Saturs
Šajā rakstā: Pamatu izstrādeAugstie aizstāvjiAtsauksmes
Lionels "Leo" Messi ieslodzījumā ieslēdz profesionālos aizstāvjus - lielos aizstāvjus. Viņa izjūta par rībināšanu atgādina tādus lieliskus spēlētājus kā Diego Maradona, un viņa spēja noturēt bumbu sev tuvu un sprādzienbīstamā veidā mainīt virzienu ir iemesls, kāpēc viņu plaši uzskata par vienu no lielākajiem spēlētājiem paaudze, iespējams, viens no visu laiku lielākajiem spēlētājiem. Ja vēlaties iemācīties ņurdēt, piemēram, Messi, varat sākt izkopt pamatus par driblingu un izvairīties no manevriem, kurus viņš izmanto, lai pastiprinātu jūsu spēli. Lai iegūtu papildinformāciju, skatiet 1. darbību.
posmi
1. daļa Pamatu izstrāde
-
Vienmēr turiet bumbu tuvu. Messi un citi lielie ņurdētāji notur bumbiņu ārkārtīgi tuvu ķermenim, pārvietojoties, gandrīz tā, it kā tā būtu pielipusi pie īsas virves, kas piesieta ap potīti. Lai attīstītu spēju ienirt tuvu ķermenim, pēc iespējas ātrāk pārvietojieties starp konusi. Tas prasīs, lai jūs kontrolētu bumbu tuvu jums, lai jūs to neizšļakstītu.- Ir svarīgi mēģināt iet pēc iespējas ātrāk. Staigājot, bumbiņu ir viegli turēt sev blakus, taču to darīt veselībā ir daudz sarežģītāk. Pakāpeniski palieliniet ātrumu, kā arī izturību pret virpuļošanu, plānojot trāpīt bumbiņā ik pēc 2-3 soļiem.
-
Turiet galvu uz augšu. Laba redzamība ir būtiska labai bumbas kontrolei un izcilai "Messi tipa" ripināšanai. Praktizējiet vērošanu, kā notiek darbība ap jums, koncentrējoties uz aizstāvju gurniem, lai redzētu, kurā virzienā viņi virzās, un paredziet vislabāko veidu, kā tos līdzsvarot vai nodot uz maza tilta, ja viņu kājas ir šķirtas. -
Ar zemu smaguma centru. Tas gandrīz nav taisnīgs: Messi ir lielisks dribbler daļēji tāpēc, ka viņš ir mazs. Ne tas, ka izmērs padara jūs labāku ņirgāšanos, bet, kad viņš pārvietojas, viņam ir jāveic vairāk soļu, skrienot nekā dažiem citiem, un viņam ir pienākums turēt bumbu tuvu ķermenim, veicot mazus ātrus soļus. Lielāki spēlētāji var darīt to pašu, bet, lai saglabātu bumbu, tas prasa vairāk apmācības, lai saglabātu zemu smaguma centru. -
Turiet rokas atsevišķi. Vai atceraties, kā Džeks Zvirbulis darbojas Karību jūras pirātos? Viņš tur viņus atsevišķi, lai saglabātu līdzsvaru, kamēr ir dvēsele. Paskaties bildes - lielie dribli, piemēram, Messi, dribble šādi. Roku turēšana saliektā stāvoklī un nedaudz atstatus no ķermeņa palīdz uzturēt līdzsvaru ātru pāreju un virziena maiņas laikā. Tas ļaus jums atrasties labākā situācijā. -
Esi ātrāks. Ātrums ir viens no svarīgākajiem Lionela Messi spēles stila un bumbas vadības taustiņiem. Spēja noturēt bumbu tuvu viņam ar lielu ātrumu ir tas, kas atšķir Messi no vidējiem spēlētājiem.- Lai strādātu pie sava ātruma, veiciet ss bumbu ar kāju. Dodieties pēc iespējas ātrāk, izdarot pēc iespējas vairāk bumbas pieskārienu. Laiks un prakse, uzlabojot laiku no vienas lauka uz otru.
