Saturs
- posmi
- 1. metode Protēžu līmes izvēle
- 2. metode Uzklājiet protēžu līmes
- 3. metode: Veikt labus zobu higiēnas ieradumus
- 4. metode Pārrunājiet problēmas ar savu zobārstu
Vairumā gadījumu apakšējās protēzes paliek piestiprinātas pie mutes caur sūkšanu un plānu siekalu kārtu. Tomēr, ja jūsu protēze joprojām ir brīva, varat uzklāt zobu līmi vai mainīt dzīvesveidu, lai tā būtu ērtāka. Varat izmēģināt vienu vai vairākas iespējas, lai noteiktu metodi, kas vislabāk aizsargā protēzes mutes apakšējā daļā. Ja pēc šo darbību veikšanas jūsu apakšējā protēze joprojām slīd, jums jākonsultējas ar zobārstu, lai pārrunātu labākās pielāgošanas iespējas.
posmi
1. metode Protēžu līmes izvēle
-
Protēzes fiksēšanai izvēlieties bezrecepšu līmes krēmu. No visām iespējām krēmi ir visizplatītākie un parasti piedāvā labāku adhēziju.Šie produkti ir pieejami ar vairākām garšām un pretestību. Dodieties uz sava rajona aptieku un izvēlieties sev piemērotāko.- Salīdzinot ar pulverveida un mīkstām līmēm, krēmiem ir vislabākās noturības īpašības.
-
Izmēģiniet zobu pulvera līmes, ja jums ir sausa mute. Parasti protēzes balstās uz plāna siekalu slāņa, lai tās pieliptu smaganām. Ja jūs ciešat no kserostomijas, iespējams, ka jūsu apakšējā protēze nebūs piemērota. Pulverveida līmes ir piemērotas cilvēkiem ar sausu muti, jo tie stingri pielīp smaganām 12 līdz 18 stundas pēc kārtas. -
Izmantojiet līmējošos spilventiņus. Izmantojiet to, ja jums ir šaurs žoklis vai jums ir problēmas ar garšu un urīniem. Kopumā šie elementi ir bez garšas un ir piemēroti cilvēkiem, kuriem nepatīk sajust spēcīgas garšas vai urīnvielas. Turklāt tie piedāvā protēžu drošāku uzstādīšanu cilvēkiem ar plakanu vai šauru žokli. Ja jums ir kāda no šīm problēmām, līmplāksnes var būt jums visērtākais variants.- No visām zobu līmēšanas iespējām spilventiņi ir tie, kas protēzes saglabā vismazāk.
-
Saņemiet līmi bez cinka, lai novērstu nervu bojājumus. Pārmērīgs cinka patēriņš laika gaitā var kaitēt jūsu veselībai, izraisot nervu bojājumus un ekstremitāšu nejutīgumu. Pirms pērkat to, pārbaudiet produkta etiķetes sastāvdaļu sarakstu, lai izvairītos no tā iegūšanas, kas satur cinku.
2. metode Uzklājiet protēžu līmes
-
Pirms līmes uzklāšanas nomazgājiet un nosusiniet protēzi. Produkts pielips vieglāk, ja apakšējā zobu protēze ir sausa un tīra. Jūs to varat notīrīt ar īpašu suku. Pēc tam iemērciet to tīrīšanas šķīdumā un pirms krēma uzklāšanas nosusiniet ar dvieli, lai tas neslīdētu. -
Krēmu uz protēzes uzklājiet mazos punktos vai sloksnēs. Jums tas jādara trīs vai četros punktos vai krējuma sloksnēs gar ierīces iekšējās sienas dibenu. Izvairieties no krēma uzklāšanas pārāk tuvu protēzes malai. Izstrādājums jāpieliek arī vidū, lai protēze varētu stingri pielipt.- Sāciet ar nelielu krējuma daudzumu un, ja nepieciešams, uzklājiet vairāk.
-
Vienmērīgi pārklājiet apakšējās protēzes. Dariet to, ja izmantojat pulvera līmi. Jums jānovieto protēze uz līdzenas virsmas un turiet pulvera flakonu tieši virs tā. Pēc tam viegli piesitiet flakonam vai sakratiet to virs protēzes, lai ar vienmērīgu pulvera slāni pārklātu visu virsmu, kas pieskaras smaganām.- Parasti pietiek ar plānu kārtu, lai protēzes pielīmētu smaganām. Jums vajadzētu sakratīt apakšējo protēzi, lai noņemtu lieko produkta daudzumu. Pēc tam viegli piesitiet tam, turot to otrādi.
-
Izgrieziet spilventiņus apakšējās protēzes formā. Dariet to, ja plānojat izmantot šāda veida līmi. Protēzes apakšā novietojiet spilventiņu un nogrieziet to gar ierīces smaganu līniju. Nogrieziet pārklājošās vietas, līdz tās ir mājīgas. Pēc tam ievietojiet spilventiņu smaganu līnijas iekšpusē. -
Stingri piespiediet protēzi, lai to noturētu vietā. Turiet protēzi pret apakšējām smaganām un iekost vairākas sekundes. Tādā veidā jūs esat pārliecināts, ka spilventiņš turēsies vietā visu dienu. Ja apakšējā protēze jebkurā laikā sāk slīdēt, pēc vajadzības uzklājiet vairāk līmes.
