Saturs
- posmi
- 1. metode Klasiskā tunča sviestmaize
- 2. metode Deli stila tunzivju sviestmaize
- 3. metode Tunča un olu salātu sviestmaize
- 4. metode Atklāta tunča sviestmaize
- 5. metode Tunča izdomājums.
- 6. metode Tunzivju zemūdene
- 7. metode Tunča sviestmaize bez majonēzes
Pirmā pasaules kara laikā tunzivju konservi kļuva par vienu no galvenajiem sabiedroto karavīru olbaltumvielu avotiem, un kopš tā laika Rietumu valstīs ir kļuvuši ļoti populāri, īpaši tunzivju sviestmaizes veidā. Mīkstais, vieglais tunzivju aromāts padara to par ideālu salātu un sviestmaižu sastāvdaļu un tā kā tunča sviestmaizes ir kļuvušas ļoti populāras, ir parādījušās jaunas un novatoriskas klasiskās tunzivju sviestmaizes variācijas, tai skaitā tunča fileja, sviestmaize atklāta tuncis un pat tunzivju zemūdene.
posmi
1. metode Klasiskā tunča sviestmaize
-
Nosusiniet un noskalojiet tunci. Jūsu ziņā ir izlemt, cik bieži jūs vēlaties iztukšot un izskalot tunzivis, bet jums tas vismaz vienu reizi ir jāizkalo un jāizskalo.- Izmantojiet konservu atvērēju, lai atvērtu tunzivju konservus, bet vēl nenoņemiet vāku.
- Turot vāku vietā, pagrieziet kannu un turiet to virs izlietnes, lai šķidrums plūst.
- Izņemiet vāku un esiet piesardzīgs, lai nesagrieztu sevi.
- Izņemiet tunci no kastes un ievietojiet caurdurī.
- Labi noskalojiet tunci zem ūdens, pēc tam noņemiet ūdeni, nospiežot tunci ar savu roku vai papīra dvieļiem.
-
Sajauciet sastāvdaļas. Ielieciet noskaloto tunci vidēja lieluma traukā. Pievienojiet seleriju, sīpolu, majonēzi, citronu sulu, sāli un piparus.- Labi samaisiet sastāvdaļas, lai tās apvienotu.
- Pārliecinieties, ka sastāvdaļas ir apvienotas tā, lai visi elementi būtu vienmērīgi sadalīti.
-
Salieciet sviestmaizes. Tunča maisījumu vienmērīgi sadaliet pa 4 sviestmaižu šķēlītēm un katru šķēli pārklājiet ar vēl vienu sviestmaizes maizes šķēli, lai iegūtu 4 sviestmaizes.- Ja vēlaties, maizes grauzdiņus varat arī pirms tunzivju noņemšanas no tā, lai iegūtu karstu un kraukšķīgu sviestmaizi.
- Maizi varat arī aizstāt ar karstā suņa maizi vai kruasānu, lai mainītu garšu un urīnvielu.
- Jūs varat arī aizmirst maizi un izmantot tunzivju maisījumu salātos, lai iegūtu zemāku ogļhidrātu versiju.
2. metode Deli stila tunzivju sviestmaize
-
Nosusiniet un noskalojiet tunci. Jūsu ziņā ir izlemt, cik bieži jūs vēlaties iztukšot un izskalot tunzivis, bet jums tas vismaz vienu reizi ir jāizkalo un jāizskalo.- Izmantojiet konservu atvērēju, lai atvērtu tunzivju konservus, bet vēl nenoņemiet vāku.
- Turot vāku vietā, pagrieziet kannu un turiet to virs izlietnes, lai šķidrums plūst.
- Izņemiet vāku un esiet piesardzīgs, lai nesagrieztu sevi.
- Izņemiet tunci no kastes un ievietojiet caurdurī.
- Labi noskalojiet tunci zem ūdens, pēc tam noņemiet ūdeni, nospiežot tunci ar savu roku vai papīra dvieļiem.
-
Sajauciet sastāvdaļas. Ielieciet tunci vidēja lieluma traukā. Pievienojiet seleriju, sīpolu, majonēzi un saldo garšvielu.- Sajauciet, lai sastāvdaļas apvienotu.
