Saturs
- posmi
- 1. daļa Sērošana
- 2. daļa Medicīnisko un juridisko formalitāšu kārtošana
- 3. daļa virzība uz priekšu
Ja jūsu bērns ir miris dzemdību laikā, var būt ārkārtīgi grūti atgūties no šī zaudējuma. Lai palīdzētu jums pārvarēt šo sāpīgo periodu, nevilcinieties veltīt laiku skumjām, paļaujieties uz saviem mīļajiem un meklējiet terapeita palīdzību. Jūs būsit nodevis visas iespējas, lai jūs varētu virzīties uz priekšu.
posmi
1. daļa Sērošana
-
Atvadieties no mazuļa. Nedzīvi dzimuša bērna piedzimšana vai jaundzimušā nāve dzemdību laikā ir morāli postoša. Vecāki parasti vēlas paņemt bērnu rokās, lai būtu atmiņas par viņu un atvadītos, tas viņiem palīdz atvieglot ciešanas.- Redzot mazuli, apskaujot viņu, dodot viņam vārdu, tas ir lielisks palīgs vecākiem, kuri dzemdību laikā zaudējuši bērnu, sērojot. Daži cilvēki vēlas fotografēt, lai viņu labāk atcerētos.
- Zīdaiņi dažreiz piedzimst ar matiem. Daži vecāki saglabā dakts atmiņā. Ja tas ir kaut kas, ko vēlaties darīt, konsultējieties ar medicīnas komandu. Iespējams, vēlēsities paturēt pēdas, rokas vai pārsega nospiedumu.
- Ja jums ir citi bērni, tas ir atkarīgs no jums, vai ļaujat viņiem redzēt bērnu vai nē. Daži cilvēki domā, ka satikšanās ar mazuļiem palīdz bērniem labāk izprast situāciju, citi uzskata, ka tas ir ļoti traumatiski. Neatkarīgi no jūsu izvēles, pastāstiet bērniem patiesību par notikušo un dodiet viņiem iespēju izteikt savas jūtas par to.
-
Meklējiet savas ģimenes un draugu atbalstu Emocionāli ir ļoti sāpīgi zaudēt jaundzimušo. Jums būs jābūt labi ieskautam.- Ir ļoti grūti visiem apkārtējiem paziņot tādu jaunumu. Nevilcinieties lūgt draugu vai tuvu ģimenes locekli pateikt to jums visiem pārējiem.
- Jāapzinās, ka zaudējumus ir piedzīvojuši arī jūsu draugi un ģimenes locekļi. Neatkarīgi no tā, vai tas bija viņu brāļadēls vai brāļameita, viņu mazdēls vai mazmeita, viņu krustdēls, bērniņš viņiem arī bija kāds. Jūsu tuvinieki varētu vēlēties redzēt fotoattēlus, pēdas vai pēdas, kuras jūs esat glabājis no viņa.
- Citiem var būt grūti saprast, ko jūs pārdzīvojat. Viņi var būt neveikli mēģinājumos jūs atbalstīt. Ja dzirdat kaut ko, kas jums sāp, jums ir visas tiesības teikt: "Es zinu, ka jūs mēģināt palīdzēt, un es novērtēju jūsu centienus, bet tas, ko jūs sakāt, man nodara vairāk ļauna nekā laba. ".
-
Sazinieties ar terapeitu. Zīdaiņa zaudēšanai bieži seko ilgstošas sēras. Sarunas ar profesionāli var palīdzēt iegūt kaut ko konstruktīvu no emocijām un palīdzēs atgriezties uz ceļa.- Sēras rada daudz emociju. Jūs varat izjust dusmas un nepamatotu aizvainojumu pret ārstiem un medmāsām vai pat pret augstāku varu, kuru jūs uzskatīsit par atbildīgu par sava bērna zaudēšanu. Jūs varat būt ļoti noguris vai raudāt visas dienas garumā. Var arī justies vainīgs un vainot sevi par to, ka nerīkojies savādāk, lai izvairītos no traģēdijas. Viss emociju diapazons ir normāls. Jūsu terapeits palīdzēs jums pieņemt savas jūtas un izteikt tās veselīgā un konstruktīvā veidā.
