Saturs
- posmi
- 1. metode Saņemt zobu ārstēšanu
- 2. metode Uzlabojiet smaganu veselību
- 3. metode Veiciet dzīvesveida izmaiņas
Ja rodas smaganu ievilkšana, zināt, ka tas, iespējams, ir saistīts ar periodonta slimību, kas ir zobu stāvoklis, ko izraisa plāksnes un zobakmens uzkrāšanās uz zobiem. Ja šī slimība sasniedz progresējošu stadiju, tas var izraisīt smaganu ievilkšanu un pakļaušanu zoba saknēm. Lai kompensētu šo smaganu zudumu, jums ir nepieciešama zobu aprūpe, lai uzlabotu viņu veselību un izvēlētos veselīgu dzīves veidu, kas ļautu jums to sasniegt.
posmi
1. metode Saņemt zobu ārstēšanu
-
Meklējiet dažas pazīmes. Citiem vārdiem sakot, jums jāidentificē pazīmes, kas liecina, ka jūsu smaganas ir sliktā stāvoklī. Rūpējoties par smaganām, uzmanība jāpievērš zīmēm, kas norāda uz problēmas esamību. Jūs varēsiet secināt, ka ciešat no smaganu recesijas, ja jums ir:- nekontrolējama slikta elpa;
- sarkanas smaganas;
- pietūkušas smaganas
- jutīgas smaganas;
- smaganu asiņošana;
- grūtības sakošļāt pārtiku
- vaļīgi zobi;
- jutīgi zobi;
- atkāpjas smaganas.
-
Bieži veiciet zobu tīrīšanu. To darot, jūs ievērojami samazināsiet smaganu ievilkšanas risku. Tas noņems aplikumu un zobakmeni, kas ir periodonta slimības cēlonis.- Zobārsts spēj identificēt smaganu lejupslīdes pazīmes pat pirms pamanāt, ka tā ir, ja esat pieraduši veikt biežas zobu tīrīšanas.
- Lielākā daļa apdrošināšanas plānu segs tīrīšanas izmaksas ik pēc 6 mēnešiem. Ja jums nav apdrošināšanas, par norīkošanu jums būs jāmaksā no savas kabatas. Tomēr paturiet prātā, ka šāda veida profilaktiska ārstēšana ilgtermiņā ļaus ietaupīt daudz naudas.
- Ja domājat, ka jūsu smaganas ievelkas, pēc iespējas ātrāk pierakstieties pie zobārsta. Viņš var novērtēt jūsu smaganu stāvokli, notīrīt zobus un ieteikt nepieciešamo ārstēšanu.
-
Veiciet speciālu tīrīšanu, ja smaganas ir ievilktas. Šis process joprojām ir pazīstams kā zvīņošanās un sakņu ēvelēšana, un tas noņem aplikumu un zobakmeni, kas atrodas zem smaganām. Sakņu virsmas izlīdzināšana palīdzēs smaganām atgriezties savā vietā.- Zoba virsmas izlīdzināšana neļaus baktērijām nākotnē viegli pielipt tai.
-
Lietojiet antibiotikas, lai ārstētu smaganu infekciju. Ja jums ir infekcija subgingival rajonā (zem smaganu līnijas) un tas izraisa smaganu recesiju, ārsts izrakstīs antibiotikas un cita veida ārstēšanu. Antibiotikām jāspēj novērst infekciju un ļaut jums dziedēt.- Viņš var izrakstīt perorālu antibiotiku vai antibiotiku vietējai lietošanai, kas jums jāpieliek tieši ārstējamajai zonai.
-
Ieplāno smaganu operāciju. Ja jūsu smaganām ir tik daudz līgumu vai kur rodas kaulu zudums un periodonta kabatas, jums būs nepieciešama ķirurģiska operācija, lai dziedinātu. Zobārsts ņems ādas potzarus no mutes iekšpuses un izmantos tos skarto zonu ārstēšanai.- Šo operāciju var veikt zobārsti vai citi speciālisti, kurus sauc par periodontistiem. Tomēr būtu prātīgi vērsties pie periodontista, ja jums jāveic šāda iejaukšanās. Periodontists ir zobārsts, kura specializācija ir smaganu slimību ārstēšana.
- Pēc operācijas zobārsts sniegs norādījumus, kas palīdzēs atgūties. Parasti tie nenoņem suku un diegus, līdz laukums ir sadzijis. Jums vairākas reizes dienā būs jāizmanto īpašs mutes skalošanas līdzeklis.
-
Runājiet ar zobārstu. Apspriediet ar viņu iespēju izmantot kaulu reģenerācijas operāciju. Ja jūsu smaganas patiešām ir ievilktas un kauli ir pakļauti, tas var izraisīt kaulu zudumu. Šajā gadījumā jums būs jāveic šī operācija. Operācijas laikā zobārsts kaulu izkrišanas skartajā vietā ievietos kaulu pildīšanas materiālus, kas to atjaunos.- Lai atjaunotu kaulu, zobārsts varētu ievietot aizsargājošu sietu tajā vietā, kur jums bija kauls, tādējādi ļaujot kaulam atjaunoties. Ārsts var arī ievadīt sintētiskus kaulu fragmentus vai ziedotus kaulu fragmentus, lai tos atgrūstu.
- Ārstam var būt zobu rentgenstari, lai pastāstītu, vai smaganu ievilkšana ir jūsu attīstītā kaulaudu cēloņa iemesls.
