Saturs
- posmi
- 1. daļa Diagnosticējiet tumšos plankumus
- 2. daļa Izmantojiet krēmu vai skrubi
- 3. daļa Dabisko līdzekļu lietošana
Tumši plankumi ap muti var būt saistīti ar jūsu ādas hiperpigmentāciju vai ja tas satur pārāk daudz melanīna. Hiperpigmentāciju var izraisīt pārāk liela saules iedarbība, ādas iekaisums vai endokrīnās slimības. Jūs varat novērst tumšus plankumus ap muti, pārāk nepakļaujot sevi saulei un ārstējot iekaisumu vai slimību. Bet, ja jums jau ir tumši plankumi ap muti, jūs varat arī notīrīt un izlīdzināt ādu.
posmi
1. daļa Diagnosticējiet tumšos plankumus
- Saprotiet, kāpēc jums ir tumši plankumi. Parasti to iemesls ir augsts melanīna līmenis jūsu ādā. Melanīns var parādīties ķermeņa iekšējo vai ārējo iemeslu dēļ. To sauc par hiperpigmentāciju, un to var izraisīt saules iedarbība, melasma un ādas iekaisums.
- Saules plankumi : šie tumšie plankumi var parādīties pēc dažiem mēnešiem un pat pēc dažiem gadiem tajās ādas vietās, kuras ir pakļautas saulei. Tiklīdz tie parādīsies, tie pazudīs tikai tad, ja izturēsities pret viņiem. Šīs izmaiņas ādas pigmentācijā parasti paliek uz ādas virsmas, lai jūs varētu to apstrādāt ar krēmiem vai skrubiem. Regulāri lietojiet sauļošanās līdzekli, lai neradītu saules plankumus vai novērstu saules apdegumus.
- Melasma (vai cholasma) Šie tumšie simetriskie plankumi rodas hormonālo izmaiņu dēļ kontracepcijas tablešu dēļ vai grūtniecības laikā. Kad šie hormoni apvienojas ar saules iedarbību, uz vaigiem, pieres un augšlūpas var parādīties brūni plankumi. Šai hiperpigmentācijas formai ir tendence regulāri atgriezties, pat ja jūs to ārstējat.
- Pēciekaisuma hiperpigmentācija Ja jums ir tumšāka āda, pēc dedzināšanas, pūtīšu parādīšanās vai cita veida ādas nobrāzumiem var veidoties tumši plankumi. Šajā gadījumā melanīns nonāk dziļāk jūsu ādā, un tumši plankumi var pazust trīs līdz sešus mēnešus.
-
Esiet uzmanīgs pret klimatu. Āda ap muti ziemā ir sausāka. Daži cilvēki mēdz mitrināt šo zonu ar siekalām, kas var padarīt ādu tumšāku. Ja jūs ilgu laiku neredzat sauli, laukums ap muti var būt pārāk mitrs. -
Ziniet, ka āda ap muti ir ļoti plāna. Tas var izraisīt ādas krāsas maiņu, izžūšanu un nelielu grumbu parādīšanos. Šīs problēmas neiegrimst jūsu ādā, tāpēc tās var ārstēt ar viegli agresīviem līdzekļiem. Piemēram, jūs varat atbrīvoties no tā, vienkārši nomierinot ādu. -
Iet redzēt dermatologu. Ja neesat pārliecināts, kāpēc ap muti ir tumši plankumi, varat lūgt palīdzību no dermatologa, kurš ieteiks ārstēšanu. Piemēram, izmaiņas jūsu ādā var būt brīdinošas pazīmes par ādas vēzi un citām nopietnām problēmām, tāpēc ieteicams katrā gadījumā apmeklēt ārstu, lai diagnosticētu jūsu simptomus.
2. daļa Izmantojiet krēmu vai skrubi
-
Katru dienu pīliniet seju ar maigu skrubi. Skrubis atbrīvosies no jūsu atmirušās ādas un pakāpeniski izzudīs no tumšajiem plankumiem. Uz slapja cimda ielejiet pīlinga izstrādājuma riekstu. Pēc tam maigi berž cimdu uz sejas, lai noņemtu pigmentētās šūnas un notīrītu sejas ādu.- Skrubi var iegādāties lielveikalā, aptiekā vai skaistumkopšanas veikalā. Pirms pirkšanas izlasiet sava produkta lietotāju atsauksmes. Daži skrubji var būt rezervēti pūtītes ādai un citām ādas problēmām: tie parasti satur skābi un ķīmiskas vielas, lai rūpīgi mazgātu ādu.
-
Pērciet gaišu krēmu, ko pārdod bez receptes. Jūs tos varat atrast aptiekā vai skaistumkopšanas veikalā. Paņemiet krējumu, kas satur C vitamīnu, kojic skābi (dažu sēņu šķirņu ekstraktu), larbutīnu (ekstrahētu no lācenes) azelaic skābi (kas atrodams kviešos, miežos un rudzos), ekstraktu lakrica, niacinamīds (vai nikotinamīds) vai vīnogu kauliņu ekstrakts: šīs sastāvdaļas palīdz bloķēt enzīmu tirozīnāzi, kas jūsu ādas šūnām nepieciešams melanīna ražošanai. Ap muti izklājiet plānu krējuma kārtu. Izpildiet norādījumus un nelietojiet šos produktus ilgāk par trim nedēļām.- Kojic skābi bieži lieto, bet tā var kairināt jutīgu ādu. Izmantojiet to uzmanīgi.
