Saturs
Šajā rakstā: Pašmācības uzvedībaIelieciet testu bērniemVeidojiet pieaugušo testu35
Uzmanības deficīta traucējumi (ADD) ir garīgi traucējumi, kas ikdienas dzīvē rada koncentrēšanās grūtības. ADD ir uzmanības deficīta traucējumu apakštips ar vai bez hiperaktivitātes (ADHD). Nav standarta testu, lai noteiktu ADD, bet ārsta vai psihiatra iecelšana var palīdzēt iestatīt diagnozei nepieciešamo testu sēriju. Var tikt ietekmēti gan pieaugušie, gan bērni. Ja domājat, ka jums vai jūsu bērnam ir šāds stāvoklis, jums jāierodas pie ārsta vai psihiatra.
posmi
1. daļa Novērojiet pats uzvedību
-
Iemācieties atpazīt vispārējos ADD simptomus bērniem. Lai arī profesionāla diagnoze ir būtiska, jums var būt vispārējs priekšstats par simptomu izpausmēm pirms iecelšanas pie profesionāļa. Tas ļaus jums zināt, vai jums ir nepieciešams nogādāt bērnu pie speciālista.- ADD simptomus iedala trīs kategorijās: uzmanība, hiperaktivitāte un limpultivitāte.
- Bērni ar uzmanības simptomiem ir viegli apjucis. Viņi var nepamanīt detaļas, aizmirst lietas un ātri pāriet no vienas aktivitātes uz otru. Viņiem var būt grūtības pabeigt jaunus uzdevumus, un viņiem ir grūtības koncentrēties uz vienu uzdevumu ilgstošā laika posmā, ja vien tas nav kaut kas jautrs. Viņi bieži nevarēja pabeigt mājas darbus un pazaudēt mazus priekšmetus, piemēram, pildspalvas un saistvielas. Viņi mēdz arī sapņot, viņiem ir grūtības ievērot norādījumus, un viņi, iespējams, neklausa.
- Hiperaktivitātes simptomi var būt arī bērniem ar ADD, taču tie var būt minimāli un mazāk acīmredzami nekā bērniem ar ADHD. Ja bērnam parādās hiperaktivitātes simptomi, viņš / viņa tiks redzēts uzmundrinošs, pieceļies kājās un pārvietojies sēžot, daudz runājot, viņam ir grūti spēlēties klusumā vai būt nesagraujamam.
- Bērni ar impotences simptomiem ir ārkārtīgi nepacietīgi. Viņi var izteikt nepiemērotus komentārus, viņiem ir grūtības regulēt un aizkavēt emocijas, un viņi nespēj izprast sekas. Viņi varēja arī pārtraukt citus viņu darbību un sarunu laikā, un viņiem bija grūtības gaidīt klasē vai mājās.
- Bērniem ar ADD var būt arī citi garīgi traucējumi, kas atgādina vai pavada ADD.
-
Iemācieties atpazīt simptomus pieaugušajiem. Ja esat pieaugušais un jums ir grūtības ar ikdienas uzdevumiem, iespējams, jūs ciešat no ADD. Daudzi pieaugušie, kam tā ir, to pat nenojauš. Ja domājat, ka tas ir jūsu gadījums, jums nepieciešama profesionāla diagnoze. Tomēr jums jāiemācās par simptomiem, lai zināt, vai ir vērts veikt pārbaudi.- Pieaugušajiem ar ADD ir grūti noteikt prioritāti un koncentrēties uz viņu ikdienas dzīvi. Viņi bieži var kavēties, palaist garām darba sapulces, viņiem ir grūtības izpildīt savas sociālās saistības un novēlot termiņus. Limpulsivitāte, kas saistīta ar ADD, arī varētu radīt problēmas gaidīt. Pieaugušie ar šo stāvokli var justies ļoti satracināti vai nepacietīgi, iesprūstot sastrēgumos vai veidojot rindas lielveikalā.
- Pastāv arī citi simptomi, piemēram, nemiers, garastāvokļa izmaiņas, organizācijas trūkums, nestabilitāte, nestabilas attiecības un grūtības pārvaldīt stresu. Ja jums ir PIEVIENOTS pieauguša cilvēka vecumā, jums to varēja būt arī tad, kad bijāt bērns, bet tas nebija oficiāli diagnosticēts. Ja bērnībā atceraties kādu no iepriekš uzskaitītajiem simptomiem, tas varētu norādīt, ka jums, pieaugušam cilvēkam, ir šie traucējumi.