- Jūs varat lūgt ģimenes ārstu aprunāties ar terapeitu, kurš sekos jums visā jūsu ciešanas laikā. Atkarībā no tā, kādu veselības speciālistu redzēsit, dažos gadījumos izmaksas var segt veselības apdrošināšana. Terapeita praksē jums noderēs neitrāla un labvēlīga telpa, kurā jūs varat izteikt savas bēdas un novērtēt, kā jūtaties.
- Jūs varat redzēt veselības aprūpes speciālistu jebkurā laikā, pat mēnešos vai gados pēc bērna zaudēšanas.
-
Runājiet ar citiem, kas zaudējuši bērnu. Medmāsas, vecmātes vai ārsti var jums sazināties ar vecākiem, kuri dzemdību laikā zaudējuši bērnu. Ir pat iespējams, ka blakus ir atbalsta grupas. Internetā atradīsit forumus par abortiem, nedzīvi dzimušiem bērniem un zīdaiņiem, kuri miruši dzemdību laikā. -
Veiciet vajadzīgos bēru ceremonijas pasākumus, neatkarīgi no tā, vai tie ir reliģiski, vai ne. Ja jūsu jaundzimušais ir miris dzemdību laikā vai tieši pirms tam, jums būs jāizlemj, ko darīt, lai maksātu pēdējo cieņu.- Ja esat ticīgs cilvēks, iespējams, vēlēsities, lai jūsu bērns tiek kristīts. Priesterim var ļaut ierasties uz kristību ceremoniju slimnīcā. Jūs varēsit veikt arī jebkurus citus ar nāvi saistītus rituālus, kurus parasti praktizē jūsu reliģijā, lai kādi tie būtu.
- Jums arī būs jāizlemj, vai vēlaties, lai jūsu mazulis tiktu kremēts vai apbedīts. Dažas ģimenes to dara diskrēti un intīmi, savukārt citi dod priekšroku reālai bēru ceremonijai. Nav pareizi vai nepareizi to izdarīt, jums tikai jāapsver, kas, jūsuprāt, ir jums vislabākais un vismazāk sāpīgais. Slimnīcas personāls var jums palīdzēt.
2. daļa Medicīnisko un juridisko formalitāšu kārtošana
-
No juridiskā viedokļa rīkojieties pareizi. Ir vairāki dokumenti, kas jāaizpilda, kad bērns mirst dzemdību laikā. Pēc tik sarežģīta notikuma bieži ir ļoti sāpīgi ienirt šādās formalitātēs. Nevilcinieties lūgt palīdzību, ja jums tā nepieciešama.- Jums būs nepieciešama dzimšanas apliecība un miršanas apliecība. Šajos dokumentos būs ietverta vienkārša informācija, galvenokārt jūsu pilnīga identitāte un dzimšanas vieta. Abi sertifikāti jānosūta reģistratūrai piecu dienu laikā.
- Ja esat tik satraukts, ka jums ir grūtības rīkoties ar dokumentiem, lūdziet palīdzību draugam vai ģimenes loceklim. Paņemiet sevi līdzi, kad dodaties reģistrēt dokumentus, to pārvaldīšana parasti ir grūts laiks.
-
Uzdodiet sev jautājumu par iespējamo pēcnāves pārbaudi. Vecāki bieži vēlas uzzināt precīzu nāves iemeslu dzimšanas brīdī. Ja domājat, ka atbildes uz jūsu jautājumiem var jums palīdzēt, varat pieprasīt pēcnāves ekspertīzi.- Mazuļa nāve dzemdību laikā vai tieši pirms dzimšanas var būt saistīta ar infekciju, stāvokli, kas netika atklāts ultrasonogrāfijā, sarežģītu dzemdību vai daudzām citām problēmām. Pēcnāves pārbaude vai autopsija var atklāt, kas tieši noticis. Daži vecāki domā, ka viņi, visticamāk, ies uz priekšu, ja viņiem ir tik daudz informācijas, cik viņi var.
