Saturs
- posmi
- 1. daļa Iemācieties mirkšķināt
- 2. daļa Sniedziet aci personai
- 3. daļa. Domāšana par digitālu datu nesēju
Mirklis ir neverbālās izteiksmes forma, kurai ir dažādas nozīmes. Šis īss un apzināts acs mirkšķināšana ir apziņas, savaldzināšanas vai apstiprinājuma pazīme saskaņā ar konusu. Tomēr to var arī nepareizi interpretēt atkarībā no apstākļiem vai kultūras. Pēc dažu uzskatiem, acumirkļa pirmsākumi meklējami Skandināvijas mitoloģijā. Patiešām, dievs Odins apmainījās ar vienu no acīm pret iespēju sabruing zināšanu aulā, tādējādi iegūstot milzīgas zināšanas. To ir viegli mirkšķināt, taču saprātīgi to izmantot var būt sarežģītāk.
posmi
1. daļa Iemācieties mirkšķināt
- Veiciet acu kontaktu Mirklis ir neverbālās saziņas forma, kas nozīmē, ka sarunu biedri skatās viens uz otru. Lai jūsu skatiens pieskartos tā adresātam, acīmredzami ir nepieciešams, lai cilvēks to redz. Pirms sūtīt šo zīmi, pārliecinieties, vai jums tā ir.
-
Izvēlieties vieglāko acu mirkšķināšanu. Daži cilvēki vieglāk mirgo ar labo vai kreiso aci. Šī parādība ir pat bieža, jo skatiena asis parasti vada tikai viena no divām acīm, kas ir acu režisors. Pēdējā noteikšana ir svarīga, fotografējot sportu vai fotografējot. Citiem cilvēkiem vienlaikus ir grūti aizvērt tikai vienu aci. No otras puses, jūs varat būt arī daļa no cilvēkiem, kuriem nav problēmu ar mirkšķināšanu, neatkarīgi no malas.- Mirkšķiniet no katras acs, lai noteiktu, kuru jūs vislabāk apgūstat. Vislabāk ir trenēties, kad esat viens, lai izvairītos no pārpratumiem.
- Mirgojot, jums vajadzētu sajust nelielu sajūtu vaigu kaulā aizvērtās acs pusē. Ja jūtat spēcīgu kontrakciju, kas stiepjas pāri vaigam, mēģiniet mirkšķināt aci. Tāpat, ja, mirkšķinot aci, jūs nevarat palīdzēt, bet aizvērt otru, mainīt puses.
-
Nolaidiet plakstiņu. Lai mirkšķinātu, vienkārši aizveriet plakstiņu. Ja jums tas nav, pielieciet pirkstu uz acs acs. Turiet to aizvērtu, turot otru atvērtu. Koncentrējieties uz sajūtām katrā sejas pusē un pēc tam aizveriet vienu aci, nepalīdzot sev ar roku. -
Nedaudz salieciet muskuli. Šī darbība ir nepieciešama tikai tad, ja nevarat pilnībā aizvērt aci. Acu plakstiņa aizvēršanai ir nepieciešama tikai orbītas muskuļa darbība.- Veicot apmācību, acs aizvēršanai nevajadzēs lūgt vaigu muskuļus.
-
Izvairieties no čīkstēšanas. Vienas acs aizvēršana var mehāniski piespiest otru saplūst. Citiem vārdiem sakot, jūs varat šķielēt ar atvērtu aci. Izvairieties no tā, skatoties tieši uz priekšu, kad vingrojat.- Sākumā var būt grūti kontrolēt atvērtās acs virzienu. Neskatoties uz to, praksē jūs varat mirkšķināt, nemainot acu virzienu.
-
Atveriet aci. Acu mirkšķināšana beidzot ir bērnišķīga vienkāršība. Vienkārši aizveriet to un pēc tam atkal atveriet to! -
Prakse spoguļa priekšā. Tas palīdzēs vizualizēt iesaistītos muskuļus un sejas pārveidi acumirkļa laikā.- Ar nelielu apmācību jūs varat mirkšķināt dabiski un bez jebkādām grūtībām.
-
Lūdziet draugu pārskatu Mirkšķiniet ar draugu, kurš zina jūsu situāciju, lai izvairītos no pārpratumiem! Viņš jums pateiks, vai jūsu mirkšķināšana šķiet dabiska vai šķiet, ka jūs cenšaties to sasniegt.
2. daļa Sniedziet aci personai
-
Sveicini ar aci. Starp dažādajām nozīmēm šis žests var nozīmēt personai, ka jūs to mazgājat. Mirklis ir veids, kā viņu sasveicināties.- Piemēram, kamēr viesībās sarunājaties ar draugu grupu, redzat, ka kāds cits draugs vienkārši nāk. Lai izvairītos no sarunas pārtraukšanas, sveicot jaunpienācēju, varat pamāj ar galvu vai pamāj. Tādā veidā jūs nevienu neaizvainojat, pārtraucot diskusiju vai ignorējot tikko ieradušos personu.
