Kā likt partnerim vairāk interesēties par seksu

posmi

Komunicēt savas vēlmes

1. Centieties situāciju pārāk nepieņemt pie sirds. Daudzos pāros partneriem nav tāds pats libido. Tas, ka jūsu partnerim nešķiet ļoti interesants sekss, nenozīmē, ka viņu tevi nepievilina. Faktiski ir daudz citu iemeslu, kuru dēļ jūsu partneris varētu nevēlēties būt tik aizrautīgs kā jūs, tostarp:

   
   

   
   
   • hormonālā nelīdzsvarotība
   • slimība
   • pašnovērtējuma trūkums
   • nogurums
   • stresa
   • morāles pazemināšanās vai depresija
2. Katru dienu labāk sazinieties ar savu partneri. Labas emocionālās attiecības ar partneri varētu pavērt durvis uz labāku seksuālo dzīvi. Sāciet laiku sarunāties ar savu partneri kā draugu. Parādiet viņam interesi par viņa laimi un labsajūtu. Lai labāk sazinātos, padomājiet par šādiem punktiem.

   
   

   
   
   
   
   • Pajautājiet savam partnerim, kā gāja viņa diena. Veltiet laiku sēdēt un aprunāties ar partneri vismaz vienu reizi dienā, vakariņās vai brokastīs. Sakiet kaut ko līdzīgu "kā tas darbojas? »Vai«vai jūs labi pavadījāt laiku ar draugiem? Vai "kāda ir tava dienas programma? »
   • Zvaniet savam partnerim vai dienas laikā nosūtiet viņam SMS. Uzturēšana kontaktā dienas laikā varētu arī palīdzēt labāk sazināties ar partneri. Nosūtiet viņam īsu īsziņu vai vienkārši piezvaniet viņam, lai pateiktos. Piemēram, jūs varētu viņam nosūtīt īsziņu, piemēram, “Es domāju par tevi. Ko jūs šobrīd darāt? Vai arī piezvani viņam un pasaki viņam "Sveiki, kā līdz šim paiet tava diena?  »
   • Klausieties viņam. Kad jūsu partneris runā ar jums, klausieties viņus aktīvi, lai parādītu viņiem, ka jūs interesē un esat iesaistīts viņu dzīvē notiekošajā. Piemēram, stāviet sava partnera priekšā, kad viņš runā, skatieties viņam acīs, pamājiet ar galvu un izsakiet neitrālas piezīmes, lai norādītu, ka esat uzmanīgs ("jā », « turpinās »Vai«Es redzu »).
3. Padalieties, kā jūtaties ar savu partneri. Ir svarīgi pateikt savam partnerim, ka jūs vēlētos nodarboties ar seksu biežāk un dalīties ar jebkuru citu jautājumu, kas jums ienāk prātā par jūsu seksuālo dzīvi. Tas jums kā pārim būs vieglāk atrast problēmu risinājumus.

   
   

   
   
   
   
   • Piemēram, jūs varētu sākt sarunu par savu seksuālo dzīvi, sakot kaut ko līdzīguEs jūtos tuvāk jums, kad mēs bieži mīlam, bet pēdējā laikā tas tā nav. Vai viss ir kārtībā? »
   • Saprotiet, ka jūsu partnerim agrāk, iespējams, ir bijusi slikta seksuālā pieredze ar partneriem, kuri nav bijuši gādīgi vai nesaprotoši. Esiet saprotoši un sakiet viņam, ka viņš (vai viņa) var jums pateikt visu un ka jūs viņu netiesāsit (ja tā ir taisnība).
4. Esiet pacietīgi. Neļaujiet savām domām un darbībām kontrolēt jūsu seksuālās vēlmes. Fiziskai mīlestībai nepieciešamo pamatu izveidošana prasa laiku. Jums, iespējams, kādu laiku vajadzēs nomierināt savu uzmundrinājumu, lai dotu partnerim laiku būt gatavam.

   
   

   
   
   • Pēc tam jums būs daudz iespēju iemīlēties savās attiecībās, un, iespējams, nav nemaz tik slikti nodarboties ar seksu mazāk, nekā jūs kādu laiku vēlētos.

Izmēģiniet seksa rotaļlietas un citas erotiskas pieejas

1. Plānojiet "erotiskos mirkļus". Padarot vietu savā grafikā intīmiem un seksīgākiem mirkļiem ar partneri, iespējams, vēlēsities mīlēties biežāk. Centieties rezervēt 30 minūtes dienā, kuras laikā jūs un jūsu partneris kopā izdarīsit kaut ko seksīgu, saprotot, ka tas ne vienmēr nozīmē seksu. Tas var būt tikai veids, kā atpūsties un justies tuvāk savam partnerim.