- Tas ir normāli, ja ir grūtības koncentrēties un pārvaldīt stresu. Tādēļ ir grūti zināt, vai kādam ir PAPILDINĀJUMS vai nav. Ja rodas simptomi, kas tika aprakstīti iepriekš, iespējams, ka jums nav ADD. Tomēr, ja šie simptomi ir pastāvīga problēma, kas ietekmē jūsu personīgo un profesionālo dzīvi, konsultējieties ar speciālistu.
- Daudziem pieaugušajiem ar ADD ir vismaz vēl viens garīgs traucējums, piemēram, depresija vai trauksme. Ja jums iepriekš ir diagnosticēts cits garīgais traucējums, jums ir lielāks ADD risks. Pieaugušie, kas no tā cieš, arī biežāk lieto alkoholu vai narkotikas.
-
Iziet pašdiagnostikas testus. Ja jums ir viens vai vairāki no šajā rakstā aprakstītajiem simptomiem, tiešsaistē ir testi. Tomēr jums jāatrod nopietnas vietnes. Universitātes bieži piedāvā šāda veida testus, izmantojot savus psiholoģiskās palīdzības centrus. Veiciet pētījumu, lai atrastu vietnes ar labu reputāciju. Šāda veida pārbaude ļauj uzzināt, vai jūs varētu ciest no šiem traucējumiem. Tie palīdz jums apzināties simptomu nopietnību (vai nē), lai zināt, vai jums jāveic profesionālā pārbaude. -
Nepaļaujieties tikai uz pašdiagnostiku. Lielākā daļa testu, kurus varat apmeklēt tiešsaistē, ieteiks konsultēties ar garīgās veselības speciālistu. Problēma ir tā, ka ADD simptomi bieži ir līdzīgi citu fizisko vai garīgo traucējumu simptomiem. Tikai kvalificēts un sertificēts psihiatrs vai ārsts var noteikt precīzu diagnozi. Nemēģiniet sevi diagnosticēt vai ārstēties mājās, ja domājat, ka ciešat no ADD.
2. daļa Bērnu pārbaude
-
Vienojieties pie bērnu psihiatra vai ārsta. Ja jūs uztraucaties par bērna veselību, varat norunāt tikšanos ar bērnu psihiatru. Tikai apmācīts profesionālis spēj diagnosticēt traucējumus.- Iepriekš sagatavojiet tikšanos. Sastādiet sava bērna simptomu un iespējamo grūtību sarakstu skolā. Apkopojiet personisko informāciju par bērnu, piemēram, nesen veiktas izmaiņas, kas var ietekmēt uzvedību.
- Pārliecinieties, ka zināt visas zāles, ieskaitot vitamīnus un augu piedevas, kuras jūs dodat savam bērnam. Šīs vielas var ietekmēt viņa izturēšanos un izraisīt tādu simptomu parādīšanos kā ADD.
- Ja ADD vai kāds cits garīgais traucējums jūsu bērnam jau ir diagnosticēts, ņemiet līdzi citu ārstu novērtējumus. Dažreiz skolas var pārbaudīt un ieteikt apmeklēt psihiatru.
-
Nogādājiet bērnu pie ārsta. Iecelšanas dienā nogādājiet bērnu ārsta kabinetā. Runājiet atklāti ar savu bērnu par notiekošo, bet pagrieziet to atbilstoši, lai viņš nejustos tiesāts.- Ir svarīgi izteikt sevi tādā veidā, kas ļauj bērnam nejusties tiesātam. Jūs nevēlaties, lai viņa garīgās slimības dēļ viņš justos apkaunots. Tā vietā, lai viņam teiktu: "mēs redzēsim ārstu, lai uzzinātu, kas jums ir nepareizi", pateikt viņam, "mēs redzēsim ārstu, lai uzzinātu, kā viņš var palīdzēt".
- Mēs sākam ar informācijas apkopošanu, lai novērtētu traucējumus. Ārsts vai psihiatrs uzdos jūsu bērnam daudz jautājumu. Ja viņš ir pārāk jauns, lai uz tiem atbildētu vai saprastu, iespējams, jūs laiku pa laikam varēsit viņam palīdzēt.
