Saturs
- posmi
- 1. metode Aknas notīriet ar olīveļļu un citrusaugļu sulu
- 2. metode Veiciet aknu tīrīšanu ar citrusaugļu sulu un olīveļļu, bez klizmas
- 3. metode Aknas notīriet ar āboliem
Aknu tīrīšana, kas pazīstama arī kā žultspūšļa tīrīšana vai aizplūšana, tiek veikta, lai atbrīvotos no žultsakmeņiem. Lai gan nav zinātniski pierādīts, ka aknu tīrīšana ir efektīva, ir empīriski pierādījumi, kas to mēdz pierādīt. Teorētiski, attīrot aknas, var noārdīt esošos žultsakmeņus vai novērst jaunu veidošanos, un pēc tam atbrīvoties no tiem caur izkārnījumiem. Ja žultsakmeņi jūs uztrauc, bet nevēlaties redzēt ārstu, jūs varētu mēģināt notīrīt aknas.
posmi
1. metode Aknas notīriet ar olīveļļu un citrusaugļu sulu
-
Pirms aknu tīrīšanas apsveriet badošanos. Dariet to tikai tad, ja jau esat pieredzējis badošanos. Pašas aknu tīrīšana var izraisīt nelabumu, caureju vai vemšanu. Ja jūs neesat pieradis pie badošanās, šie efekti var pastiprināties.- Ja esat pieradis tukšā dūšā, apsveriet badošanos ar sulu 3–7 dienas pirms aknu tīrīšanas.
- Ābolu sula ir bagāta ar ābolskābi un liminoīdiem - savienojumiem, kas var veicināt žultsakmeņu izsmidzināšanu.
-
Pagatavojiet citrusaugļu sulas maisījumu. Jums jāizdzer glāze citrusaugļu sulas. Šis maisījums jāsastāv no 50% greipfrūtu sulas, 25% apelsīnu sulas un 25% citrona sulas. Atsevišķi spiediet greipfrūtus, apelsīnus un citronus un uzreiz nesajauciet to sulas. Jums būs nepieciešama puse glāzes greipfrūtu sulas, ceturtdaļa glāzes apelsīnu sulas un ceturtdaļa glāzes citrona sulas. Tos labi samaisa, tad ielej šo maisījumu atsevišķās glāzēs, kas piepildītas ceturtdaļā.- Jums būs nepieciešama arī atsevišķa olīveļļas glāze četrās ¼ stikla devās.
-
Paņemiet citrusaugļu maisījumu un olīveļļu ar 15 minūšu intervālu. Stundu pirms gulētiešanas paņemiet ceturtdaļu citrusaugļu maisījuma, pēc tam ceturtdaļu īpaši neapstrādātas olīveļļas. Atkārtojiet katru ceturtdaļu stundas līdz gulētiešanai. -
Tūlīt dodieties gulēt. Kad jūs ejat gulēt, guliet uz sāniem. Lai gan tas nav pierādīts, tradicionāli tiek teikts, ka šī pozīcija ļauj šķīstīšanai vieglāk virzīties uz priekšu. -
No rīta veiciet klizmu. Jūs varat saņemt klizmas komplektu tīklā vai aptiekā. Precīzi ievērojiet instrukcijas. Klizma šķidrumam vajadzētu būt vienai ceturtdaļai silta destilēta ūdens, kas sajaukts ar ceturtdaļas citrona sulu.
