Saturs
- posmi
- 1. metode Mest zīmogu mājās
- 2. metode Izmetiet zīmogu prom no mājām
- 3. metode Pareizi noņemiet buferi
- 4. metode Izmantojiet drošus buferus
Buferi menstruāciju laikā tiek izmantoti menstruālo asiņu absorbcijai. Varbūt jūs ne vienmēr zināt, kā pareizi noņemt un atbrīvoties no bufera, it īpaši, ja jūs mēģināt to darīt diskrēti. Jums vajadzētu ievērot noteiktus principus, lai noņemtu un atmestu buferi, neradot problēmas. Jums arī jāpārliecinās, ka droši lietojat tamponus, lai to lietošanas dēļ nerastos veselības problēmas.
posmi
1. metode Mest zīmogu mājās
-
Nekad nemetiet tamponu tualetes podā. Kad tampons ir noņemts, tas ir pareizi jāiznīcina, piemēram, nemetot to tualetē un pēc tam izskalojot. Šī darbība var bloķēt tualetes evakuāciju un sabojāt santehniku. -
Aptiniet tamponu tualetes papīra gabalā. Tamponu iesaiņošanai vajadzētu paņemt tualetes papīra gabalu. Tas palīdz novērst asiņu tecēšanu jebkur, arī uz rokām.- Zīmoga iesaiņošana tualetes papīrā arī ļauj to paslēpt visu redzeslokā. Jūs to varētu izdarīt tā, lai neviens to neredzētu.
-
Izmetiet buferi miskastē. Atbrīvojieties no bufera miskastē. Izmetot to tūlīt pēc noņemšanas, jūs izvairīsities no nepatikšanām, un manevrs paliks diskrēts.- Ja buferis dažas dienas paliek ārpus telpām, tas var izdalīt smakas. Tādējādi jums vajadzētu iemest savus tamponus atsevišķā atkritumu tvertnē, kas atrodas tuvu galvenajai miskastei vai vannas istabas mazajā miskastē. Atcerieties atbrīvoties no tā pēc vienas vai divām dienām.
2. metode Izmetiet zīmogu prom no mājām
-
Noslēpiet tamponu tualetes papīrā. Jūs varat nonākt situācijā, kad jums ir jāatbrīvojas no sava tampona publiskajā tualetē vai drauga vietā, kur pavadāt nakti vai tikai dažas stundas. Vienmēr vispirms iesaiņojiet tamponu tualetes papīrā. Tātad nekur uz rokām neliksiet asinis un neizšļakstīsit grīdu, tualetes podu vai miskasti.- Jūs varat veidot vairākus tualetes papīra slāņus ap spilventiņu, lai to aizsargātu, it īpaši, ja esat mājās un vēlaties ļoti diskrēti atbrīvoties no tā.
-
Ja jūs atrodaties publiskā mazgājamā telpā, izmantojiet savā rīcībā esošo atkritumu tvertni. Ja noņemat savu tamponu publiskajā tualetē, pastāv liela iespēja, ka pie tualetes atrodas maza metāla tvertne. Jūs to varat atvērt un uzlikt zīmogu. Var būt atzīmēts Rezervēts tamponiem vai sanitārajām salvetēm .- Kad esat ievietojis paliktni uz tā, jums vajadzētu aizvērt metāla tvertnes vāku. Tehniskās apkopes personāls bieži iztukšo šīs tvertnes vienu reizi dienā.
-
Ievietojiet zīmogu drauga mājas miskasti. Ja nakti vai tikai dažas stundas pavadāt drauga mājā un jums ir nepieciešams atbrīvoties no sava tampona, jums tas jāievieto miskastē. Nekad nemetiet to tualetes podā, jo tas var aizsērēt tualeti.- Jums vajadzētu izvairīties no tampona glabāšanas somā vai kabatā, pat iesaiņotā tualetes papīra gabalā. Visticamāk, ka buferi izstaro spēcīgu smaku, jo tie ir piesūcināti ar asinīm un menstruāciju šķidrumiem. Jūs nedrīkstat uzņemties risku, ka savā biznesā atrodaties ar smirdošu tamponu.
-
Ja vannas istabas nav, ievietojiet zīmogu papīra maisiņā. Ja jūs kempings vai kāda iemesla dēļ jums nav piekļuves vannas istabai, jums vajadzētu ietīt tualetes papīra spilventiņu, papīra dvieļus vai papīra gabalu. Pēc tam jums tas jāievieto papīra vai plastmasas maisiņā. Tas nodrošinās, ka asinis neplūst nekur. Pēc tam jums vajadzētu mēģināt atbrīvoties no maisa, tiklīdz jūs atrodaties pareizas miskastes klātbūtnē.
