Kā darīt to, kas nepieciešams

Saturs

• posmi
• 1. daļa Apsveriet un novērtējiet
• 2. daļa Mierīga izturēšanās
• 3. daļa reputācijas saglabāšana

Šajā rakstā: Apsveriet un novērtējiet, saglabājiet mieruSaglabājiet savu reputāciju11 Atsauces

Jums būs grūti pieņemt lēmumus situācijā, kas potenciāli var izraisīt konfliktu ar citiem vai rīkoties pretēji personīgajai ētikai. Jūsu sirdsapziņas pārbaude tomēr var jums palīdzēt to pārvarēt.

posmi

1. daļa Apsveriet un novērtējiet

1. 
   

   
   Sāciet soli atpakaļ, lai racionāli pārdomātu situāciju. Mērķis šeit ir pārliecināties, ka izdarījāt vislabāko izvēli, lai izvairītos no negatīvām sekām.
   • Padomājiet par to, kas jūs ir ienesis pašreizējā situācijā. Iespējamais lēmums par to, ko jūs darīsit tālāk, var izskaidrot, kā jūs tur nokļuvāt.
   • Pajautājiet sev, kā izvairīties no krīzes situācijas. Vai būtu mazāk grūti rīkoties pareizi, ja iepriekš būtu rīkojies savādāk? Kam vēl šo situāciju ietekmē? Kā īstais cilvēks rīkojas pareizi, lai ietekmētu citus, ja iesaistīti vairāki cilvēki?
   • Salīdziniet pašreizējo dzīvesvietu ar pagātnes pieredzi, kurā jums bija jāzina, kā to izdarīt. Skatiet, kas strādāja un kas nedarbojās, un pielietojiet to, ko esat iemācījies, pašreizējā situācijā.

2. 
   

   
   
   
   Iedomājieties iespējamos rezultātus, kas var rasties, pieņemot noteiktu lēmumu. Novērtējiet visus iespējamos vai vismaz vissvarīgākos rezultātus, lai jūs netiktu izlaists kaprīze.
   • Pārliecinieties, ka neatrodaties vidē, kas liek izlemt. Jāapzinās savas darbības ilgtermiņa ietekme, it īpaši, ja jūs mēģināt darīt to, kas jums nepieciešams profesionālā vidē.
   • Nosveriet katra numura plusus un mīnusus. Pajautājiet sev, kā viens rezultāts varētu būt labāks par citu.
   • Sagatavojies citām negaidītām reakcijām. Var būt grūti paredzēt gaidāmo, taču jūs varat mazināt paniku un papildu spriedzi, pārliecinot sevi, ka tas ir pilnīgi iespējams.

3. 
   

   
   Apsveriet visus pārējos iesaistītos. Pareizi rīkoties nav par jums. Lielākoties tas ietver arī citus cilvēkus, un kļūdu labošana var kaitināt citus. Tomēr citi cilvēki var jums palīdzēt atrisināt konfliktu un palīdzēt jums izlemt, kā rīkoties. Mēģiniet uzdot sev šos jautājumus, lai redzētu, kā tie ietekmē jūsu lēmumu pieņemšanu.
   • Kā "pareizi rīkoties" nāks par labu citiem?
   • Kā situācija uzlabosies, rīkojoties?
   • Vai jūsu attiecības uzlabosies vai vājināsies?
   • Ko jūs darāt "kas vajadzīgs"?

2. daļa Mierīga izturēšanās

1. 
   

   
   
   
   Centieties pārāk nedomāt vai pārmērīgi analizēt situāciju, savu reakciju un iespējamo iznākumu. To darot, jūs varat ietekmēt daudzos veidos, kā izdarīt to, kas nepieciešams.
   • Jūs sākat šaubīties par sevi. Jums vajadzētu būt pārliecinātiem, kad pieņemat lēmumu pareizajā laikā rīkoties pareizi.
   • Tas vēl nav pasaules gals. Darot to, kas jums nepieciešams konkrētā situācijā, nenozīmē, ka nespējat pieņemt pareizo lēmumu. Apsveriet kļūdu un mācieties no tā, ko izdarījāt nepareizi.
   • Nekas nenotiks. Jūs baidīsities rīkoties laikā, ja jums ir tendence viegli paniku. Runājiet ar citiem, ja esat patiešām neizlēmīgs. Citu subjektīvais viedoklis var atsvaidzināt situāciju.

2. 
   

   
   Turiet kontroli pār savām emocijām. Emocija ātri var kļūt nevaldāma. Noteikti atkāpieties no situācijas, ja rodas grūtības darīt visu, kas nepieciešams problēmas novēršanai. Paņemiet pārtraukumu un nemēģiniet visu atrisināt sev noteiktā laikā.
   • Pievērsiet uzmanību visām ķermeņa reakcijām. Mūsu ķermenis dažreiz var parādīt spriedzes pazīmes. Pārbaudiet savu uzvedību, ja notikumi ir kļuvuši pārāk grūti apstrādājami.
   • Nemēģiniet kontrolēt vai aizturēt emocijas. Ir svarīgi pilnībā izjust visu piedzīvoto. Mūsu emocijas ir dabiskas, viņi dara to, kas esam, un viņiem ir būtiska loma, zinot, vai tas, ko mēs ticam, ir pareizi rīkoties. Pievērsiet uzmanību tam, ko jūtat, un koncentrējieties uz to, ko vēlaties darīt ar savām sajūtām.
   • Neļaujiet sev rīkoties pēc kaprīzes. Mūsu pirmā reakcija uz situāciju ne vienmēr ir vislabākā. Pirms reaģēšanas rūpīgi pārdomājiet, jo impulsi ne vienmēr ir labākais veids, kā izdarīt nepieciešamo.

