Saturs
- posmi
- 1. daļa Konfliktu pārvaldīšana
- 2. daļa Pieņemt situāciju
- 3. daļa Aizsargājiet sevi
- 4. daļa Dažādu veidu personību pārvaldīšana
Jūs droši vien pazīstat kādu, kurš katru situāciju padara neveselīgu un neiespējamu. Jūsu rīcība būs bezjēdzīga, ja vienkārši atzīmēsit, ka šī persona ir grūta un prasīga. Turklāt ir pilnīgi iespējams, ka radītās problēmas viņam pat neparādās. Neatkarīgi no tā, vai šo uzvedību izraisa garīga slimība vai kāds cits iemesls, tas neattur jūs no centieniem iemācīties sazināties ar šāda veida cilvēkiem, vienlaikus saglabājot savu garīgo veselību.
posmi
1. daļa Konfliktu pārvaldīšana
-
Neuzstādieties aizsardzībā. Esiet mierīgs un sakiet sev, ka jums nekad nebūs priekšrocību diskusijā ar bezjēdzīgu cilvēku. Ja viņai ir kvalifikācija dimpossibletam ir iemesli. Šī persona ir pārliecināta, ka jūs esat problēmas saknē, un, lai arī kādi būtu jūsu vārdi, jūs nevarēsit pārliecināt viņu pieņemt jūsu viedokli. Viņa domā, ka jūsu viedoklim nav nozīmes, jo katrā ziņā esat vainīgs.- Nosakiet savu mērķi un padomājiet pirms runājat. Izvairieties padoties dusmām, jo sarunu biedrs jūs ir sāpinājis. Jums nav jāaizstāv sevi šīs personas priekšā.
- Izdariet paziņojumus, kas satur personisko vietniekvārdu "I", nevis "jūs".Tāpēc atturieties no vārdiem "jūs maldāties", bet sakiet "es domāju, ka šie vārdi neatspoguļo visu patiesību".
-
Atvienojiet, atdaliet un maziniet. Lai sargātu sevi, ir svarīgi palikt mierīgam, neskatoties uz diskusijas vardarbību. Izvairieties izteikt skarbus vārdus vai reaģēt ar ārkārtīgām emocijām, piemēram, raudāt, jo jums tikai izdosies pamudināt sarunu partneri izturēties pretīgi. Nejūtieties mērķtiecīgi pret grūtu cilvēku attieksmi un pretoties vēlmei reaģēt ar emocijām.- Atbrīvojieties no situācijas psiholoģiski un izturieties ar vienaldzību. Mērķis ir sarunas laikā kontrolēt savas emocijas. Esiet tālu no sarunu biedra un neļaujiet viņa vārdiem tevi demoralizēt.
- Pāradresējiet situāciju vai sarunu uz konstruktīvu tēmu, mainot tēmu. Runājiet par laika apstākļiem, citas personas ģimeni vai kaut ko citu, lai nomierinātu situāciju un liktu kādam aizmirst piezvanīt, lai jūs strīdētos.
- Atcerieties, ka viņš dusmās var izmantot pret jums to, ko jūs darāt vai sakāt. Jūs varat izteikt bargu kritiku, ja nebaidāties par to dzirdēt gadiem ilgi. Neiespējams cilvēks ar prieku atvedīs jūs sacīt nejēgu, lai pierādītu, ka esat kļūdījies.
- Nedomājiet, ka šis cilvēks ir labs vai slikts, pat ja tas uzvedas normāli. Sprieduma izdarīšana tikai saasinās jūsu jūtas.
-
Izvairieties no argumentiem. Ja iespējams, neizrādiet savu nepiekrišanu nepanesamajam sarunu partnerim. Atrodiet veidu, kā būt jaukam, ja neignorējat to. Arguments tikai saasinās jūsu emocijas un izraisīs agresīvas vai aizsardzības reakcijas. Jums būs grūtāk noskaidrot savas idejas un atbilstoši reaģēt.- Neiespējams cilvēks meklē cīņu. Tāpēc jūs pļausit zāli zem kājām, piekrītot viņai vai piekrītot daļai viņas paziņojuma. Piemēram, ja jūs ārstējat garīgi atpalicis cilvēksuzņemties vadību un atzīt, ka esat rīkojies nepareizi. Jūs labosit ļaunprātīgu vispārinājumu.