- Ārsts vai psihiatrs var jums sniegt vairākas anketas par bērna izturēšanos. Tās būs jāaizpilda ģimenes locekļiem, skolotājiem un auklēm.
- Tā kā ārstam ir nepieciešama daudz informācijas, lai diagnosticētu ADD, jums, iespējams, būs jākonsultējas ar to vairākas reizes. Parasti viņš lūgs jūs atgriezties pēc atkārtotas konsultācijas ar visu informāciju, ko viņš jums lūdzis atgriezt.
-
Sniedziet bērnam medicīnisko pārbaudi. ADD simptomus var izraisīt pamatā esošais medicīniskais stāvoklis. Lai izslēgtu jebkādas fiziskās veselības problēmas, bērnam ir jānokārto eksāmens. Atkarībā no viņa vecuma un slimības vēstures var būt nepieciešami papildu izmeklējumi un asins analīzes. Mēs novērtēsim arī mūsu redzi un dzirdi, ja tas var radīt bažas. -
Atbildiet uz jautājumiem, kurus uzdod jūsu psihiatrs vai ārsts. Viņš var uzdot jums daudz jautājumu par jūsu mazuļa izturēšanos. Centieties atbildēt pēc iespējas precīzāk.- Viņš arī jautās jums par citu garīgo problēmu simptomiem, piemēram, nemieru, depresiju vai uzvedības problēmām. Tie varētu būt līdzīgi TDA vai pat tos pavadīt.
- Viņš uzdos jums pamatjautājumus par bērna izturēšanos. Ārsts vēlas uzzināt, kad sākusies satraucošā izturēšanās, cik tā ir smaga un vai tā notiek visu laiku vai tikai noteiktās situācijās.
- Viņš arī uzdos jums jautājumus par to, ko jūsu bērns ēd, dzer un guļ. Viņš vēlēsies uzzināt, vai viņš pietiekami neguļ, ja patērē kofeīnu vai ievēro diētu, kas bagāta ar cukuru.
- Viņš jautās jums par disciplīnas metodēm, kuras jūs izmantojat kā vecāks, un ikdienas gaitām, ar kurām jūsu bērns saskaras.
- Atcerieties, ka simptomiem jābūt nepārtrauktiem sešus mēnešus, lai veiktu pareizu diagnozi. Simptomi, kas parādās tikai īsā laika posmā, varētu būt daudzu citu faktoru rezultāts, piemēram, izmaiņas mājās vai rutīnā.
-
Uzdodiet sev jautājumus. Jums vajadzētu uzdot sev jautājumus. Pievienot var būt mulsinoši un grūti pārvaldāmi traucējumi kā vecākiem.Sagatavojiet jautājumus, kurus pirms iecelšanas uzdot ārstam.- Jūs, iespējams, vēlēsities viņam pajautāt, kas jums jādara, ja jūsu bērnam ir ADD. Pajautājiet viņam par dažādajām ārstēšanas metodēm un pieejamajiem resursiem kā vecākiem.
- Ja plānojat dot savam bērnam medikamentus, neaizmirstiet pajautāt par blakusparādībām un labākajām ievadīšanas metodēm.
- Vaicājiet brošūras vai vietnes, ar kurām varat iepazīties, lai uzzinātu vairāk par šo slimību.
-
Konsultējieties ar vairākiem speciālistiem. ADD diagnoze ir ilgs process. Lai iegūtu labāku priekšstatu par situāciju, papildus parastajam bērna ārstam ir jākonsultējas ar vairākiem speciālistiem.- Diagnozes noteikšanai varat konsultēties ar klīniskajiem psihologiem, sociālajiem darbiniekiem, skolu psihiatriem, skolotājiem, mācību speciālistiem un citiem speciālistiem. Dažādiem mācību un valodas traucējumiem var būt simptomi, kas līdzīgi ADD simptomiem, un tas varētu ietekmēt ārstēšanu, tāpēc skolotāji un skolas darbinieki varētu jums palīdzēt novērtēt un ārstēt traucējumus. Kā vecāks jūs varētu arī paātrināt procesu, sniedzot pēc iespējas vairāk informācijas par bērna izturēšanos, ieradumiem un simptomiem.