   
   

   
   
   • Piemēram, jūs pēc sporta varat kopā dušā, aizdedzināt sveces un nobaudīt glāzi vīna, iemasēt viens otru vai vienkārši apgulties blakus un sarunāties.
   • Šajos laikos mēģiniet neizdarīt spiedienu uz savu partneri. Vienkārši izbaudiet šo tuvības mirkli un redziet, kas notiek. Un saprotiet, ka tas nav tāpēc, ka jūsu partneris nevēlas mīlēties vienā naktī, ka viņš nevēlēsies vēl vienu nakti.
2. Uzrunājiet tematu seksa rotaļlietas. Runājiet ar savu partneri par iespēju ieviest seksa rotaļlietas vai citus šādus objektus jūsu intimitātē. Seksa rotaļlietas var palielināt seksuālo vēlmi un baudu pirms seksa un tā laikā. Piemēram, jūs varētu izmēģināt:

   
   

   
   
   • parfimēta smērviela
   • vibrators
   • spilveni, kas ļauj noteikt noteiktas pozīcijas
   • seksa šūpoles
   • ēdama apakšveļa
   • anālās krelles
   • pātaga
   • kaklasaites, piemēram, kažokādu roku dzelžus vai verdzības piederumus
3. Kopā ar savu partneri strādājiet, lai sasniegtu orgasmu. Nelieciet spiedienu uz savu partneri, lai viņam būtu orgasms, bet jūs joprojām varat jautāt, vai ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai to atvieglotu. Jūs varētu arī uzzināt par dažādām metodēm, kas palielinās jūsu partnera iespējas sasniegt orgasmu.

   
   

   
   
   • Ziniet, ka daudzām sievietēm ir nepieciešama tieša klitora stimulēšana, lai sasniegtu orgasmu. Liekot, pieskaroties, glāstot vai izmantojot vibratoru šajā apgabalā, jūs ievērojami palielināsit iespējas izjust orgasmu. Ja jūsu partneris ir vīrietis, jautājiet viņam, kas viņam patīk. Jums būs mazāk stresa idejā sniegt viņam prieku, un šis vienkāršais jautājums jau varētu satraukt.
   • Pieskarieties visam partnera ķermenim un noskūpstiet to citur, nevis uz mutes (bet arī uz mutes).
   • Izmantojiet smērvielu, lai dzimumakta laikā izvairītos no sāpēm vai kairinājuma.
   • Mainiet savus ieradumus. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jauna stāvokļa izmēģināšana vai iemīlēšanās citā telpā, ne vienmēr to mīl tieši tādā pašā veidā.
   • Jūs varētu arī uzzināt par aktuāliem produktiem, piemēram, Zestra, kas palīdz palielināt asins plūsmu sievietēm, kuras cieš no libido trūkuma vai frigiditātes.
   • Lieciet savam partnerim saprast, ka viņa ķermenis jums šķiet seksīgs. Dažiem cilvēkiem ir fiziski kompleksi, kas mazina viņu seksuālo vēlmi. Mierinot savu partneri un sakot viņam, ka jūs viņu uzskatāt par pievilcīgu, jums būs neglīti atpūsties un vēlaties izklaidēties.
4. Izmēģiniet lomu spēles. Kostīmu nēsāšana vai pat tikai spēlēšana ar dialogu varētu palīdzēt satraukt partneri. Par šo iespēju runājiet diviem.

   
   

   
   
   • Piemēram, jūs varētu maskēties kā kāds, kurš jūsu partnerim šķiet seksīgs, vai tā būtu slavenība, noteiktas profesijas pārstāvis vai iedomāts cilvēks.
   • Jūs varētu arī apgalvot, ka esat jauns cienītājs vai cienītājs un atrodaties viesnīcā. Lai padarītu spēli garšīgāku, jūs varētu valkāt saulesbrilles, tumšas drēbes un pat parūkas.

Novērtējiet citas problēmas

1. Jautājiet savam partnerim, vai viss ir kārtībā. Ja jūs tikko sākāt šīs attiecības, viņam varētu būt fiziska problēma, par kuru viņam ir kauns, piemēram, STI. Esiet atvērts, laipns un saudzīgs, lai mudinātu partneri dalīties savās sajūtās ar jums. Bieži vien jūs varēsit palīdzēt, vienkārši atbalstot to ar savu attieksmi.

   
   

   
   
   • Esiet gatavi tam, ka uz jūsu partnera teikto nevar izteikt briesmīgi negatīvu reakciju. Neskatoties uz to, ja nevēlaties nodarboties ar seksu ar STI, jums par to būs jābūt godīgam. Ja jūs atklāsit, ka jūsu partnerim ir STI un jūs vēlaties pārtraukt attiecības, jums būs jāpalīdz viņam saprast, ka problēma ir ar jums, nevis ar viņu.
2. Darbs pie visām jūsu attiecībām. Fiziskā tuvība ir iespējama tikai tad, ja esat emocionāli tuvu viens otram.