-
Pārliecinieties, ka jūsu intervija nebūs saprātīga. Patiešām, maz ticams, ka cilvēks ar problēmām var sarīkot šādu interviju, vismaz ar jums. Atcerieties savus iepriekšējos mēģinājumus civilizētā veidā debatēt ar šo personu par jūsu attiecībām. Droši vien viņa kritizēja visus jūsu vārdus.- Ja iespējams, izmantojiet klusumu vai humoru. Ziniet, ka to gandrīz nav iespējams izdarīt meistars cilvēks ar problēmām. Šāda veida indivīdi nevar un nevēlas dzirdēt saprāta balsi.
- Izvairieties no diskusijām. Nerunājiet tikai ar personu. Vienmēr iesakiet trešajām personām piedalīties jūsu sanāksmē. Ja cilvēks atsakās, nepadodies.
-
Ignorēt personu. Neiespējams cilvēks cenšas tikt pamanīts. Tātad, ja viņa pamanīs, ka jūs lignējat, viņa meklēs citu, kas varētu kaitināt. Neiejaucieties viņas biznesā, izvairieties no tikšanās ar viņu vai sarunu ar viņu.- Neiespējama cilvēka izturēšanās ir kā bērna kaprīze. Esiet piesardzīgs, ja vien tie nav graujoši, bīstami vai draudoši. Centieties izvairīties no neizturamas personas kaitināšanas vai dodiet viņam iemeslu zaudēt pacietību.
-
Uzdodiet jautājumu, kas mudina pārdomāt. Palūdziet grūtajam cilvēkam izskaidrot problēmas būtību vai pamatot viņu rīcību. Jūs parādīsit savu interesi par sarunu un vēlmi atrast domstarpību avotu. Lai mudinātu sarunu biedru uzlabot savus nodomus, pārformulējiet aizstāvēto pozīciju, lai izceltu viņa iracionālo pusi.- Atcerieties, ka sarunu biedrs var mēģināt sarežģīt situāciju, izmantojot apvainojumus vai vainu. Viņš var arī mēģināt mainīt sarunas tēmu vai rīkoties citādi.
-
Atpūtieties. Ja persona, ar kuru jūs runājat, sajukums, jums nekavējoties jāmaina sava situācija. Viņš var mēģināt iegūt priekšrocības debatēs. Tāpēc parādiet viņam, ka viņš tur neiekļūs. Atstājiet vai mainiet nodarbošanos, lai nomierinātu sevi un sakārtotu idejas.- Skaitiet desmit, ja nepieciešams.
- Ja persona turpina rīkoties neiespējamā veidā, vienkārši rīkojieties godprātīgi. Tas galu galā atkāpsies, ja atradīs, ka tas jūs netur.
-
Esiet pārliecināts. Stingri paudiet savu viedokli un sarunājieties sarunu biedram acīs. Jūs nevēlaties, lai viņš ņemtu jūs par vāju. Ja paskatās uz zemi vai aiz viņa pleciem, viņš jūsu attieksmi var interpretēt kā vājuma pazīmi. Tas ir saprātīgi un nav kautrīgi. -
Izstrādājiet savu stratēģiju. Dažreiz jums nav iespējas pārtraukt interviju. Šajā gadījumā apsveriet situāciju kā spēli.Padomājiet par stratēģiju, kuru izmantos jūsu sarunu partneris, un sagatavojiet draudzes. Jūs galu galā atradīsit stiprās un vājās puses. Turklāt, iespējams, jums būs ērtāk, ja redzēsit, ka esat uzņēmis trīs garumus katrā piegājienā. Atcerieties, ka jūsu galvenais mērķis ir garīgi atbrīvot sevi un nepakļaut cilvēku savam vergam.- Ja sarunu biedrs publiski tuvojas jums, lai čukstētu tenkas, neveidojiet drāmu. Drīzāk: "Vai jūs tiešām vēlaties to apspriest šeit? "
- Vienmēr apsveriet savas rīcības iespējamās sekas gadījumā, ja plāns neīstenosies kā plānots, un sagatavojieties, lai ar tām rīkotos.
