Saturs
- posmi
- 1. un 3. metode:
Atrodiet narcistiskās personas labo pusi - Metode 2 no 3:
Narcistiskas personas ietekmēšana - 3. metode no 3:
Saglabājiet vēsu
Narcistiskas personības meklē spēku un situāciju kontroli. Nav viegli tos apgūt un likt mainīties. Sāciet ar rūpēm par šīs personības labo pusi, lai pieveiktu viņa aizsargspējas, pretējā gadījumā persona varētu sacelties pret jums. Pēc tam jūs varat izmantot dažādas metodes, lai darītu lietas tāpat kā jūs. Lai ko jūs darītu, jums joprojām vajadzētu kontrolēt garastāvokli, lai neļautu narcistiskajai personai iegūt virsroku.
posmi
1. un 3. metode:
Atrodiet narcistiskās personas labo pusi
-
1 Klausieties to labi. Narcissistic personai jābūt uzmanības centrā. Esiet gatavi klausīties lielāko daļu jūsu diskusiju. Tomēr nepietiek tikai klausīties, kas šim cilvēkam ir jāsaka. Jums arī jāparāda, ka uzmanīgi klausāties.- Ar smaidu un pamāšanu, iespējams, nepietiek. Lai iegūtu narcistiskas personības simpātijas, jums arī jāreaģē uz teikto tādā veidā, kas norāda, ka esat ļoti uzmanīgs.
- Uzmanieties no narcises reakcijas. Jūs droši vien drīz sapratīsit, vai jūsu veids, kā rīkoties ar šo personu, nav pareizais.
-
2 Slava viņu sirsnīgi. Narcissistiski cilvēki jutīsies lieliski neatkarīgi no tā, vai jūs viņiem sakāt, vai ne, bet tas nenozīmē, ka viņi nenovērtē komplimentus, ko viņi no viņiem saņem. Esiet patiesi, apsveicot viņu.- Jūs nopelnāt punktus, ja apsveicat narcistisko personu citu cilvēku priekšā. Jo vairāk jūs pievērsīsit uzmanību šai personai, jo laimīgāka viņa būs jums.
- Jūsu uzslavām nav obligāti jābūt sirsnīgām, vai arī jūs riskējat saplēst matus. Narcistiski cilvēki darīs visu, lai tiktu pamanīti un apbrīnoti. Ja jūs bieži viņu slavējat par šāda veida izturēšanos, cilvēks to mēdz atkārtot bieži. Tāpēc noteikti veiciniet pareizu izturēšanos.
- Neuztraucieties par problēmas saasināšanu. Vairumā gadījumu narcistiski cilvēki kļūst ļoti agrīnā dzīves posmā, un visas uzslavas, ko jūs viņiem piešķirat, nevar uzpūst viņu ego vairāk, nekā viņi jau ir.
-
3 Izmantojiet pirmās personas valodu, kas neapsūdz. Jūs savā dzīvē laiku pa laikam pieķersities pie narcistiskas personas. Šis cilvēks, iespējams, jutīsies aizvainots, ja kritizēsit to atklāti, bet tas nenozīmē, ka jums noteikti vajadzētu atgriezties. Kad jūs ziņojat par kļūdu narcistiskam cilvēkam, vienkārši paudiet to kā personisku un subjektīvu viedokli bez apsūdzībām.- Pirmās personas paziņojums parasti tiecas mazināt personas aizsargspējas, agresiju un dusmas. Narcissistic cilvēki ir īpaši pazīstami ar šādu īpašību izteikšanu. Jums būs lielāka ietekme, ja jūs apgūsit skaņu pirmajā personā.
- Sakiet, piemēram, ka jūtaties sāpināts par viņa rīcību, nevis sakiet to, kas ir izdarījis kaut ko īpaši nežēlīgu un bezrūpīgu.
-
4 Atzīstiet problēmu, neuzņemoties atbildību. Kad narcissistic cilvēks uz jums dusmojas, izlabojiet problēmu, precīzi nosaucot to. Izskaidrojiet, ka jums ir atšķirīgs viedoklis nekā jūsu, tā vietā, lai pieņemtu problēmu.- Ja, piemēram, ja profesionālajā lietā strādājat ar narcistisku personību un daži dati ir nepatiesi, nesakiet, ka šī persona bija atbildīga par grāmatvedību, un tāpēc tā bija viņa, nevis jūsu vaina. Visticamāk, ka patiesībā cilvēks ticēs, ka viss ir jūsu vaina, un pat varētu to izteikt. Tā rezultātā jums vajadzētu atbildēt, ka neredzat iemeslu būt atbildīgam par šīm kļūdām un ka jums ir grūti uzņemties atbildību par kaut ko, ko jūs nedarījāt.
