Saturs
- posmi
- 1. metode pareizi izturas pret ādu mājās
- 2. metode Pērciet dermatoloģiskas procedūras
- 3. metode Izveidojiet skrubi dabiskai sejai
- 4. metode Veiciet profesionālu ārstēšanu
Sejas lobīšanās var padarīt ādu gludāku un mīkstāku un palielināt dermatoloģisko procedūru efektivitāti. Tomēr jums jāizmanto pareizais skrubja tips, ņemot vērā jūsu ādas tipu, lai izvairītos no kairinājuma un iegūtu pēc iespējas labākus rezultātus. Pirms sejas lobīšanas ieteicams konsultēties ar dermatologu. Kopumā ir vairāki dažādi produkti un procesi, kurus varat izmēģināt. Ir pat dabiski līdzekļi, kurus varat izmantot mājās.
posmi
1. metode pareizi izturas pret ādu mājās
-
Piesiet matus. Ja jums ir gari mati, noņemiet tos visus no sejas un piesiet tos ar gumijas joslu. Ja jums ir kniebieni, var būt nepieciešams arī uzvilkt galvassegu, lai notīrītu seju. -
Mitra mazgāšanas lupata. Mitriniet tīru mazgāšanas lupatiņu ar siltu ūdeni. Ūdenim vajadzētu būt karstam, bet ne tik karstam, lai dedzinātu ādu. Pārklājiet seju ar mitru mazgāšanas lupatiņu uz minūti vai divām, lai atvērtu poras. Pirms lobīšanās varat arī paņemt siltu dušu un dažas minūtes palikt tvaikā. -
Nomazgājiet seju. Kad esat atvēris poras, mazgājiet seju ar parasto tīrīšanas līdzekli. Jums nav nepieciešams smagi berzt. Pirms pīlinga jūs vienkārši vēlaties, lai būtu tīra seja. -
Veikt lokalizētu testu. Pirmais, kas jums jādara, pirms lietojat jaunu produktu, ir izmēģināt noteiktu zonu, lai uzzinātu, vai jums nav alerģijas pret produktu. Mitriniet 2 vai 3 cm2 ādas uz vaiga vai zoda un uzklājiet pīlingu un pagaidiet desmit minūtes. Ja rodas apdegumi, nekavējoties izskalojiet un nelietojiet šo produktu vēlreiz. Ja nenotiek reakcija, jūs varat lietot pīrāgu uz visas sejas. -
Uzklājiet skrubi. Neatkarīgi no tā, kādu skrubi izmantojat, tam jābūt gatavam lietošanai. Varbūt esat nolēmis sagatavot mājās gatavotu skrubi. To var iegādāties arī veikalā. Jebkurā gadījumā skrubi uzklājiet uz tīras un mitras ādas. Izmantojiet divus pirkstus vai tīru, remdenā ūdenī samitrinātu mazgāšanas lupatiņu, lai maigi berzt visu seju ar skrubēšanu apļveida kustībās, lai noņemtu atmirušo ādu.- Ja izmantojat pīlinga suku vai sūkli, apmēram 30 sekundes to īsi berziet.
- Nelīpjiet ādu, ja jums ir atvērti griezumi, čūlas, saules apdegumi vai herpes.
-
Noskalojiet seju. Noskalojiet seju ar remdenu ūdeni, lai noņemtu skrubi. Noteikti izmantojiet tikai remdenu, nevis karstu ūdeni. Kad esat pabeidzis, saņemiet aukstu ūdeni uz sejas, lai aizvērtu poras. Pārliecinieties, ka esat noņēmis visu skrubi, pretējā gadījumā jūsu seja atlikumu dēļ var būt lipīga vai smilšaina. -
Nosusini seju. Viegli notīriet seju ar tīru, mīkstu dvieli, lai tā nožūtu. Nelietojiet to berzēt. Jūsu āda pēc lobīšanās var būt nedaudz jutīgāka, un jūs nevēlaties to vēl vairāk iekustināt, to berzējot. -
Mitriniet ādu Kad pīlings ir beidzies, uz sejas uzklājiet nekomogēnu mitrinošu līdzekli, kas satur sauļošanās līdzekli, lai palīdzētu ādai saglabāt gludu, novērstu izsitumus un pasargātu jūs no kaitīgiem UV stariem. Jauno ādu var viegli sabojāt saule, tāpēc ir svarīgi ievietot sauļošanās līdzekli, ja pavadāt laiku ārpus telpām.- Izmantojiet mitrinātāju, kura IPS ir vismaz 15.
-
Izvēlieties ārstēšanas biežumu. Ja jums ir taukaina un izturīga āda, iespējams, ka jūs katru dienu varat salapot bez problēmām. Tieši pretēji, ja jums ir sausa vai trausla āda, nelieciet to mājās mājās vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Ja jūsu āda kļūst sarkana vai kairināta, samaziniet sesiju biežumu un konsultējieties ar ārstu.