- Ja muļķis atrod veidu, kā tevi sakaut, nemulsini. Vienkārši komentējiet pagātnes notikumus un nākamreiz nāciet klajā ar jaunām metodēm.
- Cilvēka neiespējamība mazināsies, ja jūs varat paredzēt viņa vārdus un darbus.
-
Pārbaudiet ķermeņa valodu. Atrodoties šo cilvēku klātbūtnē, apzinieties savas pozas, pārvietošanās veidu un sejas izteiksmes. Liela daļa mūsu emociju tiek atklātas neverbālā veidā. Droši vien jūs nevēlaties parādīt savas jūtas bez jūsu ziņas. Turklāt jūsu centieni maskēt savas reakcijas palīdzēs saglabāt mieru un var būt nomierinoša ietekme uz sarunu partneri.- Runā maigi un pārvietojies pēc iespējas mierīgāk.
- Izvairieties no provokatīvas ķermeņa attieksmes, piemēram, ilgstoša kontakta ar acīm, agresīviem žestiem, norādot uz rādītāju vai stāvot tieši pie zvanītāja. Ir neitrāla sejas izteiksme, nekratiet galvu un palieciet ārpus sarunu biedra dzīves telpas.
2. daļa Pieņemt situāciju
-
Pasakiet sev, ka tā var būt nesaderība. Pat ja šķiet, ka kāds jūtas kopā ar visiem, viņš ar tevi varētu izturēties nepanesami. Dažiem cilvēkiem ir tendence stāties pretī vai nepiekrist, kad viņi ir kopā. Varbūt pret tevi nav nekā. Tomēr, kad esat kopā, jūs apsverat tikai to, kas jūs šķir.- Kad jūsu sarunu biedrs izteic tādu paziņojumu kā "visi mīl", viņš mēģina jūs kritizēt. Viņa uzvedībai ar citiem nav nozīmes, jo starp jums ir problēma. Atcerieties, ka kritika nemaina faktus.
-
Izvairieties no rakstura īpašību samazināšanas nepanesams. Jums, iespējams, būs tendence tos reproducēt attiecībās ar apkārtējiem. Var gadīties, ka jūs nemanāmi pieņemat sliktas rakstura iezīmes. Jūs varat arī reaģēt uz nepanesamo personu, izmantojot neracionālas manipulācijas vai izturēšanos. Pārtrauciet, kad sākat to darīt, un mēģiniet neatdarināt aizskarošās īpašības. -
Padomājiet par to, ko varat iemācīties. Nepanesams cilvēks dod jums iespēju iegūt vērtīgu dzīves pieredzi. Kad jūs samierināsities ar šo cilvēku, jums būs labas attiecības ar gandrīz ikvienu. Centieties saprast, ka ārprātīgs cilvēks var saskarties ar realitāti, tikai rīkojoties neloģiski. Mēģiniet veidot savas attiecības, izkopjot tādas stiprās puses kā atvērtība, rūpība un iecietība.- Nosakot personas brieduma līmeni, nekādā gadījumā nemaldiniet viņu vecumu, intelektu vai sociālo stāvokli.
-
Sagatavojies garastāvokļa svārstībām. Ja jums izdodas pārliecināt nepanesamu cilvēku, kas ir nepareizi, viņa var reaģēt, ja viņam ir nervi. Tā vietā, lai domātu, kas viņai vienmēr ir taisnība, viņa tiks pārliecināta, ka, ņemot vērā to, kas viņai šobrīd ir nepareizi, viņa turpinās arī turpmāk. Tā ir reakcija, kuras mērķis ir radīt līdzjūtību citiem.- Dažiem ārprātīgiem cilvēkiem būs neparasta attieksme pārsteigt un sajaukt apkārtni. Ir arī iespējams, ka viņi šādi reaģē netīši. Pretoties kārdinājumam padoties šāda veida neparedzamai rīcībai.
