Saturs
Šī raksta līdzautors ir Jurijs Dugdāls, RN. Jurdy Dugdale ir reģistrēta medmāsa Floridā. Viņa ieguva māsu grādu Floridas medmāsu padomē 1989. gadā.Šajā rakstā ir 13 atsauces, kas ir lapas apakšā.
Fibromialģija ir slimība, kurai raksturīgas hroniskas muskuļu sāpes un vājums. To bieži pavada tādas pazīmes kā vispārējas sāpes, noguruma sajūta un problēmas ar koncentrēšanos un miegu. Jūsu iesniegtie simptomi var norādīt uz fibromialģiju, bet labākais veids, kā diagnosticēt šo stāvokli, ir redzēt ārstu, lai veiktu testus.
posmi
1. un 3. metode:
Atpazīt simptomus
- 4 Ļaujiet ķermenim atpūsties un atgūties. Tā kā fibromialģija var ierobežot jūsu fiziskās kustības, ir ļoti svarīgi ļaut ķermenim atpūsties un atgūties. Tas attiecas gan uz ikdienas fiziskām aktivitātēm, gan uz treniņiem. Esiet piesardzīgs un visu dienu veiciet ikdienas aktivitātes sev piemērotā tempā. Katru dienu plānojiet laiku, lai jūsu ķermenis varētu atpūsties un atgūties no fiziskā stresa. reklāma
brīdinājumi
- Ja jums ir fibromialģijas simptomi, neārstējiet sevi, kamēr neesat redzējis veselības speciālistu. Jums tiks veikts virkne eksāmenu, lai noteiktu, vai jūs patiešām ciešat no šī vai kāda cita līdzīga stāvokļa.
Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=diagnostic-fibromyalgia&oldid=232230