- Dzelteno sīpolu var aizstāt ar tādu pašu zaļā sīpola daudzumu.
- Saldinātu garšvielu var aizstāt ar ceturtdaļu tasi sasmalcinātu kornišonu.
- Pārliecinieties, ka sastāvdaļas ir labi sajauktas, lai tuncis vienmērīgi sadalītos.
-
Sagatavojiet virskārtas. Apmēram pusi tunča maisījuma izklājiet uz divām maizes šķēlēm, pēc tam papildiniet ar izvēlēto virskārtu un sinepēm, ja vēlaties.- Šajā brīdī jūs varat viegli pārvērst sviestmaizi par tunzivju BLT sviestmaizi, pievienojot divas vai trīs vārīta speķa šķēles.
-
Salieciet sviestmaizes. Pēc izvēlētā virskārtas pievienošanas katru sviestmaizi pārklājiet ar maizes šķēli.- Šajā brīdī jūs varat arī grauzdēt maizi pirms tunča virsū, lai iegūtu karstu un kraukšķīgu sviestmaizi.
- Maizi varat arī aizstāt ar karstā suņa maizi vai kruasānu, lai mainītu garšu un urīnvielu.
- Jūs varat arī aizmirst maizi un izmantot tunzivju maisījumu salātos, lai iegūtu zemāku ogļhidrātu versiju.
3. metode Tunča un olu salātu sviestmaize
-
Nosusiniet un noskalojiet tunci. Jūsu ziņā ir izlemt, cik bieži jūs vēlaties iztukšot un izskalot tunzivis, bet jums tas vismaz vienu reizi ir jāizkalo un jāizskalo.- Izmantojiet konservu atvērēju, lai atvērtu tunzivju konservus, bet vēl nenoņemiet vāku.
- Turot vāku vietā, pagrieziet kannu un turiet to virs izlietnes, lai šķidrums plūst.
- Izņemiet vāku un esiet piesardzīgs, lai nesagrieztu sevi.
- Izņemiet tunci no kastes un ievietojiet caurdurī.
- Labi noskalojiet tunci zem ūdens, pēc tam noņemiet ūdeni, nospiežot tunci ar savu roku vai papīra dvieļiem.
-
Sajauciet sastāvdaļas. Vidējā bļodā apvienojiet tunci, olas, selerijas un majonēzi.- Sajauciet, lai sastāvdaļas apvienotu.
- Noteikti tos labi samaisiet, lai visas sastāvdaļas būtu vienmērīgi sadalītas.
- Pievienojiet sāli un piparus pēc jūsu vēlmēm.
-
Salieciet sviestmaizes. Tunča maisījumu vienmērīgi sadaliet starp divām maizes šķēlēm, pēc tam virsū uzlieciet atlikušās divas maizes šķēles, lai pabeigtu sviestmaizes.- Pirms sviestmaižu salikšanas varat arī grauzdēt maizi, lai iegūtu siltu un kraukšķīgu versiju.
- Maizi varat arī aizstāt ar karstā suņa maizi vai kruasānu, lai mainītu garšu un urīnvielu.
- Vai arī jūs pat varat aizmirst maizi un izmantot tunzivju maisījumu salātos, lai iegūtu zemāku ogļhidrātu versiju.
4. metode Atklāta tunča sviestmaize
-
Uzkarsē grilu. Pirms maizes grauzdēšanas ir svarīgi ļaut grilam dažas minūtes uzkarsēt, pretējā gadījumā tas netiks grils vienmērīgi.- Lielākajai daļai cepeškrāsns opcija "grils" ir cepeškrāsns temperatūras opciju beigās.
-
Nosusiniet un noskalojiet tunci. Jūsu ziņā ir izlemt, cik bieži jūs vēlaties iztukšot un izskalot tunzivis, bet jums tas vismaz vienu reizi ir jāizkalo un jāizskalo.- Izmantojiet konservu atvērēju, lai atvērtu tunzivju konservus, bet vēl nenoņemiet vāku.
