Saturs
- posmi
- 1. metode Nosakiet un risiniet problēmu
- 2. metode Atrisiniet problēmu un pārejiet pie tā
- 3. metode izturieties pret savu draudzeni
Grūti atzīt, ka attiecībās viss neiet labi. Ja nevēlaties zaudēt savu draudzeni, jums jāsāk ar izpratni, kas ir nepareizi un kādas ir problēmas. Komunicējiet atklāti un godīgi un strādājiet kopā, lai atrastu risinājumu. Jūs nākotnē varētu arī izvairīties no citām problēmām, darot visu iespējamo un piešķirot savai draudzenei tādu cieņu, kādu viņa ir pelnījusi.
posmi
1. metode Nosakiet un risiniet problēmu
-
Novērot viņa izturēšanos. Ņemiet vērā brīžus, kad jums tas šķiet savādi vai kad tas attālina sevi. Vai esat ieradies runāt par jaunu studentu savā klasē? Viņa var būt greizsirdīga. Viņa varēja nopūsties arī katru reizi, kad spēlējat videospēles. Viņai varētu patikt, ka jūs pavadāt vairāk laika ar viņu. Izanalizējiet šīs pazīmes, lai atrastu nepareizo.- Klausieties viņa balss toni un izmaiņas tajā, kā viņa runā ar jums. Piemēram, ja viņa nekavējoties atbild uz jums katru reizi, kad jūs to nosūtāt, bet, ja viņa neatbild uz to, tiklīdz jūs runājat ar savu māti, viņa varētu dot priekšroku tam, lai jūs palēninātos.
- Jums vajadzētu arī ievērot neverbālās norādes, lai palīdzētu jums saprast, ko viņa jūt. Piemēram, viņa varētu atrauties no tevis un atteikties skatīties tev acīs, kad ir sajukusi.
- Nelūdziet viņas draugiem pateikt, kas jums nepareizi. Tas varētu vērsties pret jums, ja viņi jums pateiks un ja viņa domā, ka jūs darāt lietas aiz muguras!
-
Atrodiet vietu un laiku, lai tērzētu privāti. Centieties savā grafikā atrast brīvu brīdi, vēlams vismaz pusstundu, lai nesteigtos. Jautājiet, vai redzat sevi tērzējam bez traucējumiem vai uzklausīšanas, piemēram, parkā vai viesistabā.- Jūs varētu teikt: "Sveika, Žanna! Vai jūs varētu rīt uz stundu ierasties manā mājā, lai pēc stundas pārrunātu? "
Uzmanību: nesūtiet viņam o, pajautājot viņam, kas ir nepareizi. Šī ir tāda veida saruna, kuru labāk ir pavadīt vienai pašai, pat ja tā jums rada mazliet neērtības.
-
Rūpēties par problēmu tieši. Kaut arī jūs varat justies mazliet samulsis vai nervozs, labāk ir ņemt vērstu pie ragiem. Pasakiet savai draudzenei, ka jūs baidāties viņu pazaudēt vai ka jūtat, ka jūsu attiecībās kaut kas ir mainījies. Centieties būt pēc iespējas precīzāks, neko par to neapvainojot.- Jūs varētu viņam pateikt: "Es jūtu, ka mēs attālināmies viens no otra, un tas mani satrauc. Vai es izdarīju kaut ko tādu, kas jūs sadusmoja? Vai arī "vai kaut kas tevi pēdējā laikā traucē?" "
Izmantojiet frāzes ar "I" un konkrētus piemērus. Nesakiet viņam tādas lietas kā "jūs vienmēr to darāt" vai "jūs nekad to nedarāt". Tas liks jums aizsargāties, ja jūs sākat to apsūdzēt, un vēl grūtāk būs atrast problēmas risinājumu. Tā vietā jūs varat atrast piemērus, lai ilustrētu jūsu teikto.- Sakiet viņam: "Es pamanīju, ka mūsu pēdējās izbraukuma laikā jūs bijāt ļoti kluss. Vai kaut kas nav kārtībā? Vai arī "es jūtu, ka jūs pavadāt aizvien mazāk laika ar mani. Vai tu nejūti to pašu man? "
-
Saglabājiet savu ķermeņa valodu atvērtu un draudzīgu. Sēdiet atvieglinātā stāvoklī, nesakrustotām rokām un ķermenim atpūsties, lai viņa justos ērti. Palūkojieties viņai acīs, lai viņa saprastu, ka jūs viņu klausāties un ka jūs interesē viņa teiktais.- Varat arī nedaudz noliekties uz priekšu vai turēt viņas roku, lai parādītu viņai, ka viņai ir veltīta jūsu uzmanība.
