Saturs
- posmi
- 1. daļa Saruna ar viņa vecākiem
- 2. daļa Atbildības parādīšana
- 3. daļa Pārvietojieties dinamiskajos pusaudžu vecākos
Pusaudžiem ir vajadzīgas atšķirīgas lietas no vecākiem nekā tad, kad viņi vēl bija bērni. Viņiem izaugsmes laikā ir vajadzīga lielāka neatkarība un palīdzība. Dažreiz vecākiem ir grūtības to pārvaldīt. Uzziniet, kā vest sarunas ar vecākiem un kā nopelnīt un saglabāt viņu uzticību.
posmi
1. daļa Saruna ar viņa vecākiem
-
Palūdziet tērzēt ar kādu no vecākiem. Iepriekš sagatavojieties šai diskusijai, izveidojot sarakstu ar lietām, kuras vēlaties apspriest. Piemēram, vai ir kādi ierobežojumi, kuru dēļ jūs nevēlaties pārtraukt, piemēram, vakara vaļību vai aizliegumu skatīties dažas pieaugušo filmas? Vai ir kaut kas, ko jūs vēlētos iegūt, piemēram, pats izvēloties drēbes vai pakavējoties pie draugiem?- Var būt noderīgi apspriest šo sarakstu ar pieaugušo, kuram uzticaties, piemēram, skolotāju vai treneri, pirms runājat ar vecākiem. Šī persona varēs sniegt jums savu pieaugušo skatījumu uz jūsu pieprasījumiem. Apsveriet viņa viedokli, pārskatot savu sarakstu.
-
Izvēlieties klusu laiku un vietu sarunai. Jums jāiestata saruna, kas palīdzēs gūt panākumus jūsu biznesā.Vissvarīgākais jums un jūsu vecākiem ir pārdomāts un cieņas pilns dialogs. Ja saruna pārvērtīsies par argumentu, jūs nošaut sev kājā.- Automašīna bieži ir laba vieta, kur tērzēt. Jums nav jāskatās acīs, un vienmēr varat izmantot ainavu vai radio notiekošo, lai dabiski pārietu uz mazāk intensīvām tēmām.
- Izvairieties no izaicinošām tēmām vēlu vakarā, kad visi ir noguruši.
- Mēģiniet runāt tikai ar saviem vecākiem, kad jūsu brāļu un māsu nav.
-
Skaidri izskaidrojiet savus pieprasījumus. Aprakstiet iemeslus, kuru dēļ šie pieprasījumi ir svarīgi, un to, ko jūs cerat gūt no tiem. Turklāt paskaidrojiet viņiem, kā jūs nodrošināsit savu drošību, ja viņi jums piešķirs lielāku neatkarību.- Piemēram, jūs varētu viņiem pateikt: “Es vēlos, lai es varētu uzturēties tirdzniecības centrā kopā ar draugiem līdz piektdienai plkst. Man ļoti patīk pavadīt laiku kopā ar draugiem, un mājasdarbu un ārpusklases nodarbību dēļ man bieži nav iespējas nedēļas laikā būt kopā ar viņiem. Es paturēšu tālruni pie manis, lai jūs varētu ar mani sazināties, un es atgriezīšos mājās tajā laikā, kad jūs ļausit man. "
-
Uzmanīgi klausieties vecāku atbildes. Jūs viņiem parādāt savu cieņu, klausoties viņos. Pat ja jūs nepiekrītat viņu teiktajam, jūs varat lūgt viņiem to izskaidrot vai izskaidrot un pēc tam noklausīties viņu atbildi. Parādiet viņiem, ka pat tad, ja jūs mēģināt viņus mudināt sniegt jums noteiktas lietas, jūs pilnībā ignorēsit viņu padomus un lūgumus.- Padomājiet par dzirdēto. Tas palīdzēs jums pārliecināties, ka esat pareizi sapratis, ko vecāki jums ir teikuši. Piemēram, jūs varētu viņiem pateikt: "Es saprotu, ka jūs uztraucaties par to, ka es dzeru alkoholu vai lietoju narkotikas, ja es uzturos ārpus vēla vakara, vai tas ir pareizi? "
- Varētu būt noderīgi ar viņiem apspriest vairākus iespējamos scenārijus. Piemēram, ja kāds no jūsu vecākiem saka: “Es atvainojos, es nevaru zināt, kur jūs esat vēlu vakarā”, jūs varētu ieteikt dažādus risinājumus. Piemēram, jūs varat sniegt vecākiem detalizētu maršrutu ar cilvēkiem, ar kuriem sazināties, ja kāda iemesla dēļ neatbildat uz tālruni.