- Neļauj šiem cilvēkiem tevi maldināt, mēģinot likt tev noticēt tam, ko viņi vajā. Ja viņi viena vai otra iemesla dēļ jūtas vainīgi, atbildiet pozitīvi, bet nemudiniet viņus šādi manipulēt.
-
Esiet konstruktīvs. Daudziem cilvēkiem piemīt izcilas īpašības, mēģiniet kaut ko tādu atrast savā intervētājā. Viņš, iespējams, izceļas ar kaut ko tādu, kur jums reiz izdevās normāli ar viņu komunicēt. Ja jūs neko nevarat atrast, jūs varat domāt, ka "dzīve ir dārga" vai "tur ir Dieva žēlastība", lai saglabātu jūsu atdzist, pat ja jums nav nekādas mīlestības vai cieņas pret savu sarunu biedru. -
Runā ar kādu. Ja jūs zināt kādu, kurš saprot situāciju, piemēram, draugu, vecāku vai konsultantu, aprunājieties ar viņiem par šo jautājumu. Tavs draugs tevi noteikti sapratīs un palīdzēs justies labāk. Labāk, ja tavs draugs nezina neciešamo cilvēku personīgi un ka viņam nav nācies saskarties ar šādu situāciju.- Atslābiniet, uzturot žurnālu vai piedaloties tiešsaistes forumā, ja vēlaties.
3. daļa Aizsargājiet sevi
-
Saglabājiet sev labāko, ko valkājat. Kad kāds jūs attēlo kā briesmīgu cilvēku, jums jāpieliek pūles, lai saglabātu labu ideju par sevi. Tā vietā, lai klausītos sarunu biedra muļķības, meklējiet to cilvēku kompāniju, kuri jūs novērtē un veicina jūsu laimi. Pārliecinieties, ka nepanesams cilvēks mēģina jums kaitēt, lai parādītu sevi uz jūsu rēķina.- Pārlieciniet sevi, ka problēmu rada šis cilvēks, nevis jūs pats. Tas var būt grūti, jo sarunu biedrs ar visiem līdzekļiem centīsies atbrīvot savu atbildību un likt justies vainīgam. Bet, ja jūs mēģināt uzlabot, pieņemot savas kļūdas un nepilnības, jūs noteikti nebūsit muļķis.
- Kad pretinieks mēģina sāpināt jūsu jūtas, ziniet, ka patiesībā viņš tikai cenšas izraisīt citu apbrīnu. Protams, jums šāda atzīšana nav nepieciešama.
- Ja apvainojumiem nav pamata, vienkārši ignorējiet tos. Jums nav tik slikti, kā sarunu biedrs vēlētos ticēt pārējai pasaulei, arī sev.
-
Aizsargājiet savu privātumu Nepanesams cilvēks viegli atradīs veidu, kā izmantot jūsu personiskos datus pret jums, pat ja tas šķiet odiozs un sīks. Lai attēlotu sevi sliktā gaismā, pretinieks var arī izgudrot stāstus un paļauties uz jūsu izteikto nekaitīgo piezīmi. Esiet piesardzīgs, jo šāda persona apgūst manipulācijas mākslu un ļoti labi zina, kā likt jums atklāt savus noslēpumus.- Nekad nedalieties savos noslēpumos ar muļķi, pat ja viņš uzvedas normāli vai laiku pa laikam rīkojas kā draugs. Lietas, kuras jūs sakāt ar pārliecību, var izmantot, lai saindētu profesionālo vai personīgo dzīvi.
-
būt saprātīgs. Padariet sevi un savu dzīvi par iecietības, pacietības, pazemības un laipnības paraugu. Vienmēr centieties būt saprātīgs. Pirms pāriet uz secinājumiem, apsveriet visus faktus.- Slikta izturēšanās var postoši ietekmēt jūsu personību. Tāpat, ja esat iecietīgs, pacietīgs un gādīgs, jūs varēsit ietekmēt sarunu biedru pareizajā virzienā.
