Saturs
- posmi
- 1. daļa Mainiet ēdienreizes laikus
- 2. daļa Dodiet viņam pareizos ēdienus un šķidrumus
- 3. daļa Konsultējieties ar ārstu
Caureju var izraisīt infekcija, slimība, pārtikas alerģija vai daži medikamenti. Ja tiek ietekmēts jūsu bērns, dažas vai vairāk stundas tas radīs vaļīgus vai šķidrus izkārnījumus. Daži caurejas gadījumi ir viegli un dziedē pēc dažām dienām, bet citi ilgāk. Lai pārliecinātos, ka bērns caurejas gadījumā paliek hidratēts un necieš no nepietiekama uztura, pārliecinieties, vai viņš dzer pietiekami daudz ūdens un ēd ēdienus, kas viņam palīdzēs justies labāk un atveseļoties.
posmi
1. daļa Mainiet ēdienreizes laikus
-
Pagaidiet, kamēr jūsu bērnam ir vairāk nekā viena mīksta zarnu kustība. Pirms bērna ēdienreizes maiņas pārliecinieties, ka viņš vai viņa parasti veic īsu brīdi vairāk nekā vienu mīksto zarnu kustību. Ja tas ir tikai vienreiz vaļīgs izkārnījumos, tas nenozīmē, ka viņam ir caureja. No otras puses, ja viņš uz īsu brīdi izdara vairākas vaļīgas izkārnījumus, jūs bez vilcināšanās varat mainīt viņa ēdienreizes laikus.- Dzertā šķidruma daudzuma palielināšana un uztura maiņa ir divi efektīvi paņēmieni caurejas ārstēšanai mājās. Tas palīdz jūsu bērnam būt hidratētam un izvairīties no nepietiekama uztura līdz pilnīgai dziedināšanai.
- Mainot ēdienreizes laiku, jūs katru ēdienu padarījat ēstgribīgāku bērna ar caureju acīs.
-
Dodiet viņam nelielu ēdienu daudzumu visas dienas garumā. Vairākas mazas maltītes un uzkodas visas dienas garumā (trīs lielo klasisko ēdienu vietā) ir vieglākas kuņģim. Viņi arī saglabā apetīti. Tā rezultātā dodiet bērnam mazas maltītes mazās bļodiņās, kuras jūs sadalīsit visu dienu. Vienmēr pasniedziet viņiem daudz šķidruma.- Saskaņā ar dažiem pētījumiem vislabāk ir dot šķidrumu bērnam ar caureju, pirms pāriet uz cietu pārtiku. Dodiet viņam dažas glāzes ūdens pirms un pēc mazajām ēdienreizēm, lai viņa būtu hidratēta.
-
Pagatavojiet viņas iecienītos ēdienus. Bērnam ar caureju ir mazāka apetīte. Lai mudinātu ēst, ņemiet viņam patīkās sastāvdaļas un pagatavojiet tās ēstgribu pilno veidā.- Piemēram, ja jūsu bērnam patīk vistas gaļa, pagatavojiet vistas nūdeļu zupu. Zupu ir vieglāk sagremot, un tajā ir visas uzturvielas, kas vajadzīgas, lai saglabātu veselību, neskatoties uz caureju.
-
Ļaujiet viņam atsākt ierastos ēdienreizes laikus. Ja bērna caureja izzūd pēc divām vai trim dienām, ļaujiet viņam pakāpeniski atgriezties pie ierastā ēdienreizes grafika. Cita starpā tas nozīmē, ka viņam tiek dota viena līdz divas pilnas maltītes papildus mazākai maltītei vai divām mazām uzkodām. Nevajag tūlīt piespiest viņu ēst normālu maltītes daudzumu pēc dziedināšanas. Viņa ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atkal pierastu pie cieta ēdiena.- Dažiem bērniem ir jauna caurejas krīze, kad viņi atsāk tradicionālo uzturu. Šī parādība rodas, ja gremošanas sistēma mēģina pierast pie cietiem pārtikas produktiem. Tas nav ilgs laiks un atšķiras no caurejas, ko izraisa slimība vai infekcija. Šis caurejas veids pats par sevi izzūd pēc dažām dienām, un jūsu bērnam vajadzētu būt iespējai atsākt ierasto uzturu.
