Saturs
Šī raksta līdzautors ir Moshe Ratson, MFT. Moshe Ratson ir spiral2grow Marriage & Family Therapy, atbalsta un terapijas klīnikas Ņujorkā, izpilddirektors. Viņš ieguva maģistra grādu laulībās un ģimenes terapijā Ionas koledžā un vairāk nekā 10 gadus praktizē terapijas nozarē.Šajā rakstā ir 23 atsauces, kas ir lapas apakšā.
Parasti ir redzams, ka cilvēki, kuri iesaistās attiecībās, jūtas vīlušies. Tam, kam bija noteiktas cerības, kas nepiepildījās, varēja justies nodots. Neskatoties uz to, vilšanās nav neparasta emocija, un to var atbilstoši vadīt. Lai sāktu, jums jāpārvalda savas emocijas, veltot sev nepieciešamo laiku. Kad esat juties mierīgs, aprunājieties ar savu partneri, lai atrastu problēmas risinājumu. Pēc tam jūs varat strādāt, lai atrastu veidu, kā kopā sasniegt.
posmi
1. daļa no 3:
Sejā brīdī
- 5 Pieņemiet faktu, ka attiecības mainās. Ļoti bieži vilšanās sajūta attiecībās rodas no tā, ka ir mainījies attiecību raksturs. Iespējams, ka jums ir jākoncentrējas uz vecām cerībām, kuras vairs nav sasniedzamas. Ļaujiet šīm attiecībām pārvērsties un atzīt, ka izmaiņas nenozīmē, ka kaut kas nav kārtībā.
- Ņemiet tipisku romantisku attiecību piemēru. Sākumā partneris un jūs vairāk mīlēsities, pavadīsiet daudz laika kopā un pastāvīgi diskutēsit. Attīstoties attiecībām, lietas mazliet nomierināsies. Piemēram, jums būs klusuma brīži, un var rasties dzimumakts.
- Ir pilnīgi dabiski, ka ar laiku aizraujas jaunas romantikas sajūsma. Pirmo mēnešu intensitāte parasti pieaug. Tā nebūt nav slikta lieta. Pat ja jums pietrūkst aizraušanās ar jaunu romantiku, labai rutīnai ir priekšrocības. Jums abiem kopā būs ērtāk. Jūs varat būt viens otram arī otra klātbūtnē. Centieties savas attiecības mainīt kā stabilitātes, nevis stagnācijas pazīmi.
brīdinājumi
- Lai arī ir svarīgi saprast citu viedokli, ja kāds nebeidz tevi pievilt un pat nepieliek pūles, lai vēlāk izdarītu seksu, tomēr labāk būtu pārtraukt jebkādas attiecības ar viņu. Jums nav vērts pelnīt nepārtrauktu vilšanos.