- Lai veiktu pēcnāves pārbaudi, ārstiem ir jāsavāc jūsu rakstiska piekrišana. Vecāki bieži atsakās, jo pat veicot rūpīgu izmeklēšanu, nāves iemesls dažreiz nav zināms. Pieņemot lēmumu, ņemiet vērā, ka pat pēc eksāmena jūs, iespējams, nezināt precīzi, kas notika ar jaundzimušo.
-
Dodiet sev laiku fiziski atgūties uz kājām. Tāpat kā pēc jebkuras piegādes, ķermenim būs nepieciešama atpūta. Pirmajās pāris nedēļās rūpējieties par sevi, daudz atpūtieties un guliet. Jums noteikti palielināsies piena daudzums, kas pirmajās dienās var padarīt jūsu krūtis sāpīgu un pietūkušu, un tad piena ražošana tiks pārtraukta. Jūs, iespējams, arī dažas nedēļas zaudēsit asinis. Parasti bez pretsāpju līdzekļiem un dažām karstām vannām pietiek, lai jūs neciestu.
3. daļa virzība uz priekšu
-
Sagatavojies emocionāli, lai dotos mājās bez bērniņa. Pametot slimnīcu, jūs dosities mājās, nepaņemot līdzi zīdaini. Jums ir psiholoģiski jāsagatavojas, lai stātos pretī šai skarbajai realitātei.- Pēc tam jūs izlemjat, ko jūs darāt ar mazuļa biznesu. Lielākā daļa vecāku tos vienkārši ievieto mājā, kur viņi tos neredzēs, bēniņos vai garāžā. Citi dod priekšroku visu izmest vai atdot. Nevilcinieties lūgt tuviniekam nākt un noņemt visus bērnu aksesuārus un apģērbu pirms atgriešanās, tas jums ietaupīs daudz nepatikšanas.
- Daudzas sievietes apgalvo, ka dzirdējušas viņu bērnu raudājam vairākus mēnešus pēc dzemdībām. Tas ir normāli, bet, ja tas jūs satrauc, konsultējieties ar ārstu vai psihoterapeitu.
-
Dodieties pie ārsta. Pēc dzemdībām sešus līdz astoņus mēnešus jums būs regulāri eksāmeni, lai pārbaudītu, vai jūsu ķermenis atjaunojas pareizi. Šiem eksāmeniem ir jābūt arī iespējai uzdot visus jautājumus, kas uz jums attiecas. -
Esiet piesardzīgs, ja mēģināt iegūt citu bērnu. Šādos apstākļos daudzi vecāki dod priekšroku neuzsākt jaunu grūtniecību. Ja jūs joprojām vēlaties palikt stāvoklī, pirms lēmuma pieņemšanas vispirms konsultējieties ar savu dzīvesbiedru, ārstu, draugiem un ģimenes locekļiem.- Dažas hroniskas slimības palielina nedzimuša bērna risku. Tas cita starpā ir hipertensija, diabēts un aptaukošanās. Pārliecinieties, ka šīs patoloģijas tiek pareizi atbalstītas augšpus posma, lai novērstu jauna negadījuma risku. Konsultējieties ar ārstu par visām veselības problēmām, kas var ietekmēt bērna veselību. Viņš jums pateiks, kādi piesardzības pasākumi jāveic, pirms uzsākt jaunu grūtniecību.
- Pārliecinieties, ka esat emocionāli gatavs saņemt vēl vienu bērniņu. Pēc šāda notikuma grūtniecība būs daudz stresaināka. Jūs varat gaidīt, ka šis jaunais mazulis izskatīsies tāds, kādu pazaudējāt. Konsultējieties ar terapeitu, lai pārliecinātos, ka esat morāli pietiekami stiprs, lai izturētos pret otrās grūtniecības stresu.