-
Pārrunājiet veidus, kā iegūt lielāku neatkarību. Kādas ir brieduma pazīmes, kuras vēlas redzēt jūsu vecāki? Vai jums ir noteikta izturēšanās, kas viņus satrauc? Pat ja jūsu vecāki vēl nav gatavi pieņemt jūsu lūgumus, viņi, iespējams, pieņem plānu: ja jūs viņiem parādīsiet noteiktu brieduma pakāpi noteiktā laika posmā, viņi varētu par to padomāt. -
Uzdodiet vecākiem jautājumus par viņu pusaudža vecumu. Vecākus bieži ietekmē atmiņas par viņu pašu pusaudžu lēmumiem. Viņus varētu vajāt viņu uzņemtie riski un pieņemtie sliktie lēmumi. Palūdziet vecākiem pastāstīt par viņu pusaudžu pieredzi. Sagatavojieties uzmanīgi klausīties, īpašu uzmanību pievēršot tam, ko viņu stāsts atklāj par viņu bailēm. Pārrunājiet izdarīto izvēli un līdzības vai atšķirības jūsu divās dzīvēs. -
Palūdziet pieaugušajam, kuram uzticaties, aprunāties ar vecākiem. Ja vecāki atsakās mainīt savas domas vai pat klausās jūsu lūgumos, apsveriet iespēju lūgt palīdzību skolotājam, priesterim vai padomdevējam. Viņš, iespējams, var izskaidrot jūsu vecākiem, ka jūsu vajadzība pēc lielākas neatkarības ir piemērota jūsu attīstības sastāvdaļa. Tas varētu arī likt jums redzēt jaunā gaismā un apspriest savu izturēšanos ārpus ģimenes mājas. -
Atcerieties, ka jūsu attiecības pēc šīs lieliskās sarunas pilnībā nemainīsies. Jums būs jārisina tēma vairākas reizes. Ja jūsu vecāki piekrīt izmēģināt kādu no jūsu sarakstā iekļautajām lietām, saruna bija veiksmīga. Tagad jūsu uzdevums ir parādīt viņiem, ka varat pārvaldīt savu neatkarību un savus pienākumus, lai viņi labvēlīgāk varētu izskatīt jūsu nākamos pieprasījumus.
2. daļa Atbildības parādīšana
-
Neizjauciet vecāku uzticību. Sekojiet līgumiem, kurus esat noslēguši kopā. Nekad nemeliet viņiem par to, kurp dodaties, lai izmantotu papildu neatkarību, kuru viņi jums piešķīra.- Ja jums ir mobilais tālrunis, atbildiet uz vecāku zvaniem vai zvaniem. Sākumā viņi, iespējams, sazināsies ar jums biežāk, bet viņi pieradīs pie laika apstākļiem. Esiet pacietīgi.
- Nekavējies! Ja jums ir paredzēts doties mājās plkst. 22:00, mēģiniet atgriezties pirms plkst. 21:45, lai jūs kaut ko atmaksātu, ja kaut kas notiek, piemēram, ja autobuss kavējas. Ja nevarat novērst kavēšanos, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar vecākiem, lai informētu viņus par situāciju.
-
Turiet solījumus pat tad, ja tas nozīmē, ka jums ir jāatsakās no jautras aktivitātes. Spēja atlikt prieku paturēt solījumu kādam ir svarīga brieduma pazīme. Tas arī parāda, ka jums ir labs raksturs. -
Kontrolējiet savus impulsus. Neļaujiet savām emocijām vai vēlmēm jūs kontrolēt, lai jūs nepieņemtu sliktus lēmumus vai nerunātu, nedomājot. Ir svarīgi parādīt, ka zināt, kā pieņemt labus lēmumus.- Dažreiz ir dabiski būt malā, taču nedrīkstat to atstāt ārpus kontroles. Sagatavojiet plānu, lai jūs nomierinātu. Ja jūs jūtaties kā vārīties iekšā, dziļi elpojiet, pieskaitiet desmit vai attaisnojieties, ka dodieties ārā vai ejat uz vannas istabu.
- Jūsu smadzenes ir iestatītas, lai šajā dzīves laikā izmēģinātu bīstamāku un riskantāku rīcību. Lai arī tā ir dabiska pusaudža vecuma sastāvdaļa, arī vecākiem vajadzētu redzēt pierādījumus tam, ka jūs varat kontrolēt savas vēlmes un rūpēties par sevi.
-
Esiet atbildīgs par seksu, narkotikām un alkoholu. Nekad nelietojiet narkotikas. Ja esat pietiekami vecs, lai nodarbotos ar seksu, pasargājiet sevi, piemēram, izmantojot prezervatīvus vai citus aizsardzības līdzekļus. -
Pieņemiet robežas, kuras vecāki jums lūdz. Piemēram, lielākā daļa vecāku uzrauga pusaudžu vietnes un to, kā viņi izmanto sociālos medijus. Šīs robežas ir daļa no viņu kā vecāku darba.- Nesalīdzini savus vecākus ar draugu vecākiem. Nevienam nepatīk izjust spiedienu, ko rada šāda veida salīdzinājums. Ir arī liela iespēja, ka jūs nezināt visu, pat savu draugu, stāstu. Tā vietā koncentrējieties uz attiecībām ar saviem vecākiem.
