Saturs
ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, tā izdošanā un uzlabošanā laika gaitā ir piedalījušies 31 cilvēks, daži anonīmi.Šajā rakstā ir 10 atsauces, kas ir lapas apakšā.
- Lai vēl vairāk samazinātu pesticīdu risku, nomizojiet burkānu ādu. Turklāt tas nepasliktinās sulas uzturvērtību.
- Varat arī izvēlēties bioloģiskos burkānus, dārgākus, bet audzētus bez pesticīdiem.
3 Sagatavojiet trauku. Novietojiet lielu glāzi zem izteka. Pārliecinieties, ka tas ir pietiekami stabils, lai pēc tam piepildītu ar sulu neizšļakstītos. Pārliecinieties arī, vai tas būs pietiekami liels, lai savāktu izteikto sulas daudzumu.
- Par 500 g burkānu iegūsit apmēram 250 ml sulas.
4 Ievietojiet burkānus centrifūgā. Ielieciet burkānus veselus vai sagrieztus mazos kubiņos centrifūgā, virzot tos uz leju, ar aparāta stūmēju.
- Vērojiet glāzi. Ja burkāni ir īpaši sulīgi, tie var dot vairāk nekā vienu glāzi sulas. Gluži pretēji, ja burkāni ir pārāk sausi, jums būs jāpievieno vēl daži.
- Jo lielāks ir jūsu centrifūgas diametrs, jo ātrāka darbība.
5 Pasniedziet nekavējoties. Sula ļoti ātri sāks oksidēties un zaudēs barības vielas, īpaši, ja to mazgājat, izmantojot centrifūgu. Sulu lietojiet tūlīt pēc pagatavošanas, istabas temperatūrā vai ar ledus gabaliņiem.Ja tomēr jums tas jāuzglabā, atdzesējiet to ne ilgāk kā 24 stundas. reklāma
padoms
- Burkānu sula ātri rada nogulsnes. Pirms pasniegšanas neaizmirstiet sajaukt šķidrumu.
- Burkāni ir bagāti ar dabīgo cukuru. Dzerot glāzi burkānu sulas dienā, jūs, visticamāk, sasniegsit ieteicamo cukura devu dienā. Ja tas tā ir, jūs varat iztikt bez saldējuma desertam!
- Lai mainītu garšu, burkānu sulā pievienojiet citus augļus: piemēram, zemenes vai citronu.
- Nesasmalcinātā burkānu sula (ar ūdeni, kā ierosināts iepriekšējās darbībās) satur pilnpiena urīnvielu.
- Pievienojiet piparmētru zariņu, lai iegūtu vairāk garšas.
Nepieciešamie elementi
- 1 kg burkānu (apmēram 8 burkāni)
- Blenderis vai virtuves kombains
- Centrifūga (pēc izvēles)
- Mērkrūze
- Smalks sietiņš
- 2 apelsīni (pēc izvēles)