-
Mirkšķēšana no acs līdzdalībā vai līdzjūtībā. Sarunas laikā var gadīties, ka tēma ir zināma tikai jums. Lai neapkaunotu sarunu biedru, vienlaikus norādot, ka saprotat, par ko viņš runā, nosūtiet viņam aci, pārliecinoties, ka jūs redzat tikai viņš. Patiešām, mirkšķināšanu šāda veida situācijā var interpretēt kā kopīgu noslēpumu un radīt neuzticību. Ņemiet vērā, ka labāk ir izvairīties no mirkšķināšanas, ja jūs runājat, jo jūs jau piesaista uzmanību.- Šī situācija var rasties profesionālā vidē, piemēram, sapulcē vai privātā sarunā. Piemēram, ja cilvēks pajokoja, ka jūs esat vienīgais, kas saprot, dodiet viņam aci, lai viņš to pasaka. Ja jūs izteikat ironisku piezīmi par kādu personu, dodiet tai mirkšķināt, lai norādītu, ka jums nav sliktu nodomu vai ka piezīme adresē pati sevi, ja jūs to nenosaucat. Šajos gadījumos skatienu var redzēt visi, taču svarīgi ir tas, lai saņēmējs saprastu tā nozīmi.
- Mirklis var būt arī veids, kā sapulcināt cilvēku grupu citai. Piemēram, ja vēlaties izjokot draugu, jūs varat ar mirkšķināšanas signālu dalībniekiem norādīt pārejas brīdi.
-
Mieriniet cilvēku ar aci. Situācijā, kad kāds šķiet zaudējis auditoriju, acumirkļa piešķiršana var būt laipna atbalsta zīme. Šajā gadījumā pagaidiet, līdz persona uz jums paskatās, pirms viņam uzmeta aci. Šis ātrais žests ir tikpat pārliecinošs, ka draudzīgs glāstījums aizmugurē var palīdzēt atgūties.- Piemēram, iedomājieties, ka kādam no jūsu draugiem ir jārunā publiski, bet viņš ir īpaši stresa un nervozs. Norēķinieties ar auditoriju un, tiklīdz draugs uz jums paskatās, pamājiet viņam, lai viņu iedrošinātu un nomierinātu.
-
Flirts ar aci. Šī ir situācija, kas visbiežāk izraisa noraidījumu, apjukumu vai pārpratumus. Patiešām, uzaicinājuma nosūtīšana ir arī veids, kā likt kādam saprast, kas jums patīk. Ņemiet vērā, ka acu skatienu var uzrunāt vīrietis vai sieviete. Arī acu skatiena nodoms būtu atšķirīgs atkarībā no aizvērtās acs puses. Labās acs izsaukums ir vilināšanas mēģinājums, bet kreisās acs mirkšķināšana parāda sarežģījumu.- Šāda veida situācijās mirkšķināšana norāda, ka esat pamanījis personu un, iespējams, uzaicināt viņu labāk iepazīt viens otru.
- Šajā gadījumā lēns un vienmērīgs mirkšķināšana būtu efektīvāka.
-
Esiet piesardzīgs un nemirkšķiniet. Dažos konusos šo žestu var nepareizi interpretēt, jo tas ir sarežģītāks, nekā šķiet. Lietojot aci kā pavedināšanas līdzekli, esi taktisks. No otras puses, mirkšķināšanu atkarībā no kultūras var uztvert kā seksuālu progresu vai kā apvainojumu. Ja ceļojat, uzziniet, kādas darbības var šķist aizskarošas.- Kad acumirklis ir vilināšanas akts, to var labi uzņemt, ja atbildēsit uz ielūgumu. Ja tas tā nav vai ja neesat pārliecināts par personas nodomu, nedodiet viņam aci, it īpaši, ja jūs viņu nepazīstat.
- Nepareizs skatiens var kaitināt saņēmēju, it īpaši, ja viņš / viņa ir redzējis nicinājuma vai neveselīga nodoma pazīmes. Ja esat spēka vai spēka stāvoklī, padomājiet pirms acumirkļa.
3. daļa. Domāšana par digitālu datu nesēju
-
Izmantojietemocijzīme veltīta. Pa tālruni, e-pastu vai sociālajos tīklos ir iespējams nosūtīt elektroniskus paziņojumus.- Atkarībā no jūsu izmantotās lietojumprogrammas ir dažādas emocijzīmes, kas padara mirkšķināšanu.
- Mirkšķinoša emocijzīme bieži vien izjoko joku, ironisku piezīmi vai ielūgumu.
-
Izmantojiet emocijzīmes. Šīs zīmes sastāv no pieturzīmju secības. Ja jums ir vecāks tālruņa modelis vai jūs izmantojat digitālu rīku, kas neatbalsta emocijzīmes, jūs joprojām varat sazināties, izmantojot emocijzīmes. Lai skatītos, ir iespējamas dažādas kombinācijas:- ;-)
- -)
- (-!
- ~_^ vai ^_- .
-
Izmantojiet izteicienu aci. Tas nozīmē "aci" angļu valodā un var kļūt par emocijzīme. Ja izmantojat šo risinājumu, noteikti pievienojiet vārdu ar divām zvaigznītēm. Tomēr šis risinājums nav īpaši piemērots sarunām franču valodā.
- Praktizējot skatīšanos, jūs varat strādāt lēnām, kas var palīdzēt sajust plakstiņa darbību.
- Kad mirkšķiniet, noteikti aizveriet vienu aci vienlaicīgi!
- Nesviniet aci pret nezināmu cilvēku, jo viņa reakcija var būt neparedzēta.
- Izvairieties sasaistīt secīgus vingrinājumus, riskējot ar to, ka tas nozīmē ērces izpausmi vai stresa pazīmi.