-
Parādiet savu spēju rūpēties par citiem. Vēl viens brieduma marķieris, kuru jūsu vecāki atpazīs, ir empātiska izturēšanās un rūpes par citiem. Jūsu vecāki jums vairāk uzticēsies, ja redzēs, ka jūs protat pārdomāti izturēties pret citiem.- Pievienojieties brīvprātīgo grupai. Ja jums gadās kļūt par regulāru brīvprātīgo, vecāki redzēs, ka esat atbildīgs un dāsns.
- Esiet laipns pret saviem brāļiem un māsām. Mēģiniet izturēties pret viņiem tā, kā gribētu pieaugušais, nevis kā pret citu bērnu.
3. daļa Pārvietojieties dinamiskajos pusaudžu vecākos
-
Ziniet, ka konflikta dēļ jūsu vecāki var būt vairāk stresa nekā jūs. Triviālas ķildas vecākiem bieži rada lielāku stresu nekā pusaudžiem. Viņus var satraukt arī arguments, kuru jūs jau esat aizmirsis.- Ja jūsu vecāki joprojām ir dusmīgi pagātnes strīda dēļ, neatmetiet viņu emocijas. Pajautājiet viņiem, kas viņus traucē, un uzmanīgi klausieties viņu atbildē.
-
Piekrītiet faktam, ka ir daudz iespēju saprast to pašu. Pusaudži un vecāki konfliktu parasti redz atšķirīgi. Tā vietā pusaudži koncentrēsies uz personīgo izvēli, savukārt vecāki tā vietā koncentrēsies uz patieso un nepatieso pamata iemeslu. Piemēram, jūs varētu redzēt putru savā istabā kā dzīves veidu, kamēr vecāki to uztver kā noteiktu netīrumu līmeni, kas nav labs.- Lai gan tas var radīt vilšanos, mēģiniet nepateikt vecākiem, ka viņu domāšanas veids ir pilnīgi nepareizs. Tā vietā koncentrējieties uz praktiskām problēmām: Cik reizes mēnesī vecāki vēlas, lai jūs mazgātu veļu? Vai jūsu haoss viņus mazāk traucēs, ja durvīm būs aizvērtas?
-
Pārbaudiet ar saviem vecākiem, vai viņi tiešām izjūt to, ko jūs domājat izjust. Jums šajā dzīves laikā, iespējams, būs emocionālās reakcijas. Turklāt jums var būt tendence redzēt emocijas citos, kas neeksistē. Praktizējiet savu domu realitātes pārbaudi: mierīgi pajautājiet vecākiem, kā viņi jūtas pret kaut ko, vai arī varat pat pajautāt viņiem tieši: „Vai jūs bijāt dusmīgs, kad es tagad ierados jūs redzēt? " -
Pavadiet laiku kopā. Veicot jautras aktivitātes kopā, jūs attīstīsit labas attiecības ar vecākiem. Viņiem ir noderīgi redzēt jūs pasaulē, pārvietoties dažādās situācijās ar briedumu un labvēlību.- Piemēram, jūs varētu uzaicināt vecākus doties pārgājienā kopā ar jums, lai palīdzētu viņiem vēlāk doties kempingā vienatnē.
-
Ļaujiet vecākiem satikt savus draugus. Pusaudži, protams, meklē ciešāku saikni ar vienaudžiem nekā ar vecākiem. Ja jūs ļausit vecākiem uzzināt savus draugus, viņiem būs vieglāk pieņemt domu, ka vakarā pavadāt vairāk laika vakarā ar viņiem vai ka jums ir lielāka neatkarība. -
Pārrunājiet svarīgus jautājumus ar vecākiem. Ja jūs varat nopietni un atklāti diskutēt ar vecākiem par pieaugušo problēmām, piemēram, seksu, attiecībām vai savu nākotni, jums būs labākas pieaugušo attiecības ar vecākiem. Vaicājot viņu viedokli par jūsu attiecībām vai kontracepcijas līdzekļiem un STI, jūs viņiem palīdzēsit redzēt, ka jūs uzrunājat šo tēmu kā pieaugušais. Turklāt jūs iemācīsities daudzas lietas no viņu attiecību pieredzes.- Izmantojiet televīzijas vai žurnāla piemēru, lai apskatītu noteiktu tēmu.
- Pierakstiet jautājumus, kurus vēlaties viņiem uzdot.
- Nosūtiet o vai a, lai salauztu ledu. To var izmantot, lai ieceltu tērzēšanas tikšanos, lai jūs abi varētu koncentrēties uz sarunu.
-
Pajautājiet sev, vai jums nepieciešama profesionāļa palīdzība. Daži konflikti ar vecākiem šajā periodā ir normāli, biežie un intensīvie strīdi ir problēmas pazīme. Ja nevarat pārtraukt strīdēties ar vecākiem, palūdziet, lai jums palīdz kāds pieaugušais, kuram uzticaties.