3. metode Pareizi noņemiet buferi
-
Sēdiet uz tualetes poda. Sēžot uz trauka, tamponu var viegli noņemt. Sēdes pozīcija ļauj noņemt kājas, lai piekļūtu buferim.Tas arī ļauj jums orientēties pirkstos, lai jūs viegli varētu slīdēt spilventiņu izejas virzienā.- Sēdes stāvoklis uz tualetes ir ideāli piemērots arī asins pilieniem, kas plūst, noņemot tamponu, lai nonāktu bļodas iekšpusē. Jums būs mazāk tīrīšanas lietu, jo uz zemes vai uz jūsu biksēm nebūs asiņu.
- Atrodiet auklu, kas ir piestiprināta pie spilventiņa. Jūsu tamponam vajadzētu būt piestiprinātai ar baltu auklu. Jums vajadzētu būt iespējai palūkoties starp kājām un redzēt, kā šī aukla iznāk no maksts.
- Ja neredzat, ka aukla karājas, viņa, iespējams, vienā vai otrā reizē ir iestrēgusi jūsu maksts. Bieži gadās, ka aukla saplīst vai sapinās vingrošanas laikā. Lai to atrastu, jums būs jāizpēta maksts atvere ar pirkstiem.
-
Viegli velciet auklu un noņemiet spilventiņu. Kad esat atradis auklu, varat to viegli notvert ar diviem pirkstiem. Pēc tam uzmanīgi pievelciet to, lai bīdītu tamponu maksts izejas virzienā. Viegli velkot, tai vajadzētu seksēt diezgan viegli.- Ja jūsu tampons neslīd vai ja tas šķiet iestrēdzis, jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Dažreiz spilventiņi iestrēgst, kad tie pārāk ilgi ir bijuši iekšā, kad aukla ir iestrēdzusi vai kad jums ir bijis sekss valkājot tamponu. Ārstam to vajadzētu ļoti ātri noņemt, jo, ja buferi tur pārāk ilgi, jūs pakļaujat toksiskā šoka sindromam.
4. metode Izmantojiet drošus buferus
-
Atcerieties vienmēr mainīt buferi ik pēc 4 līdz 8 stundām. Jums vienmēr vajadzētu mēģināt mainīt buferi ik pēc 4 līdz 8 stundām, jo, turot to ilgāk par 8 stundām, palielinās risks tikt pakļautam toksiskā šoka sindromam. Atkarībā no plūsmas intensitātes jums var būt nepieciešami vairāki tamponi dienā.- Ja mēdzat aizmirst mainīt buferi, pēc apmēram 8 stundām tālrunī jāiestata modinātājs, lai par to domātu. Turklāt naktī valkājiet spilventiņu tikai tad, ja plānojat gulēt mazāk nekā 8 stundas. Neuzvelciet tamponu naktī, ja plānojat gulēt vairāk nekā 8 stundas.
-
Izmantojiet buferi, kas pielāgots jūsu plūsmas intensitātei. Jums vajadzētu dot priekšroku tāda bufera izmantošanai, kura absorbcija ir pielāgota jūsu plūsmai. Tādējādi jūs iegūsit nepieciešamo aizsardzību, un buferis atbildīs jūsu vajadzībām. Ja Jums ir intensīva izlāde, kas varētu būt mēnešreizes pirmo 2 vai 3 dienu laikā, jums jāizvēlas ļoti absorbējošs tampons. Ja jūsu izlāde ir mazāka, kā tas bieži notiek pēdējās menstruāciju dienās, jums vajadzētu izvēlēties buferi ar zemu absorbcijas spēju.- Jūs varat noteikt nepieciešamo absorbciju, pārbaudot bufera izskatu, kad to noņemt. Ja tas šķiet sauss, tas, iespējams, nozīmē, ka jūsu izmantotais buferis ir pārāk absorbējošs. Ja tas šķiet samērcēts un ļoti mitrs, tas, iespējams, ir par maz absorbējošs.
- Nekad nelietojiet tamponu, lai absorbētu balto izdalījumu no maksts. Tampons jālieto tikai, lai absorbētu mēnešreizes.
-
Ja rodas toksiska šoka sindroma simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu. Ja, nēsājot tamponu, rodas kāds no toksiskā šoka simptomiem, jums nekavējoties jākonsultējas. Šī ir bakteriāla infekcija, kas rodas baktēriju attīstības rezultātā jūsu maksts. Jums vienlaikus var attīstīties viens vai vairāki simptomi:- pēkšņs drudzis (augstāks par 38,9 ° C)
- vemšana
- caureja
- sarkani izsitumi uz ķermeņa
- reibonis vai ģībonis, kad jūs stāvat