Kā spēlēt baseinu kā profesionālam

Posted on
Autors: Peter Berry
Radīšanas Datums: 14 Augusts 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Jūlijs 2024
Anonim
МАЯТНИК ПОДАЧА ЧЕМПИОНОВ!КАК ОБУЧИТЬСЯ ПОДАЧЕ В  НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ?#serve #подача #настольныйтеннис
Video: МАЯТНИК ПОДАЧА ЧЕМПИОНОВ!КАК ОБУЧИТЬСЯ ПОДАЧЕ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ?#serve #подача #настольныйтеннис

Saturs

Šis raksts tika rakstīts sadarbībā ar mūsu redaktoriem un kvalificētiem pētniekiem, lai garantētu satura precizitāti un pilnīgumu.

satura vadības komanda rūpīgi pārbauda redakcijas komandas darbu, lai pārliecinātos, vai katrs vienums atbilst mūsu augstajiem kvalitātes standartiem. 1 Pārbaudiet rokas stāvokli.
  • Turiet asto astes galu labākajā rokā ar plaukstu uz augšu. Atrodiet astes līdzsvara punktu uz futbola. Turiet asti apmēram 2-3 cm aiz šīs vietas.
  • Ar īkšķi izveidojiet loku un ar otru roku indeksējiet. Ievietojiet asti aplī un atpūtieties vidējā pirksta augšpusē aiz locītavas. Izklājiet savu “mazo pirkstiņu”, direktoriju un vidējo pirkstu, lai izveidotu statīva formas atbalstu.
  • Novietojiet rokas pusi uz galda. Nedaudz paceliet rokas otru pusi.



  • 2 Ieņemiet pareizo pozīciju.
    • Novietojiet priekšā pēdu, kas atrodas tajā pašā pusē, kur ir jūsu atbalsta roka.
    • Novietojiet otru pēdu apmēram 60 cm aiz priekšējās pēdas.
    • Nedaudz novirziet savu ķermeni no galda, lai tas netraucētu šāvienu.
    • Novietojiet sevi pie galda, bet arī ne pārāk tuvu. Lai iegūtu lielāku kontroli, vēlaties noliekties, lai šautu.
    • Lai būtu perfekta pozīcija, biķerim ir jāatrodas zem zoda, kad atsit bumbu. Salīdziniet iesācēja spēlētāja pozīciju ar profesionāla spēlētāja pozīciju, un jūs redzēsit, ka pēdējam joprojām ir galva uz leju pozīcijā ar nosaukumu ir uz leju uz bumbu (atrodas uz bumbas), astes sitot ar bumbu zem zoda.
    reklāma
  • 2. daļa no 4:
    Iesit bumbu



    1. 1 Pirms katra šāviena procesa laikā izmantojiet krītu. Dariet to tā, it kā jūs uzklātu krītu ar suku. Izvairieties no krīta pagriešanas procesā.



    2. 2 Lai maksimāli kontrolētu, turiet asti paralēli galdam.


    3. 3 Paātrini pakāpeniski, kad atsit bumbu. Iedomājieties, ka jūs pārvietojat roku baseina ūdenī, tā vietā, lai ar ātru šāvienu sittu bumbu. Ilgāks streiks piešķir jūsu bumbiņai lielāku likumpārkāpumu.


    4. 4 Pēc tam jūsu kustībai jāpaliek taisni un atviegloti. Astei jāturpina kurss un gandrīz jāsit pret galdu bumbiņas sākuma stāvokļa priekšā. Jūsu aste nedrīkst palēnināties, kamēr process nav pieskāries bumbiņai.


    5. 5 Palieciet paliecis pēc sitiena. Šī pozīcija ļaus jums analizēt bumbas leņķi un virzienu, kurā tiks ņemta jebkura cita bumba, kas sitīsies. Tas neļaus arī novirzīt šāvienu, nejauši lecot.



    6. 6 Atkārtojiet šāvienu, īsti nesitot bumbu, līdz jūtaties ērti. reklāma

    3. un 4. daļa:
    Perfekts mērķis



    1. 1 Iedomājieties neredzamu bumbiņu blakus tai bumbiņai, kuru vēlaties iebāzt kabatā.


    2. 2 Novietojiet asti virs bumbiņas, kuru vēlaties ielikt kabatā. Novietojiet asti tā, lai tā izveidotu taisnu līniju no nedaudz virs bumbiņas līdz tieši virs kabatas.


