Kā masēt dzemdi pēc dzemdībām

Saturs

• posmi
• 1. daļa. Gatavošanās dzemdes masāžas saņemšanai
• 2. daļa Dzemdes masāžas saņemšana
• 3. daļa Vēdera masēšana

Šajā rakstā: Gatavošanās saņemt dzemdes masāžuDzemdes masāžas saņemšanaMasāzējiet vēderu15

Dzemdes masāža ir prakse, par kuru mēs bieži nedzirdam, taču tā faktiski ir ierasta ārstēšana pēc dzemdībām. Ja rodas grūtības izraidīt placentu, ja dzemde lēnām saraujas vai ja ārsts baidās no asiņošanas, viņš var ieteikt dzemdes masāžu. Šo ārstēšanu bieži kombinē ar medikamentiem. Tomēr ķermeņa masāža nav jūsu pienākums. Tikai ārsti, vecmātes, medmāsas vai citi speciālisti ir tiesīgi to darīt. Dzimumorgānu kanālā tiek ievietota roka un tiek veikta lonelusa masāža. Pēc tam profesionālis var lūgt jūs masēt vēdera lejasdaļu.

posmi

1. daļa. Gatavošanās dzemdes masāžas saņemšanai

1. 
   

   
   Konsultējieties ar dzemdību speciālistu. Dzemdes masāža tiek veikta tūlīt pēc dzemdībām, lai placenta tiktu izraidīta un samazinātu asiņošanas risku. Tomēr tas nav piemērots visiem. Runājiet ar savu akušieri, doulu vai citu šī brīža speciālistu un kāpēc viņš ieteiktu dzemdes masāžu.
   • Masāžas parasti tiek rekomendētas, ja jums ir bijis ilgs vai sarežģīts darbs vai ja esat zaudējis daudz asiņu dzemdību laikā vai tūlīt pēc tām.
   • Tos var veikt ik pēc 15 minūtēm pirmo 2 vai 3 stundu laikā pēc piedzimšanas, lai atvieglotu dzemdes kontrakcijas.

2. 
   

   
   Izveidojiet ārstniecības programmu. Pirms dzemdībām jums jāsadarbojas ar ārstu, lai izveidotu ārstēšanas plānu, kuru jūs ievērosit visas grūtniecības laikā. Tādā veidā jūs jau iepriekš zināt, vai vēlaties ievērot ārstēšanu ar narkotikām, lai padarītu šāda veida masāžu neefektīvu. Jums nebūs nepieciešama dzemdes masāža, ja jums būs veikta profilaktiska doktocīna injekcija.
   • Ir ļoti maz pierādījumu, kas apstiprina apgalvojumu, ka ilgstoša dzemdes masāža būtu kaitīga personai, kura ir saņēmusi doktocīna injekciju. Tas var vienkārši radīt zināmu diskomfortu un neefektivitāti.
   • Var gadīties, ka jūs neievēroat izveidoto ārstēšanas plānu. Jūs to varat mainīt, ja nepieciešama papildu ārstēšana komplikāciju gadījumā darba laikā.

3. 
   

   
   
   
   Uzziniet par dažādajām masāžas formām. Jūs nevarat veikt tāda paša veida masāžu dzemdei kā plecu vai muguru. Parasti profesionālis izlemj, vai novietot vienu roku uz dzimumorgānu trakta, bet otru - uz ķermeņa ārpuses. Tas dažas minūtes var izdarīt spiedienu uz zonu vai veikt kustības uz priekšu un atpakaļ.
   • Pajautājiet profesionālam par izmantotajiem paņēmieniem un šādas izvēles iemesliem. Iegūstiet visu nepieciešamo informāciju, lai iepazītos ar procesu.
   • Daži vecmātes un doulas var praktizēt citu dzemdes masāžas formu atbilstoši savām tradīcijām. Nav maz zinātnisku pierādījumu par vai pret šādu praksi. Pirms dzemdībām pārrunājiet šīs prakses priekšrocības un trūkumus.

2. daļa Dzemdes masāžas saņemšana

1. 
   

   
   Iztukšojiet urīnpūsli. Dzemdību realitāte ir tāda, ka jūs to, iespējams, darīsit dzemdību laikā, to nemaz neapzinoties, bet, ja nē, atrodiet veidu, kā to izdarīt pirms dzemdes masāžas. Patiešām, jūsu dzemde tiek atmesta malā, ja jūsu urīnpūslis ir pilns, kas padara masāžu neefektīvu un neērtu.

2. 
   

   
   
   
   Atpūsties, cik vien iespējams. Jūs varat saņemt dzemdes masāžu tūlīt pēc dzemdībām vai gaidīt dažas minūtes vai stundas vēlāk. Ir noderīgi veikt dziļu elpu un atslābināt muskuļus pirms procesa un tā laikā. Lēnām atslābinot muskuļus un mierīgi elpojot, palīdzēs mazināt diskomfortu.
   • Ja jūs joprojām ārstējat sāpes, piemēram, ja jums ir veikta epidurālā anestēzija, jūs nejutīsities slikti.

3. 
   

   
   Ļauj sev masāžu. Ziniet, ka ārstam ir pamatoti iemesli, ja jums ir noderīgi veikt dzemdes masāžu. Ir nepieciešams ļaut medicīnas personālam jūs masēt, pat ja tas var būt nedaudz neērti. Tas var palīdzēt jums palikt veseliem pēc dzemdībām.

4. 
   

   
   Lūdziet palīdzību Darba laikā jūs varat izvēlēties cilvēku, kurš jums palīdzēs pēc dzemdībām, tas nozīmē, ka viņš atradīsies masāžas laikā. Stingri turiet roku un lūdziet viņu novērst uzmanību, lai mazinātu diskomfortu.

3. daļa Vēdera masēšana

1. 
   

   
   Saņemiet atļauju no ārsta. Ārsts var ieteikt pats masēt vēderu stundās un dienās pēc piegādes. Tomēr tas nav iemesls sākt to darīt, vispirms nekonsultējoties.
   • Jūsu ārstam var būt arī pamatoti iemesli nemudināt jūs šādā veidā. Ir svarīgi vispirms konsultēties ar to, jo tas var radīt nevajadzīgus bojājumus un sāpes dzemdei.

2. 
   

   
   Guļus stāvoklī un nospiediet vēdera pogu. Tiklīdz jūs gulējat uz muguras, ielieciet plaukstu uz vēdera pie vēdera pogas. Ja jūsu dzemde šķiet cieta, tas ir, ja, nospiežot, jūs jūtat pretestību, tas nozīmē, ka jums nav nepieciešama masāža. Mīnusi var būt nepieciešama masāža, ja tas tā nav, pat ja jūtat nelielu pretestību.

3. 
   

   
   Piešķiriet rokai krūzes formu. Paņemiet roku un nedaudz arku. Lēnām pārvietojiet to apļveida kustībā uz vēdera lejasdaļu. Turpiniet, līdz jūtat, ka jūsu dzemde sarūk.
   • Jūsu dzemdei jābūt stingrai, kad tā saraujas. Tas var būt nedaudz neērti, bet tas neturpināsies ilgi.

4. 
   

   
   Atkārtojiet masāžu, kā norādīts. Ārsts sadarbosies ar jums, lai noteiktu, cik bieži un cik ilgi katru dienu vajadzētu masēt vēderu. Sekojiet viņa ieteikumiem un sazinieties ar viņu, ja masāžas laikā rodas stipras sāpes vai asiņošana.