- Veiciet sprādzienbīstamus vingrinājumus, piemēram, dodieties uz priekšu un atpakaļ no mērķa līnijas līdz sešu metru līnijai, pēc tam līdz 16 metru līnijai un, visbeidzot, pusei lauka.
-
Spēlējiet pastāvīgi. Žurnālists reiz Messi jautāja, kas nepieciešams, lai kļūtu par tādu lielisku spēlētāju kā viņš. Viņš atbildēja, ka galvenais ir mīlēt spēli un spēlēt to pastāvīgi. Kopš 3 gadu vecuma Messi spēlē katru dienu, no rīta, pusdienlaikā un naktī. Viņš pat spēlēja telpās un viņam bija problēmas salauzt visādās lietās. Viņš sāka spēlēt ar futbola bumbu, tiklīdz viņš varēja staigāt. Dariet to pašu!
2. daļa Aizstāvjus aizkavē
-
Aizsargājiet bumbiņu ar ķermeni. Stāviet starp aizstāvi un piespēli, kas paredzēta jums. Virziet gurnu vai muguru aizsardzības virzienā un mēģiniet cik vien iespējams aizsargāt bumbu no aizstāvjiem. Tiklīdz viņš saņem bumbu, Messi bieži uzlūko pretinieku pār plecu. -
Saņemiet caurlaides ar tālāko pretinieka kāju. Kad saņemat caurlaidi, kontrolējiet to ar tālāko pretinieka pēdu. Lai arī Messi bieži ir pietiekami tuvu, lai pieskartos aizsardzībai, viņam vienmēr bumba ir tuvāk viņam un viņa smaguma centrs nekā pretiniekam.Lai sāktu pa labi (hei!), Piezvaniet uz balles zvanu un saņemiet caurlaidi tādā veidā, lai jūs varētu izveidot vietu, kurā strādāt. -
Atrodiet vietu. Turot acis uz augšu, jūs varat izlemt, kādā veidā jums, visticamāk, ir pietiekami daudz vietas, lai manevrētu ap aizstāvi. Viņa gurni nemelos: uzmanīgi apskatiet, kurā virzienā ir vērsti aizstāvēja gurni un tāpēc - kā viņš plāno paredzēt, ko jūs darīsit.- Ja esat ar labo roku, vairums aizstāvju instinktīvi uzminēs, ka brauksit pa labi, kas jebkurā gadījumā var būt jūsu dabiskā tieksme. Izmantojiet šo nepareizo ideju savā labā.
-
Padariet aizstāvību pretējā virzienā nekā jūsu. Kontrolējiet bumbiņu ar pēdu, kas atbilst virzienam, kurā jūs galu galā ejat, un soli ar otru pēdu. Messi iecienītākā tehnika tiek izpildīta tik ātri, ka ir viegli to neredzēt. Tas ir iemesls, kāpēc viņa ir tik efektīva. Būtībā, lai apmānītu aizstāvi, Messi sper soli nepareizajā virzienā, izdara iedziļināšanos, pēc tam metas pretējā virzienā ar pēdas ārpusi. -
Lēnām tuvojieties aizstāvam. Messi piesaista aizstāvi un piespiež viņu atklāt savu nodomu un kļūdīties, pirms to nodod izveidotajā telpā. Messi nav bezgaumīgs ņurdētājs kā Ronaldhino vai treneris kā Cristiano Ronaldo, viņš vienkārši izmanto vienkāršas virziena maiņas un savas bumbas kontroli, lai izdarītu necilvēcīgas lietas. -
Blow. Ieslēdziet augšējo pārnesumu, kad nolemjat mainīt virzienu. Piespēlējiet pretiniekam, virzot bumbu tajā virzienā, pa kuru vēlaties doties, un izmantojiet straujo vingrinājumu, kuru esat intensīvi praktizējis.- Lai atrastu vietu, jums nav jāiet ātri. Jums vienkārši jādara gudra dribla un pārsteigt aizstāvi pret pēdu. Atrodoties ārpus pozīcijas, viņš nevarēs jūs sasniegt.