    3. 3 Atlieciet asti un atkārtojiet procesu uz galda, kur atrodas neredzamās bumbas (tā, kuru iedomājāties blakus īstajai bumbai) centrs. Turiet to mazu, kā jūs darījāt, kad salikāt bumbu un kabatu.


    4. 4 Turiet procesu uz galda. Pārējo asti pavelciet pa labi vai pa kreisi, līdz aste ir novietota virs baltas bumbiņas. Tagad jums ir leņķis, kurā jums jāsasniedz baltā bumba, lai iespiestu otru bumbu.


    5. 5 Padariet savu kamanu šāvienu, kuru tikko aprēķinājāt. Pārsitiet balto bumbiņu centrā tā, lai tā nonāktu saskarē ar otru.


    6. 6 Praktizējiet ar savu roku, kas nav dominējoša. Pēc iespējas biežāk praktizējiet spēli ar savu nedominējošo roku, un jūs kļūsit ambidextrous. Sākumā jums pietrūks daudz bumbiņu, bet jūs ātri uzlabosities. Dažreiz jums nāksies kabatā bumbas, kuras jūs nevarēsit spēlēt ar savu dominējošo roku, jo sniegs langle. Tāpēc ir svarīgi praktizēt spēlēšanu ar abām rokām, lai pilnveidotu sevi. To darot, jūs arī iemācīsities spēlēt ātrāk un būs vairāk brīvības, labāk redzot leņķus. Mēģiniet darīt ikdienas lietas ar savu dominējošo roku, tas palīdzēs jums spēlēt biljardu ar šo roku. reklāma

    4. daļa no 4:
    Laba bižele



    1. 1 Jūtiet asti vai astes papēdi.
      • Izvēlieties lielāku, ja jums ir lielas rokas, un mazāku, ja jums ir mazas rokas. Vissvarīgākais, kas jāatrod, ir tas, ka jūs labi jūtaties savās rokās.
      • Ja jūs svīstat rokas, izvēlieties ar īru ar linu pārklātu asti, kas absorbēs sviedru. Pretējā gadījumā izvēlieties ādu vai mucu bez astes.


    2. 2 Pārbaudiet bultiņu. Lielākās daļas bultu diametrs ir no 12 līdz 13 mm. Lai gan visbiežāk izvēlētais izmērs ir 13 mm, mazāka bulta var padarīt molbertu ērtāku cilvēkiem ar mazākām rokām.


    3. 3 Izmēriet profesionālo bultu. Bultas diametrs ir 10 un 15 pirms sākat vāvuļot līdz astei. Mazāk sašaurināta bultiņa ļaus iegūt stingrāku attēlu.


    4. 4 Ziniet astes svaru. Lielākā daļa spēlētāju izvēlas svaru no 530 līdz 550 g.


    5. 5 Pārbaudiet astes garumu. Lielākā daļa astes ir no 143 cm līdz 146 cm, bet ir iespējams pasūtīt arī citus izmērus.


    6. 6 Izvēlieties procesu Procesi ir izgatavoti no ādas un parasti tiek klasificēti pēc vidēja un cieta. Labi novietots process astei ļaus labāk kontrolēt bumbu.


    7. 7 Pārliecinieties, ka neviena detaļa nenokrīt. Vāji piestiprināta puse patiešām absorbēs jūsu šāvienu enerģiju un neļaus jums pareizi trāpīt bumbiņā. reklāma

    padoms

    • Nezaudē sevi. Tehnika ir svarīga, taču jūsu galvenais uzdevums ir palikt mierīgam un koncentrētam.
    • Atrodiet instruktoru un strādājiet pie sava tehniskā pamata. Labi padomi jau mācību sākumā var palīdzēt izvairīties no vilšanās un likt jums vēl vairāk izbaudīt spēli. Turklāt tas ļaus novērst labos sliktos ieradumus biljarda spēlētāja laikā.
    reklāma

    brīdinājumi

    • Daudzas kolektīvās astes ir bojātas vai deformētas to sliktas kvalitātes materiālu dēļ vai tāpēc, ka tās ir pārmērīgi izmantotas.
    • Izvairieties no derībām ar svešiniekiem. Svešinieki var jūs "izkrāpt", izliekoties par sliktiem biljarda spēlētājiem. Tomēr, tiklīdz derība tiek veikta, viņi pēkšņi attīsta lieliskas pūla prasmes un liek zaudēt derību.
    reklāma

    Nepieciešamie elementi

    • Baseina bižele
    • Biljarda galds
    • Biljarda bumbiņas
    • Krīts
    Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=play-bill-as-a-professional&oldid=184414