Kā apgūt dejas tiešsaistē

Saturs

• posmi
• 1. daļa no 4:
  Pagatavojiet vīnogu
• 2. daļa no 4:
  Dejo jaukumu
• 3. un 4. daļa:
  Uzziniet kick bumbiņas izmaiņas
• 4. daļa no 4:
  Veiciet militāro torni (pakāpiens vai pagrieziens)
• padoms

ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, brīvprātīgie autori piedalījās rediģēšanā un uzlabošanā.

Līniju deja savu vārdu iegūst no dejotāju pozīcijas, kuri ir izlīdzināti vienā vai vairākās rindās. Parasti visi tie skatās vienā virzienā (piemēram, pret sienu) vai ir vērsti viens pret otru. Tā ir sinhronizēta un bezkontakta deja, kurā dejotāji vienlaikus veic vienas un tās pašas kustības. Šajā rakstā aprakstīti daži pamata soļi, kurus tiešsaistes dejās var atrast galvenokārt no Amerikas rietumiem.

posmi

1. daļa no 4:
Pagatavojiet vīnogu

1. 1 Novietojiet sevi sākuma stāvoklī. Pēdas kopā, rokas bija atvieglinātas gar ķermeni.

2. 
   

   
   2 Veiciet soli pa labi ar labo kāju. Platums starp kājām ir tāds pats kā jūsu pleciem.

3. 
   

   
   3 Šķērsojiet kājas ar kreiso pēdu aiz labās kājas.

4. 
   

   
   4 Atgriezties iepriekšējā pozīcijā. Lai to izdarītu, veiciet jaunu soli pa labi ar labo kāju.

5. 
   

   
   5 Novietojiet kreiso pēdu atpakaļ labajā kājā. Jūsu kājas ir savienotas un jūs esat atpakaļ sākotnējā stāvoklī.

6. 
   

   
   
   
   6 Atkārtojiet tās pašas darbības otrā virzienā. Izplatiet kreiso kāju, dodieties pa labo kāju aiz kreisās, atkal izklājiet kreiso pēdu, atgriezieties sākuma stāvoklī. reklāma

2. daļa no 4:
Dejo jaukumu

1. 
   

   
   1 Novietojiet sevi sākuma stāvoklī. Pēdas kopā, rokas bija atvieglinātas gar ķermeni.

2. 
   

   
   2 Veiciet soli uz priekšu ar labo kāju.

3. 
   

   
   3 Novietojiet kreiso pēdu labās pēdas līmenī. Kāja jāpalaiž, nenoņemot to no zemes.

4. 
   

   
   4 Veiciet jaunu soli uz priekšu ar labo kāju, kas aizver šo deju secību.

5. 
   

   
   
   
   5 Atkārtojiet to pašu secību, sākot ar kreiso pēdu. Soli soli uz priekšu.

6. 
   

   
   6 Novietojiet labo kāju pa kreisi, nobīdot to uz zemes.

7. 
   

   
   7 Veiciet vēl vienu soli uz priekšu ar kreiso kāju.

8. 
   

   
   8 Atkārtojiet šīs divas pamata secības visos virzienos: aizmugurē, pa labi, pa kreisi. reklāma

3. un 4. daļa:
Uzziniet kick bumbiņas izmaiņas

1. 
   

   
   1 Stāviet ar kājām kopā. Mest labo kāju tā, it kā jūs šautu futbolā, ar visu svaru uz kreisās kājas.

2. 
   

   
   2 Novietojiet labo kāju atpakaļ sākotnējā stāvoklī. Kustību izpildes laikā jūsu pēdai jāpaliek elastīgai.

3. 
   

   
   3 Viegli piesitiet grīdai ar kreisās pēdas galu, pārnesot svaru uz labo kāju.

4. 
   

   
   4 Veiciet to pašu secību, šoreiz sākot ar kreiso pēdu. reklāma

4. daļa no 4:
Veiciet militāro torni (pakāpiens vai pagrieziens)

1. 
   

   
   1 Ar labo kāju veiciet soli uz priekšu pret sienu.

2. 
   

   
   2 Pagriezieties uz papēžiem pa kreisi. Tagad jūs esat vērsts pret sienu, kas bija jūsu kreisajā pusē.

3. 
   

   
   3 Paceliet kājas vienā līmenī.

4. 
   

   
   4 Atkārtojiet to pašu kustību ar kreiso pēdu, bet šoreiz pagriezieties pa labi. reklāma

padoms

• Tiešsaistes deju leksikā, a krāns nozīmē, ka jums ar pēdas galu vai papēdi ir viegli jāpieskaras zemei, nenogāžot tam visu savu svaru. Potītei jāpaliek elastīgai. Piemēram, ja jūs veicat šo kustību ar kreiso pēdu, tā pieskaras zemei, kamēr jūsu svars atrodas uz labās kājas. Dažreiz krāns ir pārejas kustība, kas ļauj atgriezties sākotnējā stāvoklī un sākt jaunā virzienā.
• Lai izpildītu šāda veida dejas, ir svarīgi, lai būtu kritēriji, it īpaši, ja ir pivot tipa kustības un ja jūs esat daudz. Lideal ir jums palīdzēt no četrām istabas sienām. Veicot kustības, mēģiniet ievērot taisnu līniju neatkarīgi no dejas virziena.

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=maitriser-les-danses-en-ligne&oldid=267536