Saturs
Šī raksta līdzautore ir Ph.D. Megan Morgan. Megana Morgana ir akadēmiskā padomniece Džordžijas Universitātes Sabiedrisko un starptautisko lietu skolas absolventu programmā. Viņa ieguva doktora grādu angļu valodā Džordžijas Universitātē 2015. gadā.Šajā rakstā ir 27 atsauces, kas ir lapas apakšā.
Vai jums ir grūtības studēt? Vai jūs aizmigāt savā gultā, mēģinot izpētīt viduslaikus, vai arī esat sajucis prātā, pētot periodisko tabulu, sēžot pie viesistabas galda? Varbūt jums vajadzētu atrast labāku studiju vietu. Izmantojot pareizo aprīkojumu, nelielu sagatavošanos un organizāciju un personīgu pieskārienu, jūs varat uzstādīt oāzi, kas ļaus uzlabot pašreizējos rezultātus.
posmi
1. daļa no 3:
Organizēt piegādes
- 4 Nedari pārāk daudz. Atcerieties, ka jūsu studiju telpas mērķis ir palīdzēt jums efektīvi studēt. Ja jūs pavadāt pārāk daudz laika, domājot par tā ievietošanu vietā un ievērojami saīsinot mācību laiku, jūs fotografējat kājā. Pētījuma joma, kurā vajadzētu izvairīties no uzmanības novēršanas, pati par sevi var kļūt par uzmanības novēršanu.
- Atcerieties, ka labāk ir mācīties telpā, kas atstāj kaut ko vēlamu, nekā studēt nevainojamā telpā.
padoms
- Ja jūsu mācību vietā ir pārāk karsts, jūs varat būt miegains. Ja ir pārāk auksts, jūs varat palēnināties un zaudēt informāciju par to, ko darāt. Izvēlieties temperatūru, kurā vislabāk darbojas jūsu ķermenis un prāts.
- Jūsu studiju telpa jums neko labu nedos, ja jūs to nevarēsit izmantot, kad jums tas būs nepieciešams. Ja kāda iemesla dēļ izmantojat studiju vietu, kas jums jādala ar citiem cilvēkiem, izveidojiet grafiku, lai uzzinātu, kad varat to izmantot.
- Nepieciešamais gaismas daudzums ir atkarīgs no tā, ko jūs darāt. Vissvarīgākais ir spēt skaidri redzēt, ko jūs darāt, nepiespiežot un neradot diskomfortu.
- Neērts krēsls var radīt diskomfortu vai sāpes, kas varētu traucēt jūsu studijām un koncentrēšanos. Ja krēsls ir pārāk ērts, jūs jutīsities pārāk atvieglots vai miegains. Izvēlieties krēslu, kurā varat sēdēt ilgu laiku, koncentrējoties uz studijām. Turklāt tas palīdzēs jums nesāpināt muguru vai sēžamvietu.
- Pētījumi liecina, ka lielākā daļa cilvēku labāk mācās klusā vidē. Ja domājat, ka mūzika vai televīzija uzlabo garastāvokli, turiet to zemā skaļumā. Mēģiniet atvienot televizoru no strāvas, tādējādi mēģinot to ieslēgt, tas nedarbosies. Ja vēlaties klausīties mūziku, izvēlieties bez vārdiem. Darbu varētu veikt klasiskā, elektroniskā vai instrumentālā mūzika. Tam jābūt mierīgam un relaksējošam, lai jūs pārāk nepievērstu uzmanību.
- Veikt pārtraukumu, kad jums tas ir nepieciešams. Ja neesat koncentrējies uz to, ko darāt, tas jums nepalīdzēs, taču īss pārtraukums varētu radīt ārkārtēju efektu. Tikai pārliecinieties, ka neveicat pārāk ilgus pārtraukumus, pietiek ar piecām vai desmit minūtēm!
- Jūsu studiju telpai jābūt mierīgai, ērtai un bez traucējumiem. Jūs jutīsities laimīgs un iedvesmots. Izdaiļojiet to ar saviem iecienītākajiem objektiem un fotoattēliem.