3. metode: Veikt labus zobu higiēnas ieradumus
-
Protēzes nēsāšanas laikā runājiet lēnām. Dažreiz pārāk ātra saruna var likt kustēties (īpaši, ja jūs vēl neesat pieradis). Jums jākoncentrējas uz skaidru un lēnu katra vārda izrunu. Ja runājot, jūsu apakšējā protēze sāk slīdēt, jums jāpiespiež ar augšējiem zobiem un jānorij, lai to atkal ievietotu vietā.- Paturiet prātā skaņas vai vārdus, kas mēdz pārvietot protēzi, lai jūs varētu praktizēt to izrunu privāti.
-
Katru dienu notīriet protēzi. Jums ir jārūpējas par savu protēzi, lai tā nedeformētos. Lai to rūpīgi notīrītu no rīta, varat izmantot siltu ūdeni un mīkstu saru suku.- Nekad nelietojiet zobu pastu vai sadzīves tīrīšanas līdzekļus uz zobu protēzēm. Jebkurš izstrādājums, kas nav īpaši paredzēts protezēšanas tīrīšanai, to var sabojāt.
-
Naktī turiet protēzi tīra, remdena ūdens maisījumā. Katru vakaru jums vajadzētu iemērc protēzi tīrīšanas šķīdumā, kas sajaukts ar siltu ūdeni. Produktam, kuru plānojat lietot, jābūt īpaši izstrādātam zobu protēžu pagatavošanai, jo citi tīrīšanas līdzekļi laika gaitā var korozēt jūsu ierīci. Nekad nelieciet protēzi karstā vai verdošā ūdenī, jo tas laika gaitā to var deformēt. -
Ēd mīkstus ēdienus. Ievērojiet šo diētu, ja protēze bieži pārvietojas, kamēr jūs ēdat. Ja jūsu apakšējai protēzei ir tendence izdalīties, kamēr ēdat, mēģiniet ēst mīkstus ēdienus (piemēram, jogurtu vai kartupeļu biezeni) nelielos kodienos. Jums vajadzētu košļāt abās mutes pusēs, lai ēšana neļautu tai izgāzties vai pārvietoties.- Olas, ābolu mērce, zupas, augļu satricinājumi, sorbets un rīsi tiek uzskatīti par izciliem mīkstajiem ēdieniem, kurus varat ēst ar zobu protēzi.
- Ja protēze sāp, kamēr jūs ēdat, tā var nebūt piemērota. Jums vajadzētu norunāt tikšanos pie zobārsta, lai viņš to varētu pielāgot.
-
Nekad neguliet ar protēzi. Ja jūs izmantojat protēzi 24 stundas diennaktī, tas var samazināt vaigu kaulu apjomu un blīvumu. Laika gaitā tas var dramatiski mainīt jūsu sejas formu un sabojāt protēzes kopējo piemērotību. Jums to vajadzētu noņemt katru vakaru pirms gulētiešanas, lai mute iegūtu visu nepieciešamo.
4. metode Pārrunājiet problēmas ar savu zobārstu
-
Katru gadu apmeklējiet zobārstu. Tādā veidā viņš var pārbaudīt jūsu protēzes piemērotību. Lielākā daļa šo speciālistu iesaka cilvēkiem, kas valkā zobu protēzes, veikt ikgadēju pārbaudi, lai novērtētu problēmas ar ierīces lielumu. Pārbaude vismaz reizi gadā ļaus jūsu apakšējai zobu protēzei saglabāt ideālu formu. Ja šķiet, ka tas iznāk pirms gada beigām, jums ir jāierodas uz tikšanos, lai ar zobārstu pārrunātu iespējamos cēloņus. -
Sazinieties ar ārstu. Jūs varat pārrunāt ar viņu par iespēju iziet uz tā, lai labotu protēzes kustīgumu. Ja viņš pastāvīgi ir vaļīgs, zobārsts var ieteikt veikt ierīces pamatnes rehabilitāciju. Šī procedūra ietver materiāla slāņa pievienošanu protēzes iekšpusē, lai tas būtu piemērots jūsu smaganām. Tas tiek uzskatīts par izplatītu risinājumu vaļīgām protēzēm, ja tās joprojām ir labā stāvoklī un pacientam vēl nav jaunu.- Atkarībā no jūsu vajadzībām zobārsts var veikt pastāvīgu vai pagaidu uzturēšanu.
-
Katru 5 gadu laikā iegūstiet jaunu protēžu pāri. Lielākās daļas protēžu kalpošanas laiks ir apmēram 5 gadi. Pēc šī laika jums jārunā ar zobārstu, lai iegādātos jaunus.- Ja jūsu apakšējā protēze ir pietiekami vaļīga vai sabojāta līdz vietai, kurā zobārsts domā, ka nodilums neatrisinās problēmu, jums jāapsver jauna pāra pirkšana.
-
Apsveriet iespēju implantēt zobu implantus. Izvēlieties to, ja jūsu protēze turpina parādīties. Kaut arī zobu implanti ir dārgāki nekā parastās zobu protēzes, tās ir lieliskas ierīces, kas atdarina īstus zobus un nav vaļīgas. Jums jākonsultējas ar zobārstu, lai redzētu, vai jūs atbilstat zobu implantu iegūšanas prasībām. Ja tas tā ir, jums jāpārbauda arī operācijas izmaksas.