- Ja jūs ciešat no celiakijas vai nepanesat lipekli, izvairieties no azelaic skābes lietošanas, jo tā nāk no kviešiem.
-
Jūs varat lietot dermatologa izrakstītu krēmu, kas satur tādas zāles kā hidrohinons. Hidrohinons ierobežo jūsu ādas pigmentāciju un palēnina tirozināzes veidošanos. Tumši plankumi mēdz ātrāk izzust un rada mazāk pigmenta.- Izmēģinājumi ar dzīvniekiem parādīja, ka hidrohinons ir saistīts ar vēzi, bet šo komponentu tieši ievada ķermenī. Lielākā daļa cilvēku ārstēšanas tiek pārtrauktas ar lokālu lietošanu, un neviens pētījums neliecina par tā toksicitāti cilvēkiem.Daudzi dermatologi noliedz jebkādu saistību ar vēzi.
- Lielākajai daļai pacientu pirmās ādas izgaismošanas pazīmes parādās pēc dažām dienām, un lielākā daļa blakusparādību parādās sešu nedēļu laikā. Pēc procedūras varat pāriet uz bezrecepšu krēmu, lai jūsu āda saglabātu mirdzumu.
-
Izmēģiniet ārstēšanu ar lāzeru. Ārstēšanas procedūras, piemēram, Fraxel, ir visizturīgākais un efektīvākais veids, kā ārstēt krāsas izmaiņas ādas virsmas tuvumā. Tomēr šīs procedūras ne vienmēr ir pastāvīgas. Efekts ir atkarīgs no jūsu ģenētiskā stāvokļa, ultravioletā starojuma un kopšanas paradumiem. Ārstēšana ar lāzeru parasti ir arī dārgāka. -
Izmēģiniet mizu ar glikolskābi vai salicilskābi. Jūsu dermatologs var ieteikt šos skrubus, lai dziļi ādā iegūtu un apstrādātu bojātās šūnas. Paturiet prātā, ka šīs procedūras nav pastāvīgas. Atkarībā no jūsu ģenētiskās noslieces uz tumšo vietu un UV iedarbību, uzdevumi var parādīties tikai pēc dažām nedēļām vai pēc dažiem gadiem. Izvairieties no saules un apstrādājiet tumšos plankumus augšpus, lai pārliecinātos, ka ārstēšana ilgst ilgāk.
3. daļa Dabisko līdzekļu lietošana
-
Dabiski apgaismojiet ādu ar citronu sulu. Nelielā bļodā sajauciet ceturtdaļas citrona sulu ar ēdamkaroti jogurta vai medus. Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni, lai atvērtu poras. Izklājiet citronu maisījumu uz tumšajiem plankumiem un ļaujiet nožūt. Maigi noskalojiet ādu ar siltu ūdeni.- Jūs varat arī iemērkt aplauzuma spilventiņu divās ēdamkarotēs citrona sulas un cukura. Tumšos plankumus berzējiet 2 līdz 3 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni.
- Lai iegūtu agresīvāku ārstēšanu, pārgrieziet citronu uz pusēm un izspiediet sulu tieši uz tumšajiem punktiem. Noskalo pēc 10 minūtēm.
- Pēc citrona lietošanas izvairieties no saules iedarbības. Izmantojiet šo ārstēšanu naktī, lai jums pirms noteikta laika nebūtu jāpakļauj sevi UV.
- Ja jūs uzliekat visu seju, citronu sula atvieglos jūsu ādu, ne tikai tumšus plankumus.
-
Izmantojiet laloe vera. Uz tumšajiem plankumiem izklājiet laloe vera želeju vai ekstraktu. Tas hidratēs jūsu ādu un ļaus tai dziedēt. Laloe vera ir efektīvāka uz miecētas ādas. -
Sajauciet rīvētu gurķi un laima sulu. Izmantojiet vienādu daudzumu katras sastāvdaļas un pietiekami, lai pārklātu tumšos plankumus. Izklājiet preparātu ap muti un ļaujiet tai sēdēt vismaz 20 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni. Šī procedūra palīdzēs jūsu ādai dziedēt. -
Sagatavojiet masku ar miltiem un kurkumu. Sagatavojiet mīklu, kas izgatavota no aunazirņu miltiem, tējkarotes kurkuma pulvera un pusi tases biezpiena. Uzklājiet šo pastu uz tumšajiem plankumiem un ļaujiet nostāvēties 20 minūtes, pirms skalojat ar siltu ūdeni. -
Pagatavojiet skrubi, pamatojoties uz auzu pārslu. Sagatavojiet skrubi ar 1 ēdamkaroti auzu pārslu, 1 tējkaroti tomātu sulas un 1 tējkaroti biezpiena. Sajauciet sastāvdaļas. Viegli berzējiet uz ādas 3 līdz 5 minūtes. Pēc 15 minūtēm noskalojiet.
- Neaizmirstiet sevi hidratēt!
- Esiet delikāts. Neizdzēsiet ādu pārāk agresīvi, pretējā gadījumā ap muti var palikt pēdas vai nelielas rētas.
- Iespējams, ka skrubis ir nepatīkams jau pirmajā reizē, taču jūs jau pieradīsit pie šīs sajūtas.
- Hiperpigmentācija var būt saistīta ar medikamentiem, ievainojumiem vai alerģisku reakciju. Ja tas notiek, kamēr sākat diētu, sākat lietot medikamentus vai lietojat jaunu ādas kopšanas līdzekli, sazinieties ar ārstu.