2. daļa Dodiet viņam pareizos ēdienus un šķidrumus
-
Pārliecinieties, vai bērns dzer pietiekami daudz šķidruma. Dehidratācija ir bieža caurejas komplikācija. Lai jūsu bērns būtu hidratēts, pārliecinieties, ka viņš dzer pietiekami daudz šķidruma. Dodiet viņam skaidru ūdeni pirmās divas caurejas stundas un pēc tam pārejiet uz šķidrumiem, kas satur nātriju un citas barības vielas (piemēram, pienu). Pārāk daudz dzidra ūdens ir bezjēdzīgs, jo tajā nav cukuru vai elektrolītu. Jūsu bērnam vajadzētu dzert vismaz 8 līdz 10 glāzes šķidruma dienā, lai paliktu hidratācija.- Izvairieties dot augļu sulas, piemēram, ābolu sulu vai citu augļu sulas. Augļu sulas saasina caureju, bet, ja jūsu bērnam nepatīk dzidrs ūdens, varat pievienot nedaudz sulas, lai viņš iegūtu kādu garšu.
- Nedodiet tai bezalkoholiskos dzērienus vai kofeīnu. Tie var saasināt caureju.
- Ja bērnam nepatīk piena produkti vai ja caureja pasliktinās pēc tam, kad viņš ir ēdis piena produktus, nedodiet viņam pienu. Dodiet to ūdens vietā, kas sajaukts ar rehidrācijas šķīdumu, piemēram, Rehydralyte, vai iekšķīgas rehidrācijas šķīdumus, ko ieteikusi Pasaules Veselības organizācija. Varat arī izmēģināt Pedialyte vai Infalyte, ko bezrecepšu veikalos varat atrast veikalos vai lielveikalos netālu no jums. Vecāki bērni var dzert enerģijas dzērienus, piemēram, Gatorade, lai rehidrētu.
- Pirms zīdaiņiem vai bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, dodiet rehidrācijas risinājumus, vienmēr konsultējieties ar ārstu.
-
Sagatavojiet ēdienus, kas ir mīlīgi un cietei bagāti. Lielākā daļa bērnu ar caureju novērtē ēdienus, kas ir mīlīgi un bagāti ar cieti. Gatavojot maltītes, izmantojiet tikai sāli un piparus. Grilējiet vai cepiet tos, lai viņiem nebūtu pārāk daudz garšas vai smaržas, kas var padarīt jūsu bērnu neērtu. Šeit ir daži sagatavošanās piemēri:- grilēta vai cepta gaļa (liellopu gaļa, cūkgaļa, vistas gaļa, zivis vai tītars)
- cieti vārītas olas
- šķēles grauzdētas baltmaizes
- makaroni ar sieru vai baltiem rīsiem
- graudaugi, piemēram, kviešu krējums, auzu pārslu un kukurūzas pārslas
- pankūkas un vafeles, kas pagatavotas ar baltajiem miltiem
- vārīti kartupeļi vai kartupeļu biezeni
- dārzeņi, kas vārīti ūdenī, tvaicēti vai sautēti eļļā (piemēram, burkāni, sēnes, cukini un zaļās pupiņas), izvairieties no skvoša, brokoļiem, paprikas, pupiņām, zirņi, ogas, plūmes, zaļie lapu dārzeņi un kukurūza, kas izraisa vēdera uzpūšanos un gāzi)
- banāni un svaigi augļi, piemēram, āboli, bumbieri un persiki
-
No ēdiena noņemiet graudus un ādu. Lai jūsu bērna ēdiens būtu ēstgribīgāks un vieglāk sagremojams, noņemiet graudus un ādu. Citiem vārdiem sakot, noņemiet graudus augļu un dārzeņu iekšpusē un nomizojiet cukīnus, kā arī persikus. -
Dodiet viņam uzkodas ar sāli. Sāļās uzkodas ir lieliski piemērotas caurejai, jo slimība izraisa nātrija līmeņa pazemināšanos. Piemēram, jūs varat dot bērnam kliņģeri un krekerus. Jūs varat arī pievienot sāli tam, ko ēdat, neatkarīgi no tā, vai tā ir cepta vai grilēta vistas gaļa, vai kartupeļu biezeni.- Dodiet viņam sāļās uzkodas bļodiņas, kuras viņš visu dienu var pūpstīt. Viņa apetīte būs labāka, taču pārliecinieties, ka viņš dzer ūdeni ar uzkodām, lai līdzsvarotu nātrija līmeni un novērstu dehidratāciju.
-
Dodiet viņam saldējumu un želeju. Šie kārumi ir lielisks dzidru šķidrumu avots, kas nepieciešami jūsu bērna hidratācijai. Dodiet viņam saldējumu, kas pagatavots ar ļoti mazu augļu sulu un ūdeni. Izvairieties no saldējuma ar piena produktiem, jo piena produkti var kairināt kuņģi. Jūs varat viņam dot arī Pedialyte apledojušās nūjas.- Augļu želeja ir labs veids, kā pievienot šķiedrvielas bērna uzturā. Šķiedras padara izkārnījumus stiprākus un absorbē daļu ūdens gremošanas sistēmā.