- Izvairieties no negatīvām pazīmēm, piemēram, meklējiet citur, piestipriniet lūpas vai sarauciet skatienu.
-
Klausieties viņu un ļaujiet viņai dalīties, kā viņa jūtas. Pat ja viņa apsūdz jūs par savām problēmām vai ja viņa pasaka, ka jūs esat iemesls, ļaujiet viņai izteikt to, kas viņai ir uz sirds. Nelieciet sevi aizsardzībā. Palieciet mierīgi un klausieties viņā, lai jūs varētu sevi novietot viņas vietā un saprast, kā viņa jūtas. -
Uzdodiet jautājumus, ja jūs to nesaprotat. Ja jūs nesaprotat, kāpēc viņa ir sajukusi, vai ja neesat pārliecināts, ko viņa no jums vēlas, uzdodiet viņai jautājumus! Esiet atvērts un godīgs, kamēr runājat, un lūdziet viņu rīkoties tāpat. Varat arī uzdot viņam jautājumus, lai parādītu, ka jūs klausāties.- Piemēram, ja viņa saka: “Es jūtos vienkārši nedaudz sarūgtināta, jo mums nekad nav viena laika”, jūs varētu teikt: “Es nesapratu, ka jums nepatīk tērēt tik daudz laika. laiks ar draugiem. Vai vēlaties, lai mēs rezervētu vairākus vakarus nedēļā, lai pavadītu abus? "
2. metode Atrisiniet problēmu un pārejiet pie tā
-
Sirsnīgi atvainojiet, ja esat rīkojies nepareizi. Atlieciet savu ego malā un pasakiet viņam, ka jums ir žēl par izdarīto, pārliecinoties, ka sakāt to skaļi, lai viņa zinātu, ka esat to dzirdējis. Dariet visu iespējamo, lai uzņemtos atbildību par savām kļūdām, pat ja tās jums šķiet nebūtiskas. Neaizmirstiet, ka ir skaidrs, ka tie viņai ir svarīgi un ja jūs viņu aizvainojat, jūs tikai pasliktināsit attiecības.- Nebaidieties būt pirmais, kurš atvainojas, pat ja nedomājat, ka esat par kaut ko vainīgs.
- Dažos gadījumos jūs, iespējams, esat izdarījis kaut ko tādu, kas viņu sāpina, pat to neapzinoties vai negrasoties viņu sāpināt. Ir svarīgi saprast, kā viņa jūtas, un parādīt viņai, ka jūs nevēlaties viņu sāpināt.
- Piemēram, ja viņa ir sajukusi tāpēc, ka neredzat sevi tik bieži, cik viņa vēlas, jūs varētu teikt: “Man tiešām žēl. Es biju aizņemta skolas un futbola treniņu dēļ, un es ar jums pavadīju nepietiekami daudz laika. "
-
Atrodiet risinājumu, kas jūs abus apmierina. Sagatavojieties risināt sarunas un apspriest problēmu, lai atrastu risinājumu, kas derēs jums abiem. Centieties būt pacietīgam un saprotošam un klausieties, kas viņai jāsaka, ja viņai ir bažas, tā vietā, lai jūs strīdētu vai kaitinātu.- Saprotiet, ka jebkurš kompromiss nozīmē upuri un ka jūs ne vienmēr iegūsit to, ko vēlaties. Atcerieties, ka viņai no viņas puses būs jādara tas pats, un nebūs "uzvarētāja" vai "zaudētāja".
