju utt. Šim nolūkam nereaģējiet un neizjauciet loku. -
Elpojiet apdrošināšanu. Smieties par negatīviem komentāriem, paslīdiet nedaudz garīga lāpsta un palieciet pozitīvi. Ja jūs neļausit savai apdrošināšanai izzust, būs daudz mazāk prieka ar jums sajaukt, un jūsu kritiķi varētu atstāt jūs vienu. Ļaujiet viņu naidam slīdēt uz jums, piemēram, lietum uz lietussarga, un neļaujiet sevi notriekt.- Ja, piemēram, kāds apvaino jūsu mākslas darbus, nenolaidiet sevi viņa līmenim. Sakiet kaut ko līdzīgu "Man žēl, ka jūs to jūtat, bet māksla ir subjektīva, un es daru visu iespējamo, lai pilnveidotos. Es ļoti pateicos, ka sniedzāt konstruktīvus padomus. »
- Ja kāds pasaka, ka esat “dīvains”, jūs varētu teikt “varbūt mazliet, bet man patīk, kas es esmu. Būt unikālam ir ļoti patīkami. »
-
Izvairieties no cilvēkiem, kuri jūs kritizē. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu slēpties no kāda cita vai arī ļaut ienaidniekiem diktēt jūsu dzīvi. Vienkārši mēģiniet nonākt situācijās, kurās jums nevajadzēs mijiedarboties ar viņiem. Pastāv liela iespēja, ka cilvēki, kas jūs kritizē, to dara, jo viņi nesaprot jūsu intereses un aizraušanās. Tad meklējiet veidu, kā ļauties savām kaislībām no viņu negatīvisma lauka.- Ja jūs savā klasē ieskauj negatīvi cilvēki, lūdziet viņu pārcelt uz citu klasi. Ja šie cilvēki ir kluba, kurā jūs piederat, locekļi, mēģiniet atrast citu grupu, kas nav tik negatīva.
-
Pierādiet, ka viņi rīkojas nepareizi. Ja jūsu ienaidnieki saka, ka nevarat kaut ko darīt, labākais veids, kā viņus naglot, ir parādīt viņiem, ka varat. Dariet to, ko viņi saka, jūs nevarat darīt, un dariet to labi. Ēd viņu naidu. Izrakt to un izmantot kā degvielu.- Ja jūsu aizbildņi jums saka, ka jūs nevarat gūt vārtus ar savu futbola komandu, varat viņiem pierādīt, ka viņi rīkojas nepareizi. Ja jūs patiešām vēlaties gūt vārtus, koncentrējieties uz savu apmācību, līdz jūs kļūstat labāks šajā disciplīnā. Tomēr redziet, vai jūs varētu mēģināt sasniegt citu jums piemērotāku mērķi, piemēram, kļūt par ļoti labu aizstāvi vai iemācīties spēlēt čellu.
- Jāapzinās, ka, lai pierādītu saviem ienaidniekiem, ka viņi rīkojas nepareizi, var nebūt pietiekami, lai viņus apklusinātu. Dažos gadījumos jūsu panākumi varētu saasināt šo cilvēku greizsirdību. Tomēr tas nav iemesls, lai neļautu jums gūt panākumus, bet vienkārši aspekts, kas jums būs jāapzinās.
2. metode Saglabājiet kājas uz zemes
-
Ziniet, kā spert soli atpakaļ. Šie cilvēki šobrīd var būt neticami kaitinoši, un viņi jums dzīvi pat var padarīt neiespējamu, bet padomājiet, ko tas nozīmē jūsu dzīvē. Iespējams, ka jūs ļoti drīz mainīsit savu situāciju. Dzīve ir līkloču pilna. Neļaujiet jūsu novirzītājiem dominēt jūsu dzīvē, kad viņiem vajadzētu pārstāvēt tikai neskaidru ēnu jūsu eksistences lielajā attēlā. -
Atcerieties, ka ritenis griežas. Padomājiet par to, cik drīz jums būs jāsaskaras ar šiem cilvēkiem. Iedomājieties 5 gadu laikā: padomājiet par to, kur vēlaties atrasties un ko jūs vēlētos darīt. Pajautājiet sev, vai šie negatīvie cilvēki 5 gadu laikā vienmēr būs jūsu dzīves sastāvdaļa.- Ja 5 gadu laikā šie cilvēki, iespējams, joprojām būs jūsu dzīves sastāvdaļa, pajautājiet sev, ko jūs varētu darīt, lai to mainītu. Vai jūs varētu nomainīt skolu? Vai jūs varētu mainīt savu dzīvi? Vai jūs varētu tūlīt stāties pretī šiem cilvēkiem un vienreiz un uz visiem laikiem atrisināt problēmu?
- Ja 5 gadu laikā šie cilvēki vairs nebūs jūsu dzīves sastāvdaļa, padomājiet par iemeslu. Iespējams, jūs pārcelsities, lai turpinātu studijas, vai mainīsit darbu vai mainīsit savu sociālo loku. Noskaidrojiet, vai jūs varētu paātrināt šīs izmaiņas.