- Turot vāku vietā, pagrieziet kannu un turiet to virs izlietnes, lai šķidrums plūst.
- Izņemiet vāku un esiet piesardzīgs, lai nesagrieztu sevi.
- Izņemiet tunci no kastes un ievietojiet caurdurī.
- Noskalojiet tunci labi zem ūdens, pēc tam noņemiet ūdeni, nospiežot tunci ar savu roku vai papīra dvieļiem.
-
Sajauciet sastāvdaļas. Vidējā bļodā apvienojiet tunci, šalotes, majonēzi, citronu sulu, pētersīļus, sāli, karstu mērci un piparus.- Labi samaisa.
- Maisa, līdz sastāvdaļas ir labi apvienotas.
-
Salieciet sviestmaizes. Uz katras maizes šķēles izklājiet ceturto daļu tunzivju maisījuma. Pārklājiet ar sieru un tomātiem.- Jūs varat izmantot jebkura veida maizi, un jūs pat varat aizstāt maizi ar karstā suņa maizi vai kruasāniem.
-
Grilējiet sviestmaizes. Ievietojiet maizes šķēles ar tunča maisījumu uz cepešpannas un grilējiet 3 līdz 5 minūtes vai līdz siers ir izkusis.- Iziet no cepeškrāsns, izslēdziet grilu un pasniedziet.
5. metode Tunča izdomājums.
-
Uzkarsē grilu. Pirms maizes grauzdēšanas ir svarīgi ļaut grilam dažas minūtes uzkarsēt, pretējā gadījumā tas netiks grils vienmērīgi.- Lielākajai daļai cepeškrāsns opcija "grils" ir cepeškrāsns temperatūras opciju beigās.
-
Nosusiniet un noskalojiet tunci. Jūsu ziņā ir izlemt, cik bieži jūs vēlaties iztukšot un izskalot tunzivis, bet jums tas vismaz vienu reizi ir jāizkalo un jāizskalo.- Izmantojiet konservu atvērēju, lai atvērtu tunzivju konservus, bet vēl nenoņemiet vāku.
- Turot vāku vietā, pagrieziet kannu un turiet to virs izlietnes, lai šķidrums plūst.
- Izņemiet vāku un esiet piesardzīgs, lai nesagrieztu sevi.
- Izņemiet tunci no kastes un ievietojiet caurdurī.
- Noskalojiet tunci labi zem ūdens, pēc tam noņemiet ūdeni, nospiežot tunci ar savu roku vai papīra dvieļiem.
-
Sajauciet sastāvdaļas. Izmantojot vidēja lieluma bļodu, sajauciet tunci, majonēzi, citronu sulu (ja jūs tajā ieliekat kādu daļu), seleriju, sīpolu, pētersīļus, baziliku (ja jūs to ieliekat), koriandru (ja jūs to ieliekat) ) un etiķi.- Labi samaisa.
- Pievienojiet sāli un piparus pēc jūsu vēlmēm.
- Noteikti kombinējiet sastāvdaļas tā, lai tās būtu vienmērīgi sadalītas.
-
Pagatavo maizi. Liek maizi uz cepešpannas. Grilu cepeškrāsnī vienu minūti vai līdz maizes grauzdēšanai.- Esiet piesardzīgs, lai maizi nededzinātu, nevāriet to pārāk ilgi.
- Izņemiet no cepeškrāsns, bet grilu atstājiet ieslēgtu.
-
Salieciet sviestmaizes. Izkaisiet tunča maisījumu uz četrām grauzdiņu šķēlītēm vai, ja izmantojat pitas maizi, ielieciet maisījumu katrā no tām.- Uz tunča maisījuma arī ielieciet siera šķēli vai fetas slāni.
- Uz siera ielieciet tomāta šķēli, pēc tam pār tomātu ielieciet otro siera kārtu.
-
Atkal grilējiet. Sakārtojiet sviestmaizes uz cepešpannas un grilējiet 3 līdz 5 minūtes vai līdz siers ir izkusis.- Uzmaniet sviestmaizes, lai pārliecinātos, ka tās nedeg.
- Iziet no cepeškrāsns, izslēdziet grilu un pasniedziet.
