Saturs
Šajā rakstā: Gatavošanās veikt ieniršanuBrīvā kritiena laikāPēc nosēšanās5 Atsauces
Iespēja sevi parādīt personīgajā vai profesionālajā dzīvē. Pašreizējā situācijā to izmantot ir riskanti. Uzticēšanās liktenim prasa drosmi, bet dažos gadījumos tas ir arī labākais, ko darīt.
posmi
1. daļa Gatavošanās uzņemties ienirt
-
Nosakiet savu motivāciju. Pajautājiet sev, vai mežģījums, kuru gatavojaties, ir motivēts ar mīlestību vai bailēm. Motivētus lēmumus parasti ir vieglāk īstenot. Sekojot savam instinktam, jūs noteikti izjutīsit bailes, taču bailes nebūt nebūs vienīgās emocijas, kas jūs virzīs uz priekšu.- Uzdodiet sev vienkāršu jautājumu: ja neviens neuzzinātu par jūsu lēmumu, vai jūs nolemtu rīkoties šādi? Iespējams, ka jūsu izdarītā izvēle, neapsverot citus, ir tā, uz kuru paļaujaties mīlestībā.
-
Analizējiet faktus. Emocijas ar laiku izgaist, bet fakti un iemesls paliek. Uzticēšanās liktenim neizbēgami būs nedaudz riskanta, taču dažiem faktiem tomēr vajadzētu atbalstīt veiksmes iespēju.- Lēkt no tilta vai plaknes būtu pašnāvība, savukārt izpletnis vai elastīgs lēciens patiesībā nav riskanta darbība.
- Ja jums nebija iespējas izbēgt bez dievišķas iejaukšanās, neskrieniet. No otras puses, ja ir iemesls uzskatīt, ka lēmums neietver reālus riskus, dodieties tālāk.
-
Jāapzinās mazie riski, kurus uzņematies. Pat visvienkāršākie uzdevumi ir saistīti ar noteiktu risku. Padomājiet par ikdienas riskiem, pie kuriem esat pieradis. Iespēja, ka kaut kas noiet greizi, šķiet tik maza, taču saprotiet, ka katru dienu jūs saskaraties ar likteni.- Piemēram, risks ir tikai braukšana uz darbu katru rītu. Jūsu automašīna var sabojāties, cita automašīna var jūs notriekt vai kaut kas patiešām nepatīkams var notikt ar jums, kad jūs nokļūsit darbā. Šie riski ir salīdzinoši zemāki, jūs pat tos neņem vērā, un, ja jūs to darāt, tie neliedz jums katru dienu doties uz darbu.
-
Ņem vērā konstruktīvo kritiku. Kad jūs runājat par lēmumu, kuru plānojat pieņemt citiem cilvēkiem, ņemiet vērā, ka šie cilvēki droši vien vēlas jūs labi, ka viņi jūs mīl un ka viņi ir grēcīgi par jums. Iemācieties novērtēt viņu bažas, neļaujot viņiem tevi apturēt.- Atcerieties laiku, kad esat uzņēmis lielu risku un kurā veiksme bija labvēlīga. Padomājiet par piedzīvoto un piedzīvoto brīvības sajūtu.
- Pēc tam apsveriet iespēju, kur jūs ļaujat citu bailēm jūs aizkavēt un neuzticēties liktenim. Atcerieties to rūgtumu un vilšanos, kuru esat izjutis.
- Ja jūsu tuvinieku padomi dod laiku, klausieties viņos. Ja tie liek justies sarūgtinātiem, ignorējiet tos.
- Palieciet mierīgi un mēģiniet nomierināt savus mīļos. Pasakiet viņiem, ka jūs kontrolējat situāciju, pat ja šajā laikā tā nav pilnīgi patiesa. Ja jums šķiet mierīgi par savu lēmumu, iespējams, ka lielākajai daļai jūsu tuvinieku par to būs mazāk stresa.