-
Piedod saviem ienaidniekiem. Saprotiet, ka naids daudz runā par tiem, kas to izplata. Iespējams, ka šie cilvēki nekritizē jūs kaut kā nepareiza dēļ. Patiešām ir liela iespēja, ka viņiem ir slikti viņu ādā. Daži cilvēki pat negatīvi izturas pret jums greizsirdības dēļ vai tāpēc, ka viņi pilnīgi nezina, ka viņu vārdi jūs sāpina. Atrodiet sevī empātiju, lai atvērtu sirdi.- Piedodot šiem cilvēkiem, jūs, iespējams, sapratīsit, ka viņu vārdi jūs pat vairs nesasniedz. Mēģiniet izprast viņu viedokli. Ielieciet sevi viņu kurpēs un domājiet tālāk par savu pieredzi un nedrošību.
- Nejauciet līdzjūtību un piedošanu. Neizsakieties sev par to, ka šie cilvēki ir stulbi, smieklīgi vai noslēgti, pat ja tas viss ir patiesība. Paturiet prātā, ka arī viņi ir cilvēki un viņu rīcība ir pamatota ar pamatotiem iemesliem.
3. metode Saskarieties ar saviem ienaidniekiem
-
Aizstāvēt sevi. Ja nevari, aizstāvi sevi. Neapšaubāmi, ka tā tiek ignorēta, protams, ir arī priekšrocības, taču tas ne vienmēr atrisinās problēmu. Atrodiet īsto laiku, lai runātu ar šiem cilvēkiem godīgi un mēģiniet izskaidrot savu viedokli. Runājiet ar katru no šiem cilvēkiem kā nobriedušu cilvēku un vienlīdzīgu ar vienādu. Nelietojiet naida valodu, lai izbeigtu naidu.- Sakiet: "Šajās dienās no jums gūst daudz negatīvas enerģijas. Es priecātos, ka jūs paturat šīs idejas sev vai pat mēģināt izprast manu viedokli. Es vairs nevēlos ar to visu nodarboties. »
- Mēģiniet saprast, kāpēc šie cilvēki šādi rīkojas. Sakiet: "vai es personīgi ievainoju sevi? Man šķiet, ka jūs daudz uz mani ejat, un es nesaprotu, kāpēc. »
-
Nelietojiet svīst, nedomājot. Šāda veida cilvēki barojas ar jūsu emocijām. Ja jūs viņiem atbildēsit ātri un emocionāli, iespējams, jūs nevarēsit viņiem likt saprast jūsu viedokli, un jūs viņiem piešķirsit vēl vairāk iemeslu, lai jūs izjokotu. Neļaujiet niknumam un neapmierinātībai parādīties caur jūsu vārdiem. Pirms atbildēšanas ļaujiet sev laiku nomierināties. -
Izvairieties no fiziskas vardarbības. Atrisiniet konfliktu ar nosvērtiem vārdiem un briedumu. Ja naids ir uguns, esiet ūdens. Esiet mierīgs, mierīgs un nomierinošs. Cīnoties ar uguni ar uguni, jūs tikai padarīsit uguni vēl ļaunāku.- Tomēr dažreiz fiziska cīņa un simulācijas zināšana var izbeigt situāciju. Ja jūs nolemjat izvēlēties šo pieeju, vispirms apzinieties iespējamās sekas. Jāapzinās, ka vardarbība izraisa lielāku vardarbību, un pēc tam jūs varētu saasināt problēmu.
-
Saskarieties ar saviem ienaidniekiem internetā. Tīmeklis var būt brīnišķīga vieta un pilns ar iespējām, bet tas arī palīdz palikt apkaunojoši anonīms. Daži cilvēki izmanto šo anonimitāti, lai uzbruktu citiem, izmantojot tastatūru. Ja cilvēki uzmācas jums internetā, tiks piemēroti visi iepriekšējie padomi, taču jums, iespējams, būs jāiemācās spert soli atpakaļ. Jūs varat mēģināt ievietot katru no šiem cilvēkiem savās vietās, komentēt pēc komentāra, taču jūs atkal riskējat uzkurināt viņu naidu.- Mēģiniet sazināties ar saviem noņēmējiem, izmantojot personalizētus komentārus. Izmantojiet empātiju, loģiku un palieciet pieklājīgi. Piedāvājiet risinājumus un sniedziet pārdomātas un savrupas atbildes.
- Noskatieties, vai būtu labāk pat neatbildēt uz šiem cilvēkiem. Ir grūti izpatikt visiem, un ir grūti dziļi apmainīties ar kādu tikai ar klaviatūras starpniecību, it īpaši, ja šī persona ir pret jums padevīga. Šis ir jūsu klātbūtnes raksturīgais aspekts: daži cilvēki tevi mīlēs, bet citi tevi ienīdīs.