Kā vadīt autistu draugu

Saturs

• posmi
• 1. daļa Labāk izprotiet savu puisi
• 2. daļa Komunikācijas problēmu pārvaldība
• 3.daļa Būt komandai

Šajā rakstā: Labāka izpratne par savu drauguKomunikācijas problēmu pārvaldīšanaKļūstot par komandu19, atsauces

Autismu, kas pazīstams arī kā Autisma spektra traucējumi (ASD), dažreiz sauc arī par Aspergera sindromu vai ASD-NS (nenoteikts izplatīts attīstības traucējums). Šī slimība ietekmē cilvēkus dažādos veidos. Romantiskajās attiecībās daži cilvēki, kuri cieš no bezpajumtniecības, saskaras ar citām problēmām, bet citi dara visu iespējamo, lai no tām izvairītos. Ja zināt, ka jūsu dzīvesbiedrs ir autists, jums varētu rasties jautājums, kā jūs varat rīkoties noteiktās situācijās, kas nonāk jūsu ceļā. Tātad jūs varat sākt meklēt veidus, kā sazināties ar savu draugu, paredzot sociālās problēmas, saglabājot mieru, kad esat sajukums, pieņemot atkārtotu izturēšanos un klausoties viņu, kad viņš vēlas sarunāties.

posmi

1. daļa Labāk izprotiet savu puisi

1. Ziniet, kas ir lautisms. Uzzinot vairāk par izaicinājumiem un apstākļiem, ar kuriem saskaras jūsu draugs, jūs labāk sapratīsit, ar ko viņš saskaras katru dienu. Tas jums palīdzēs būt pacietīgākam, meklēt labākus veidus, kā ar viņu sarunāties vai pat padziļināt jūsu attiecības.
   • Izlasiet pilnīgās lautisma definīcijas.
   • Koncentrējieties uz autisma grāmatām un rakstiem, jo ​​tie ir pirmie, kas zina, kas tas ir.
   • Rūpīgi izvēlieties savus avotus, jo dažas grupas apgalvo, ka ir autistu cilvēku pārstāves, kad patiesībā viņi smagi strādā, lai viņus apklusinātu.

2. 
   

   
   Jāapzinās sava puiša komunikācijas problēmas. Tiem, kas cieš no lautisma, parasti ir grūti sazināties tāpat kā ar vienkāršiem cilvēkiem. Viņiem ir grūti atbildēt un saprast noteiktas izteiksmes formas, kas var radīt problēmas attiecībās un pārpratumus. Lai izvairītos no šīm problēmām, cenšoties būt pēc iespējas skaidrāks, runājot ar savu draugu.
   • Piemēram, iedomājieties, ka jūs sakāt kaut ko līdzīgu Žanna man atsūtīja visu laiku. Jūs varētu gaidīt, ka viņš jautās Ko?bet jūsu draugs, iespējams, nesaprot, ka jūs mēģināt ar viņu tērzēt, jo jūs viņam neuzdodat jautājumu. Tā vietā vislabāk ir lūgt viņu Vai vēlaties zināt, ko Žanna šorīt man atsūtīja? vai vienkārši pastāstiet viņai, ko viņa teica.
   • Ikviens, kurš cieš no lautisma, ir savdabīgs. Mēģinot labāk izprast savu puisi, laika gaitā iemācieties iemācīties un pielāgoties.

3. 
   

   
   
   
   Paredzēt sociālās problēmas. Sociālie apstākļi, kas šķiet viegli un izklaidējoši, var būt grūti un satraucoši jūsu draugu. Atsevišķu sociālo situāciju lielums un nopietnība var jūsu draugu padarīt nemierīgu, tāpēc viņam būs grūti koncentrēties uz citu cilvēku teikto. Jūsu puisim varētu būt grūti sevi parādīt vai pat mazas diskusijas.
   • Mēģiniet nosūtīt vēstuli savam draugam, lai dalītos viņa lomās saviesīgajās sapulcēs. Izmantojiet tiešo valodu un vienlaikus risiniet tikai vienu problēmu. Piemēram, jūs varat uzrakstīt vēstuli, lai pastāstītu viņam, kāpēc jūs vēlētos, lai viņš jūs pavada ballītēs.
   • Strādājiet kopā, lai viņš varētu justies ērti sociālajās situācijās. Viņš varēs izturēt brīvdienas, ja viņam būs iespēja ik pēc trīsdesmit minūtēm atstāt pārtraukumu vai ja jūs iestatījāt laiku, kas jums jābrauc mājās agri, lai viņš zinātu, ka viņam tas ilgi nav jārisina.

4. 
   