2. metode Pērciet dermatoloģiskas procedūras
-
Nosakiet savu ādas tips. Pirms pīlinga līdzekļa iegādes nosakiet, vai jums ir taukaina, normāla vai sausa āda. Sausa āda bieži ir zvīņaina vai kairināta, savukārt taukaina āda var būt taukaina uz tausti vai tai ir spīdīgs izskats. Daudziem cilvēkiem dažādās sejas daļās ir divu veidu ādas maisījums. Šajā gadījumā izmantojiet produktus normālai ādai vai ādas tipam, kas jums ir lielāks. -
Izmantojiet pareizās sastāvdaļas. Izvēlieties sastāvdaļas, kas atbilst jūsu ādas tipam. Ja jums ir normāla vai taukaina āda, meklējiet produktu, kas satur benzoilperoksīdu vai salicilskābi. Šīs sastāvdaļas var palīdzēt sašaurināt un novērst tos. Lai palīdzētu noņemt atmirušo ādu, varat izmantot arī tīrīšanas līdzekli, kas satur alfa-hidroksi skābi. Lai homogenizētu sejas ādu un samazinātu grumbu veidošanos, izmantojiet produktu, kas satur retinoīnskābi.- Ja jums ir sausa āda, izvairieties no iepriekšminētajiem līdzekļiem un spēcīgiem pīlingiem, kas satur glikolskābi. Cik vien iespējams izvairieties no ķīmiskām vielām un izmantojiet mazāk agresīvus fiziskus skrubus.
- Izvairieties no produktiem, kas satur vairāk nekā 10% glikolskābes vai 2% salicilskābes.
- Ja jums ir alerģija pret aspirīnu, nelietojiet produktus, kas satur salicilskābi.
-
Izmantojiet pīlinga krelles. Ja jums ir sausa vai jutīga āda, izmantojiet produktu, kas satur pīlinga gludās sintētiskās lodītes. Šie produkti parasti ir labi sausai vai viegli sakairinātai ādai. Ja jums ir diezgan taukaina āda, agresīvākai pīlingai izmantojiet produktu, kas satur abrazīvas lodītes. -
Izmēģiniet pīlinga suku. Zīmoli, piemēram, Clarisonic, ir izstrādājuši elektriskās sukas, lai no sejas noņemtu mirušās vai sausās ādas virsējo slāni. Šīs ierīces izmanto skaņas frekvences, lai notīrītu netīrumus un citus nevēlamus elementus no sejas, nekairinot ādu. Tie nav tik efektīvi kā profesionāla mikrodermabrāzijas ārstēšana, taču tie maksā daudz mazāk.
3. metode Izveidojiet skrubi dabiskai sejai
-
Izmantojiet cepamais soda. Sajauciet cepamo soda ar ūdeni un uzklājiet pastas uz sejas. Cepamā soda ir maiga pīlinga. Ļaujiet mīklai 10 minūtes atpūsties, pirms noņemiet ar mazgāšanas lupatiņu un remdenu ūdeni.- Jūs varat arī mēģināt sajaukt cepamo soda ar medu.
- Ja jums ir jutīga āda, izmēģiniet cepamā soda un daloe vera maisījumu.
-
Pagatavojiet masku lavocat. Izmantojiet skrubi ar lavocātu, medu un cukuru. Sasmalciniet avokado un sajauciet to ar diviem ēdamkarotiem medus un vienu ar cukuru. Cukurs maigi pīlinās jūsu ādu, laktoāts un medus to baros.- Ja jums ir taukaina āda, pievienojiet vienu vai divas tējkarotes svaigas citronu sulas, lai palīdzētu jūsu ādai nostiprināties un izžūt poras.
- Atstājiet masku uz sejas 15 līdz 20 minūtes, pēc tam rūpīgi izskalojiet seju, lai noņemtu.
-
Sajauc eļļu un cukuru. Ir dažādas veselīgas eļļas, kuras varat izmantot skrubja pagatavošanai. Lai ādu nostiprinātu un atjaunotu, izmantojiet riekstu augļu eļļu, kas bagāta ar omega-3 taukskābēm. Sajauciet apmēram divas ēdamkarotes eļļas ar ēdamkaroti baltā vai brūnā cukura un izmantojiet mazgāšanas lupatiņu, lai skrubi uzklātu uz sejas, aprakstot mazus apļveida kustības. Pēc tam noskalojiet seju ar remdenu ūdeni. Starp eļļām, kuras bieži izmanto sejas skrubjiem, mēs atrodam:- kokosriekstu eļļa
- eļļa
- olīveļļa
- vīnogu kauliņu eļļa
- kumelīšu eļļa
- naftas davocāts
- saflora eļļa
-
Veiciet abrazīvu skrubi. Sagatavojiet skrubi, kas izgatavots no kukurūzas miltiem vai rupji maltiem riekstiem, piemēram, mandelēm vai valriekstiem. Sajauc divas vai trīs ēdamkarotes izvēlētās sastāvdaļas ar nelielu daudzumu ūdens. Skrubim jābūt mīklas konsistencei. Pirms sejas noskalošanas ar remdenu ūdeni uz sejas uzklājiet bagātīgu šīs pastas kārtu un ļaujiet tai nostāvēties apmēram 15 minūtes.- Nelietojiet riekstus, ja jums ir alerģija pret tiem.