- Esiet proaktīvs ar diagnozi. Ja jūsu bērnam ir ADD, agrīna diagnostika ir vislabākā iespēja piemērotai ārstēšanai. Sazinieties ar ārstiem un speciālistiem, lai iegūtu pārbaudes rezultātus un novērtējumu. Pēc iespējas ātrāk norunājiet tikšanos ar citiem ārsta ieteiktiem speciālistiem. Zvani uz skolu un palūdz sarunāties ar direktoru. Ar viņu atklāti pārrunājiet savu biznesu. Skolām tur jums vajadzētu palīdzēt.
- Diagnozes iestatīšanas laikā dažām pārbaudēm būs jāapkopo daudz informācijas. Jūsu bērnam noteikti būs jāiziet standartizēti skrīninga testi, lai noteiktu ADD. Viņš var arī nokārtot pamata Q.I testu un psiholoģiskos testus, lai novērtētu savu sociālo adaptāciju. Diagnozei ir svarīga arī ģimenes anamnēze, kā arī intervijas ar skolotājiem, auklēm un citiem aprūpētājiem. Jūs varat viņiem palīdzēt, zinot, kāda informācija viņiem nepieciešama. Centieties darīt visu iespējamo, lai sniegtu viņiem informāciju, kad viņi to prasa.
3. daļa Pieaugušo testa vadīšana
-
Vienojieties pie psihiatra vai ārsta. Ja domājat, ka jums ir ADD, dodieties pie psihiatra vai ārsta. Kvalificēts garīgās veselības speciālists varēs veikt atbilstošu diagnozi, nokārtojot testus.- Pirms iecelšanas sastādiet simptomu sarakstu. Jums jāiekļauj savas problēmas darbā, mājās vai universitātē, ko izraisa simptomi.
- Izveidojiet personiskās informācijas sarakstu, kas var būt būtiska. Piemēram, būtiskas izmaiņas jūsu dzīvē, kas, iespējams, izraisīja tādu simptomu parādīšanos, kas līdzīgi ADD.
- Izveidojiet sarakstu ar medikamentiem, kurus lietojat. Daži medikamenti var radīt blakusparādības, kas līdzīgas ADD.
-
Atbildiet uz ārsta vai psihiatra jautājumiem. Konsultācijas laikā ārsts, iespējams, uzdos jums daudz jautājumu par jūsu izturēšanos un dzīvesveidu. Jūsu atbildes palīdzēs noskaidrot, vai jums ir ADD.- Ārsts jums jautās, kad sākās jūsu koncentrēšanās problēmas. Viņš arī jums jautās, vai šīs problēmas ir nepārtrauktas vai arī tās parādās tikai laiku pa laikam. Viņš arī vēlēsies uzzināt, cik daudz šīs problēmas ir ietekmējušas jūsu veselību un labsajūtu.
- Viņš arī lūgs jums personīgo vēsturi. Viņš uzdos jums jautājumus par savu bērnību un iespējamo traumatisko pieredzi. Šāda veida lietas var ietekmēt jūsu izturēšanos un mainīt diagnozes raksturu.
- Ārsts var arī lūgt jums pamatinformāciju, piemēram, informāciju par diētu, miega paradumiem, stresa līmeni un darbu.
-
Veiciet testus, lai noskaidrotu, vai jums nav citu garīgo traucējumu. Citi psiholoģiski traucējumi, piemēram, trauksme vai depresija, var izraisīt simptomus, kas līdzīgi ADD simptomiem. Pirms noteikt diagnozi, ārsts var vēlēties jūs pārbaudīt šiem stāvokļiem. Nepieciešamās pārbaudes būs atkarīgas no jūsu slimības vēstures. Viņš var arī lūgt jūs veikt asins analīzes, lai izslēgtu medicīniskas problēmas.- Lai diagnosticētu ADD pieaugušajiem, jums ir jāparāda arī traucējumi, kad esat bērns. Ja atceraties kādus simptomus, kas jums varētu būt bijuši bērnībā, piemēram, grūtības skolā, konsultējieties ar ārstu.
-
Uzdodiet jautājumus. Ja jums ir ADD, iespējams, jums ir daudz jautājumu par šo diagnozi. Nevilcinieties lūgt viņus uzzināt vairāk par ārstēšanas iespējām, medikamentiem, šo zāļu blakusparādībām un resursiem, ar kuriem jūs varat konsultēties, lai uzzinātu vairāk par šiem traucējumiem.