Saturs
Šajā rakstā: Dvieļa nēsāšanaIzmantojiet citas alternatīvas9 Atsauces
Jums ir plānota baseina ballīte uz ilgu laiku, bet jūsu noteikumi ir ieradušies bez brīdinājuma? Nelieciet panikā! Neskatoties uz šīm nelielajām neērtībām, jūs varat pilnīgi peldēties. Tampons vai menstruālā glāze ir ideāli piemēroti, lai maksimāli nodrošinātu komfortu un paslēptu mēnešreizes, tomēr, ja jūs zināt dvieli uz rokas, varat ar to doties peldēties. Pietiks arī ar dvieli, ja jūs vienkārši plānojat palikt pie baseina vai brist ūdenī, nepiesūcinot kreklu.
posmi
1. metode Nēsājiet dvieli
- Lieciet uz sava dvieļa, kad jūsu krekls joprojām ir sauss. Izņemiet dvieli no iepakojuma un piespiediet tā lipīgo daļu pret peldkostīma dibenu. Izvēlieties plānu dvieli, lai tas nepūstu, un pārliecinieties, ka uz ķermeņa ir cieši pieguļošs krekls. Ja jūsu dvielis jūtas kā ūdens, tas zaudēs saķeri, cik svarīgi ir labi pieguļošam kreklam to noturēt.
-
Regulāri mainiet dvieļus. Tā kā dvieļi absorbē ūdeni, tie baseinā kļūst mazāk efektīvi. Kad jūs atstājat ūdeni, nomainiet dvieli, lai tas vienmēr būtu aizsargāts. Tomēr ņemiet vērā, ka jaunu dvieli var būt grūtāk ievietot, jo jūs pieķeraties pie piesūkuša peldkostīma.- Lai arī mēnešreizes nebeidzas, kad atrodaties ūdenī, zemais baseina smagums un spiediens palīdz asinīm palikt tevī. Noplūdes risks tomēr ir lielāks, ja izkļūst no ūdens. Iemērciet dvielī un pēc iespējas ātrāk dodieties uz vannas istabu.
-
Izvēlieties tumšas krāsas kreklu. Tumšās krāsas slēpj labākas noplūdes nekā gaišās krāsas. Tātad, ja jums ir problēmas ar dvieli, tas ir mazāk ticams, ka to redzēsit, ja valkā tumšu peldkostīmu.- Ņemiet vērā, ka dvieļi ar spurām būs vieglāk redzami ārpus šīm džemperēm. Ja jūs neplānojat valkāt peldbikses, izvēlieties dvieli bez spuras.
-
Valkājiet peldkortus virs krekla. Šorti peldēšanai vieglāk slēps jūsu dvieli, jo spuras nebūs redzamas. Turklāt tas kustību laikā to noturēs savā vietā.
2. metode Citu alternatīvu izmantošana
-
Izvēlieties antifuite peldkostīmu. Šis peldkostīmu veids rada līdzīgu pieredzi kā ar dvieli, jo tas der tikai tuvu ķermenim un novērš noplūdes. Tam ir arī odere, kas absorbē asinis un neļauj tai iziet. Šis ir ideāls risinājums, ja nejūtaties gatavs tamponiem vai menstruālā krūzītei vai ja vienkārši tos nevarat nēsāt.- Šāda veida kreklus viegli atradīsit internetā.
-
Nēsājiet zīmogu ja jūs meklējat vienreizēju alternatīvu. Pads ir labākais risinājums, kad runa ir par peldēšanu, jo tie paliek savā vietā un tikai nedaudz samazina ūdeni. Neaizmirstiet nospiest auklu atpakaļ, lai izvairītos no tā, kas ir redzams zem krekla. Padomājiet arī par tampona nomaiņu ik pēc 4 līdz 8 stundām.- Lai ievietotu tamponu, noņemiet plastmasu vai iepakojumu, kas to pārklāj, bet atstājiet aplikatoru vietā (ja tāds ir jūsu). Saliec augšstilbus vai paceliet kāju, ja tā ir ērtāka. Ievietojiet tampona galu maksts atverē, vajadzības gadījumā paplašinot maksts lūpas. Ar auklu ārpusē piespiediet spilventiņu tik tālu, cik jūs varat ar to rīkoties. Pārliecinieties, vai aukla iztek no maksts.
- Ja jūsu spilventiņam ir aplikators, spiediet to uz leju, līdz ārpuses ir redzams tikai rokturis un virzulis. Satveriet rokturi ar 2 pirkstiem un nospiediet virzuli, lai iespiestu tamponu makstī. Noņemiet aplikatoru, ļaujot auklai karāties ārpusē.
- Pat ja jūs joprojām esat jaunava, jūs varat valkāt zīmogu. Pārliecinieties, vai esat izvēlējies precīzu versiju, ja jūs to nekad iepriekš neesat izmantojis. Pretēji izplatītajam uzskatam, jūs neriskējat saplēst savu himēnu. Lhymen ir izstiepts katrā maksts atveres pusē, bet to neaptver. Vai arī jūs pat varat nēsāt prezervatīvu.
-
Izmēģiniet a menstruālā kausa. Menstruālā kauss ir mazs, elastīgs kauss, kas atrodas maksts. Tā vietā, lai absorbētu asinis kā tamponu vai dvieli, viņa to savāc. Krūze paliek vietā, veidojot zīmogu ar maksts sieniņu. Pareizi ievietojot, tas neizplūst, tāpēc tas ir lieliski piemērots peldēšanai. Lai to ievietotu, salieciet to vienreiz 2 un pēc tam 2 reizes, lai iegūtu "C" formu. Pēc tam iespiediet viņu maksts un pēc tam, kad esat iekšā, palīdziet viņai nostiprināties skrejlapā.- Menstruāciju kausi atradīsit tiešsaistē, aptiekās vai lielveikalos.
- Tāpat kā tamponus, jūs varat izmantot menstruālo kausu pat tad, ja jums nekad agrāk nav bijis dzimumakta. Tomēr pārliecinieties, ka izvēlējāties mazu.
-
Nelieciet neko, ja mēnešreizes pārstāj plūst ūdenī. Ja jūs esat kā dažas sievietes, iespējams, ka mēnešreizes iet ļoti lēni līdz vietai, kad jums nav nepieciešams dvielis, tampons vai menstruālā glāze. Citos gadījumos asinis paliek iekšā, jo ūdens spiež to pret maksts atveri. Vienkārši plānojiet dvieli, lai jūs pārklātu, izkāpjot no ūdens, lai paslēptu jebkādas noplūdes.- Hlors noņem mazas asiņu pēdas ūdenī, aizsargājot citus peldētājus no iespējamām noplūdēm.
- Nelieciet neko, ja jums ir smagi periodi, jo citi varēs noteikt pēdas ūdenī.
-
Neejiet uz baseinu, ja tas jums rada nepatiku. Ar menstruāciju neviens nevar iet peldēties, ja nevēlaties. Ja esat jauns, vairums pieaugušo sapratīs, ja jūs ar viņiem runājat. Jūs varat viņiem vienkārši pateikt, ka nejūtas labi, ja jums ir pārāk kauns runāt par savu periodu.
- Nelieciet dvieļus, lai dotos ūdenī, ja mēnešreizes ir ļoti bagātīgas. Izvēlieties citu iespēju vai vienkārši izvairieties no peldēšanās.