- Piemēram, ja viņa ir sajukusi tāpēc, ka tavs labākais draugs visu savu laiku pavada mājās, tu varētu teikt: “Es saprotu, ka jūs nevēlaties visu laiku redzēt Krisu mājās. Bet viņš ir arī mans labākais draugs, un šobrīd viņam ir personiskas problēmas, tāpēc es nevēlos pārāk daudz attālināties. Ko jūs domājat, ja es ļautu viņam atgriezties mājās divus vakarus nedēļā no šī brīža? "
- Atcerieties, ka dažas problēmas nevar atrisināt, un jūsu attiecības var beigties. Pat ja ar to ir grūti tikt galā, tas ilgtermiņā varētu būt labākais risinājums.
-
Atstājiet viņu mierā, ja viņa jums to jautā. Centieties pārāk daudz nekautrēties, it īpaši pēc kautiņa vai grūtā laika. Pat ja jūs vēlaties pavadīt visu savu laiku kopā ar viņu, jums jāļauj viņai pavadīt vakaru kopā ar draugiem vai veltīt nelielu klusu laiku, lai viņš neaizrītos un neaizbēgtu.Padome: izmantojiet arī šo iespēju, lai veltītu laiku sev. Nepieciešams laiks savām kaislībām vai hobijiem, tas arī varētu stiprināt jūsu saikni, jo jums būs iespēja palaist garām viens otru.
-
Katru dienu praktizējiet pozitīvas sarunas. Ja jūsu draudzenes mazās traģēdijas rada nedrošības sajūtu, sastādiet divu vai trīs mantru sarakstu, ko katru rītu atkārtojat spoguļa priekšā vai ikreiz, kad jūtaties morāles pasliktināšanās. Izvēlieties frāzes, kas liek jums justies spēcīgiem un dod pozitīvu priekšstatu par sevi.- Piemēram, jūs varētu mēģināt pateikt: “Es esmu stiprs” vai “Es varu rīkoties ar jebko, kas nāks klajā! "
- Saglabājiet savas mantras tālruņa piezīmju veidošanas lietotnē vai novietojiet tās fonā, lai tās būtu viegli atcerēties.
- Atcerieties, ka laimīgus pārus veido divi partneri, kuri jūtas pārliecināti, ka mīl viens otru. Apdrošināšanas trūkums nav pievilcīga kvalitāte, un tas var sabojāt attiecības.
3. metode izturieties pret savu draudzeni
-
Labi pavadiet laiku ar viņu, nelūdzot tevi. Padariet savu draudzeni justies īpašu, piešķirot tai prioritāti pār pārējām. Izvēlieties vienkāršu aktivitāti, piemēram, izbraukumu, lai apskatītu filmu, vai pastaigu pēc klases. Esiet gatavi pavadīt laiku kopā ar viņu, pat ja jūsu grafiks ir aizņemts.- Kopā pavadītos mirkļus vajadzētu koncentrēt uz to, nevis uz kādu citu darbību, piemēram, videospēlēm.
- Kad jūs pastāvīgi darīsit citas lietas, pavadot laiku kopā ar savu draudzeni, jūs liksit viņai noticēt, ka viņa jums nav svarīga.
- Saglabājiet līdzsvaru starp laiku, ko pavadāt kopā ar viņu, draugiem un ģimenes locekļiem.
-
Piešķiriet viņam komplimentus, lai parādītu viņam, cik ļoti jūs viņu novērtējat. Nepalaidiet garām iespēju pateikt viņai, cik viņa ir skaista, laipna, gādīga vai smieklīga. Tas ir arī lielisks veids, kā atcerēties lietas, kas patīk mājās.- Piemēram, jūs varētu teikt “wow, es mīlu tavu jauno kleitu” vai “man ļoti patīk mūsu dziļās diskusijas”.
- Ja jūs viņai izteiksit komplimentus, kurus viņa nedzird bieži, tie viņai būs svarīgāki un viņi parādīs viņai, ka jūs pievēršat viņai uzmanību. Jūs varētu arī teikt: "Man ļoti patīk, kā jūs liekat serverim smaidīt katru reizi, kad veicat pasūtījumu" vai "mani patiešām iespaido pagājušajā mēnesī izlasīto grāmatu skaits."
- Izvairieties no pārāk daudz komplimentu izteikšanas, pretējā gadījumā viņa jutīsies, ka jūs piespiežat sevi, un viņi zaudēs nozīmi. Vienmēr palieciet sirsnīgi.
