Saturs
- posmi
- 1. metode Ziniet pamatus
- 2. metode Labi pozicionējiet valodu
- 3. metode Saliekt mēli
- 4. metode Gaisa iekļūšana zem mēles.
Glavioter ietver siekalu dziedzeru stimulēšanu zem mēles, lai izvadītu koncentrētu siekalu plūsmu. Parasti tas notiek, kad žāvas. Tas prasīs, lai jūs praktizētu un koncentrētos uz glitz, bet jūs tur nokļūsit!
posmi
1. metode Ziniet pamatus
- Skatieties zem mēles ar mēles vai pirksta galu. Jūs jutīsities nedaudz vienreizējs: tas ir jūsu siekalu dziedzeris. Zinātniski tas ir submaxillary dziedzeris.
-
Javas vai sūkāt skābas konfektes, lai stimulētu šo dziedzeru. Jūs joprojām varat iztikt bez, ja jūsu mute ir nedaudz mitrāka nekā parasti. Ja jūs izmantojat saldumus, ņemiet cietās konfektes, piemēram, konfektes vai aromatizētas konfektes. Arī sinepes darbojas ļoti labi. Jūs varat arī palielināt spiedienu siekalu dziedzeros, berzējot mēles galu vai sānu pret zobu augšdaļu. Faktiski viss darbojas, ja jūsu mēle izdara spiedienu uz dziedzeru! Piemēram, tas notiek, kad ēdam! -
Lieciet sevi pie spoguļa, lai jūs redzētu, vai esat pietiekami siekalojies.
2. metode Labi pozicionējiet valodu
-
Viegli nolieciet mēli pret aukslēju. Sūkā, tad spied. -
Pavērsiet mēles galu tieši aiz izciļņa zem mēles. Nospiediet to un iespļaut!
3. metode Saliekt mēli
-
Veiciet pirmās divas darbības iepriekš. -
Flex mēli. Vai redzat, kādi ir jūsu bicepsa muskuļi? Dariet to pašu ar mēli! -
Flex mēli. Vienlaikus virziet apakšējo žokli uz priekšu un pēc tam nolaidot to atpakaļ uz aizmuguri, nedaudz iesūciet un pielieciet mēli pret aukslējām. Jāiznāk plānai siekalu plūsmai.
4. metode Gaisa iekļūšana zem mēles.
-
Gaiss tiecas zem mēles. -
Pagariniet žokli. -
Bīdiet mēli līdz vietai, kur zobi sakrīt ar smaganām. -
Tā tas ir! Tas darbojas?
- Nespļaujies uz cilvēkiem! Tas ir ne tikai necieņas akts vairumā kultūru, bet arī izplatās baktērijas un slimības.
- Daudzās valstīs spļaušana ir nelikumīga, jo uzskatāma par neveselīgu spļaut sabiedriskās vietās.