- Atzīsties, ka neesi nevainojams. Jums visu laiku nav jābūt pareizi, bet dariet visu iespējamo. Cieniet citus, pat ja sarunu biedrs ar jums nepeldējas. Patiesībā tā ir viņa, nevis jūsu, problēma. Jums būs kāpumi un kritumi, jo dzīve ir tāda.
-
Nepievērsiet uzmanību nepanesamam cilvēkam. Pat ja jums tiek prasīts apmeklēt šādu cilvēku dienas laikā, visu pārējo laiku aizmirstiet par to. Neaizmirstiet, ka visu laiku runājot par šo cilvēku, jūs pavadāt dārgo laiku, neko pretī nesaņemot. Ļaujieties citām aktivitātēm un satieciet jaunus draugus. Tādējādi jūs netērēsit laiku, nepārtraukti domājot par nepanesamas personas rīcību un vārdiem. -
Atklājiet emocionālos agresorus. Šie pāridarītāji var jūs paralizēt ar viņu vārdiem un rīcību. Lai dominētu jūs, viņi izmanto paņēmienus, kuru pamatā ir pazemošana, noliegšana, kritika, kundzība, vainošana vai atmešana. Nekad neļaujiet emocionālam varmākam noteikt, kas jūs esat. Ziniet, ka viņa uzvedība sakņojas neatrisinātās problēmās, kas parasti rodas bērnībā. Viņa rīcība un vārdi ir tikai projekcijas, kuras viņš uz tevi rada.- Labāk ir jauks un draudzīgs, pat ja otrs cilvēks uzvedas provokatīvi.
- Ja persona ir viena un nezina, kā piesaistīt citu uzmanību, viņa apzināsies jūsu izturēšanos un vilinās viņu mainīt.
- Ja jums ir darīšana ar jokdaru, kurš mīl izjokot citus, viņš tiks dezorientēts uz jūsu izturēšanos, jo nezinās, kā jūs atbrīvot no eņģēm. Visbeidzot, viņš atstās tevi vienu.
-
Iestatiet ierobežojumus. Valsts likumi, lai precizētu, kura izturēšanās ir pieņemama un kura nav. Piekrītat izvairīties no sarunām par noteiktām tēmām, notikumiem, noteiktiem cilvēkiem vai no noteiktas izturēšanās. Var būt noderīgi sarunāties ar savu partneri par to, ko viņš vai viņa var un ko nevar izdarīt, kā arī par sodiem, kas tiek piemēroti, ja netiek ievēroti noteikumi. Ļaujiet viņam izvēlēties ievērot noteikumus vai nē.- Uzrakstiet dažas idejas un garīgi noskaidrojiet savas vajadzības un vēlmes. Apsēdieties ar cilvēku un sāciet runāt. Ja viņa jūs pārtrauc, piezvaniet viņai, lai pasūtītu un turpiniet prezentāciju līdz beigām. Esiet godīgi. Ja nepieciešams, sāciet ultimātus, bet uzsveriet sliktas attieksmes maiņas priekšrocības.
- Ja jūs nolemjat turpināt attiecības ar nepanesamu cilvēku, pēc iespējas biežāk rūpējieties par sevi. Atrodiet hobiju, pievienojieties atbalsta grupai vai meklējiet patvērumu savā reliģijā.
- Noteikti reaģējiet, ja netiek ievēroti noteikumi. Izvairieties no slīdēšanas. Ja jūs teicāt, ka aiziesit, piemērojiet savu lēmumu un aiziet.
-
Izbeidziet attiecības. Galu galā jums būs jāatstāj neiespējama persona. Pat ja viņa ir ģimenes sastāvdaļa, jūs agrāk vai vēlāk jūs varētu pamudināt to darīt. Tik tiešām, šādas ilgtermiņa attiecības nav veselīgas. Tāpēc noņemiet personu no savas eksistences, cik drīz vien iespējams.- Pēc atdalīšanas viņu nesatiec. Lai cik ļoti jūs viņu mīlētu, neatgriezieties, pat ja viņa mēģina jums pierādīt, kas ir mainījis viņas izturēšanos.
