Saturs
Šajā rakstā: Aptiniet bumbu ar pēdas iekšpusi. Aptiniet bumbu ar pēdas ārpusi
Apgrieztais šāviens bumbiņai rada līknes trajektoriju. Pārsteidziet savus komandas biedrus ar maģisku sitienu! Skatieties, kā bumba maina virzienu sacensību vidū. Šo paņēmienu ir vieglāk izpildīt, kad bumba nav kustībā, kā brīvsitienā, lai gan taisnība, ka talantīgi spēlētāji var ietīt bumbu pilnā kustībā.
posmi
1. metode Aptiniet balonu ar pēdas iekšpusi
-
Novietojiet sevi, lai veidotu nelielu leņķi ar bumbiņu. Tuvojieties bumbiņai kā parasti, izņemot to, ka jums jābūt gatavam iesist bumbu ar pēdas iekšpusi.- Parasti mēs nesaskaram sprostu tieši. Ja jūs fotografējat no labās pēdas iekšpuses, jūsu ķermenis būs nedaudz pagriezts pa labi no mērķa. Ja jūs fotografējat no kreisās pēdas iekšpuses, jūsu ķermenis būs nedaudz pagriezts pa kreisi no mērķa.
-
Pievērsiet uzmanību. Pirms sitiena pievērsiet uzmanību atbalsta pēdas novietojumam. Jūsu atbalsta pēda ir pēda, ar kuru nespēlējat, pēda, uz kuras jūs stāvat, kad atsitaties. Nedaudz novietojiet atbalsta pēdu sākotnējā pagrieziena virzienā tā, lai, veicot sitienu ar pēdas iekšpusi, abas pēdas būtu gandrīz paralēlas, un katra no tām būtu apmēram 30 cm. Spiežamā pēda ir jātur tādā attālumā, lai ļautu trāpīt pēdas iekšpusē, bet pietiekami tuvu, lai pirms spēles izvairītos no izstiepšanās, kas varētu samazināt šāviena spēku. -
Saglabājiet līdzsvaru. Rokai, kas atrodas jūsu atbalsta pēdas pusē, vajadzētu palīdzēt jums saglabāt līdzsvaru. Ejiet pret bumbu un nedaudz noliecieties uz priekšu pirms sitiena. Pirms sitiena paceliet roku, kas atrodas atbalsta pēdas pusē. Tas pievienos spēku šāvienam un ļaus jums saglabāt līdzsvaru. -
Iesit bumbu. Pārsitiet bumbu ar pēdas iekšpusi tieši lielā pirksta un pēdas krustojumā. Jūs redzēsiet, kā bumba ripo pa pēdu plakaniski. Bumba jāizšauj no kreisā spārna, ja izmantojat labo kāju.- Skatieties uz lodi kā apli un iedomājieties krustiņu (+) šī apļa centrā. Par sitienu pa labo pēdu trieciet bumbiņas labo apakšējo kvadrantu un par sitienu no kreisās pēdas - bumbiņas kreisajā apakšējā kvadrantā
-
Nepārvietojiet atbalsta pēdu. Šai pēdai jābūt stingri noenkurotai pret zemi. Ar roku palīdzību saglabājiet to līdzsvarotu un stingru. -
Soli ar bumbu pēc tam, kad bumba ir atsitusies. Mēģiniet sabojāt kāju, ar kuru jūs triecat bumbu pret savu ķermeni, lai sitiena kustība būtu pietiekami precīza, lai pārliecinātos, ka staigājat ar bumbu. -
Dodiet streikam augstumu. Ja vēlaties savam metienam piešķirt augstumu, sitot, novietojiet kāju zem bumbas. Tas būs pietiekami augsts, lai pārietu pāri sienai. Veicot sitienu, bumba iegūst efektu tam, kas seko līknei un sinklīnijai! Jūs varat piešķirt bumbiņai lielāku augstumu, kontakta brīdī noliecot plecus atpakaļ. Neaizmirstiet dot pietiekamu efektu un slīpumu savam kadram, lai tas būtu ierāmēts.- Noliecieties atpakaļ, ja vēlaties pacelt bumbu, un uz priekšu, ja vēlaties, lai bumba nonāktu vienā līmenī ar zemi. Šo paņēmienu var izmantot jebkura veida streikam ar vienmēr tādu pašu rezultātu.
2. metode Aptiniet bumbu ar pēdas ārpusi
-
Tuvojieties bumbiņai ar redzamo sprosta ārpusi. Ja šāviens ir izdarīts pa labo kāju, tas nozīmē spēlēt bumbu, mērķējot uz būra kreiso pusi. -
Pareizi novietojiet atbalsta pēdu. Orientējiet to pa kreisi no būra vai mērķa. Atbalsta pēda jānovieto tālāk atpakaļ nekā tad, kad jūs sitat pēdas iekšpusi.- Iespējamā trieciena laikā jūsu atbalsta pēda nedrīkst kustēties. Ja atbalsta pēda pārvietojas, tā ietekmēs labo pēdu, kas jau pārvietojas, samazinot streika spēku.
-
Saglabājiet līdzsvaru. Izmantojiet roku, kas atrodas atbalsta pēdas pusē, lai saglabātu līdzsvaru un piešķirtu spēku šāvienam. Arī šajā gadījumā ir svarīgi noņemt roku, lai būtu līdzsvars. Jums nav pārāk daudz jāpaceļ roka, bet tai nevajadzētu būt pārāk tuvu ķermenim. -
Rezultāts balons. Atsitiet bumbu no pēdas ārpuses, mērķējot pēdu, ar kuru jūs trāpījāt iekšpusē. Ja iedomājaties krustiņu (+) bumbiņas vidū un gatavojaties spēlēt labo kāju, jums jācenšas pieskarties bumbiņas apakšējās puses vidum vai kreisajai apakšai pusei. -
Soli ar bumbu. Soli ar bumbiņu it kā trāpītu pēdas iekšpusē. Kustības ir līdzīgas, bet rezultāti ir atšķirīgi, jo šeit jūs spēlējat ar pēdas ārpusi.- Labējie labēji mēģina pagriezt bumbu pulksteņrādītāja virzienā, sitot to no pēdas ārpuses un pārvietojot kreiso pēdu pret savu ķermeni.
- Kreisās malas mēģina pagriezt bumbiņu pretēji pulksteņrādītāja virzienam, sitot to no pēdas ārpuses un virzot labo kāju pret savu ķermeni.