Metode 2 no 3:
Narcistiskas personas ietekmēšana
-
1 Iestatiet ierobežojumus kā komplimentus. Ja narcistiskajai personai ir tāda rīcība, kas jūs nepatīk, ziņojiet par to, paskaidrojot viņam, ka viņa labās puses būtu labāk vērtējamas, ja viņš apturētu savu attieksmi. Novērtējiet tās labās puses, lai aizēnotu citus.- Narcissisti mēdz iebrukt jūsu personīgajā telpā, pat nenojaušot, ka viņi rīkojas slikti. Tas izriet no viņu pārliecības, ka citi ir tur, lai viņiem kalpotu.
- Nesakiet, piemēram, to, ka šai personai vajadzētu pārtraukt jūs pārtraukt un ka jums nav laika viņai. Sakiet, kas, jūsuprāt, ir intelektuāli stimulējošs, bet jūs varētu labāk novērtēt viņas ieskatu un inteliģenci, ja viņa visu laiku neierastos jūsu kabinetā.
-
2 Koncentrējieties uz risinājumiem. Iezīmējiet problēmu, kā arī atrasto risinājumu, ja jums ir jāinformē narcistiska persona par pieņemto lēmumu. Narcissisti, iespējams, izvēlēsies problēmu un mēģinās rast savus risinājumus. Tātad, ja vēlaties ietaupīt laiku un novērst konfliktus, vispirms jānovērš narcissistu iesaistīšanās problēmā.- Tas pats princips attiecas arī uz gadījumiem, kad viena precīza risinājuma vietā ir vairāki iespējamie risinājumi. Ierosiniet narcistisko personu savus iespējamos risinājumus, tikai izskaidrojot personai labojamo problēmu.
-
3 Neskarieties ar viņiem pārāk kategoriski. Tieša konfrontācija ar narcistiskas personas viedokli, iespējams, tiks uztverta kā drauds viņa prasmēm. Kad esat apšaubījis viņa kompetenci, jūs, iespējams, pamudināsit narcistu vairāk nekā jebkad agrāk pieķerties viņa viedoklim.- Ja jūs viņam tieši sakāt, ka jums nepatīk tas, ko viņš dara, vai ka jūs acīmredzami negrasāties darīt to, ko viņš vēlas darīt, jūs, iespējams, izraisīsit lielu konfrontāciju. Ja iespējams, izvairieties no narcistiskas personas izaicināšanas. Kad tas nav iespējams, mēģiniet konfrontēt šo personu pēc iespējas smalkāk, lai neļautu viņam atrasties aizsardzības jomā.
-
4 Neizjēdzies viņu vainot. Kad kaut kas noiet greizi, nelieciet pirkstus uz narcistisko personu, pat ja viņi ir atbildīgi par problēmu, un neļaujiet viņiem kaut ko vainot. Izgrieziet visas diskusijas, novirzot personas uzmanību uz kaut ko citu. Narcistiskās personas Lego neļaus jums iedomāties, kas pie visa varētu būt vainīgs. Jums labāk būtu izvairīties no jebkāda veida diskusijām.- Lai izmantotu iepriekš minēto piemēru, apsveriet situāciju, kad pārdošanas rādītāji ir sagrozīti ar nepareiziem narcissistu aprēķiniem. Šis cilvēks nekļūdīsies un, iespējams, mēģinās piespiest jūs nēsāt cepuri. Kad esat ātri noskaidrojis, ka kļūda nav jūsu, mainiet sarunu uz faktu, ka šobrīd lielākās rūpes ir labot šo kļūdu.
- Tas būs vēl efektīvāk, ja, mainot tēmu, jūs varat atrast veidu, kā apsveikt narcistisko personu. Piemēram, jūs varat teikt, ka neatkarīgi no tā, kas notika, šie skaitļi ir jālabo un ka lietas varētu būt labāk, ja šī persona varētu jums palīdzēt.
-
5 Ziniet, kā pārliecināt narcististu, ka viņš var izmantot situāciju. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā pārliecināt narcistisko cilvēku izvēlēties konkrēto metodi, ir ieteikt viņam vai viņai, ko no tā padarīt. Narcistista prāts redz visu no personiskā viedokļa, tāpēc viņš pieņems, ka tas, kas viņam varētu būt izdevīgs, noteikti būs labs.- Lai iegūtu lielāku efektivitāti, mēģiniet atrast īpašības, ar kurām narcistiskais cilvēks visvairāk lepojas, un izmantojiet šīs īpašības.
- Ja, piemēram, narcistiskais cilvēks īpaši lepojas ar savu atjautību un ja jums jāpārliecina viņu pieņemt noteiktus profesionālos noteikumus, mēģiniet izaicināt saprātīgus cilvēkus, kuri ir pieņēmuši līdzīgus lēmumus citos uzņēmumos, un ar lieliem panākumiem, vienlaikus pieminot tie, kuri nepieņēma šo politiku un bija dziļi kļūdījušies. Narcissists šo politiku galu galā izmantos kā vēl vienu līdzekli sava augstākā intelekta demonstrēšanai.