-
Aplūko divus ceļus, kas ved tavu ceļu. Padomājiet par to, kas varētu notikt, ja uzticaties liktenim. Pēc tam padomājiet, kas notiks, ja rīkosities savādāk. Salīdziniet abus jautājumus un pajautājiet sev, kurš no tiem būs visizdevīgākais.- Mēģiniet sevi projicēt gada laikā. Izveidojiet trīs dažādus attēlus: savu dzīvi, ja gūstat panākumus, savu dzīvi, ja gūstat neveiksmes, un dzīvi, ja neuzņematies risku. Pajautājiet sev, kura no šīm situācijām sagādās jums vislielāko lepnumu.
-
Lielu cieņu pret sevi. Uzticieties savām spējām gūt panākumus. Ja esat ienācis un domājat, ka nokritīsit uz vēdera, jūs, iespējams, nenokļūsit tik tālu, kā būtu varējis aiziet.- Lēmumiem, kurus jūs pieņemat savā dzīvē, vajadzētu padarīt jūs stiprāku, pat ja jūs pārbiedējaties, pieņemot tos. Neļauj sevi devalvēt un domāt, ka neesi sava sapņa vērts.
2. daļa Brīvā kritiena laikā
-
Rīkojieties ātri. Neatlieciet pārcelšanos uz vēlāku laiku. Ja šobrīd ir iespēja un vēlme, sāciet tūlīt. Sava lēmuma nodošana līdz brīdim, kad iespēja tiek izmantota, ir nekas cits kā netiešs veids, kā izvēlēties to nedarīt uz rīcību.- Ja nevarat sākt darbu uzreiz, iestatiet datumu. Ierakstiet šo datumu kalendārā un dalieties tajā ar saviem mīļajiem, lai jūs nevarētu atgriezties. Apsveriet savu lēcienu tukšumā kā jau esošu realitāti, pat ja pirmais fiziskais solis notiks tikai vēlāk.
-
Nekavējieties pie negatīvajiem aspektiem. Var būt taisnība, ka lietas var nebūt tādas, kā jūs vēlaties, taču to nostiprināšana jums neko labu nedos. Pieņemot lielu lēmumu, sagatavojieties sliktākajam, bet vienmēr ceriet uz labāko.- Atrodoties augstākā līmeņa sanāksmē, lai nomierinātu bailes, jūs varētu teikt “neskatieties uz leju”.
- Tas pats princips būs jāpiemēro arī šeit. Skatoties uz lietām, kas varētu noiet greizi, situācija tikai kļūs biedējošāka un grūtāka.
-
Nekavējieties pagātnē. Šis nav īstais laiks, kad jānožēlo. Ja viss jūsu dzīvē jau bija ideāls, jums nekad nebūs kārdinājuma iet šo ceļu. Idealizējot pagātni, jums būs grūtāk cerēt uz priekšu un strādāt, lai sasniegtu labāko iespējamo iznākumu.- Koncentrējieties uz tagadni un tuvāko nākotni. Vienmēr domājiet par nākamo soli un ejiet tik ātri, ka jums nav laika paskatīties uz to, ko atstājat aiz muguras.
-
Meklējiet atbalstu Esiet tuvāk cilvēkiem, kuri šajā laikā ir gatavi jūs atbalstīt. Šis atbalsts varētu būt materiāls, bet bieži vien jums vissvarīgākais ir emocionālais atbalsts.- Mēģiniet satikt citus cilvēkus, kuri piedzīvo tādu pašu situāciju. Iespējams, ka šie cilvēki ir pieņēmuši lēmumu, kas ir līdzīgs tam, kuru jūs pieņemat, vai arī viņi vienkārši ir pārbaudījuši savu drosmi. Abos gadījumos šie cilvēki sapratīs jūsu bailes un satraukumu.
