Saturs
ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, tā izdošanā un uzlabošanā laika gaitā piedalījās 97 cilvēki, daži anonīmi.Amerikāņu futbols ir viens no pazīstamākajiem sporta veidiem Amerikas Savienotajās Valstīs. Tā ir arī sarežģīta spēle, ja jums nav noteiktas prasmes. Trenējoties, jūs varat kļūt labāks vienā no iecienītākajiem amerikāņu sporta veidiem.
posmi
- 12 Ievērojiet citu spēlētāju tehniku. Tas ir lielisks veids, kā attīstīt jaunas prasmes, jo jūsu skatījums uz maču un tehniku ir ļoti atšķirīgs, ja atrodaties novērotāja vai spēlētāja pozīcijā. reklāma
padoms
- Grūti strādājiet, lai sasniegtu savu sapni, un nekur neiekļūsities, ietaupot spēkus.
- Rūpējoties par savu piemērotību, jums jāpieliek pūles, lai ieviestu veselīgu dzīvesveidu, lai saglabātu piemērotību arī turpmāk.
- Tupiniet un izmantojiet visus spēkus gurniem. Lai kļūtu par sprādzienbīstamu uzbrucēju, jums ir jābūt spēkam kājās. Tas jo vairāk attiecas uz darbojas muguras, līnijas un line-atbalstītāju.
- Spēlējiet futbolu ar saliektiem ceļiem, jums tie jāuztur šajā pozīcijā, lai izmantotu ķermeņa muskulatūru. Labie ceļgali var likt jums arī gūt savainojumus, turklāt, lai arī jūs esat neefektīvs, koncentrējieties uz savu treniņu attīstīt spēcīgas un spēcīgas kājas.Jums jānonāk līdz vietai, kur jūs varat veikt desmit izliekumus ar divreiz lielāku svaru. Ja jūs tur nokļūsit, jūs zināt, ka jums ir spēcīgas kājas, un jūsu prasmes laukumā tiks uzlabotas.
- Jums vienmēr jāzina, ka ir iespējams izdarīt labāk. Neviens nekad nav ideāls.
- Piedalieties treniņos ar slaveniem treneriem. Pārliecinieties, ka kurss piedāvā komandu un individuālu apmācību.
- Vienmēr saglabājiet fantastisku attieksmi. Slikta attieksme nomāc pārējo komandu. Saglabājiet sportisko garu.
- Veiciet vingrinājumus apmācības laikā, pēc iespējas vairāk piemērojot. Esiet tik agresīvs, ka treneris lūdz jūs to nedarīt.
- Rīkojieties tā, it kā katra darbība būtu pēdējā, it kā jūs vēlētos dot visu, kas jums ir pietiekoši stiprs un jaudīgs, lai pirms aiziešanas no laukuma sasniegtu vai bloķētu pretinieku.
- Jūsu lielums ir vienīgais fiziskais atribūts, kuru nevarat mainīt. Jūs varat uzlabot savu formu, muskuļus, ātrumu, izturību un spēku, apņemoties tur trenēties. Nekad neļaujiet nevienam pārliecināt jūs nespēlēt vēlamo darbu vai amerikāņu futbolu savas piemērotības dēļ, jūs varat kļūt par to, ko vēlaties (taču nelietojiet steroīdus, neviens sports nav pelnījis nāvi ziedā vecuma).