Saturs
- posmi
- 1. daļa. Matu formas uzturēšana dīgšanas laikā
- 2. daļa Izveidojiet kārtību matu augšanas veicināšanai
- 3. daļa Dzīves izvēles izdarīšana veselīgiem matiem
Jums tikko bija sagriezti mati, un viss, ko vēlaties, ir tos atgrūst. Neviens burvju šampūns nepaātrinās procesu, taču ir veidi, kā to padarīt mazāk sarežģītu.
posmi
1. daļa. Matu formas uzturēšana dīgšanas laikā
-
Nosakiet, kādu izskatu vēlaties. Kad jūsu mati aug, ir laba ideja jau iegūt priekšstatu par galīgo izskatu. Tādā veidā, kad jums ir sagriezti padomi, jūs varat lūgt frizieri dot matiem kādu formu, lai tie aug vēlamajā veidā.- Ja vēlaties ilgu gradāciju, varat sākt agri, liekot frizierim nogriezt dažus matu slēdzenes īsākus nekā citiem.
- Dodieties pie fotoattēla, kurā ir kāds, kuram ir vajadzīgais griezums, dodoties pie friziera. Tādā veidā jūs būsit pārliecināts, ka jūs un jūsu frizieris atrodaties uz viena viļņa garuma.
-
Nogrieziet padomus, kad jūsu mati joprojām ir īsi. Ja jūsu mati pašlaik atrodas virs pleciem, ieteicams saglabāt padomus ik pēc pāris mēnešiem, lai griezums būtu skaidrs. Īsiem matiem nepieciešama lielāka kopšana nekā garākiem matiem.- Pārliecinieties, ka esat informējis frizieri, ka audzējat matus. Ja viņš nezina, viņš varēja pārāk daudz sagriezt un atgriezt jūs atpakaļ.
- Pārtrauciet matu griešanu, tiklīdz mati ir virs pleciem. Šajā brīdī jūsu matiem jābūt pietiekami smagiem, lai tie labi izkristu pār pleciem un nebūtu jāveido. Tagad jums tikai jāgaida, kamēr viņi izaugs.
-
Izbaudi savu pašreizējo kausu. Neatkarīgi no tā, vai jūs vienmēr esat zēniskā griezumā vai tikai nedaudz pietrūkst dažu collu, pirms sasniedzat mērķa garumu, izbaudiet gaidīšanu, veidojot un papildinot matus ar glaimojošu veidu.- Play. Vai jūsu mati ir dīvainā solī starp diviem garumiem? Izliecieties, ka tas ir tas, ko jūs vienmēr esat gribējis. Sukas, sprādzes vai valkājiet tos dabiski, uzņemieties atbildību par jūsu matiem neatkarīgi no tā, kā tie izskatās. Ja jūs tos valkājat ar pārliecību, cilvēki domā, ka tas ir tīšs.
- Izmēģiniet galvassegas, matadatas un citus jautrus matu aksesuārus, lai saglabātu īsākus šķipsnas, mēģinot augt, paliekot gudriem.
- Valkā cepuri. Tām dienām, kad jūs pamodāties un jūsu mati nemaz neiet, uzvelciet jauku cepuri, lai to pārklātu. Izvēlieties sezonālo cepuri, jauko ziemas vilnas cepuri vai salmu cepuri vasarai.
2. daļa Izveidojiet kārtību matu augšanas veicināšanai
-
Mainiet matu mazgāšanas veidu. Vai jūs katru dienu mazgājat matus? Tas tos var izžūt, atbrīvojoties no dabīgām aizsargājošām eļļām, kas palīdz saglabāt matus stiprus un veselīgus. Atbrīvojoties no tiem, mati kļūst jutīgi pret to lūšanu un sadalītajiem galiem, kas nozīmē, ka jums būs biežāk jāapgriež padomi, un jums vajadzēs daudz ilgāku laiku, lai matus izaugtu vēlamajā garumā. Lai saglabātu matus veselīgus, ievērojiet šo kārtību.- Mazgāt matus trīs vai četras reizes nedēļā. Sākumā jūsu mati var izskatīties taukaini, bet drīz jūsu galvas āda ražos tieši tik daudz eļļas, lai mitrinātu matus, nedarot pārāk daudz.