   
   
   
   Atstājiet fiziskas problēmas. Dažiem autistiem nepatīk, ka viņus aizkustina vai samīļo. Tomēr tavs draugs, iespējams, nezina, kad iekāpties, vai arī, ka viņam / viņai nepatīk, ka tu pieskaries viņam vai viņai, par to nepaziņojot. Pārrunājiet šos elementus ar viņu, lai veicinātu labāku fizisko saikni.
   • Piemēram, pēc tam, kad esat pārdzīvojis sirdi plosošu situāciju, jūs varētu pateikt savam puisim Es tiešām esmu sajukusi. Vai jūs vēlētos mani iekārot? Tas man liks justies labāk .

5. 
   

   
   Atļaujiet atkārtot uzvedību. Iespējams, ka tie, kas cieš no lautisma, izturas pret noteiktu izturēšanos, kas viņiem ļauj justies labi. Ja tie ir traucēti, viņi var būt sajukumā vai satraukti. Veiciet darbu, lai zinātu sava drauga ikdienas gaitas, kas viņam liek justies ērtāk. Dariet visu iespējamo, lai šie ieradumi netiktu pārtraukti.
   • Piemēram, ja tavs draugs ir pieradis skriet katru dienu no pulksten 7, ievērojiet šo grafiku un nemēģiniet viņu atturēt no ikdienas nodarbībām.
   • Tā saucamā pašstimulēšanas uzvedība (piemēram, skatoties uz lampām vai klavierējot) ir izplatītas sevis runāšanas pazīmes. Pasakiet sev, ka šīm reakcijām ir izšķiroša nozīme pat tad, ja nesaprotat, kāpēc viņš tā rīkojas.

6. 
   

   
   Uzdodiet savam puisim jautājumus par to, kas viņam vajadzīgs. Atcerieties, ka katrs autists ir unikāls. Jūsu puisim var būt īpašas grūtības, kuras citi cilvēki ar autismu nepiedzīvo. Lai to izdarītu, uzdodiet viņam jautājumus, lai labāk izprastu viņa gaumi un problēmas. Tas ļaus pievērst lielāku uzmanību viņa vajadzībām.
   • Piemēram, jūs varētu pateikt kaut ko līdzīgu Es gribētu uzzināt vairāk par to, kas jūs traucē, lai es tam varētu pievērst lielāku uzmanību. Vai problēmas, kas jums rodas autisma dēļ, ir par to, kas jums jāsaka?
   • Noteikti pajautājiet viņam par personiskajām robežām, kā viņam pieskarties. Piemēram, vai tas, ka tu viņu apskāvi, viņu kaitina? Vai pirms tā iekārdināšanas to vajadzētu apgriezt?

7. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību komorbidiem traucējumiem. Autismiem var rasties depresija, trauksme un citas garīgas slimības. Cilvēki ar invaliditāti, jo īpaši tie, kuriem ir grūti izteikt vai izjust emocijas (ieskaitot autistiskākos cilvēkus), ir vairāk pakļauti seksuālai vardarbībai no personām, kas viņus atšķirīgi vai atšķirīgi aprūpē, kas varētu izraisīt pēctraumatiskais stress. Esiet iejūtīgs un atbalstiet savu draugu visās grūtībās, kuras viņš pārdzīvo.
   • Ja viņš ir ticis ļaunprātīgi izmantots, viņš var nesniegt jums sīkāku informāciju par to. Vislabākais, ko jūs varat darīt, ir respektēt jūsu vēlmi un neatklāt detaļas un uzmanīgi ieteikt doties pie terapeita (nepiespiežot viņu) gadījumā, ja viņam rodas stress.

8. 
   

   
   Atsakieties no viedokļiem. Pastāv vairāki viedokļi par lautismu kā autisti cilvēki nemīl vai viņiem nav jūtubet tas viss ir nepatiess. Autisma cilvēki piedzīvo daudzus demotīvus tāpat kā neirotiķi, taču viņi savus izteikumus izrāda savādāk.
   • Esiet par pašaizliedzīgu personu aizstāvi, nosodot nepatiesas idejas par viņu stāvokli, kad jūs viņus satiekat. Jūs varat sākt, sakot kaut ko līdzīgu Es to zinu xxx ir populārs viedoklis par autismu, bet patiesībā ...
   • Jaunākie pētījumi parādīja, ka autistiem cilvēkiem ir iespējas izjust jūtas spēcīgākas un dziļākas nekā parasti indivīdiem.

2. daļa Komunikācijas problēmu pārvaldība

1. 
   