-
Izmantojiet kafijas skrubi. Lai atdzīvinātu seju, izveidojiet kafijas skrubi. Rupja kafijas urēze, kas saistīta ar kofeīnskābi, padara to par labu pīlinga produktu. Kofeīnskābei ir pretiekaisuma īpašības un tā palīdz palielināt kolagēna ražošanu, lai jūsu āda būtu gluda un veselīga.- Sajauciet ēdamkaroti maltas kafijas ar ēdamkaroti ūdens vai olīveļļas un uzklājiet maisījumu uz sejas. Ja jums ir ļoti taukaina āda, eļļas vietā izmantojiet ūdeni. Pirms noņemšanas ar siltu ūdeni, atstājiet masku uz sejas apmēram 15 minūtes.
- Šķīstošās kafijas vietā izmantojiet maltu kafiju. Šķīstošā kafija nekavējoties izšķīst ūdenī.
- Jūs varat arī 20 minūtes pakļaut seju ūdens tvaikiem, lai atvērtu poras. Sajauciet vienu ēdamkaroti kafijas pulvera ar pienu vai medu, lai izveidotu biezu pastu. Uzklājiet to uz sejas ar apļveida kustībām. Ļaujiet tai sēdēt 20 minūtes, pēc tam noskalojiet seju ar aukstu ūdeni, lai noņemtu pastu un aizvērtu poras.
-
Pagatavojiet skrubi ar lavoīnu. Sagatavojiet skrubi ar auzu pārslu, lai nomierinātu un barotu ādu. Auzu pārslu skrubji ir īpaši izdevīgi cilvēkiem ar sausu ādu un ļauj ādai salapot, vienlaikus barojot.- Sajauciet divus ēdamkarotes auzu pārslu ar tējkaroti sāls vai cukura un ēdamkaroti ūdens vai olīveļļas. Ja jums ir taukaina āda, lietojiet sāli un ūdeni. Ja jums ir sausa āda, hidratēšanai izmantojiet cukuru un olīveļļu.
- Uzklājiet maisījumu uz ādas un atstājiet to ieslēgtu 15 minūtes pirms noņemšanas ar remdenu ūdeni.
4. metode Veiciet profesionālu ārstēšanu
-
Nodarbību spa. Palutiniet sevi ar relaksējošu dienu spa un izmantojiet iespēju sejas salapot. Spa piedāvā dažādus dermatoloģiskus sejas kopšanas pakalpojumus, sākot no pīlinga līdz dziļi attīrošām procedūrām. Laiku pa laikam palutiniet sevi ar relaksējošu procedūru dienu. Kamēr jūs esat tur, saņemiet labu masāžu! -
Izmēģiniet mikrodermabrāziju. Veiciet profesionālu ārstēšanu ar mikrodermabrāziju. Šī apstrāde sastāv no mehāniskas sūkšanas caurules ar pīlinga galu, lai noņemtu sausas vai mirušas ādas slāņus. Mikrodermabrāzija palīdz attīrīt poras un atjaunot ādu. Tomēr terapija jāatkārto ik pēc pāris nedēļām, lai saglabātu tās pozitīvo efektu.- Mikrodermabrāzija var būt diezgan dārga, taču tā ir viegla ārstēšana, kuru kabinetā veic profesionāls dermatologs.
- Jūs varētu veikt šo ārstēšanu ik pēc 2 līdz 3 nedēļām, kopā ar sešām līdz 10 procedūrām, lai iegūtu rezultātus, kas ilgst ilgu laiku.
- Nelietojiet mikrodermabrāziju, ja jūsu ādai ir viegli noslieci uz rētām vai ja pēdējos 6 mēnešos esat lietojis ārstēšanu ar lisotretinoīnu.
- Ja ārstējat pūtītes, pirms mikrodermabrāzijas lietošanas konsultējieties ar ārstu.
-
Izmēģiniet ķīmisko mizu. Ja jums nav sausa vai jutīga āda, jums varētu būt ķīmiska miza, ko dermatologs veic ik pēc 4 līdz 6 nedēļām. Izmantotie produkti satur daudz salicilskābes un retinoīnskābes, lai palīdzētu paātrināt jaunu šūnu veidošanos. Pēc pīlinga jūsu āda dažas dienas nomizos, pirms sākt dziedēt, veidojot jaunas šūnas, kas veidos jaunu, gludu ādu.- Kopumā šīs procedūras maksā apmēram 200 eiro par sesiju (lai gan tas ļoti atšķiras atkarībā no ārstiem).
- Ķīmiskā miza var būt viegla, vidēja vai dziļa atkarībā no vēlamā rezultāta. Dziļākai mizai ir nepieciešams ilgāks laiks.
- Parasti pēc ķīmiskās miziņas āda ir sarkana. Retāk sastopami riski ir rētas, ādas maiņa un infekcijas. Dziļi mizas izmantoto ķīmisko vielu dēļ var kaitīgi ietekmēt sirdi vai aknas.
- Konsultējieties ar ārstu par savu veselību un slimības vēsturi, lai izlemtu, vai jums vajadzētu veikt mizu vai nē. Šis process nav ieteicams visiem.