3. 
   

   
   Runā ar kādu. Tas var mazināt spiedienu, kas jums jāveic. Vienmēr ir lietderīgi uzticēt problēmu un to, ar ko jums jāsaskaras.
   • Padariet savu balsi dzirdamu. Palutiniet savas problēmas tā, lai citi zina, ar ko jums jāsaskaras. Jūs esat mazāk zaudējis savas domas un neejat apkārt aprindās, zinot, ka jums ir grūtības darīt to, kas jums nepieciešams.
   • Atrodiet kādu, kurš saprot, kāpēc jums jādara tas, kas jums nepieciešams. Persona varēs labāk izprast jūsu problēmu, un tāpēc biežāk sniegs jums labu padomu.
   • Iegūstiet jaunu situācijas skatījumu. Iespējams, pārāk ilgi esat pārvarējis kādu problēmu. Citas personas Lopinion var sniegt atšķirīgu gaismu un citas idejas, kuras jūs, iespējams, esat palaidis garām.

4. 
   

   
   Novērtējiet, kā izturējāties pret situāciju. Padomājiet par savu domāšanu un, ja jā, tad ko jūs lūdzāt pēc padoma. Darīšana, kas vajadzīga, kad nepieciešams, ir tikai puse no procesa, jo otra puse ir personīgā evolūcija, kuru jūs varat iziet. Katra situācija ir atšķirīga, un tas, kas jādara, var būt atšķirīgs. Atskatieties atpakaļ un redziet, ko varat iemācīties. Ja nedomājat, ka esat izdarījis visu nepieciešamo, uzdodiet sev dažus jautājumus, piemēram, šādus.
   • Ko šī konkrētā lieta darīs, lai nākotnē samazinātu kļūdas?
   • Vai rezultāts ir apmierinošs?
   • Kā situācija tiek risināta savādāk nekā iepriekš?

3. daļa reputācijas saglabāšana

1. 
   

   
   Dariet to, ko darāt, tādā veidā, kas tikai pārstāv jūs un citus. Jums nevajadzētu aizmirst savu, kā arī citu, redzējumu par lietām. Tas ir svarīgi profesionālās situācijas kontekstā. Uzdodiet sev dažus svarīgus jautājumus, kas palīdzēs jums zināt, ko un kā darīt.
   • Vai lēmums ir pretrunā ar jūsu principiem?
   • Kas jūs, iespējams, varētu ievainot, kā arī kā no tā izvairīties?
   • Ko par tevi domās?
   • Vai citas iesaistītās puses domā, ka situācija ir pietiekami svarīga, lai "izdarītu visu, kas vajadzīgs"?

2. 
   

   
   Runājiet ar citiem un rīkojieties pēc iespējas ātrāk. Lai izvairītos no vainas, citiem ir vienlīdz svarīgi darīt to, kas jādara pašam. Tam nav jābūt oficiālai tikšanās reizei, bet saruna ar citiem cilvēkiem pēc tam var mazināt atlikušo spriedzi. Atcerieties, ka saruna ar citiem var darboties arī šādās jomās.
   • Visu laiku iesaistoties citu darīšanā, lai izdarītu nepieciešamo, visi var atrasties vienādā laika posmā. Laba komunikācija palīdz izvairīties no plaisām starp idejām un darbībām.
   • Mēģiniet kliedēt spriedzi citu starpā. Atkarībā no situācijas nopietnības jūs varētu atteikties no rīcības, neņemot vērā citu jūtas.
   • Pajautājiet, kāpēc un kā mēs mēdzam uz jums reaģēt noteiktā veidā. Vai mēs nepiekrītam tam, ko jūs darāt? Vai mēs joprojām uz jums dusmojamies? Jūs varat ievietot sevi kādam kurpē, jautājot, kāpēc viņš vai viņa rīkojas noteiktā veidā, un, paturot to prātā, jūs varat pieņemt labākus lēmumus.

3. 
   

   
   Dodiet vārdu visiem. Mēs visi vēlamies saglabāt savu reputāciju. Ir svarīgi paturēt prātā, kā mēs sevi parādām citiem un pārstāvam viņus neatkarīgi no tā, vai mēs to zinām, lai būtu cilvēks, kāds esam, vai tiecamies būt.
   • Pārliecinieties, ka rīkojaties tā, lai neapdraudētu citu reputāciju. Tas ir īpaši svarīgi atcerēties profesionālā vidē, piemēram, darba vietā.
   • Dariet to, kas jums jādara, lai citi nešaubītos par jūsu lēmumu. Jums nevajadzētu aizmirst, ko citi par jums var pateikt, ja to uztverat noteiktā veidā. Mēģiniet pajautāt apkārtējiem cilvēkiem, vai tas, ko jūs domājat darīt, patiešām ir vislabākais, pirms sākat.
   • Neatsakiet padomu. Droši vien to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Var just, ka dari to, kas vajadzīgs, bet vajadzētu arī ieklausīties, ko domā citi. Mēs varam jums palīdzēt attīstīt idejas un uzlabot to formulēšanas veidu.