   
   Gatavojieties sniegt godīgas atbildes. Tie, kas to zina, dažkārt iegūs patiesības ekonomiku, baidoties nekaitēt sava partnera jūtām, kamēr autisma gadījumā tas tā nav. Tā vietā no jūsu drauga varētu saņemt ļoti godīgas atbildes. Viņš nesniegs šīs atbildes, lai jūs sāpinātu, bet tas ir tikai viņa saziņas veids.
   • Piemēram, ja jūs jautājat savam mazajam Vai es esmu skaista šajā dzeltenajā tops?, sagaidīt, ka būs jā vai a nav no viņa. Tomēr autisti var sniegt noraidošu atbildi, ja viņi domā, ka tas tā nav. Lai to izdarītu, jums jāizvairās uzdot jautājumus, kas, kā jūs zināt, būs kairinoši.
   • Atcerieties, ka vienīgais, kā jūsu puisis var jums palīdzēt, ir būt godīgam.

2. 
   

   
   Atbildi uz viņa jautājumiem. Tā kā dažiem cilvēkiem ar autismu ir grūti saprast sarkasmu vai citus burtiskas saziņas veidus, jūs varat nonākt situācijās, kad jūsu draugs uzdos jums daudz jautājumu. Tāpēc nekautrējieties, ja tas notiek. Atcerieties, ka viņš meklē atbildes, jo viņš jūs mīl un vēlas jūs saprast.

3. 
   

   
   Izsaki savas jūtas. Atcerieties, ka cilvēkiem ar autismu var rasties grūtības izprast citas neverbālās norādes un ķermeņa valodu. Tā vietā, lai sarunātos ar savu draugu, izmantojot zīmes, pasakiet viņam, ko domājat un jūtat. Izsakot savas domas un jūtas, nevis ļaujot savam draugam uzminēt, jūs varat izvairīties no mulsinošas situācijas un pat no argumentiem.
   • Piemēram, kad parastam indivīdam (piemēram, jums) nepatīk acu kontakts, tas parasti nozīmē, ka viņš ir sajukums vai vienaldzīgs. Tomēr autistiem ir pilnīgi normāli izvairīties no saskares ar acīm, kas dažreiz ir nenozīmīgs. Tas ļauj teikt Es šodien patiešām esmu stresa stāvoklī vai Man bija slikta diena.
     • Ja tas nerada acu kontaktu ar jums, nedomājiet, ka tas notiek tāpēc, ka jums tas neinteresē, ja vien tas nav pateikts tik skaidri.
   • Ja tavs draugs dara kaut ko, kas tevi kaitina, pasaki viņam. Klusēšana vai mājienu izdarīšana un pēc tam skarbi saruna ar viņu nepalīdzēs. Esiet tiešs, lai viņš varētu saprast un labot sevi. Piemēram, jūs varat teikt Lūdzu, nekošļājiet muti vaļā. Troksnis mani patiešām traucē.

4. 
   

   
   Lieciet savam puisim saprast, kā jūs vēlaties, lai viņš reaģē. Daži cilvēki ar autismu patiešām nezina, kā reaģēt uz noteiktām situācijām. Tomēr jums ir iespēja palīdzēt savam puisim izprast jūsu vajadzības un cerības, sakot viņam, kā rīkoties šajos apstākļos.
   • Piemēram, pieņemsim, ka jums ir garlaicīgi, kad pastāstāt savam draugam par savu darba dienu un mēģināt ieteikt, kā rīkoties. Vienkārši pastāstiet viņam kaut ko līdzīgu Es saprotu, ka vēlaties man palīdzēt, bet man patiešām ir vajadzīga neuzticēšanās, kad es jums saku savu dienu.

3.daļa Būt komandai

1. 
   

   
   Esiet atvērts darīt vairāk. Var būt, ka tiem, kas cieš no slinkuma, ir grūtības veikt uzņēmējdarbību vai viņi nezina, ko darīt, un ja tas ir nepieciešams. Jūs varat padarīt savu draugu mazāku, ieviešot lietas, kuras vēlaties notikt, piemēram, skūpstoties vai flirtējot.
   • Papildus grūtībām socializācijā dažiem cilvēkiem ar autismu ir nevainīgi un bez seksuāla rakstura nodomi, un viņi, iespējams, nesaprot iecietību vai izturēšanos ar seksuālu pieskaņu. Tomēr viņi var darīt vai pateikt kaut ko tādu, ko var interpretēt kā seksuālu pieņēmumu, to nezinot.
     • Piemēram, zēns var piedāvāt gulēt kopā ar viņu bez jebkāda seksuāla nodoma un nesaprast, ka "gulēšanai ar mani" var būt seksuāla pieskaņa. Ja tas notiek ar jums, paskaidrojiet, ka ierosinājumu būt kopā gultā var interpretēt kā priekšlikumu nodarboties ar seksu.
     • Var būt, ka pat tad, ja viņš neskatās tev acīs, viņš nedaudz “personiski” skatās uz tavām krūtīm vai kādu citu ķermeņa daļu. Neuztraucieties un sakiet viņam, ka tas jums traucē, mēģinot pievērst uzmanību acīm vai citur.
     • Ja vēlaties ar viņu nodarboties ar seksu, pārliecinieties, vai viņš skaidri saprot, kas viņš ir, un vai viņš tam pilnībā piekrīt.

