Saturs
Šī raksta līdzautors ir Pauls Čerņaks, LPC. Pols Čerņaks ir psiholoģijas konsultants, licencēts Čikāgā. Viņš absolvēja Amerikas Profesionālās psiholoģijas skolu 2011. gadā.Šajā rakstā ir 12 atsauces, kas ir lapas apakšā.
Vecvecāka nāve bieži ir pirmā bērna nāves pieredze. Šāda zaudējuma novēršana var būt sarežģīta un laikietilpīga. Bēdas ir process, kas ietekmē mūs visus atšķirīgi, neatkarīgi no vecuma. Nav ne laba, ne slikta veida, kā tikt galā ar sāpēm zaudēt vecvecāku, taču joprojām ir iespējams izmantot veselīgas metodes, lai tiktu galā ar jūsu bēdām.
posmi
1. un 3. metode:
Iepazīstieties tuvāk ar citiem
-
3 Pievienojieties bēdu atbalsta grupai. Pastāv dažādas šāda veida grupas, sākot no reālām sanāksmēm un beidzot ar tiešsaistes forumiem. Meklējiet grupu, kas koncentrējas uz vecvecāka vai vecāka gadagājuma cilvēka zaudēšanu. Bieži vien saruna ar cilvēkiem, kuri piedzīvo līdzīgu pieredzi drošā un viesmīlīgā vidē, sniegs jums mierinājumu. reklāma