- Tas jums sniegs detalizētus norādījumus par to, kā pēc operācijas labāk rūpēties par sevi. Tas ietver regulāru antibiotiku un pretsāpju līdzekļu lietošanu, mīkstu ēdienu ēšanu līdz ballītes sadzīšanai, kā arī tā uzturēšanu tīru un neskartu.
2. metode Uzlabojiet smaganu veselību
-
Maigi notīriet zobus. Ja jūs to darāt enerģiski, laika gaitā jūsu smaganas var ievilkties. Ja maigi slīpējat ar mīkstu saru suku, tie atjaunojas.- Ir elektriskās sukas, kuras brīdinās, ja jūs tās izmantojat pārāk enerģiski. Ja jūs esat pieraduši šādi tīrīt, tad būtu prātīgi to iegādāties.
-
Tīriet zobus 2 reizes dienā. Pamata zobu aprūpes trūkums varētu būt iemesls jūsu smaganu ievilkšanas problēmai. Ja jūs neesat pieraduši birst divas reizes dienā, jums vajadzētu sākt. Tas samazinās baktēriju un pārtikas atlieku uzkrāšanos smaganās, kas tām ļaus atkal augt.- Centieties izmantot zobu pastu ar fluoru.
- Ja jūs patiešām vēlaties, lai jūsu zobi būtu tīri, jums būs jāsāk tos tīrīt pēc katras ēdienreizes.
-
Mēģiniet lietot zobu diegu vienu reizi dienā. Ja jūs to darīsit katru dienu, jūs varēsit novērst atkritumus, baktērijas un aplikumu uzkrāšanos starp zobiem. Tas ļaus smaganām saglabāt veselību.- Turklāt ir nūjas vai starpzobu sukas, kuras ārsts var ieteikt, lai notīrītu vietu starp zobiem.
-
Izmantojiet zobu sargu. Ja slīpējat zobus, radītais spiediens var izraisīt smaganu lejupslīdi. Valkājot zobu sargu, jūs varat samazināt šo spiedienu un ļaut smaganām atjaunoties.- Jūs varēsiet secināt, ka jūs ņurdējat, ja jums ir žokļa vai sejas sāpes, ja jums ir šķeldoti vai saplacināti zobi, zobu sāpes un bez redzama iemesla ir galvassāpes.
- Daudzi cilvēki izvēlas nēsāt šos aksesuārus naktī, jo tieši šajos laikos tie var nejauši sabrukt.
-
Stimulējiet siekalu veidošanos. Ja jūs ciešat no kserostomijas (sausa mute), zināt, ka tas var arī palielināt ievilkšanas smaganu attīstības risku. Jūs varat palielināt siekalu ražošanu, uzņemot košļājamo gumiju bez cukura. Turklāt jums būs iespēja apmeklēt ārstu, lai iegūtu vairāk informācijas par šim nolūkam paredzētajām zālēm.- Siekalas pasargās jūsu smaganas no baktērijām un aplikuma uzkrāšanās.Tāpēc, ja jūs saražojat mazāk, tas var ietekmēt jūsu smaganu veselību.
3. metode Veiciet dzīvesveida izmaiņas
-
Pārtrauciet smēķēšanu. Šis ieradums var veicināt liela daudzuma plākšņu saķeri ar zobiem. Tāpēc tas var izraisīt smaganu ievilkšanu. Jūs varat novērst šo problēmu, ja sastādīsit plānu atmest un īstenot to.- Smēķēšanas atmešanai ir daudz veidu. Izstrādājot plānu, jums jāpatur prātā, ka lielākajai daļai cilvēku veicas labāk pēc dalības atmešanas programmā un tādu stratēģiju izmantošanas, kas palīdz atmest smēķēšanu.
-
Noņemiet pīrsingu, ja tie berzē smaganas. Ja jums tas bija lūpas vai mēles līmenī, ir iespējams, ka to berzē kopā ar smaganām. Laika gaitā šī berze var izraisīt to atkāpšanos. Lai samazinātu šo risku un ļautu smaganām labi atjaunoties, jums jānoņem visi pīrsingi, kas tos berzē.- Pat ja jūs nevēlaties tos noņemt neatgriezeniski, jums tas vismaz jādara, cik vien iespējams. Piemēram, jūs varat to noņemt dažas stundas dienā vai pirms gulētiešanas. Tas samazinās risku sabojāt smaganas.
-
Saņemiet profesionālu ārstēšanu veselības problēmu gadījumā. Patiešām, dažas veselības problēmas var izraisīt smaganu lejupslīdi. Tie ietver neārstētu diabētu, kas var veicināt paaugstinātu siekalu glikozi, kas var palielināt periodontīta un gingivīta risku.- Ir arī gadījumi, kad noteiktu slimību ārstēšana var ietekmēt smaganu veselību. Piemēram, ja jūs ārstējat vēzi, AIDS vai HIV, ņemiet vērā, ka var tikt ietekmētas jūsu smaganas.
- Pārrunājiet ar ārstu par visefektīvāko veidu, kā kontrolēt šīs slimības, kā arī par ārstēšanas iespējamo ietekmi uz smaganām.
-
Apsveriet citus veicinošos faktorus. Daži faktori var izraisīt smaganu ievilkšanu, no kā jūs nevarat izvairīties vai to novērst. Tomēr jūs varat tos zināt un zināt, ka, uzrādot tos, jums jāpievērš īpaša uzmanība zobu kopšanai. Šie ir daži no iemesliem, kāpēc jums labāk jārūpējas par zobiem:- smaganu problēmu ģimenes anamnēze;
- vecumdienas;
- grūtniecība;
- pubertāte;
- menopauze.