   
   

   
   
   • Ja jūs jau agrāk esat nodarbojies ar seksu ar savu partneri, bet vairs nešķitīsit ieinteresēts, padomājiet par problēmām, kas jums varētu rasties bez seksuāla pamata. Vai jūs bieži strīdaties? Vai jūs pavadāt pietiekami daudz laika kopā? Vai jūsu partneris ikdienas saskarsmē jūtas mīlēts? Ja rodas problēmas ar kādu no šiem punktiem, strādājiet pie tā, pirms mēģināt pārliecināt partneri darīt vairāk.
   • Ja jūs vēl neesat nodarbojies ar seksu ar savu partneri, pārliecinieties, vai viņš / viņa uzticas jums un ir ērti jūsu klātbūtnē. Ņem vērā viņa vajadzības, kas nav seksuālas. Pārliecinieties, piemēram, ka jūs novērtējat aktivitātes, ko veicat savu romantisko izbraukumu laikā, un izrādiet interesi par viņa ikdienas dzīvi. Sviniet viņa panākumus un atbalstiet viņu, kad viņam ir problēmas skolā, darbā, ģimenē, veselība vai vienkārši slikta diena.
3. Pārrunājiet porno izmantošanu. Iespējams, ka jūsu partneris ir kļuvis atkarīgs no porno un pēc tam izjūt mazāk reālu seksuālo tieksmi. Ir arī iespējams, ka tavs partneris vēlas ar tevi nodarboties ar daudzveidīgāku seksu. Piemēram, viņš varētu vēlēties skatīties pornofilmas kopā ar jums pirms seksa vai seksa laikā.

   
   

   
   
   • Neapspriežama saruna, kurā var diskutēt par pornogrāfijas tēmu un tās vietu, ja tā tāda ir, jūsu seksuālajā dzīvē vismaz ļaus jums dalīties intīmā brīdī, pat ja saruna varētu būt neērta , kas jau varētu jūs tuvināt un palielināt jūsu seksuālo vēlmi.
4. Mainiet savu uzvedību Iespējams, ka jūs un jūsu partneris ir izstrādājuši klasiskās dzimumu lomas. Jūs joprojām varat būt jūsu dzimumakta avots, un jūsu partneris ir tas, kurš saka nē. Vienmēr darot to vienādi, jūs, iespējams, vienmēr iegūsit tādu pašu nomāktu rezultātu. Mēģiniet mainīt savu izturēšanos.

   
   

   
   
   • Pārtrauciet mēģināt uzsākt seksu un redziet, kas notiek. Varbūt jūsu partneris izjutīs mazāku spiedienu un sāks uzsākt seksu ar jums.
   • Koncentrējieties uz citām jūsu vajadzībām. Tas, ka jūsu partneris atsakās no jūsu seksuālās attīstības, iespējams, lika jums tik daudz koncentrēties uz šo jūsu dzīves aspektu, ka jūs nepamanāt citas svarīgas jomas. Koncentrējieties uz lietām, kuras jums patīk, piemēram, iecienītāko laiku, pavadot laiku kopā ar draugiem un veicot citas lietas, kas jūs interesē.
5. Atkārtojiet to, kas strādāja. Padomājiet par laikiem, kad jums un jūsu partnerim jau agrāk ir bijis karsts sekss, un pamaniet čiekuru. Jūsu partnerim varētu būt nepieciešama atmosfēra, lai jūs varētu mīlēties. Un, ja jūs varat atjaunot šāda veida konusus, viņš varētu vēlēties biežāk.

   
   

   
   
   • Vai tas bija pēc tam, kad kopā bijām paveikuši kaut ko aizraujošu?
   • Vai tas notika pēc tam, kad bijāt emocionāli atvērti viens otram, atklājot savas ievainojamības?
6. Skatiet seksa terapeitu. Pasakiet savam partnerim, ka ir svarīgi konsultēties ar speciālistu par savām seksuālajām problēmām.

   
   

   
   
   • Ja esat sieviete un jūsu vīrieša partnerim trūkst libido, iespējams, ka viņa testosterona līmenis ir pārāk zems un / vai viņš cieš no dimpotences vai bailēm no snieguma. Skaidri norādiet, ka jums tas patīk, kā tas ir, un labprātāk konsultēsies ar profesionāli.
   • Ja jūs esat vīrietis un jūsu sievietes partnerim trūkst libido, seksa terapeits var jums palīdzēt noteikt veidus, kā saskaņot seksuālās vēlmes vai izdarīt kompromisus, kas jums abiem palīdzēs būt apmierinātiem ar situāciju.

• Neļaujiet daudzajam pieaugušo interneta saturam likt jums domāt, ka sekss ir "tāds". Tas ir izdomājums un šāda veida uzvedības atkārtošana reālajā dzīvē var savainot partneri fiziski un emocionāli. Ja neatšķirat pornogrāfiju no realitātes, jūs varat zaudēt uzticību.