- Ja nevarat viņu atstāt vai atstumt viņu, garīgi pārtrauciet savas attiecības, gaidot labo iespēju izpildīt savu lēmumu.
- Pārtraukums sākumā var būt sāpīgs, taču, aizmirstot vecos ieradumus, jūs būsiet pilnīgi brīvs.
4. daļa Dažādu veidu personību pārvaldīšana
-
Centieties atklāt cilvēka kaitinošās rakstura iezīmes. Mūsu personībai parasti ir daži aspekti, kurus citi var kodolīgi raksturot. Daži cilvēki ir pasīvi un agresīvi, pārāk nemierīgi vai autoritāri. Citi uzskata par upuriem, par viņiem ir jārūpējas vai arī viņi ir pārāk ambiciozi. Jūs varat atrast bedri ar kādu nepanesamu, ja vien jūs nosakāt neatbilstības, kas jūs šķir.- Lipīgam cilvēkam trūkst apdrošināšanas. Viņa jūtas vāja, taču apbrīno spēcīgus cilvēkus, jo viņi var piedāvāt viņai vajadzīgo pieķeršanos un mīlestību.
- Autoritārs cilvēks bieži ir perfekcionists. Viņai vienmēr jābūt taisnībai un nekad nekritizē citu izturēšanos.
- Vērienīgs cilvēks cenšas izmantot priekšrocības. Viņai attiecības, saruna vai nodarbe ir tikai turnīrs, kas ļauj pierādīt savu pārākumu.
- Agresīvi pasīvi cilvēki savu naidīgumu pauž netieši, nekrietni provocējot citus. Šeit ir piemērs. Persona var teikt: "neuztraucieties par mani, man viss ir kārtībā", bet jūs lieliski zināt, ka problēmas jums būs tikai tad, ja turpināsit attiecības, lai kāds būtu raksturs.
-
Nosakiet darbības traucējumus. Dažas lietas ir piemērotas dažiem cilvēkiem, no citām jāizvairās. Droši vien, jums būs nepieciešami vairāki testi, lai noteiktu punktus, kuri nedarbosies ar muļķi. Iespējams arī, ka ilgtermiņā nav ko darīt, lai jūsu attiecības atvieglotu.- Ja jūs izvairīsities no personas, par kuru ir jārūpējas, viņa divkāršos centienus, lai pakārtos jums. Tomēr, ja jūs viņu atklāti noraidāt, viņa var kļūt par jūsu ienaidnieku. Ja paliksit vienaldzīgs, jūs riskējat sāpināt savas jūtas.
- Autoritāras personas gadījumā jūs nekad nevarēsit pateikt, ka jums ir taisnība un kas ir nepareizi. Tam ir jāizmanto jebkādas priekšrocības, un pat tad, ja jūs darāt nevainojami, perfekcionisma personai vienmēr būs vaina, lai jūs vainotu.
- Cilvēki, kuriem ir ļoti saasināts konkurences gars, izmantos pret jums to, kas, viņuprāt, ir vājums. Tāpēc nerādiet savas jūtas viņu klātbūtnē. Ja jūs piekrītat viņiem stāties pretī un izmantojat priekšrocības, viņi vai nu pamet spēli, vai to bloķē.
- Nepiekrīti grumbler un nemēģini viņu pesterēt. Viņam būs vēl viens iemesls sadusmoties.
- Upuri vēlas, lai jūs par viņiem atvainojaties. Neizrādiet līdzjūtību un nepieņemiet arī viņu attaisnojumus. Esiet praktisks un piedāvājiet savu palīdzību citā veidā.
