Saturs
ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, tā izdošanā un uzlabošanā laika gaitā piedalījās 38 cilvēki, daži anonīmi.
2 Blefs savu spēcīgo pusi. Lai izveidotu nevainojamu ģīboni, pabīdiet bumbiņu uz to pusi, kur driblējat. Neuzmaniet acis uz aizstāvja gurniem un krūtīm, nevis uz rokām un kājām, kuras viņš izmantos, lai jūs novērstu. Kad viņa gurni pagriežas virzienā, kuru jūs esat izvēlējies izjust, tas ir, kad jūs zināt, ka patiesībā esat viltus!
- Tāpēc apsveriet vāju savu vājo pusi un atgriezieties spēcīgajā pusē, lai dotos augšup. Ļaujiet aizsardzībai uzminēt, kurp dosities!
3 Nevilcinieties! Tas ir vissvarīgākais. Kad bumba atlec, varat izmēģināt mazus grūdienus, lai liktu noticēt, ka pēkšņi nodosit savu spēcīgo pusi. Šajā brīdī jums būs bumba rokā, bet vairāk nekā izbradājot, jūs izliksities, ka aizejat.
- Skatieties videoklipus, kuros redzami labi spēlētāji, kuri praktizē krosa spēli un atdarina šo vilcināšanās kustību. Esiet piesardzīgs, lai nesaņemtu bumbu, pretējā gadījumā jūs tiksiet svilpts par dribla pārvalku.
4 Skaties un paliec mierīgs. Tā kā kustība ir saistīta ar bumbiņas atlecšanu starp jums un aizsargu, saglabājiet zemu aizsardzības pozīciju un atpūtieties uz stiprās kājas. Allens Iversons spēja noturēt bumbu prom no viņa, bet tomēr kontrolēja bumbas kontroli. Lai dotos pēc iespējas tālāk, driblējiet, nepieķeroties.
- Neskatieties uz bumbu. Sekojiet līdzi aizsardzībai un dodieties uz lauka, saglabājot modrību par pieejamo vietu, komandas biedriem un iespējām.
5 Piespēle bumbiņai. Kad aizstāvis virzās jūsu ieteiktajā virzienā, ātri metieties, šķērsojot, lai bumba būtu otrā rokā. Šajā brīdī jums jāspēj vai nu lēkt šāvēja virzienā, vai arī iet garām. Viss notiek ļoti ātri, esiet gatavi rīkoties, tiklīdz esat izpildījis kustību. reklāma
2. un 2. metode:
Izveidojiet variantus
-
1 Dariet to aiz muguras. Tā vietā, lai šķērsotu starp jums un aizstāvi, kas joprojām ir sarežģīts un riskants, nododiet bumbu zemē, kas atrodas aiz jums, lai mainītu virzienu. Jūsu ķermenis aizsargās bumbu, un aizsardzība paliks tukša!- Pirms izpildīt šo paņēmienu, praktizējiet ņurdēšanu aizmugurē. Tā kā jūs neredzat, kur bumba virzās, tur nokļūšanai nepieciešama minimāla meistarība.
-
2 Dribble starp jūsu kājām. Vēl viens paņēmiens, kā aizsargāt bumbu, ir ņurdēt starp kājām. Visbiežāk jūs izvēlēsities atlēkt bumbu zem tā saucamās "vājās" kājas, noķerot to ar "vājo" roku, bet jūs varat brīvi improvizēt dažādas metodes.- Dodieties uz uzbrukumu, sitot no abām pusēm, atdarinot vilcināšanās paņēmienu, blefojiet ar savu spēcīgo pusi un ātri nodot bumbu tālāk starp kājām.
-
3 Divkāršojiet dribli. Ja jūs pārāk bieži bloķē aizstāvis, kurš neļauj jums šķērsot jūsu driblu, atgrieziet bumbiņu spēcīgajā rokā un paņemiet maldu virzienu. Ar šo divkāršo šķērsoto driblu bieži izdosies nomest aizstāvi, no kura viņa reputācija izgrieza potītes. -
4 Esiet radošs. Izmēģiniet dažādas kustības starp kājām, virziena maiņu, lai uzlabotu savu aizskarošo spēli. Vienkāršais krusteniskais metiens ir tikai ātra driblēšana, bet, kad jūs zināt, kā to apgūt, uzbrukumu ierobežo tikai jūsu iztēle. reklāma
padoms
- Neaizmirstiet nolaist plecus, lai nepievilinātu uzmanību un nemaldinātu pretinieku.
- Ja turat bumbu zem ceļgaliem, jums būs mazāka iespēja to iegūt.
- Ja neesat absolūti modrs, aizstāvis nevilcināsies ņemt bumbu.