Saturs
Šis raksts tika rakstīts sadarbībā ar mūsu redaktoriem un kvalificētiem pētniekiem, lai garantētu satura precizitāti un pilnīgumu.satura vadības komanda rūpīgi pārbauda redakcijas komandas darbu, lai pārliecinātos, vai katrs vienums atbilst mūsu augstajiem kvalitātes standartiem.
Ja jūs meklējat veselīgu, vieglu un ātru ēdienu, kas ir garšīgs, tad nemeklējiet vairāk: pagatavojiet tunča pīrādziņus! Jūs varat tos pagatavot un pagatavot 15 minūtēs, izmantojot sastāvdaļas, kas jums ir mājās. Sāciet no 1. darbības zemāk.
posmi
-
Atveriet tunča kārbu un iztukšojiet šķidrumu. Pārvieto tunci lielā bļodā. Drupināt ar dakšiņu. -
Maizi sakuļ, lai iegūtu maizes drupatas. To var viegli izdarīt, izmantojot virtuves kombainu. Pretējā gadījumā jūs varat izmantot rūpnieciskās maizes drupatas. -
Karbonāde selerijas un sīpoli. Pārliecinieties, ka tos sasmalcina ļoti plāni. To var izdarīt ar rokām vai sajaucot. -
Pievienojiet visas sastāvdaļas bļodā. Tunzivim pievieno seleriju, sīpolu, olu, citrona sulu un sāli. Pēc tam izlemiet, kuras papildu sastāvdaļas vēlaties pievienot:- Garšaugu tunča pīrādziņiem pievienojiet pētersīļus, dilles un ķiploku pulveri.
- Pikantiem tunča pīrādziņiem pievienojiet Dižonas sinepes, Tabasco un maurlokus vai sasmalcinātus zaļos sīpolus.
- Krēmveida tunča pīrādziņiem (lai uzlabotu garšu) pievienojiet sēņu krēmzupa un Worcester mērci.
- Tunča pīrādziņi ir pielāgojami, tāpēc jūs varat izmēģināt savas garšaugu, garšvielu, dārzeņu vai citu garšu kombinācijas!
-
Labi samaisa. Izmantojiet dakšiņu, lai sajauktu visas sastāvdaļas, līdz iegūstat vienmērīgu konsistenci. -
Ar tunzivju maisījumu izveidojiet 3 vai 4 pīrādziņus. Paņemiet apmēram ¼ maisījuma rokā un izrullējiet, lai veidotos bumba, pēc tam ar plaukstām to saplaciniet un izveidojiet kūku.- Dariet to pašu ar pārējo maisījumu, pēc tam ielieciet pīrādziņus uz cepešpannas, kas izklāta ar pergamenta papīru.
- Ja jums ir laiks, atstājiet pīrādziņus uz stundu ledusskapī. Tas viņiem palīdzēs saglabāt formu gatavošanas laikā.
-
Nelielā traukā uzkarsējiet nelielu daudzumu cepamās eļļas. Jūs varat izmantot olīveļļu vai saulespuķu eļļu, lai gan neliels sviesta gabals ēdienam piešķir aromātu. Veselīgākiem pīrādziņiem izmantojiet pamata kaloriju ēdiena pagatavošanas aerosolus. -
Cepiet pīrādziņus karstā eļļā līdz zeltaini brūnai. Tam vajadzētu aizņemt 3 līdz 4 minūtes katrā pusē. -
Pasniedz. Pasniedziet tunča pīrādziņus ar ceturtdaļu citrona, zobakmens mērci vai pārkaisa ar nelielu diļļu. Jūs varat arī pasniegt kūkas starp divām maizes šķēlēm, lai iegūtu tunzivju burgerus.