-
Pieņemiet pārveidi. Brīvā kritiena periods, kas sekos jūsu lēmumam, mainīs to, kas jūs esat. Ziniet, ka pat vissāpīgākās izmaiņas var palīdzēt augt un justies izdevīgiem. Pretoties pārmaiņām, jūs atņemat sev iespēju augt.- Uzticība liktenim ir biedējoša, un lēmumu būs grūti pieņemt. Bet reiz pārsniegtās grūtības padara mūs stiprākus. Kad esat sapratis, ka pieredze jums ir bijusi labvēlīga, lai kāda tā būtu, jūs no tās mācīsities.
3. daļa Pēc nosēšanās
-
Pārdefinējiet panākumus. Mūsdienu sabiedrībā panākumus mēdz definēt kā slavenību vai laimi. Šiem panākumu kritērijiem tomēr nav nekā absolūta. Pat ja jūsu pieņemtais lēmums neļauj ērti dzīvot, to tomēr var uzskatīt par panākumu.- Koncentrējieties uz visām labajām lietām jūsu dzīvē, kas neuztraucas par šo veiksmes ideju. Piemēram, jūs varētu piepildīt ģimenes dzīve vai sociālā dzīve. Un pat ja lietas nav gluži tādas, kā jūs vēlētos, ar aizrautību ar savu dzīvi varētu būt pietiekami, lai jūs padarītu laimīgu. Kamēr jūs jūtaties garīgi kopts, jūsu dzīve ir veiksmīga.
-
Beidz skatīties apkārt. Nesalīdzini savu dzīvi ar apkārtējiem. Mēs visi dzīvojam atšķirīgi, un nav iespējams godīgi salīdzināt divu cilvēku dzīvi.- Cita cilvēka laimes priekšstats var neatbilst jūsu un pat ja tas der, ceļš, pa kuru šī persona sasniegs savu mērķi, atšķirsies no jūsu, vienkārši tāpēc, ka jūs nesākat no tā paša punkta.
-
Fail. Nepietiek tikai pieņemt, ka neveiksme ir iespēja. Jūs uzzināsit, kā rīkoties ar neveiksmēm, tikai tad, kad to uzzināsit. Bez tā jūs nevarēsit mācīties nodarbības un izcelties spēcīgāk.- Protams, tas nenozīmē, ka jums būs apzināti jāizlaiž liela izdevība vai jāuzņemas nevajadzīgi riski. Ideja ir vienkārši pieņemt neveiksmes kā neatņemamu dzīves sastāvdaļu. Tā vietā, lai domātu, ka šī ir situācija, no kuras jābīstas, pieņemiet neveiksmi, kad tā notiek.
-
Iet uz priekšu. Neatkarīgi no tā, vai esat guvis neveiksmes vai ir izdevies, jums būs jāsaglabā impulss un jāturpina! Jums var nākties turpināt izvēlēto ceļu vai apgriezties un sākt no jauna.- Ja jums neizdodas, koncentrējieties uz savu nākamo darbību, nevis uz pašu neveiksmi. Pajautājiet sev, vai jums jādzird sava veiksme, vai labāk būtu, ja jūs izvirzītu jaunu mērķi.
- Ja jums izdodas, sviniet savus panākumus, bet ne atpūtieties uz lauriem. Nosakiet, kāds būs jūsu nākamais solis, un turpiniet ceļu uz panākumiem.
-
Bieži riskē. Pēc šī riska uzņemšanās un likteņa uzticēšanās sāciet no jauna. Runājot par visu, apmācība palīdzēs uzzināt citus panākumus. Kad jūs pierod pie tā, riskēt vairs nav tik grūti.- Izmantojot pieredzi, jūs pakāpeniski iemācīsities atrisināt negaidītās problēmas, kas rodas katra riska uzņemšanās laikā.
- Izmantojot pieredzi, jūs arī iemācīsities piecelties pēc kritiena un nokrist atpakaļ uz kājām.