- Nomazgājiet matus ar aukstāko ūdeni, ko varat nest. Mazgājot tos ar karstu ūdeni, tiek sadalīti galiņi un veidojas frizūra, bet auksts ūdens uztur matu šķiedru gludu un veselīgu.
-
Rūpīgi nosusiniet matus. Veids, kā jūs izžāvējat matus, var arī ļoti ietekmēt to augšanas ātrumu. Vai jūs mēdzat tos ātri nosusināt ar dvieli, atsaistīt mezglus, pēc tam tos nosusināt ar matu žāvētāju? Tas nodara lielu kaitējumu jūsu matiem. Audzējot tos, izlaidiet šo rutīnu un izmēģiniet to.- Izkāpjot no dušas, viegli izspiediet lieko ūdeni no matiem, pēc tam viegli nosusiniet ar mīkstu dvieli. Nelietojiet berzēt un masēt, tikai sūkli.
- Stilojiet matus ar plašu ķemmi, kas matiem ir daudz maigāka nekā suka. Viegli atvienojiet mezglus, lai vilkšanas laikā nesadalītu matus.
- Ļaujiet matiem brīvi karāties pēc iespējas biežāk. Tas ir veselīgākais veids, kā nožūt matus.
-
Maigi nosusiniet matus. Dažreiz vienkārši neļaut matiem izžūt, it īpaši, ja dodaties uz pasākumu un vēlaties, lai tas būtu labi apvilkts. Dienās, kad vēlaties, lai jūsu mati būtu stilīgi un stilīgi, izmēģiniet šīs alternatīvas.- Nosusiniet matus ar matu žāvētāju, izmantojot aukstuma režīmu. Tas ir daudz mazāk skarbi jūsu matiem, bet var padarīt matus gludākus nekā karstā žāvēšana.
- Loop matus bez karstuma. Izmantojiet t-kreklu metodi, bulciņu zeķu metodi vai citu aukstās uztīšanas metodi, nevis izmantojot lokšķēres vai karstos veltņus.
3. daļa Dzīves izvēles izdarīšana veselīgiem matiem
-
Lietojiet maz matu uz matus. Varbūt ir laiks pārbaudīt sastāvdaļas uz jūsu matu kopšanas pudelēm. Tirdzniecības šampūni, kondicionieri un veidošanas līdzekļi satur daudz ķīmisku vielu, kas šobrīd veido skaistus matus, bet ilgtermiņā tos sausina un sabojā. Veselīgāku produktu izvēle neļaus matiem augšanas laikā kļūt blāvi un sausi.- Nelietojiet sulfātu šampūnu. Šie rūpnieciskie tīrīšanas līdzekļi ir tās pašas ķīmiskās vielas, ko izmanto trauku mazgāšanas līdzekļos, un tie nedara labu jūsu matiem. Paņemiet marķētās šampūnas bez sulfātiem vai arī pagatavojiet pats savu šampūnu.
- Nelietojiet kondicionierus vai veidošanas produktus, kas satur silikonus. Tie nāk tavos matos, liekot tiem vispirms spīdēt, bet beigās padarot tos blāvus. Viņi arī mazgā tikai ar šampūnu, kas satur sulfātus, tāpēc labāk no tiem arī izvairīties.
- Izmantojot ķīmiskās apstrādes, neveiciet Brazīlijas izlīdzināšanu vai ilgmūžību.
- Nekrāsojiet un nekrāsojiet matus, kamēr jūs mēģināt tos izaudzēt.
-
Ēd labi un dzer daudz ūdens. Diētas ievērošana un hidratācija var palīdzēt jūsu matiem kļūt biezākiem un mirdzošākiem, kas ir pluss, mēģinot tos izaudzēt.- Dzeriet 8 glāzes ūdens dienā. Izvairieties dzert dzērienus, kas jūs dehidrē.
- Lietojiet daudz B vitamīna. Šis vitamīns palīdz augļiem, dārzeņiem un riekstiem uzturēt matus biezus un stiprus.
- Ēdiet daudz olbaltumvielu. Tie ir matu pamatelements, tāpēc jums ir jātērē daudz. Ēdiet gaļu, zivis, pākšaugus un zaļumus.
- Veikt omega-3. šis labi tauki saglabās jūsu matus spīdīgus. Ēdiet lasi, olīveļļu, riekstus un avokado.