2. metode Veiciet aknu tīrīšanu ar citrusaugļu sulu un olīveļļu, bez klizmas
-
Veiciet tās pašas darbības, kā tīrījot citrusaugļus un olīveļļu. Bet tā vietā, lai veiktu klizmu pēc nakts, kuru pavadījāt, guļot uz sāniem, jūs ievērosit citu diētas ārstēšanu. -
No rīta dzeriet sālsūdens maisījumu. Izšķīdiniet divas tējkarotes nejodēta jūras sāls 4 glāzēs karsta ūdens. Ja jums nav jūras sāls, varat to aizstāt ar vienas citrona sulas sulu. Dzeriet šo maisījumu, pieceļoties kājās. -
Ierobežojiet uzturu tikai ar dārzeņiem un buljoniem. Pārējā dienas laikā ēdiet tikai saldos dārzeņu izstrādājumus (bez garšvielām) un dzidru buljonu. Šīs dienas laikā jums vajadzētu izvadīt žultsakmeņus izkārnījumos.
3. metode Aknas notīriet ar āboliem
-
Neveiciet aknu tīrīšanu no āboliem, ja jūs ietekmē noteiktas veselības problēmas. Šī metode prasa dzert lielu daudzumu ābolu produktu.Āboli ir pilnīgi veselīgi, ja tos patērē mērenībā, taču tie pārsniedz ievērojamu cukura daudzumu. Nelietojiet šo metodi, ja Jums ir vēzis, vaginīts, diabēts, hipoglikēmija vai kuņģa čūla. -
Divu dienu gavēni veiciet ar ābolu sulu. Zinātnieki gadsimtiem ilgi ir meklējuši veidus, kā izārstēt žultsakmeņus bez operācijas. Aknu tīrīšana ir "ķīmiska" procedūra, kuras laikā jums ir jālieto ķīmiskas vielas, kas izsmidzina jūsu žultsakmeņus. Daudzām ķīmiskajām metodēm, kuras ārsti ir izmēģinājuši pēdējos gadsimtos, ir ilgtermiņa negatīvas blakusparādības pacientiem. Tomēr ābolu skābei un liminoīdiem, kas atrodami ābolos, ir samērā labdabīgas blakusparādības, kas saglabājas īsu laika periodu.- Nedzeriet koncentrētas sulas vai pievienotus cukurus. Meklējiet dabīgus ābolu produktus.
- Turiet sulu istabas temperatūrā un sajauciet to ar siltu ūdeni, lai nedaudz paaugstinātu tās temperatūru, kamēr to dzerat.
- Divu badošanās dienu laikā ik pēc 2 stundām no pulksten 8 līdz 20 izdzeriet divas glāzes organiskās ābolu sulas vai ābolu sidra.
-
Otrajā dienā ņem olīveļļas un citrusaugļu sulas maisījumu. Otrās dienas pulksten 20:30 sajauc pusi glāzes olīveļļas ar pusi glāzes citrona sulas vai ¾ glāzes greipfrūtu sulas. Sulas ir svaigi spiestas, tās nedrīkst būt rūpnieciskas sulas.- Ja pēc šī maisījuma dzeršanas jūs jūtat nelabumu, mēģiniet atpūsties, lai būtu slikti pavadīt laiku. Jūs jutīsities labāk, kad process būs pabeigts.
-
Iet gulēt, negaidot. Jums var šķist, ka ir par agru iet gulēt, tomēr ir svarīgi ievērot šo programmu jūsu aknu tīrīšanai. Jūs lietojāt olīveļļu un citrusaugļu sulu pēc apmēram 36 stundu badošanās, tagad jums jāiet gulēt. Atcerieties gulēt uz sāniem, lai palīdzētu šķīstīšanās procesam. -
Trešās dienas rītā dzeriet sālsūdens maisījumu. Sajauciet divus tējkarotes nejodēta jūras sāls 4 glāzēs silta ūdens. Mēs atkārtojam, ka, ja jums tāda nav, jūras sāli varat aizstāt ar vienas citrona sulas sulu.- Šīs dienas laikā patērējiet tikai dārzeņus un dzidrus buljonus. Slikta dūša, kuru jūs jutāt iepriekšējā naktī, vajadzētu izbalināt, tiklīdz jūs ievietojat ēdienu vēderā, un jūsu žultsakmeņi tiks evakuēti trešajā vai ceturtajā dienā.