-
Dodiet viņam jogurtu ar zemu tauku saturu. Jogurti satur aktīvas un aktīvas kultūras, kas ir būtiskas labās baktērijas atgriešanai bērna gremošanas sistēmā. Katru dienu dodiet viņai kādu jogurtu, lai palīdzētu viņai dziedēt.- Izvēlieties jogurtu ar nelielu tauku un cukura daudzumu, lai nesaasinātu caureju.
- Sajauciet jogurtu ar dažiem augļiem, lai iegūtu augļu satricinājumu. Pat ja jūsu bērnam nepatīk jogurts, viņš, iespējams, ēdīs augļu kratījumu, kas satur jogurtu. Sajauciet pusi tasītes jogurta ar banānu un sauju saldētu ogu. Jūs varat pievienot tasi ūdens, lai tajā būtu vairāk šķidruma.
-
Izvairieties no trekniem vai pikantiem ēdieniem. Taukaini vai pikanti ēdieni kairina kuņģi un pasliktina caureju. Nedodiet bērnam pikantu ēdienu (kariju, pikantu zupu vai ēdienu, kas satur sarkanos piparus), kā arī izvairieties no trekniem ēdieniem (ceptiem, pārstrādātiem vai fasētiem ēdieniem).- Nebarojiet grūti sagremojamus ēdienus, piemēram, desu, konditorejas izstrādājumus, virtuļus vai citus pārstrādātus pārtikas produktus ar augstu cukura un tauku saturu.
3. daļa Konsultējieties ar ārstu
-
Nogādājiet bērnu pie ārsta. Nogādājiet bērnu pie ārsta, ja viņa izkārnījumos ir gļotas vai asinis. Iespējams, ka viņas caureja rodas nopietnākas slimības dēļ. Ja bērna izkārnījumos pamanāt gļotas vai asinis, nekavējoties nogādājiet tos tuvākajā medicīnas centrā un lieciet to pārbaudīt ārstam.- Bez caurejas meklējiet arī citus nopietnus simptomus: vemšanu, vēdera krampjus, nelabumu, kuņģa darbības traucējumus vai paaugstinātu drudzi. Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, nogādājiet viņu pie ārsta.
-
Dodieties pie pediatra, ja caureja ilgst vairāk nekā divas vai trīs dienas. Lielākā daļa caurejas gadījumu izzūd pēc divām vai trim dienām, pat ja bērns atsāk ēst pēc vienas vai divām nedēļām. Ja jūsu slimība nepāriet un, šķiet, neuzlabojas, zvaniet savam pediatram un jautājiet, vai viņu pārbaudīt.- Iespējams, ka konsultācija ir bezjēdzīga, kamēr viņa izkārnījumos nav asiņu un kamēr caureja nav pārāk nopietna.
-
Tiekamies pie ārsta, ja novērojat dehidratācijas pazīmes. Bērni ar caureju ir īpaši pakļauti dehidratācijas riskam, īpaši, ja nedod viņiem pietiekami daudz šķidruma. Smagas dehidratācijas simptomi ir:- sausa un pastveida mute
- urinēšanas neesamība sešās līdz astoņās stundās vai mazāk kā trīs iztukšošanās 24 stundās
- asaru neesamība, kad viņš raud
- nomāktas acis
- fizisko aktivitāšu samazināšanās
- svara zudums
-
Pārrunājiet iespējamo ārstēšanu ar ārstu. Ārsts vai pediatrs lūgs izkārnījumu paraugu, lai pārliecinātos, vai bērna caureja nav infekcijas izraisīta. Viņš var veikt arī citas pārbaudes, lai noteiktu problēmas cēloni. Kad jūsu bērns ir pārbaudīts, ārsts reti izraksta antibiotikas infekcijai vai slimībai, kas izraisa caureju. Antibiotikas tiek izrakstītas tikai noteiktos gadījumos, un tās lieto tikai tad, ja ir zināma attiecīgā baktērija. Nepietiekama lietošana var padarīt tos neefektīvus vai izraisīt nepatīkamas blakusparādības.- Lielākā daļa antidiarrālās zāles nav piemērotas bērniem. Ārsts izvairīsies tos izrakstīt jūsu. Tā vietā tā ieteiks bezrecepšu caurejas līdzekļus, kas īpaši paredzēti bērniem. Piemēram, viņš var izrakstīt ārstēšanu, pamatojoties uz probiotikām.
- Ja caureja neizzūd vai to papildina citi simptomi, ārsts jūs nosūta pie gastroenterologa, kuņģa un zarnu trakta slimību speciālista.