2. 
   

   
   Pirms runājat par viņa kaitējumu ar citiem cilvēkiem, pastāstiet viņam. Daži cilvēki ar autismu ir atvērtāki diskusijai par savu invaliditāti, bet citi vēlas sarunāties ar dažiem cilvēkiem. Runājiet ar viņu par to, kā viņš jūtas par savu diagnozi, un pajautājiet viņam, par kuru viņš gribētu, lai jūs par to runātu.

3. 
   

   
   Pārvaldiet pārpratumus pēc iespējas mierīgāk. Mierīgi runājiet ar savu draugu, par savām idejām un sajūtām. Lai arī jums ir tiesības justies ievainotam vai dusmīgam, vienkārša un mierīga pieeja būs efektīvāka nekā emocionāla. Kļūstot emocionāls, jūsu laulātais var mulsināt par to, kāpēc jūs esat sajukums.
   • Izvairieties teikt frāzes, kas sākas ar tu kā Tu neesi dzimis, Nekad nevar zināt, Jums tas ir jādarautt.
   • Tā vietā izmantojiet frāzes, kas koncentrējas uz es kā Es gribu, Es domāju, Es jūtuutt. Šī ir visaptveroša noderīga pieeja, kas darbojas visiem (ne tikai autistiem).

4. 
   

   
   Klausieties savu draugu. Lai saprastu sava puiša viedokli, ir svarīgi, lai jūs to klausītos un ieklausītos. Noteikti veltiet laiku, lai ieturētu pauzi un klausītos savu draugu, runājot. Nerunājiet vienlaikus ar viņu, bet tikai dariet visu iespējamo, lai pirms atbildēšanas saprastu viņa viedokli.

5. 
   

   
   Apstipriniet sava puiša jūtas. Citu cilvēku problēmu un jūtu apstiprināšana pierāda, ka jūs tās apsverat un nemazināt līdz minimumam. Pat ja redzat, ka jūsu laulātā viedoklis ir kļūdains, jums tas ir jāpieņem, lai attiecībās uzturētu atklātu saziņu.
   • Vispirms mēģiniet saprast, tad atbildiet. Ja jūs nezināt, kāpēc viņš reaģē noteiktā veidā, jautājiet viņam un klausieties viņa atbildi.
   • Piemēram, tā vietā, lai atbildētu, sakot Sēdēšanai nav pamata pagājušajā naktī notikušā dēļ. Saki drīzāk Es dzirdēju, ka jūs esat sajukums pagājušajā naktī notikušā dēļ.

6. 
   

   
   Atbalstiet savu pašnovērtējumu. Autistiem cilvēkiem parasti ir grūtības ar zemu pašnovērtējumu, jo viņiem tiek teikts, ka viņi ir apgrūtinājumi viņu invaliditātes vai neparastas izturēšanās dēļ. Sniedziet viņam visu savu atbalstu un mieriniet viņu īpaši grūtos brīžos.
   • Mudiniet viņu meklēt palīdzību, ja viņam ir depresijas pazīmes vai domas par pašnāvību.

7. 
   

   
   Pieņemiet to tā, kā tas ir. Pašpārliecinātība ir jūsu puiša dzīves, personības un pieredzes sastāvdaļa, un tas nemainīsies. Mīli viņu no visas sirds, tas ir, tev jāmīl viss viņa cilvēks.

padoms

• Ja vēlaties iziet kopā ar viņu, negaidiet, ka viņš tevi jautās. Lielākā daļa autistu cilvēku nezina, kā lūgt iziet kopā ar kādu citu. Pieliecieties, lai pajautātu viņam pašam.

brīdinājumi

• Ja jūs nevarat izturēt vai jūs ienīst viņa invaliditāti, jūs labāk darīsit, lai izbeigtu jūsu attiecības. Viņam ir vajadzīgs kāds, kurš viņu mīl par to, kas viņš ir un kurš var viņu atbalstīt labākajos un sliktākajos apstākļos. Jums nav jātiek galā ar tādu attiecību stresu, kuru jūs nevarat izturēt vai nogurdināt, mēģinot kādu mainīt.