Saturs
Šī raksta līdzautors ir Adrians Tandezs. Adrians Tandezs ir Tandez akadēmijas, pasaulē atzītā pašaizsardzības mācību centra, dibinātājs un galvenais instruktors. Viņš ir sertificēts Brūsa Lī Džeta Kune Do instruktors, filipīniešu cīņas mākslas un Silat leģendārā cīņas mākslas meistara Dan Inosanto vadībā. Adrians Tandezs šīs disciplīnas praktizē vairāk nekā 25 gadus.Šajā rakstā ir 13 atsauces, kas ir lapas apakšā.
Kaut arī ir svarīgi izvairīties no cīņas, dažreiz tas ir neizbēgami. Ir cilvēki, kuri atsakās risināt savas problēmas, sazinoties. Tomēr, ja jūs nezināt, ko jūs darāt, jūs varētu sevi savainot vairāk, nekā pretinieks var izdarīt. Kad jūs stāties pretī personai, kas jūs uzmācas, aizstāv draugu vai aizsargā sevi no noziedznieka, ievērojiet dažus vienkāršus noteikumus, lai uzvarētu cīņā.
posmi
1. daļa no 3:
Cīņa ar pareizo tehniku
- 4 Atstājiet pie pirmās izdevības. Jūsu galvenajam mērķim cīņas laikā vajadzētu būt aizsargāt sevi, nevis ievainot otru cilvēku. Ja uzskatāt, ka draud nopietnas briesmas, mēģiniet aizbēgt, nekaitējot pretiniekam. Neatkarīgi no tā, vai jūs nonākat pie rokām vai nē, pretinieks jūs neaizvainās, tiklīdz jūs aiziet.
- Pastāv īpašas situācijas, kurās cīņa var atrisināt nākotnes problēmas, taču kopumā jūs uzvarējat visās cīņās, pilnībā tos atsakot vai no tiem izvairoties.
- Ziniet savas robežas. Varbūt nav vērts palikt zaudējošā cīņā un nonākt ārkārtas situācijās ar lauztu degunu.
padoms
- Ja pretinieks mēģina tevi iesist, satver viņa kāju un velc viņu uz priekšu vai atpakaļ, lai liktu viņam nokrist.
- Ja viņš nonāk dezorientēti, vairākas reizes ātri piesit tam.
- Esiet pieskaņots savai videi Ja cīņa nenotiek jūsu labā, izmantojiet savu vidi pret pretinieku.
brīdinājumi
- Jebkurai cīņai var būt nopietnas sekas, kas var mainīt jūsu dzīvi uz visiem laikiem. Cīnieties tikai tad, ja tas ir absolūti svarīgi.