Saturs
Šī raksta līdzautors ir Jaspers Sidhu, DC. Dr Sidhu ir ķirurģiskais Toronto Toronto ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi. Viņš ieguva doktora grādu chiropractic Kanādas memoriālajā chiropractic koledžā 1994. gadā. Pēc tam viņš pabeidza 3 gadu rehabilitācijas sertifikācijas apmācību.Šajā rakstā ir 14 atsauces, kas ir lapas apakšā.
Dzemdes kakla stress ir lēkme, kas rodas, kad kakls ir izstiepts pāri tā aizmugurējai robežai (hiperextension) un pārmērīga kakla kustība uz priekšu (hiperfleksija), viss vardarbīgā konusā un sekundes daļās. Tiek ietekmētas saites, muskuļi un cīpslas, un smagākajos gadījumos tiek ietekmēti arī nervi un skriemeļi. Šis sastiepums ir pazīstams kā pātagas strūkla, kad tas notiek ceļu satiksmes negadījumā pēc trieciena pa aizmuguri. Tas var notikt arī dažu nedaudz vardarbīgu sporta veidu (regbija, hokeja) laikā. Starp redzamākajām lentorozes pazīmēm un simptomiem bija dzemdes kakla sāpes, iekaisums, samazināta kakla kustīgums, muskuļu vājums šajā līmenī, sāpes vai vājums plecos un rokas, galvassāpes un vertigo. Nekas nav zaudēts: pateicoties fizioterapijai, ir iespējams atgūties no dzemdes kakla sastiepuma.
posmi
1. daļa no 3:
Tiek ārstēti medicīniski
- 4 Izmantojiet infrasarkano staru terapiju. Šim starojumam, kas ir īsāks par balto gaismu, ir tāda priekšrocība, ka tas maigi silda audus, lai ārstētu iekaisumu un sāpes. Ir infrasarkanās masāžas ierīces, kuras var izmantot mājās, taču vislabākais ir profesionāļa atbalsts. Šī termiskā apstrāde paplašina asinsvadus, kas veicina asinsriti un līdz ar to arī dziedināšanu.
- Visbiežāk uzlabojas stundas pēc šādas ārstēšanas.
- Tomēr sāpes ilgāk pāriet, tas prasa nedēļas, pat mēnešus.
- Ir daudzi, kas jūs var ārstēt ar infrasarkano staru palīdzību: fizioterapeiti, chiropractors vai osteopāti.
padoms
- Pēc dzemdes kakla sastiepuma ķermenis tiek traumēts. Ieteicams arī labs uzturs, iespējama vitamīnu un mikroelementu piedeva.
- Neizmantojiet somas, kas sver tikai vienu plecu un tāpēc velk uz kakla, piemēram, ar vienu roku mugursomu. Tā vietā ņemiet somu ar divām siksnām un regulējamām siksnām vai somu ar maziem riteņiem.
- Pastāvīgi uzraugiet savas pozas ikdienas dzīvē. Sēdiet ar taisnu muguru, neliecieties un neliecieties uz vienu vai otru pusi.
- Beidz smēķēt! Asins plūsma ir mazāka, tāpēc jūsu muskuļi un citi audi ir slikti piegādāti ar skābekli un barības vielām, un tāpēc viņiem ir grūti sevi atjaunot.
Saturs no vietnes https://www..com/index.php?title=guide-of-cervical-orse-with-physiotherapy&oldid=264858