Kā lasīt ķermeņa valodu

Saturs

• posmi
• 1. daļa Izlasiet emocionālās norādes
• 2. daļa Izlasiet attiecību pavedienus
• 3. daļa Izlasiet lattivitātes vērtējumus
• 4. daļa Jaudas indeksu nolasīšana
• 5. daļa. Izpratne par ķermeņa valodu

Šajā rakstā: Izlasiet emocionālās norādesIzlasiet attiecību pavedienusLasiet lattilitātes pavedienusLasiet varas pavedienusUzziniet ķermeņa valodu20 Atsauces

Ķermeņa valodas izpratne var novest pie panākumiem gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē, jo neverbālā komunikācija veido līdz 60% no jēgas komunikācijā starp diviem cilvēkiem. Novērojot signālus, ko cilvēki sūta ar savu ķermeni, un spējot tos efektīvi lasīt, jūs iegūsit noderīgas prasmes. Pievēršot nedaudz vairāk uzmanības nekā parasti, jūs varat iemācīties precīzi lasīt ķermeņa valodu, un ar pietiekamu praksi tā var kļūt par otro dabu.

posmi

1. daļa Izlasiet emocionālās norādes

1. 
   

   
   Uzmanies līdz asarām. Asaras tiek uzskatītas par emocionāla sprādziena rezultātu lielākajā daļā kultūru. Bieži vien raudāšana tiek uzskatīta par skumjas vai bēdu pazīmi, bet tā var būt arī prieka izpausme. Ir iespējams arī raudāt, smejoties. Tāpēc, novērtējot asaras, jums jāmeklē citi signāli, lai noteiktu precīzu šo asaru konusu.
   • Ir arī iespējams piespiest raudāt, lai apslāpētu citu cilvēku simpātijas vai ar viņiem manipulētu. Šī prakse tiek saukta krokodila asaras, pazīstams izteiciens, kas cēlies no senās grieķu un latīņu valodas leģendas, ka Nīlas krokodili, nīdot, piesaistīja naivos

2. 
   

   
   Meklējiet dusmu vai draudu pazīmes. Pie draudīgajām pazīmēm pieder V veida uzacis, plaši atvērtas acis un atvērta vai uz leju vērsta mute.
   • Ieroči, kas šķērsoti viens otram, ir arī izplatīta dusmu un noslēgšanās pazīme.

3. 
   

   
   
   
   Ievērojiet ciešanu pazīmes. Kad cilvēki parāda, ka ir nemierīgi, viņi sāk mirgot biežāk, palielinot sejas izteiksmju skaitu un izstiepjot muti, lai izveidotu plānu līniju.
   • Trauksmaini cilvēki varēja izlocīties un spēlēties ar pirkstiem, nespējot klusēt.
   • Valissu var izteikt arī tad, kad cilvēki sāk spārdīties vai kustināt kājas, pats to neapzinoties.

4. 
   

   
   Ievērojiet apmulsuma izpausmes. Lembarras var parādīt, skatoties prom, pagriežot galvu un smaidot kontrolētā vai saspringtā veidā.
   • Ja kāds skatās uz leju, viņš, iespējams, ir kautrīgs vai samulsis. Cilvēki mēdz arī skatīties uz leju, kad ir dusmīgi vai mēģina slēpt emocijas. Cilvēki bieži domā un izjūt nepatīkamas emocijas, kad jūs viņus skatāties uz leju.

5. 
   

   
   
   
   Vērojiet lepnuma izpausmes. Cilvēki izrāda savu lepnumu, padarot nelielu smaidu, noliecot galvu un pieliekot rokas uz gurniem.

2. daļa Izlasiet attiecību pavedienus

1. 
   

   
   Spriediet proksēmiskos un haptiskos kanālus, tas ir, attālumu un pieskārienu. Tas ir viens no veidiem, kā paziņot starppersonu attiecību statusu. Fiziskais tuvums un pieskāriens parāda daudzpusību, pieķeršanos un mīlestību.
   • Cilvēkiem, kas atrodas tuvās attiecībās, nepieciešama mazāka personiskā telpa nekā svešiniekiem.
   • Jāatzīmē, ka nepieciešamā personīgā telpa ir atkarīga arī no kultūras. Neaizmirstiet to, ko viena kultūra uzskata par tuvu un ko cita kultūra uzskata par tālu.

