Saturs
Šī raksta līdzautors ir Troy A. Miles, MD. Dr Miles ir ortopēdiskais ķirurgs, kurš specializējas pieaugušo locītavu rekonstrukcijā Kalifornijā. Medicīnas doktora grādu ieguvis Alberta Einšteina medicīnas skolā 2010. gadā.Pēc tam viņš pabeidza savu rezidenci Oregonas Veselības un zinātnes universitātē un pēcdoktorantūras stipendiātu Kalifornijas Universitātē Deivisā.Šajā rakstā ir 23 atsauces, kas ir lapas apakšā.
Jūsu apakšdelms sniedzas no elkoņa līdz plaukstas locītavai. Katrā locītavā pa apakšdelmu un augšpus tā atrodas cīpslas, kas ļauj šīm locītavām kustēties un operēt kaulus un muskuļus. Ja jums ir tendinīts apakšdelmā, jums ir cīpslu iekaisums, kas savieno elkoņu un plaukstas locītavu ar apakšdelmu. Ja domājat, ka jums ir šis nosacījums, jums jākonsultējas ar ārstu diagnozes noteikšanai un ārstēšanai, bet arī mājās varat novērtēt tendinītu, tiklīdz sākat sajust sāpes vai diskomfortu apakšdelmā.
posmi
1. un 3. metode:
Novērot simptomus
- 7 Izmantojiet mājas līdzekļus. Pat ja jums vienmēr jākonsultējas ar ārstu diagnozes noteikšanai un ārstēšanai, ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt vieglas sāpes, ko izraisa tendinīts. Jautājiet savam ārstam, vai varat izmantot šos līdzekļus. Dažas sāpes jūs varētu arī atbrīvot, rīkojoties šādi:
- atpūsties pietūkušajā locītavā un pārtraukt darbību, kas to provocēja,
- ledus uzklāšanu dvielī trīs līdz četras reizes dienā desmit minūtes katru reizi,
- izmantojot bezrecepšu pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, naproksēnu vai libuprofēnu.
padoms
- Ja nevarat uzreiz redzēt ārstu, jautājiet, ko jūs varat darīt, lai mazinātu sāpes līdz nākamajai tikšanās reizei. Viņš var ieteikt atpūsties, uzlikt ledus uz rokas un pacelt to virs sirds, lai palīdzētu mazināt iekaisumu.
brīdinājumi
- Ziniet, ka steroīdu injekciju lietošana rada nopietnas komplikācijas. Tas bieži var mazināt sāpes un diskomfortu, tāpēc jums var šķist, ka varat atkārtoti izmantot locītavu. Tomēr turpināta ievainotā locītavas lietošana var radīt papildu bojājumus un cīpslas plīsumus. Šajā gadījumā jums būs stipras sāpes, nespēks rokā, zilumi, nespēja izmantot locītavu un dažos gadījumos locītavas kroplība.
Saņemts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=diagnostic-that-send-in-for-the-before-brand&oldid=195763