-
Paziņojiet viņai, ka dienas laikā domājat par viņu. Zvaniet viņai vai nosūtiet viņai o bez iemesla. Jūs varētu arī atstāt viņu saldu sociālajos tīklos, lai viņš saprastu, ka domājat par viņu. Viņa novērtēs jūsu žestu.- Palieciet informēts par to, kas notiek viņas dzīvē, lai parādītu, ka jums rūp viņu. Viņai patiks dzirdēt: "Vai jūs saņēmāt praksi, kuru vēlējāties? Vai arī "kā noritēja jūsu eksāmens? "
-
Sagādājiet viņam pārsteigumu ar dāvanām vai ziediem. Uzdāviniet viņai nelielu dāvanu bez iemesla, lai parādītu viņai, cik daudz viņa tev nozīmē. Izvēloties dāvanu, atrodiet kaut ko viņai nozīmīgu, piemēram, piezīmju grāmatiņu ar iecienītākajām mēmām uz vāka, nevis dārgu dāvanu. Jums nav jāiztērē daudz naudas, lai parādītu, ka tas jums ir svarīgi, jūs varat vienkārši uzrakstīt nelielu vārdu, dzejoli vai dziesmu, jūs varat uzgleznot vai aproci, vai arī varat pat atnest viņam pēc iecienītākajiem saldumiem vai šokolādēm.- Šeit ir arī citas idejas par ekonomiskām dāvanām: aromātiska svece, divu jūsu fotoattēlu ierāmēts, jauka pildspalva, ja viņai patīk rakstīt, sulīgs augs vai zieds, jautru zeķu pāris vai jauna tapa mugursomai vai rokassomu.
- Jūs varētu viņam piedāvāt arī pieredzi, ar kuru jūs dalāties, piemēram, nakti kempingā vai biļetes, lai redzētu viņa iecienīto grupu koncertā.
-
Uzturiet liesmu ar romantiskiem izbraukumiem. Nesteidzieties, lai atrastu sevi, neatkarīgi no tā, vai tas ir ceļojums uz mākslas muzeju, pikniks parkā vai kinoteātrī. Organizējiet izrādi pats, lai parādītu, ka varat to izdarīt, vai organizējiet izbraukumus pēc kārtas.- Lai romantiski justos, nav nepieciešams tērēt daudz naudas. Sagatavojiet vakariņas, dodieties redzēt zvaigznes kopā vai pastaigājieties pa pilsētu roku rokā. Viņa labprāt pavadīs laiku kopā ar jums neatkarīgi no tā, ko jūs darāt.
Padome: lai padarītu jūsu ceļojumu vēl interesantāku, sakiet viņai, ka jūs gatavojaties darīt kaut ko garlaicīgu, piemēram, uzkopt un pārsteigt viņu ar savu ceļojumu!
-
Rūpējieties par sevi, lai saglabātu viņa interesi. Daži vīrieši izliekas par pārliecinātu un pozitīvu attieksmi, lai iekarotu sievietes sirdi, pirms nokrīt no maskas un piestiprina viņu nedrošību un negatīvo izturēšanos. Tas var likt viņai aizbēgt, un viņa būs mazāk ieinteresēta attiecībās. Pat ja jums ir tiesības būt ievainojamam, jums viņai arī jāparāda, ka esat stiprs un spējīgs vīrietis, kuru viņa ir iemīlējusi.- Tādā pašā veidā jums arī turpmāk ir jārūpējas par personīgo higiēnu, kad esat kopā. Regulāri lietojiet dušas un centieties, kad dodaties uz pasākumu sabiedrībā, piemēram, dodoties pie friziera, izvēloties jauku apģērbu vai ieliekot kādu odekolonu.
-
Nespiediet viņu darīt lietas, kuras viņa nevēlas darīt. Nekad nelūdziet viņai darīt lietas, kas viņu padara neērti - seksuālu vai nē. Tas varētu radīt mazāku uzticēšanos, un jūs varētu viņu sāpināt, kas radīs nopietnas problēmas starp jums abiem.- Nekad neņemiet seksu par pašsaprotamu. Respektējiet viņas lēmumu, ja viņa nevēlas.