6. metode Tunzivju zemūdene
-
Uzkarsē grilu. Pirms maizes grauzdēšanas ir svarīgi ļaut grilam dažas minūtes uzkarsēt, pretējā gadījumā tas netiks grils vienmērīgi.- Lielākajai daļai cepeškrāsns opcija "grils" ir cepeškrāsns temperatūras opciju beigās.
-
Nosusiniet un noskalojiet tunci. Jūsu ziņā ir izlemt, cik bieži jūs vēlaties iztukšot un izskalot tunzivis, bet jums tas vismaz vienu reizi ir jāizkalo un jāizskalo.- Izmantojiet konservu atvērēju, lai atvērtu tunzivju konservus, bet vēl nenoņemiet vāku.
- Turot vāku vietā, pagrieziet kannu un turiet to virs izlietnes, lai šķidrums plūst.
- Izņemiet vāku un esiet piesardzīgs, lai nesagrieztu sevi.
- Izņemiet tunci no kastes un ievietojiet caurdurī.
- Noskalojiet tunci labi zem ūdens, pēc tam noņemiet ūdeni, nospiežot tunci ar savu roku vai papīra dvieļiem.
-
Sajauciet sastāvdaļas. Vidējā bļodā apvienojiet tunci, citronu sulu, tomātus, seleriju, zaļo sīpolu un krējumu.- Labi samaisa.
- Pievienojiet sāli un piparus pēc jūsu vēlmēm.
- Noteikti kombinējiet sastāvdaļas tā, lai tās būtu vienmērīgi sadalītas.
-
Pagatavo maizi. Noņemiet katra klaipa augšdaļu, lai atstātu dobu daļu, lai maize izskatās kā maza laiva.- Lieciet mazo sagrieztu salātu laivu apakšā.
-
Salieciet sviestmaizes. Katru laivu piepildiet ar ceturtdaļu tunzivju maisījuma.- Pārklājiet ar tomātiem, speķi (ja vēlaties nedaudz ievietot) un sieru.
-
Sildiet sviestmaizes. Katru maizi liec uz cepešpannas.- Grilējiet 3 līdz 5 minūtes vai līdz siers ir izkusis.
- Iziet no cepeškrāsns, izslēdziet grilu un pasniedziet.
7. metode Tunča sviestmaize bez majonēzes
-
Nosusiniet un noskalojiet tunci. Jūsu ziņā ir izlemt, cik bieži jūs vēlaties iztukšot un izskalot tunzivis, bet jums tas vismaz vienu reizi ir jāizkalo un jāizskalo.- Izmantojiet konservu atvērēju, lai atvērtu tunzivju konservus, bet vēl nenoņemiet vāku.
- Turot vāku vietā, pagrieziet kannu un turiet to virs izlietnes, lai šķidrums plūst.
- Izņemiet vāku un esiet piesardzīgs, lai nesagrieztu sevi.
- Izņemiet tunci no kastes un ievietojiet caurdurī.
- Noskalojiet tunci labi zem ūdens, pēc tam noņemiet ūdeni, nospiežot tunci ar savu roku vai papīra dvieļiem.
-
Sajauciet sastāvdaļas. Vidējā bļodā sasmalciniet avokado ar grieķu jogurtu, līdz iegūstat gludu mīklu.- Tad iemaisa tunci, sīpolu, garšvielu, seleriju, sāli un piparus, citrona sulu (ja ielieciet nedaudz) un kajennas piparus (ja ieliekat).
- Sajauc, līdz visas sastāvdaļas ir labi apvienotas.
-
Salieciet sviestmaizes. Vienmērīgi sadaliet tunci pa 4 maizes šķēlēm un uzlieciet vēl 4 maizes šķēles, lai pabeigtu sviestmaizes.- Pirms sviestmaižu salikšanas varat arī grauzdēt maizi, lai iegūtu siltu un kraukšķīgu versiju.
- Maizi var aizstāt arī ar karstā suņa maizi vai kruasānu.
- Vai arī jūs pat varat aizmirst maizi un izmantot tunzivju maisījumu salātos, lai iegūtu zemāku ogļhidrātu versiju.