-
Atrodiet punktus, kas darbojas. Jūs varat mēģināt novērst dažu cilvēku negatīvos aspektus. Izmantojiet sarunu biedra stiprās puses, lai atrisinātu konfliktus un mazinātu trūkumus. Šāda veida izturēšanās pret noteiktu veidu personībām var dot ļoti pozitīvus rezultātus. -
Sazinieties ar kādu, kurš ir autoritārs, ambiciozs vai kurš ir atkarīgs no citiem. Centieties izprast motīvus, kas dažus cilvēkus mudina rīkoties noteiktā veidā. Cilvēki, kas ir atkarīgi no citiem, ir jāuzzina un jāpilnvaro, lai iegūtu pietiekamu pārliecību par sevi. Autoritārie cilvēki bieži ir trausli un baidās par savu nepietiekamību. Cilvēki ar ļoti konkurētspējīgu garu ir ļoti pieķērušies savam tēlam. Tādējādi viņi parasti var būt ļoti izveicīgi un dāsni, ja viņi ir uzvarējuši.- Parādiet nepārliecinošajiem cilvēkiem, kā rīkoties, pēc tam ļaujiet viņiem sevi atvairīt. Nedodiet viņiem iespēju izvairīties no tā, lai jūs paveiktu darbu viņu labā. Meklējiet situācijas, kad jums nepieciešama palīdzība, un lūdziet viņus jums palīdzēt.
- Nevajag iebiedēt autoritāru personu un ļaujiet viņai kontrolēt jūsu rīcību. Atzīstiet paveikto labo darbu, bet, ja tas apgalvo citādi, izvairieties no tā strīdēties.
- Jūs varat atļaut vērienīgai personai uzvarēt tikai pret jums. Ja jums ir diskusija, kuras laikā tā notiek, ņemiet vērā tās nostāju un lūdziet noteikt termiņu, lai padziļinātu pētījumu.
-
Pārvaldiet tos, kas ir veltīgi, kas ņurd vai kuri pozē kā upuri. Saprotiet, ka iedomātiem cilvēkiem vienkārši ir jābūt kādam, kas viņus klausītos. Parasti cilvēki, kuri pastāvīgi sūdzas, ir daudz iekšēji sašutuši problēmu dēļ, ko viņi nav spējuši atrisināt. Bieži vien viņiem ir nepieciešami arī cilvēki, kas viņus klausa. Tiem, kas stājas kā upuri, vienmēr ir bijusi slikta pieredze, un tāpēc viņiem ir attaisnojums, lai attaisnotu savu neveiksmi.- Ja jums ir kontakts ar veltīgu cilvēku, vienkārši klausieties.
- Atbalstiet cilvēkus, kuri pastāvīgi sūdzas, un ņemiet vērā viņu sūdzības. Tomēr pēc iespējas izvairieties no viņiem.
- Nosakiet iemeslus, kāpēc negadījumu kavējas vai rada problēmas un reaģē normāli, kā jūs rīkotos ar kādu personu bez attaisnojuma. Jūs varat viņiem ieteikt, neiesaistoties sentimentāli.
-
Pārvaldiet savas attiecības ar agresīvu histērisku vai pasīvu cilvēku. Hronisks cilvēks dzīvo tikai tāpēc, lai saglabātu apkārtējo uzmanību un bieži pieliek lielas pūles, lai sasniegtu savus mērķus. Viņai jāattīstās piemērotā vidē, eleganti ģērbties un jānosūta bērni uz labu skolu. Agresīvs pasīvs cilvēks bieži ir naidīgs, jo viņa nezina, kā pareizi izteikt savas vēlmes un vajadzības.- Neatkarīgi no vecuma vai žanra, histrionisku cilvēku bieži dēvē par “drāmas karalieni”. Izvairieties nonākt neticamās situācijās, kuras šie cilvēki zina, kā radīt. Klausieties, bet ievērojiet savu attālumu.
- Palutiniet attiecības ar agresīvu pasīvu cilvēku, ļoti precīzi izsakoties par izturēšanos un problemātiskajiem jautājumiem. Pēc tam mēģiniet atrisināt problēmu, neņemot vērā sarunu biedra naidīgumu. Nosakiet robežas un iedrošiniet viņus izteikt savas vēlmes un vajadzības. Palīdziet viņam arī pārliecinoši formulēt savus pieprasījumus.