2. 
   

   
   Izlasiet personas acis. Pētījumi rāda, ka tad, kad cilvēki vienkāršojas interesantās sarunās, viņu acis 80% laika paliek vērsti uz sarunu biedra seju. Tomēr tie nekoncentrējas tikai uz otra acīm, bet dažas minūtes koncentrējas uz acīm, pirms nokļūst degunā un lūpās un atpakaļ pie acīm. Viņi varbūt laiku pa laikam skatās uz galdu, bet viņi vienmēr atgriežas, lai acīs paskatītos sarunu biedram.
   • Kad sarunas laikā cilvēki skatās uz augšu un pa labi, tas parasti nozīmē, ka viņiem ir garlaicīgi un viņi jau ir pametuši sarunu.
   • Paplašināti skolēni nozīmē, ka cilvēku interesē notiekošais. Tomēr atcerieties, ka daudzas vielas var izraisīt skolēnu dilatāciju, piemēram, alkohols, kokaīns, amfetamīni, LSD utt.
   • Arī vizuālo kontaktu bieži izmanto, lai parādītu sirsnību. Pārāk noturīgs vai pat agresīvs acu kontakts liek domāt, ka runātājs apzinās to, ko cenšas pateikt. Tādējādi persona, kas mēģina jūs maldināt, varētu mainīt acu kontaktu, lai izvairītos no levitācijas izredzes, jo tā ir izplatīta melošanas pazīme. Tomēr atcerieties, kā minēts iepriekš, ka katram cilvēkam ir daudz variāciju attiecībā uz acu kontaktu un melošanu.

3. 
   

   
   Pārbaudiet personas stāju. Ja kāds paliek ar rokām aiz kakla vai galvas, šī persona norāda, kas vispār ir atvērts diskusijai vai vienkārši gadījuma rakstura.
   • Šķērsoti locekļi parasti ir pretestības un zema uztveres pazīme. Kopumā, kad cilvēks šādā veidā izturas pret savu ķermeni, tas ir pazīme, ka šī persona ir garīgi, emocionāli un fiziski noslēgta pret citiem.
   • Pētījumā ar 2000 videoierakstītām sarunām, lai novērtētu sarunu dalībnieka ķermeņa valodu, nebija nekādas vienošanās, kad kāds no dalībniekiem sakrustoja savas kājas.

3. daļa Izlasiet lattivitātes vērtējumus

1. 
   

   
   Paredzamais acu kontakts Ieskatīšanās acīs ir pievilcības pazīme, jo acu mirkšķināšana ir ātrāka nekā vidēji 6 līdz 10 reizes minūtē.
   • Mirklis var būt arī flirta vai pievilcības pazīme. Tomēr paturiet prātā, ka tas var būt saistīts ar indivīda kultūru. Dažās Āzijas kultūrās mirkšķināšana tiek uzskatīta par rupju.

2. 
   

   
   Vērojiet sejas izteiksmes. Smaids ir viena no skaidrākajām Lattirance pazīmēm. Pārliecinieties, ka zināt atšķirību starp piespiedu smaidu un dabisku smaidu. Jūs varat kaut ko mainīt, jo piespiedu smaidi nenovērš acis. Īstas smaidas izraisa nelielu grumbiņu acu stūrī. Kad cilvēki piespiedīs sevi smaidīt, jūs neredzēsit šīs grumbas.
   • Uzacu paaugstināšana var būt arī flirta pazīme.

3. 
   

   
   Ievērojiet personas stāju, žestus un stāvokli. Kopumā cilvēki, kurus piesaista viens otram, mēdz mēģināt pietuvoties viens otram. Tas nozīmē, ka viens cilvēks var noliekties pret otru, bet tas var būt arī tiešāks un pieskarties otram. Viegls krāns vai rokas pieskāriens var norādīt uz pievilcību.
   • Pievilcību var parādīt arī pēdu līmenī, kad tās ir vērstas vai saskaras ar interesējošo objektu.
   • Arī augšup vērstās plaukstas ir mīlestības pazīme, jo tās liek domāt, ka cilvēks ir atvērts.

4. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību atšķirībām pazīmēs par lattirance pēc dzimuma. Vīrieši un sievietes atšķirīgi parāda savu pievilcību, izmantojot ķermeņa valodu.
   • Vīrietis mēdz vadīt un pagriezt krūtis pretī ieinteresētajai personai, savukārt sieviete, kas atdod šo pievilcību, pagriezīs krūtis uz otru pusi un noliecas atpakaļ.
   • Ieinteresētais vīrietis varēja pacelt roku virs galvas 90 grādu leņķī.
   • Kad sieviete parādīs savu pievilcību, abas rokas būs atvērtas, un rokas varētu pieskarties viņas ķermenim vietās, kas atrodas starp gurniem un zodu.

4. daļa Jaudas indeksu nolasīšana

1. 
   

   
   Novēro, ja otrs skatās tavās acīs. Vizuālais kontakts, kas ir viens no kinētiskajiem kanāliem, ir dominējošās saziņas pamatveids. Cilvēki, kuri demonstrē savu dominējošo stāvokli, apzināti fiksēs citus un pārbaudīs tos, skatoties viņiem acīs. Viņi arī būs pēdējie, kas novērsīsies.
   • Ja vēlaties parādīt savu spēku, atcerieties, ka pastāvīgs skatīšanās acīs var arī iebiedēt.

2. 
   

   
   Novērtējiet sejas izteiksmes. Cilvēks, kurš vēlas parādīt savu dominējošo stāvokli, izvairīsies smaidīt, lai parādītu to, kas ir nopietns, un tā vietā varētu saraustīt vai saspiest lūpas.

3. 
   

   
   Novērtējiet žestus un stāju. Žesti var parādīt kundzību. Norādot uz citiem un veicot plašus žestus, jūs varat parādīt citiem savu statusu. Turklāt, kad kāds ieņem plašāku un augstāku pozīciju, nevis atpūsties, tas arī parāda viņu pārsvaru.
   • Dominējošām personām ir arī stingrāks rokasspiediens. Viņi parasti uzliks roku uz augšu, atstājot plaukstu uz leju. Rokasspiediens būs stingrs un atbalstīts, lai parādītu viņu kontroli.

4. 
   

   
   Novērojiet, kā šī persona pārvalda savu personīgo telpu. Cilvēki ar augstu statusu parasti atstāj vairāk fiziskas vietas starp sevi un zemāka statusa cilvēkiem. Cilvēki ar augstu statusu arī aizņems vairāk vietas, lai parādītu savu dominējošo stāvokli un situācijas meistarību. Citiem vārdiem sakot, pagarināta poza norāda uz spēku un panākumiem.
   • Var parādīt savu spēku arī pieceļoties, nevis apsēžoties. Stāvošais stāvoklis, it īpaši, ja atrodaties priekšplānā, tiek uztverts kā spēka stāvoklis.
   • Taisna mugura un pleci aizmugurē, nevis slinking, nogādā pati apdrošināšanu. Cilvēkiem, kuri ir grausti un grausti, trūkst pašpārliecinātības.
   • Dominējošie indivīdi arī izies ārā un aizies grupas priekšā vai vispirms ies pa durvīm. Viņiem patīk būt priekšā.

5. 
   

   
   Skaties, kad un kā kāds tev pieskaras. Cilvēkiem, kuri vēlas apliecināt savu statusu, būs vairāk iespēju, kad būs jāpieskaras citiem, jo ​​viņi jūtas pārliecinātāki par savu stāvokli. Kopumā situācijā, kad vienai no divām personām ir augstāks statuss nekā otrai, to, kurai ir augstāks statuss, biežāk ietekmē zemāks statuss.
   • Komunikāciju konusos, kur abiem runātājiem ir vienāds statuss, viņi abi izturēsies vienādi.

5. daļa. Izpratne par ķermeņa valodu

1. 
   