-
6 Dodiet izvēli narcissistam. Tā kā narcissistam ir jāapgūst viss, jums jāļauj šim indivīdam noticēt, ka viņam ir zināma lēmumu pieņemšanas vara jebkurā situācijā. Palūdziet, lai narcissists izvēlas starp vairākiem risinājumiem vai tiem, kuriem viņš dod priekšroku, nevis brutāli pasaka viņam kaut ko darīt.- Tā vietā, lai teiktu, piemēram, ka šāda projekta darba sanāksme notiks nākamās otrdienas pulksten 15:00, pajautājiet viņam, kurā laikā viņš plāno organizēt otrdienas sanāksmi šī projekta ietvaros.
-
7 Norādiet iemeslu narcistiskajai personai. Ikviens, kurš zina narcististu, zina, cik daudz viņš vai viņa mēģina atrisināt problēmu, pat ja tas ir kāds cits. Cik kaitinošs tas var šķist, jums tas jāsniedz, kad vien tas ir iespējams. Patiesībā ir vēl viens, daudz efektīvāks veids, kā pārliecināt narcissistu darīt kaut ko tādu, kā jūs domājat, ka ideja nākusi no viņa.- Ja jūs uztraucaties zaudēt seju tik svarīgai personai kā vadītājs, mēģiniet sarunāties ar viņu individuāli par to, kas īsti notika.
- Sākumā jūs, iespējams, vairs neuzticaties citiem, bet, tā kā lielākā daļa jūsu loka vai profesionāļu zina narcististu, viņi beidzot sapratīs, ka šis indivīds nedara pusi no visa, ko viņš saka lai būtu paveikts. Kad visi būs izteikuši šo paziņojumu, vairums no viņiem iemācīsies lasīt starp rindiņām un redzēs, ka risinājuma pamatā ir jūs, nevis narcissists.
3. metode no 3:
Saglabājiet vēsu
-
1 Neuzņemieties lietas pārāk daudz pie sirds. Ja ir kaitinoši pārvaldīt savas narcistiskās zināšanas, saprotiet, ka viņa uzvedībai nav nekā kopīga ar jums. Narcistiskam indivīdam nav priekšrokas un viņš savtīgi rīkojas ar jebkuru citu. Jūs nebūsiet vienīgais cilvēks viņa redzeslokā.- Tomēr ir ierobežojumi un izņēmumi. Narcistisks indivīds dažreiz pieķersies vienai konkrētai personai. Viņš varēja izturēties pret viņu tāpat kā pret citiem tādā pašā situācijā, bet varēja rīkoties vēl odiozāk. Ja narcistiska persona uzvedas vairāk destruktīvi nekā garlaicīgi, jūs varat aizmirst par jebkuru atslāņošanos, un tā vietā jums vajadzētu pasargāt sevi no jebkādas vardarbības.
-
2 Ir mazāk gaidīšanas un mazāk prasību. Jums arī jāsaprot, ka narcistiska personība nekad nespēs jūs emocionāli atbalstīt vai ar jums rīkos jēgpilnas diskusijas. Narcistiskas personības ir atkarīgas no viņu pašu ieradumiem. Jūs laiku pa laikam varat apgūt narcistisku cilvēku, taču nekad nevar pilnībā izjaukt šos ieradumus.- Tāpēc romantiskām attiecībām ar narcisi bieži vien nav ieteicams.
- Sagatavojieties kritikai, ja izsakāt savas jūtas, it īpaši, ja jūsu jūtas ir pretrunā ar narcistiskās personas jūtām.
-
3 Iztēloties situāciju. Kad esat saskāries ar nomāktu situāciju, atkāpieties un mēģiniet iztēloties problēmu no ārpuses un objektīva viedokļa. Pajautājiet sev, ko tu būtu ieteicis kādam citam tavā vietā, tā vietā, lai viņu pārņem emocijas. -
4 Koncentrējieties uz cilvēku, bet neiesaistieties. Narcistiskais cilvēks ir cilvēks ar savām stiprajām un vājajām pusēm, kā to dara jebkurš cits. Narcisu vājās puses diemžēl ir acīmredzamas, taču pirms garīgi šīs personas ienaidnieks saproti, kam ir arī stiprās puses.- Tomēr ir ieteicams palikt emocionāli atdalītam no šī cilvēka. Var žēloties par narcistiskā cilvēka trūkumiem un apbrīnot viņa stiprās puses, taču cilvēki, kas kļuvuši pārāk intīmi, mēdz domāt, kas var labot indivīda narcismu, lai saprastu, ka tas vienkārši nav iespējams.
- Esiet žēl par narcististu, kad vien varat. Narcisms ir neveselīgs emocionāls stāvoklis, kas nozīmē, ka cilvēkam, kas no tā cieš, ir liegta visa cilvēka emociju bagātība. Tomēr neapslāpējiet šo žēlumu, jo narcistiskais indivīds to var uztvert kā apvainojumu.
-
5 Elpojiet dziļi. Dziļi elpojiet un mierīgi rīkojieties neatkarīgi no tā, ko darāt, kad jums jāpārvalda narcissists. Pēdējais vienmēr centīsies jūs kontrolēt, bet, kamēr jūs varat kontrolēt sevi, jūs varat vērsties situācijā savā labā. reklāma