Saturs
ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, brīvprātīgie autori piedalījās rediģēšanā un uzlabošanā.Augu izcelsmes diēta ir lieliska zīdaiņiem. Tas patiešām ir ļoti vienkārši pagatavojams, un to visu jūsu bērnam ir vieglāk sagremot, protams, neaizmirstot, par uztura bagātībām, ko šāda diēta nodrošina. Rūpnieciskā bērnu pārtika ir pārstrādāta pārtika, kas var saturēt mākslīgas garšas, pievienotu cukuru un konservantus, lai pagarinātu to glabāšanas laiku. Zinot, kā paredzēt mazuļa vajadzības un organizēt viņa jauno uzturu, jūs varat viņam piedāvāt barojošu un barojošu uzturu kā dārgu, rūpniecisku produktu, ko viņš mēdza ēst.
posmi
1. daļa no 4:
Plānojiet un sagatavojiet maltītes
- 4 Sagatavojiet vircu pilngraudu miltu.
- Uzkarsē apmēram 250 ml ūdens un ļauj nostāvēties.
- Nelielā pannā izkausējiet pusi tējkarotes sviesta (vai dzidrināta sviesta "ghi").
- Sviestā grauzdējiet tējkaroti pilngraudu miltu, līdz iegūstat gaiši brūnu krāsu.
- Izņemiet pannu no cepeškrāsns.
- Lēnām un nelielos daudzumos vienlaikus grilētiem kviešu miltiem pievienojiet pusi vārīta ūdens. Nepārtraukti samaisiet, lai iegūtu vienmērīgu konsistenci.
- Pievienojiet vienu vai divas tējkarotes brūnā cukura un ļaujiet tai izkausēt.
- Dažas minūtes vāra maisījumu uz lēnas uguns.
- Lēnām pievienojiet pārējo ūdeni, lai iegūtu vēlamo konsistenci, un, ja nepieciešams, pievienojiet cukuru. Ļaujiet tai vārīties vēl 30 sekundes.
- Pievienojiet nedaudz smalki samalta kardamona, lai iegūtu vairāk garšas.
padoms
- Dodiet mazulim neapstrādātus augļus vai dārzeņus, kad esat pārliecināts, ka jūsu gremošanas sistēma ir pietiekami attīstīta, lai tos pareizi sagremotu. Zīdaiņiem neapstrādātu pārtiku ir grūtāk sagremot nekā vārītu pārtiku.