   
   Jāapzinās, ka ķermeņa valodas lasīšana ir sarežģīts uzdevums. Neverbālā uzvedība pati par sevi ir sarežģīta, jo cilvēki ir atšķirīgi un sevi uzrāda atšķirīgi. Lasīt citas personas ķermeņa valodu var būt izaicinājums, jo, interpretējot zīmes, kuras cilvēki jums sūta, jums ir jāņem vērā viss attēls. Piemēram, vai šī persona kādreiz pastāstīja, kas šodien notiek ar sievu, vai nesaņēma paaugstinājumu, ko viņš gaidīja darbā? Vai viņa pusdienu laikā šķita acīmredzami nemierīga?
   • Interpretējot citas personas ķermeņa valodu, ir svarīgi, cik vien iespējams, ņemt vērā cilvēka personību, sociālos faktorus, verbālo izturēšanos un konusu. Lai gan šī informācija ne vienmēr ir pieejama, tā var palīdzēt izprast ķermeņa valodu. Cilvēki ir sarežģīti, tāpēc jums nevajadzētu pārsteigt, redzot, ka informācija, ko viņi pārsūta caur viņu ķermeni, ir arī sarežģīta.
   • Varat salīdzināt ķermeņa valodas lasīšanu ar savu iecienīto TV šovu. Galu galā jūs nevēlētos skatīties vienu ainu šajā sērijā, bet visu epizodi, lai varētu saprast, ko šī aina nozīmē. Jums arī jāatceras iepriekšējās epizodes, varoņa stāsts un viss sižets. Tādā pašā veidā jums ir jābūt pārskatam par ķermeņa valodu.

2. 
   

   
   Atcerieties ņemt vērā individuālās atšķirības. Nav vienas ķermeņa valodas. Ja jūs interesē lasīt precīzu noteiktas personas ķermeņa valodu, jums kādu laiku ir jāizpēta šī persona. Kas attiecas uz šo cilvēku, tas ne vienmēr attiecas uz citiem.
   • Piemēram, melojot, daži cilvēki vairs neskatās sarunu biedram acīs, bet citi mēģina viņam vēl stingrāk skatīties acīs, lai viņam nebūtu aizdomas, ka viņš melo.

3. 
   

   
   Atcerieties, ka ķermeņa valoda ir atšķirīga atkarībā no kultūras. Dažām emocijām un ķermeņa valodas izpausmēm to nozīme var būt saistīta ar indivīda kultūru.
   • Piemēram, Somijas kultūrā, kad kāds skatās tev acīs, tas nozīmē, ka tu vari tam pieiet. Tieši otrādi, japāņi skatoties viņu acīs, tas izsaka dusmas.
   • Lai sniegtu jums vēl vienu piemēru, Rietumu kultūrā cilvēks, kurš jūtas ērti ar jums, noliecas pret jums un virzīs seju un ķermeni jūsu virzienā.
   • Dažiem cilvēkiem ķermeņa valoda var būt atšķirīga. Piemēram, autisti cilvēki, klausoties, izvairās no acu kontakta un bieži pārvietojas.
   • Kaut arī daži fiziski emociju izteicieni dažādās kultūrās ir atšķirīgi, daži pētījumi liecina, ka daži ķermeņa valodas izteicieni var būt universāli. Tas jo īpaši attiecas uz dominance un iesniegšana. Piemēram, dažādu kultūru pārstāvība pauž zemu pozīciju.

4. 
   

   
   Ziniet, ka izpratne atšķiras no neverbālā kanāla. Neverbāls kanāls ir līdzeklis, ar kura palīdzību zīmi vai zīmi pārraida bez vārdiem. Svarīgi neverbālie kanāli ietver kinēziskos kanālus (acu skatiens, sejas izteiksmes un ķermeņa valoda), haptisko kanālu (pieskāriens) un proksēmisko kanālu (personīgā telpa). Citiem vārdiem sakot, vide nosaka.
   • Parasti cilvēki labāk lasot sejas izteiksmes, tad ķermeņa valodu un galu galā personīgo telpu un pieskārienu.
   • Pat katrā kanālā var būt lielas atšķirības.Piemēram, ne visas sejas izteiksmes ir tik viegli saprotamas. Cilvēkiem parasti ir grūtāk lasīt nepatīkamas sejas izteiksmes nekā patīkamas. Viens pētījums parādīja, ka indivīdi vairāk spēj interpretēt laimi, gandarījumu un satraukumu nekā dusmas, skumjas, bailes un riebumu.